Ton corps est le véhicule qui te porte tout au long de ta vie.
L'alimentation fait partie intégrante de la santé intestinale. Mais pourquoi as-tu du mal à manger sainement alors que tu sais que ce serait une bonne chose ?
L'une des raisons peut être la manière dont tu penses à ton corps.
Dans cet épisode, il sera donc surtout question des points suivants:
- Pourquoi il vaut la peine d'écrire ce que tu penses de ton corps et comment tu le penses.
- Tu peux t'exercer à la gratitude envers ton corps
- Pourquoi une alimentation saine n'est pas une punition, mais une preuve d'amour envers ton corps.
- Une liste utile que je te recommande d'établir
N'hésite pas à m'écrire pour me dire si tu as aimé cet épisode ou comment tu gères ce sujet !
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