Tu connais certainement les ballonnements par expérience.
Ces ballonnements ne sont rien d'autre que de l'air qui s'accumule dans l'intestin. Cet air doit s'échapper à un moment ou à un autre et chaque personne élimine régulièrement de tels gaz. En principe, c'est tout à fait normal en petites quantités.
Si tu as des ballonnements parce que tu as trop mangé, que tu n'as pas assez dormi ou que tu as bu de l'alcool, ce n'est certainement pas grave.
Mais si tu as régulièrement des ballonnements, si ton ventre est constamment gonflé ou si tu ressens une sensation de plénitude après chaque repas, tu devrais absolument t'occuper de ton intestin. En effet, divers troubles peuvent être à l'origine des ballonnements.
Dans cet épisode, je parle de :
Article de blog "Ballonnements - tout le monde les connaît"
Article de blog "Conseils pour une alimentation saine : 10 règles qui t'aident à avancer
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Si tu as des ballonnements parce que tu as trop mangé, que tu n'as pas assez dormi ou que tu as bu de l'alcool, ce n'est certainement pas grave.
Mais si tu as régulièrement des ballonnements, si ton ventre est constamment gonflé ou si tu ressens une sensation de plénitude après chaque repas, tu devrais absolument t'occuper de ton intestin. En effet, divers troubles peuvent être à l'origine des ballonnements.
Dans cet épisode, je parle de :
- Qu'est-ce que les ballonnements ?
- Quelles sont les causes des ballonnements ?
- Que peux-tu faire pour y remédier ?
- Quels compléments alimentaires peuvent t'aider ?
Liens de l'épisode
Article de blog "Ballonnements - tout le monde les connaît"
Article de blog "Conseils pour une alimentation saine : 10 règles qui t'aident à avancer
"
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