Au fait, qu'est-ce qu'un intestin heureux ?
Le bonheur intestinal - pour certaines personnes, tout ce qui a trait à l'intestin est peut-être un sujet qui n'est pas forcément lié au "bonheur". C'est pourquoi mon interlocutrice du jour, Andrina Tisi, m'a demandé dès le début : "Au fait, comment se sent un intestin heureux ? Bien sûr, c'est une chose très individuelle, mais on pourrait sans doute dire qu'un intestin heureux est si agréable qu'on ne le sent presque pas.
Pour certains, le sujet est en général désagréable et empreint de honte. Andrina et moi parlons de ce qui se passe en ce moment.
Dans cet épisode, Andrina Tisi me parle de:
- Quels sont les aspects importants pour la santé intestinale ?
- si une bonne digestion est synonyme d'une santé intestinale intacte
- Nous nous plongeons dans les relations entre la santé intestinale et d'autres thèmes comme le stress, le sommeil, le style de vie, l'état d'esprit et les routines.
- Le bonheur intestinal est bien entendu aussi lié à l'alimentation, quelques conseils à ce sujet dans cet épisode
LIENS DE CET ÉPISODE
Épisode du podcast DG177 - Surmonter le surmenage à l'aide du coaching - Interview d'Andrina Tisi
LIENS vers ANDRINA
Site webEn tant qu'auditeur:trice de podcast, tu bénéficies d'une réduction sur nos produits.
Et plus précisément 15% de réduction sur ton premier achat (applicable 1 fois, uniquement sur les produits ne bénéficiant pas déjà d'une réduction)Saisis pour cela le code de bon podcast15 avant de finaliser ta commande.
https://arktisbiopharma.ch/shop
https://www.arktisbiopharma.de/online-shop
Abonne-toi au podcast Darmglück
Tu ne veux pas manquer d'épisodes à l'avenir ? Alors abonne-toi au podcast Darmglück dans ton application de podcast préférée. Voici les liens vers mon podcast dans les applications les plus courantes :
