Ressens ton objectif dès maintenant et rends-le émotionnellement pertinent pour toi.
Comme je l'ai déjà mentionné dans le dernier épisode, nous sommes en route dans un van-camper en direction de la Suède. Je ne sais pas encore exactement de quoi je vais parler au cours des prochaines semaines, je pense que je vais vous donner un aperçu des coulisses. Mon intention est de raccourcir un peu les épisodes sur la route et d'établir un lien avec mon propre parcours vers une santé optimale à tous les niveaux.
Voici une photo de notre beau camping-car au look Arktis BioPharma.
Aujourd'hui, je voulais discuter avec toi de ce qui, à mon avis, est extrêmement important si tu veux optimiser ta santé.
Je parle entre autres de ces points dans l'épisode d'aujourd'hui :
- Connaître son objectif, et surtout, se sentir déjà dans son objectif.
- Mon objectif personnel et comment je m'en rapproche de plus en plus.
- Pourquoi je n'ai pas réussi à faire du sport jusqu'à présent et ce que j'ai changé.
- Comment cela m'aide aussi sur le plan professionnel
- Mon exercice préféré "pourquoi".
- Qu'est-ce que la triade de la motivation ?
J'espère que cet épisode t'aidera à trouver ton objectif derrière l'objectif, à le visualiser et ainsi à t'y tenir en ce qui concerne ta santé. Si la santé fait tout simplement partie de ta personnalité, parce que c'est l'une de tes principales priorités dans la vie, alors même les excuses habituelles, comme par exemple mon enfant est tombé malade, je dois chercher un nouvel emploi, mon partenaire ne me soutient pas, nous avons déménagé, un parent est décédé, etc. etc. ne t'empêcheront plus de prendre soin de ta santé.
Ton succès devient inévitable.
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LIENS DE CET ÉPISODE
Article de blog concernant cet épisode "Comment atteindre à coup sûr ton objectif santé (y compris l'explication de mon célèbre exercice "pourquoi")"Séquence de podcastavec Andrina Tisi
Site web Marco Lander
Site web Lisa Carpenter
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