Le jeûne pour stimuler ton pouvoir d'autoguérison ?

Le thème d'aujourd'hui a déjà été demandé à plusieurs reprises par les auditeurs de mon podcast, c'est pourquoi nous parlons aujourd'hui du jeûne ! J'ai invité la naturopathe Anne Faulborn, ce qui me fait très plaisir ! Anne Faulborn est une naturopathe qui a son propre cabinet à Bâle et qui enseigne également l'hydrothérapie du côlon et la naturopathie traditionnelle européenne.

J'ai fait la connaissance d'Anne lors d'une formation continue que nous avions organisée ici, à Einsiedeln, et lorsque j'ai appris qu'elle était, entre autres, animatrice de jeûne, j'ai tout de suite pensé que le thème du jeûne était un sujet très demandé par mes auditeurs et auditrices. Je suis donc très heureuse de pouvoir en parler avec Anne aujourd'hui.

Tu peux écouter l'épisode ici :



Non seulement tu apprendras pourquoi le jeûne est si bon pour la santé, quelles erreurs tu peux commettre ou quels troubles il peut aider, mais Anne te donnera aussi des conseils utiles sur ce que tu peux faire contre les symptômes de désintoxication ou comment te préparer au jeûne.

Le jeûne

n'est pas pour tout le monde, mais pour beaucoup

J'ai abordé les points suivants avec Anne:

• Comment définit-on le jeûne ? Que signifie le jeûne ?
• A partir de combien de temps sans nourriture parle-t-on de jeûne ?
• Pourquoi quelqu'un veut-il "s'infliger" une telle chose ?
• Quels sont les avantages du jeûne ? Quels sont les effets du jeûne ?
• Qui ne devrait pas jeûner ?
• Qui doit absolument jeûner ?
• Y a-t-il un moment idéal pour entreprendre un jeûne ?
• Peut-on se préparer à une cure de jeûne ? Que peut-on faire ?
• Quel est l'impact du jeûne sur la flore intestinale ?
• Selon toi, quelles sont les choses les plus importantes auxquelles il faut faire attention lorsqu'on jeûne ?
• Quelles sont les erreurs que l'on peut commettre ?
• Comment peut-on sortir du jeûne ?
• Que faut-il manger une fois le jeûne terminé ?

Tu vas entendre que cet épisode est très inspirant et peut-être qu'il t'incitera à faire un jeûne toi-même !

Liens de cet épisode Suivez

Site web d'Anne Faulborn
https://www.praxis-faulborn.ch/

Jeûner avec Anne dans le Kiental
https://www.chienehuus.ch/fasten/

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