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Sortir dans la nature, se prélasser dans la piscine en plein air, passer d'agréables soirées barbecue avec des amis - c'est l'été!Mais cela implique aussi des températures élevées et des vagues de chaleur qui peuvent être très éprouvantes pour le corps. Que ce soit à la maison ou dans un pays plus lointain...

J'ai récemment eu l'occasion de donner une conférence pour Arktis BioPharma à Zurich dans le cadre du symposium "Grossesse et jeunes enfants" et j'ai dû, pendant la période de préparation, m'intéresser de plus près au microbiome vaginal et à l 'hygiène intime des femmes...

Nous ne sommes pas fans des cures détox à court terme ou radicales, mais nous recommandons d'aborder le thème de la "désintoxication" sur le long terme et si possible de manière durable.

Nos intestins ont un impact plus important sur nous et notre corps que certains ne l'imaginent.
Aujourd'hui, nous avons rassemblé pour toi quelques faits incroyables sur les intestins et te donnons des conseils sur la manière de garder tes intestins en bonne santé.

Aujourd'hui, nous avons un article invité de Claudia Homberg pour toi. Claudia est professeur de yoga et coach LifeBalance. Elle m'a récemment interviewée pour son cours FORTE.SANCÉE.BEAUTE.

Pendant longtemps, les fibres alimentaires n'ont pas été considérées comme utiles, car on pensait qu'elles étaient directement éliminées et que l'intestin ne pouvait donc pas en tirer d'énergie.

Dès l'automne, on verra dans presque tous les cabinets de médecins généralistes une affiche incitant à se faire vacciner contre la grippe. Ce sont surtout les enfants, les personnes âgées et les personnes immunodéprimées qui sont encouragés à le faire et beaucoup suivent cette recommandation.

Nous considérons toujours la santé dans son ensemble et nous nous intéressons donc également à la santé mentale. L'un des facteurs les plus influents sur la santé mentale est le stress, c'est pourquoi nous allons maintenant l'examiner de plus près.

Dans notre article de blog Changement d'alimentation chez les enfants, nous décrivons le témoignage d'une mère qui a vu sa fille de 3½ ans passer en 3 jours du statut d'enfant rebelle à celui d'ange coopératif, grâce à un simple changement d'alimentation.

La majorité des espèces microbiennes orales existent au sein d'une structure multi-espèces complexe appelée biofilm oral (plaque dentaire). Le développement des biofilms oraux est initié par l'adhésion des espèces pionnières aux protéines salivaires et aux glycoprotéines qui se lient à l'émail dentaire.

Nous avons déjà abordé à plusieurs reprises le thème de la constitution de la flore intestinale chez les adultes. Mais que faire chez les enfants ? Ou même chez les nourrissons ? Coliques des trois mois, croûtes de lait, dermatite atopique, etc.

Il est probable que chacun d'entre nous l'ait déjà attrapée au moins une fois. En particulier pendant la saison humide, la grippe semble être présente à chaque coin de rue et un d'entre nous sur deux lui dit régulièrement "bonjour". Mais pourquoi certains l'attrapent-ils si souvent - souvent même plusieurs fois dans la même année?