Podcast

Le podcast Darmglück est l'un des rares podcasts santé en suisse allemand - pour tous ceux qui souhaitent des connaissances approfondies sur l'intestin, l'alimentation et la responsabilité individuelle.

Après 325 épisodes en allemand standard, une étape courageuse est franchie : dans cet épisode émotionnel, Julia Gruber fait ses adieux à l'allemand standard, du moins pour ses épisodes en solo. Elle explique pourquoi elle poursuit désormais son podcast en suisse allemand, ce que cela signifie pour toi et comment il reste malgré tout possible de s'accrocher, même si tu ne parles pas le suisse allemand.

Dans ce court épisode personnel, Julia Gruber partage ses meilleurs conseils sur l'utilisation des gouttes amères. Pourquoi elle les emporte toujours avec elle en voyage, comment elles peuvent aider en cas de fringale et quel est le rapport entre les substances amères et ta digestion, tu découvriras tout cela dans cet épisode.

Beaucoup de gens pensent qu'ils se nourrissent déjà sainement. Mais dans la pratique, on constate souvent qu'il existe quelques idées fausses persistantes. Dans cet épisode de podcast, Julia Gruber dévoile les erreurs de pensée les plus fréquentes en matière d'alimentation saine et explique pourquoi une alimentation respectueuse des intestins ne doit pas être compliquée.

De nombreuses personnes souffrent de problèmes de peau tels que l'acné, la rosacée ou la dermatite atopique sans savoir que l'origine peut se trouver dans l'intestin. Dans cet épisode, tu apprendras pourquoi l'intestin et la peau sont si étroitement liés et comment tu peux améliorer durablement ta peau grâce à des soins intestinaux ciblés.

Julia t'emmène dans les coulisses d'Arktis BioPharma Suisse. Elle parle avec honnêteté des sujets d'actualité qui la préoccupent : L'intelligence artificielle dans le monde de la santé, les nouveaux outils de réduction du stress comme la thérapie CO₂ et le relaxateur, ainsi que les expériences personnelles avec le programme Detox et le jeûne par intervalles.

Dans cet épisode, Julia Gruber s'entretient avec le Dr Vilmos Fux au sujet du test sanguin "Prevent 360" qu'il a développé. Quelques gouttes de sang capillaire suffisent pour dresser un tableau complet de ton état de santé actuel - de l'axe intestinal et du stress aux marqueurs d'inflammation en passant par les micronutriments.