Le 50e anniversaire de Julia : pourquoi elle voit la santé comme un acte d'amour de soi

Dans deux jours, je fêterai mon 50e anniversaire. C'est pourquoi cet épisode est un peu plus personnel. Car je parle de mon top 5 des leçons que j'ai apprises sur la santé au cours des 50 dernières années. On pourrait donc dire 1 learning par décennie.
Le fait que je sois en bonne santé n'est pas, à mon avis, uniquement dû au hasard. Ce sont les habitudes qui font la différence.
Je ne mange pas de produits préparés, et si je mange des sucreries, elles proviennent d'une bonne pâtisserie ou sont faites maison. Je ne fume pas et je bois peu d'alcool. Dans la mesure du possible, je ne prends pas de médicaments ni d'analgésiques. En outre, je fais attention à la qualité de mes produits cosmétiques et j'essaie d'entrer en contact avec le moins de substances toxiques possible. Et bien sûr, je fais de l'exercice quotidiennement et j'ai une bonne hygiène de pensée.

Mes 5 meilleurs enseignements

Première décade : une alimentation fraîche préparée par mes soins comme base
Deuxièmedécade : passer du temps seul (spiritualité)
Troisième décade : réaliser ses rêves. Flexibilité, ouverture d'esprit, curiosité, apprendre à cuisiner
Quatrièmedécade : pouvoir de l'alimentation ; formation de coach alimentaire
Cinquièmedécade : focalisation globale sur la santé intestinale. Le style de vie et l'état d'esprit en font également partie ! Transformation personnelle, coaching, réduction du stress, peinture / créativité.
Prochaine décade : musculation

Action d'anniversaire

Normalement, je ne fête pas mon anniversaire. Mais cette fois-ci, j'aimerais le célébrer avec une action de réduction (valable jusqu'au 23 juin 2024) sur mes produits préférés ! Tu trouveras surwww.arktisbiopharma.ch/geburtstag les produits que j'ai actuellement à la maison et dont j'ai régulièrement besoin moi-même.
Bien sûr, il s'agit d'une sélection personnelle, mais je suis sûre qu'il y a des produits qui te feront aussi du bien. N'hésite pas à nous demander si tu souhaites une recommandation personnelle adaptée à ta situation !

Sur la page de l'action anniversaire, tu trouveras à la fin une description des raisons pour lesquelles j'aime particulièrement ces produits !

LIENS

Bitter
Herbal
Sensitive
Colostrum
>Grow
Oméga3
Vitamine D3K2
Vitamine D3
Huile de coco
Suis-nous sur Instagram, où nous publions régulièrement des contenus inspirants sur le thème de la santé intestinale. Cela t'aidera à rester en contact avec le sujet !
https://www.instagram.com/arktisbiopharmaschweiz

En tant qu'auditeur(trice) du podcast, tu bénéficies d'une réduction sur nos produits.

Et plus précisément 15% de réduction sur ton premier achat (applicable 1 fois, uniquement sur les produits ne bénéficiant pas déjà d'une réduction). Le code du bon est valable dans les deux boutiques Arktis BioPharma en Suisse et en Allemagne.
Pour cela, saisis le code de bon podcast15 avant de finaliser ta commande.
Boutique Arktis BioPharma Suisse
Boutique Arktis BioPharma en Allemagne

Abonne-toi au podcast Darmglück

Tu ne veux manquer aucun épisode à l'avenir ? Alors abonne-toi au podcast Darmglück dans ton application podcast préférée. Voici les liens vers mon podcast dans les apps les plus courantes: