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Articolo ospite su "Leaky Gut" Prof. Dr. Burkhard Schütz - Cause, conseguenze e diagnosi
Sono onorato di presentarvi oggi un articolo del Prof. Dr. Burkhard Schütz sul tema dell'intestino permeabile. Il Prof. Dr. Schütz è uno dei massimi esperti nel suo campo; ne saprete di più alla fine di questo articolo. Buona lettura!
Problemi intestinali – Se hai questi sintomi, dovresti prenderti cura del tuo intestino
Al giorno d'oggi, sempre più persone soffrono di problemi intestinali. La flora intestinale ha un'influenza molto maggiore sulla salute (fisica e mentale) di quanto si possa immaginare.
Flatulenza: la conoscono tutti
Probabilmente hai familiarità con la flatulenza per esperienza personale. Questa flatulenza non è altro che aria che si accumula nell'intestino. A un certo punto, quest'aria deve fuoriuscire, e quindi tutti espellono regolarmente questo tipo di gas. Questo è del tutto normale in piccole quantità.
Sindrome dell'intestino irritabile: cause, sintomi e trattamento
La sindrome dell'intestino irritabile (IBS), spesso abbreviata in IBS, è il disturbo gastrointestinale più comune, secondo il nostro laboratorio. Circa il 50% dei pazienti che consultano un medico per disturbi gastrointestinali soffre di IBS.
Gelato al cetriolo e menta: rinfrescante e salutare
Oggi ho una deliziosa ricetta per voi! È di Anna-Lena Leber di Urgesund. L'idea di questa ricetta è nata mentre io e Anna-Lena parlavamo di creatività e fotografia/pittura su Instagram. Anna-Lena e io abbiamo molto in comune, quindi sono felice di presentarvi oggi una delle sue ricette.
Zuppe salutari: 7 motivi per cui aiutano a perdere peso
Per molto tempo, le zuppe sono state considerate un pasto di bassa qualità, un pasto da poveri e un modo per riutilizzare gli avanzi. E, a dire il vero, quella che ci veniva servita come zuppa non era sempre una delizia. Molti di noi associano...
Proteggi la tua salute: come imparare ad ascoltare il tuo corpo
Hai mai pensato a come ti comporti di solito quando sei malato o hai problemi fisici? In definitiva, ci sono solo due approcci diversi a questo argomento.
Batteri intestinali: l'uomo come ecosistema
L'intestino è un organo che purtroppo riceve ancora troppa poca attenzione, nonostante sia uno degli organi più grandi del corpo umano. La superficie intestinale, composta da villi, ha le dimensioni di due campi da tennis.
Crea il tuo sale alle erbe: le erbe arricchiscono i tuoi piatti
Le erbe fresche sono incredibilmente importanti, secondo me! Hanno un buon sapore, aggiungono sapore ai piatti e spesso hanno proprietà digestive e nutrienti di alta qualità. Sapevi, ad esempio, che 2 cucchiai di prezzemolo coprono la maggior parte del fabbisogno giornaliero di vitamina C?
Struttura intestinale nei neonati: prima, durante e dopo la nascita
L'importanza della flora intestinale per la salute umana è indiscussa. I microbi presenti nel nostro intestino fermentano le fibre alimentari che il nostro corpo non riesce a scomporre, producendo per noi ulteriori vitamine e acidi grassi a catena corta.
Carenza di vitamina D: cause, sintomi e trattamento
In questo periodo sentiamo e leggiamo molto parlare della vitamina D e di tutte le sue proprietà apparentemente miracolose. È solo una bufala o è davvero una vitamina superstar? In questo articolo, vorremmo fornirvi informazioni di base sulla vitamina D, evidenziare le cause e i sintomi di una carenza di vitamina D e suggerire modi per correggerla...
Rafforza il tuo sistema immunitario in modo naturale: consigli per la vita di tutti i giorni
Il nostro sistema immunitario è impegnato, soprattutto durante l'inverno. Dobbiamo rinunciare ai piaceri delle feste, compensare la mancanza di esercizio fisico e combattere i fastidiosi virus del raffreddore. Non è un compito facile, soprattutto quando...
Trattamento disintossicante – benefico per la digestione, il sistema immunitario e la pelle
Lo scopo principale di un programma detox è purificare il corpo dall'interno, liberarlo dalle tossine, deacidificarlo e ripristinare l'equilibrio acido-base. Lo stress digestivo viene alleviato, il sistema immunitario si rafforza e la pelle diventa più pulita.
L-Glutammina: l'integratore energetico naturale per prestazioni migliori
Ogni atleta ambizioso lo sa: la L-glutammina è l' amminoacido più importante per i muscoli, un trasportatore di azoto e uno stimolante immunitario. La L-glutammina è un amminoacido non essenziale per l'uomo e agisce come donatore universale di NH2 nel metabolismo.
Non ingrassare in vacanza: come godersela senza rimpianti
Quanto non vediamo l'ora della "Dolce Vita", delle serate miti, del sole, della spiaggia, del mare e, sì, anche del buon cibo. Rilassarsi davvero e godersi la vita al massimo, senza contare le calorie .
Fermentazione: perché anche gli alimenti fermentati dovrebbero finire nel tuo piatto
La fermentazione è una vera tendenza ormai da tempo. Ecco perché siamo particolarmente lieti di ospitare oggi un articolo di Maria e Marco di Sauer macht glücklich .
Intolleranza al glutine e celiachia: solo una moda moderna?
L'intolleranza al glutine è sulla bocca di tutti ormai da tempo. Alcuni prendono il problema molto seriamente e cercano di eliminare il glutine dalla propria vita, mentre altri lo deridono e si prendono gioco di questa "moda moderna".
Nutrienti importanti per l'intestino e dove trovarli
Il nostro intestino e la sua salute sono tra gli aspetti più importanti quando si parla della nostra salute in generale. Se hai mai sofferto di problemi digestivi come la diarrea , allora sai quanto possano essere deprimenti .
Insalata in barattolo: ottima per la preparazione
Oggi vorrei condividere con voi questa ricetta per un'insalata in barattolo. Dato che uno degli ostacoli più comuni al mangiare sano è il tempo, mi piacciono queste ricette "life hack".