503 Risultati per "Julia Gruber"
Le migliori fonti di calcio per i gatti
I gatti sono creature meravigliose che arricchiscono la vostra vita con la loro presenza. Come proprietari di gatti responsabili, è importante garantire ai vostri amici pelosi una dieta equilibrata e sana.
Alimenti complementari: i 5 consigli più importanti per integrare l'alimentazione dei neonati
Quando sono diventata mamma per la prima volta, quasi otto anni fa, non avevo idea di cosa mi aspettasse. L'amore infinito per questo piccolo essere perfetto mi ha travolta come una valanga di mattoni (una meravigliosa valanga di mattoni :)).
Disturbo d'ansia: quando la paura non passa mai
Palpitazioni cardiache, secchezza delle fauci, sudorazione e insonnia sono segni inequivocabili di ansia. Tutti conoscono questi sintomi. Chi non ne ha mai sperimentato uno o più prima di una presentazione, un esame o una visita dal dentista? Normalmente, si può sopravvivere a queste situazioni...
Luce e salute - Ciò che pochi sanno...
Una vita sana include esercizio fisico, sonno, una dieta sana e una riduzione attiva dello stress . L'umanità si affida a questi "quattro pilastri della salute" da milioni di anni. Un altro pilastro riceve poca attenzione: la luce...
Microbioma orale
La maggior parte delle specie microbiche orali risiede in una complessa struttura multispecie nota come biofilm orale (placca dentale). Lo sviluppo dei biofilm orali è innescato dall'adesione di specie pioniere alle proteine e glicoproteine salivari che si legano allo smalto dei denti.
Depressione invernale: è possibile semplicemente scacciare la malinconia invernale?
Ciò che a prima vista sembra folle non è poi così inverosimile. Il nostro corpo è un miracolo. Questo si riflette nei suoi molteplici e complessi processi. La connessione tra cervello e intestino, il cosiddetto asse intestino-cervello, ne è un esempio lampante.
Video: I probiotici come arma miracolosa per una flora intestinale sana
Video: I probiotici come arma miracolosa per una flora intestinale sana
Sani in autunno: 8 preziosi consigli per più esercizio fisico e forma fisica
Le tiepide serate estive lasciano il posto alla dorata stagione autunnale. Il fruscio delle foglie, una brezza fresca, le giornate si accorciano e trascorriamo di nuovo più tempo a casa. Anche se l'autunno porta con sé condizioni diverse come vento, pioggia, freddo e nebbia, non c'è motivo di...
Kit di pronto soccorso: confezionato in modo intelligente, fa risparmiare un sacco!
Le vacanze sono iniziate e molti non vedono l'ora di godersi le meritate ferie! Per garantire che tu e la tua famiglia rimaniate in salute durante le vacanze, ti consigliamo di consultare... Kit di pronto soccorso. Si tratta di una parte importante del tuo bagaglio e dovresti assemblarlo in base alle tue esigenze individuali...
Yoga per l'intestino: perché è così popolare
Oggi abbiamo per voi un articolo di Claudia Homberg. Claudia è un'insegnante di yoga e life balance coach e mi ha recentemente intervistata per il suo corso STRONG.SLIM.BEAUTIFUL.
Evita lo zucchero: cinque consigli su come farlo
La sera sei seduto sul divano davanti alla TV. Una giornata stressante è alle spalle. Sei esausto e non vedi l'ora di vedere un nuovo episodio della tua serie preferita. Il tuo sguardo vaga verso il cassetto della tua credenza. È lì che tieni il cioccolato e altri dolci. " No. Oggi resterò fedele alla mia posizione", ti dici.
Raggiungere gli obiettivi - Non trascurare la componente emotiva
Spesso, l'inizio dell'anno è il momento in cui ci poniamo un obiettivo o l'altro. Tuttavia, di solito non ci vuole molto perché l'obiettivo scompaia di vista. Pertanto, può sicuramente avere senso rivisitare i propri obiettivi durante l'anno .
Terapia intestinale durante la gravidanza
Abbiamo già trattato più volte l'argomento della flora intestinale negli adulti. Ma che dire dei bambini? O addirittura dei neonati? Coliche dei tre mesi, crosta lattea, dermatite atopica e così via.
Crea i tuoi cosmetici naturali: è così facile
Questo è un articolo di Josianne Hosner di Quittenduft. Ho incontrato Josianne a un evento organizzato dalla mia mentore Andrea Hiltbrunner e sono rimasta colpita dalla sua competenza e dalla sua idea imprenditoriale di non solo produrre cosmetici naturali, ma anche offrire workshop su di essi...
Qualità dei probiotici: come li valuti?
Ultimamente mi viene chiesto sempre più spesso come verificare la qualità di questi prodotti. Sempre più persone vogliono anche sapere esattamente quali specie batteriche e le relative sigle si celano dietro di esse.
Dieta senza glutine: ha senso o è solo una moda?
L'argomento glutine è sempre controverso e spesso si sente dire che mangiare senza glutine non è affatto necessario se non si soffre di intolleranza al glutine (celiachia) o altre allergie al grano. Che sia semplicemente "di moda" al giorno d'oggi e più dannoso che benefico.
Muesli senza glutine: delizioso muesli croccante al cacao senza glutine e zucchero
Alle nostre latitudini, la colazione spesso assomiglia più a un dessert che a un sano inizio di giornata. Continuo a sentirmi chiedere: cosa dovrei mangiare a colazione se voglio assumere meno zuccheri e meno carboidrati possibile?
Prepara le tue patatine dolci fritte - in forno
Le patate dolci stanno diventando sempre più popolari qui. Sarà forse dovuto alla crescente popolarità del movimento Paleo ? Le patatine di patate dolci stanno diventando sempre più comuni nei ristoranti. E per una buona ragione: sono semplicemente deliziose!
Perdere peso in modo sano: 12 strategie per aiutarti
Molte persone che vogliono perdere peso mi dicono che mangiano semplicemente di meno, sperando che funzioni. La delusione di solito arriva dopo poche settimane: se funziona, funziona solo a breve termine.
Colazione senza zucchero - I 10 migliori ingredienti per la colazione senza zucchero
Molte persone saltano la colazione . Le ragioni più comuni sono la mancanza di tempo o la mancanza di fame. Alcuni non mangiano nulla fino a pranzo, mentre altri mangiano un panino al cioccolato, uno yogurt o una banana durante la pausa delle 10 del mattino. Perché prima o poi la fame si fa sentire o perché si sentono a corto di energie.
La perseveranza è la capacità di vedere le cose attraverso
Oggi ho un guest post di Karin Wess. Un'altra preziosa idea stimolante su come portare a termine il tuo progetto. Sono curioso di sapere cosa ne pensi! E con questo, passo la parola a Karin: