En vaux-tu la peine ? Un regard profond sur l'estime de soi et la santé
Dans le dernier épisode du Bonheur intestinal, nous abordons le thème de l'estime de soi.Le message principal de cet épisode est qu'un investissement (qu'il s'agisse de temps, d'argent ou des deux) est important et qu'il en vaut toujours la peine. Il est toutefois important que tu investisses dans des mesures et un coaching de qualité.
De mon point de vue, il n'y a rien de plus important que la santé. Car la santé signifie que ton corps est en forme, que tu ne souffres pas, que tu peux entreprendre des choses qui te tiennent à cœur, que tu peux soutenir des personnes qui ne vont peut-être pas très bien, que tu peux gérer ton entreprise, que tu peux faire bouger les choses dans ce monde. Tout cela n'est possible que si tu es en bonne santé.
Le thème de cet épisode m'a été inspiré lorsque, après un récent déménagement, j'ai constaté que certains de mes précieux bijoux avaient disparu. Cette expérience m'a fait réfléchir à la vraie valeur de la santé et à l'importance de se donner suffisamment de valeur et d'investir en soi.
Dans cet épisode, je parle de:
- Pourquoi il vaut toujours la peine d'investir dans sa propre santé.
- les réflexions que m'a inspirées la perte (supposée) d'objets de valeur
- Comment tu peux réfléchir à la valeur que tu accordes à toi-même
LIENS
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