Le traitement de la migraine est individuel et complexe

La migraine est un sujet complexe, car il existe de nombreux types de migraines et de nombreuses causes différentes. L'histamine peut être un sujet ou une cause. Mais, comme tu l'entendras dans le podcast, le stress, un problème de métabolisme du sucre, des tensions et des inflammations, et même la sensibilité aux conditions météorologiques, peuvent aussi être un thème ou une cause.
Dans cet épisode, j'interviewe mon mari Roman sur ses expériences avec la migraine et comment il a réussi à passer de 200 jours de migraine par an à environ 30 jours de migraine par an actuellement. Et ce qu'il fait actuellement pour réduire encore ce nombre.
Si tu es toi-même concerné par les migraines, cet épisode est en tout cas une mine d'informations sur ce que tu peux encore essayer, sur les facteurs dont tu peux tenir compte et sur les raisons pour lesquelles tu ne dois en aucun cas abandonner.


Mon invité, Roman Gruber, est cofondateur et CEO d'Arktis BioPharma Schweiz. Il est issu du domaine de la thérapie orthomoléculaire, de la biochimie, de la santé intestinale, du coaching santé et du sport professionnel. Il a été gardien de but de handball, pratiquant d'arts martiaux, duathlète et triathlète Ironman. Maintenant, selon la saison, on le trouve surtout en VTT et en ski de fond pour ses loisirs. Roman et moi avons tenu ensemble un cabinet de santé intestinale à Bâle pendant plus de 10 ans, jusqu'à ce que nous décidions de nous concentrer davantage sur les produits Arktis.

Question posée

J'ai posé les questions suivantes à Roman :
👉Depuis combien de temps as-tu des migraines ?
👉Qu'est-ce que tu as déjà entrepris?
👉Qu'est-ce qui s'est avéré particulièrement utile a posteriori ?
👉Quelle serait la meilleure façon de procéder que tu recommanderais à une personne souffrant de migraine ?
👉Quelles sont les causes possibles des migraines ?
👉Quel est le rapport entre la santé intestinale et l'alimentation et la migraine ?
👉Que penses-tu du thème du jeûne en cas de migraine ?
👉Thème des mitochondries et de la migraine, que peux-tu nous dire à ce sujet ?

J'espère que cet épisode t'a donné du courage, que tu persévères et que tu ne désespères pas ! Comme Roman l'a mentionné, lui aussi a déjà eu des moments où il pensait qu'il ne pouvait en fait plus continuer à vivre ainsi. Mais il a toujours réussi à se reprendre en main et à améliorer petit à petit sa qualité de vie et à trouver des moyens pour avoir de moins en moins de crises de migraine.

Résumé

En bref, voici une nouvelle fois ce qui a fonctionné pour Roman !
👉Moins de glucides rapides et de sucre manger
👉Réduction du stress
👉Assainissement intestinal et réduction de l'histamine
👉Alimentation anti-inflammatoire
👉Entraînement respiratoire
👉Thérapie IHHT pour renforcer les mitochondries
👉Entraînement des fascias et stretching
👉Traitements chez des ostéopathes et autres thérapeutes corporels

Si tu as besoin d'aide et d'accompagnement : contacte-nous ! Si tu es dans les environs, nous te recommandons vivement notre formation IHHT. Mais la réduction du sucre et de l'histamine peut également contribuer au succès. Notre coach Milena peut te soutenir avec plaisir. Mais notre équipe peut également t'aider à trouver des compléments alimentaires adaptés, comme par exemple notre Sensitive pour réduire l'histamine ou notre Energy avec Q10 et NADH pour soutenir les mitochondries.
La semaine prochaine, je m'entretiendrai à nouveau avec un membre de l'équipe, en l'occurrence Milena, sur le thème des produits destinés aux enfants. Comme le sujet d'aujourd'hui, le thème des produits pour enfants est une demande des auditeurs.
Si tu as toi aussi une question ou une suggestion pour un thème de podcast, n'hésite pas à remplir mon sondage podcast sur arktisbiopharma.ch/umfrage

LIENS

IHHT
Podcast IHHT
Épisode du podcast Focus sur l'énergie (Interview de Roman Gruber)
Articles de blog Intolérance à l'histamine et régime pauvre en histamine
Notre produit L-Glutamine
Notre produit Energy (coenzyme Q10 + NADH)
Enquête Podcast

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