Le côlon irritable est généralement un diagnostic par élimination. Si tu as des problèmes intestinaux chroniques mais que toutes les maladies intestinales ont pu être exclues, il ne te reste plus que le côlon irritable.
Dans cet épisode, je parle de ce que sont les symptômes typiques du côlon irritable, de la manière dont ils peuvent affecter la vie quotidienne et de ce que tu peux faire pour y remédier.


J'aborde ces points dans l'épisode:

• Symptômes typiques du côlon irritable
• Quelles sont les principales causes du côlon irritable ?
• Analyse microbiologique en cas de côlon irritable
• La vitamine D et son importance pour l'intestin
• Qu'est-ce que l'histamine et quel est son lien avec le côlon irritable ?
• Quelle est l'alimentation que je recommande ?
• Que peux-tu faire d'autre en plus de l'alimentation ?
• Quels produits de chez nous peuvent bien t'aider

Liens vers l'épisode

Si tu préfères lire des informations plutôt que d'en entendre parler, je te recommande vivement notre article détaillé sur le côlon irrit able.

Comme l'histamine est souvent un sujet de préoccupation dans le cas du côlon irritable, je te recommande également l'article de blog sur l'intolérance à l'histamine.

Les ballonnements sont également très fréquents dans le cas du côlon irritable, c'est pourquoi tu peux aussi lire l'article Les ballonnements - tout le monde les connaît

Dans l'épisode, j'avais promis de te donner également un lien vers tous les produits que je considère comme utiles dans le cas du côlon irritable :

• Arktibiotic SENSITIVE .Comme son nom l'indique, le Sensitive convient aux personnes ayant une digestion sensible. En outre, il aide à réduire la production d'histamine dans l'intestin.
• ou bien, s'il n'y a pas de problème d'histamine, l'Arktibiotic COMPENS pour apporter de bonnes bactéries à ton intestin et apaiser la digestion.
• Colostrum STRONG renforce ton système immunitaire et soutient la construction de ta muqueuse intestinale.
• >L-glutamine est un acide aminé important pour la constitution de la muqueuse intestinale, car le côlon irritable est souvent lié à un intestin perméable
• Le BITTERELIXIER soutient la digestion, aide à réguler le pH et est particulièrement utile en cas de ballonnements.
• Dans le cas du côlon irritable, il y a souvent un manque de formateurs de butyrate et les fibres d'acacia GROW servent ici d'aliment idéal pour réimplanter ces formateurs de butyrate dans l'intestin. Ces fibres prébiotiques sont une nourriture idéale pour les bonnes bactéries intestinales.
• L'effet du CBD fait encore l'objet de nombreuses recherches. Des études suggèrent toutefois que le CBD peut avoir un effet anti-inflammatoire, qu'il peut soulager la douleur et qu'il peut produire des effets calmants et anxiolytiques.
• Dans cet épisode du podcast, j'ai également abordé l'importance de la vitamine D dans le cas du côlon irritable, pour lequel nous avons utilisé notre liquide VITAD3.

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