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Questa volta vorremmo concentrarci sulla salute e la cura delle donne, affrontando un argomento molto delicato ma importante: l'igiene intima. Perché le donne dovrebbero prestare attenzione ad alcuni aspetti della loro zona intima per rimanere sane e sentirsi a proprio agio nella propria pelle...

Probabilmente ognuno di noi ne è stato colpito almeno una volta nella vita. Soprattutto durante la stagione delle piogge, l' influenza sembra essere dietro l'angolo e ogni secondo di noi la saluta regolarmente. Ma perché alcune persone la contraggono così frequentemente, spesso anche più volte all'anno ?

Un promettente giocatore professionista di hockey su ghiaccio una volta ci disse: "Non importa cosa mangio o bevo, tanto non ingrasso comunque". Ma aveva difficoltà a dormire e si infortunava continuamente.

Troppo lavoro? Tutt'altro! Un buon brodo di pollo è molto facile e veloce da preparare, almeno finché non lo si mette sul fornello. Ma non è necessario supervisionare la cottura a fuoco lento, quindi il tempo di preparazione effettivo necessario è di soli 15 minuti!

Alcuni lo temono, altri lo aspettano con ansia come bambini: il periodo dell'Avvento con le sue innumerevoli tentazioni, gli inviti e le feste senza fine. L'attesa dei croissant alla vaniglia, del pan di zenzero, del punch natalizio o dell'arrosto della mamma fa brillare gli occhi. Almeno finché non si fa sentire la coscienza sporca .

Oggi ho un altro articolo per voi, un racconto personale di Nora Hodeige. Ha sofferto di vertigini costanti per cinque anni e, nonostante numerosi esami, la medicina convenzionale le ha semplicemente diagnosticato "una questione psicologica".

Oggi vi presento un altro articolo, scritto dalla nutrizionista viennese Katharina Ziegelbauer . Katharina condividerà con voi la sua esperienza personale, offrendovi consigli per una pelle più bella, dato che lei stessa soffre di dermatite atopica e ha supportato innumerevoli persone nel loro percorso verso una pelle migliore.

Conosci questa situazione? Nuove tendenze nutrizionali, cure miracolose e supercibi spuntano continuamente. Alcuni non ti interessano, ma altri sembrano piuttosto entusiasmanti. E il tuo collega ne parla così tanto che speri già che questo rimedio possa essere la soluzione.

A giudicare dai media, le bacche di goji non sono solo un mito. Si dice che queste potentissime bacche cinesi abbiano poteri straordinari. Ma le bacche di goji possono davvero fare tutto ciò che promettono?

La mia vicina ha tanto rabarbaro nel suo giardino ed è felice quando gliene prendo un po'. Dato che io e mio marito stiamo seguendo una dieta senza cereali, latticini e zucchero (lo sciroppo d'acero è consentito in piccole quantità), ho dovuto cercare un po' di ricette adatte. Ora ne ho trovata una, che ho leggermente modificato.

Continua la popolare miniserie sul tema dell'atteggiamento interiore. Questa volta, l'autrice ospite Cinderella Glück ci incoraggia a non perdere di vista i nostri sogni. Buona lettura!

Questa è una ricetta del mio corso di cucina vegetariana e i partecipanti l'hanno adorata. Mi sono ispirata a una ricetta del libro "Vegan for Fit" di Attila Hildmann, ma l'ho leggermente modificata.

Mio marito ed io abbiamo iniziato a mangiare senza glutine nelle ultime settimane. Solo per divertimento, per provare. E in effetti ha funzionato piuttosto bene. Almeno quando abbiamo cucinato noi. Dato che non amo molto il pane senza glutine, questo fine settimana abbiamo provato i pancake senza glutine. E il sapore era ottimo.

A molte persone non piacciono i cavoletti di Bruxelles. Spesso capita che si ami o si odi questo ortaggio; non c'è molta via di mezzo. I cavoletti di Bruxelles cotti al forno sono semplicemente fantastici e deliziosi. La cottura al forno conferisce loro un sapore dolce e aspro .

Sul sito web della rivista femminile "Self" è presente un'entusiasmante intervista all'attrice Gwyneth Paltrow. In un'intervista, spiega cosa l'ha spinta a cambiare la sua dieta : il suo corpo era al limite qualche anno fa, si calmava prima delle esibizioni canore con betabloccanti e Guinness, e affrontava i lunghi voli con sonniferi e vino. Se a tutto questo si aggiungevano tanto lavoro ed esercizio fisico, tutto questo ha portato a una reazione negativa sotto forma di disturbo d'ansia e at...

A mio parere, il colostro è un prodotto molto interessante. Offriamo il nostro colostro attraverso la distribuzione dei prodotti Arktis Biopharma in Svizzera. Anche se potrei tranquillamente scrivere un articolo sul colostro, in questo articolo preferisco lasciare la parola a uno specialista affermato nel campo del colostro: il mio "concorrente" e amico Sven Altorfer.

Sapevi quanto è importante la salute del tuo intestino per il tuo sistema immunitario , la tua digestione e persino le tue prestazioni mentali ? È importantissimo! Ecco perché vorrei condividere con te 7 importanti consigli per la salute del tuo intestino.