Aujourd'hui, je parle avec Mike Schwarz des traits de personnalité qui peuvent te conduire à l'épuisement professionnel.
Mike Schwarz est hypnothérapeute et auteur de livres. Il a déjà été invité sur ce podcast et nous avions alors parlé de l'hypnose en général. Tu peux écouter cet épisode ici : DG035 : L'hypnose signifie-t-elle une perte de contrôle ?
Dans l'épisode actuel, il est question du burnout et du cycle burnout, anxiété et dépression qu'il a super bien expliqué dans une vidéo.
Nous parlons entre autres de:
Je te recommande vivement la vidéo de Mike mentionnée dans l'interview, elle ne dure qu'un peu plus de 10 minutes et explique tout le cycle de manière très simple et compréhensible.
Tu trouveras la vidéo ici :
Si tu souhaites contacter Mike, tu peux le trouver sous ces deux liens :
https://happykids.pro
https://hypnosetherapie.pro
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Si tu as des questions ou des réactions sur cet épisode, n'hésite pas à les écrire dans les commentaires ci-dessous ! Nous y répondrons avec plaisir !
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Mike Schwarz est hypnothérapeute et auteur de livres. Il a déjà été invité sur ce podcast et nous avions alors parlé de l'hypnose en général. Tu peux écouter cet épisode ici : DG035 : L'hypnose signifie-t-elle une perte de contrôle ?
Dans l'épisode actuel, il est question du burnout et du cycle burnout, anxiété et dépression qu'il a super bien expliqué dans une vidéo.
Nous parlons entre autres de:
- Le propre burnout de Mike, qui l'a conduit à devenir hypnothérapeute.
- Comment le burnout peut se développer
- Quel est le rapport entre l'anxiété et la dépression et le burnout ?
- Comment reconnaître que tu es menacé de burnout ?
- Et bien sûr aussi sur la manière dont tu peux sortir du burnout.
Liens de l'épisode du podcast
Je te recommande vivement la vidéo de Mike mentionnée dans l'interview, elle ne dure qu'un peu plus de 10 minutes et explique tout le cycle de manière très simple et compréhensible.
Tu trouveras la vidéo ici :
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