La liberté commence dans l'intestin : comment la santé protège votre indépendance
Mon appel à tous les auditeurs et auditrices : Ne cède pas ton pouvoir personnel aux services de santé ! Dans cet épisode, je parle du lien entre la liberté, l'indépendance et la santé. Et je partage des expériences personnelles et te donne des conseils pour améliorer ta santé et réduire ta dépendance vis-à-vis de l'industrie pharmaceutique.
Car ne nous y trompons pas, dans la société actuelle, les médicaments nous sont vendus pour nous faciliter la vie. Ils sont censés compenser ce que nous ne sommes pas disposés à mettre en œuvre dans notre mode de vie. Tu manges trop de sucreries et de glucides rapides ? Prends un médicament contre le diabète. Tu ne bouges pas assez, tu manges toujours à l'extérieur et tu bois de l'alcool ? Prends un antihypertenseur et un anticholestérol. On nous suggère qu'il est tout à fait normal de prendre plusieurs médicaments à partir de 50 ans.
Mais que se passe-t-il lorsqu'un médicament n'est plus aussi efficace ? Ou s'il n'est soudainement plus disponible chez le fabricant ? Que se passe-t-il si tu veux arrêter ton bloqueur d'acide ou ton antidépresseur ? Ce n'est pas si simple.
Les médicaments te sont vendus par le système de santé comme des moyens qui apportent liberté et indépendance, mais tu peux retrouver ton autodétermination en modifiant sainement ton mode de vie.
Voilà ce qui t'attend dans cet épisode
:- Pourquoi notre mode de vie nous coûte souvent notre liberté - et comment tu peux changer cela.
- La vérité sur les médicaments : A quelle vitesse ils peuvent conduire à la dépendance
- Un plaidoyer pour de petits changements réalisables qui ont de grands effets - comme par exemple la détox et une alimentation consciente
Principaux enseignements à tirer
:- La santé te donne la liberté - les médicaments te la prennent
- De petits pas comme une alimentation consciente ou de l'exercice physique peuvent rapidement améliorer ta vie.
- La liberté et l'indépendance sont accessibles si tu assumes la responsabilité de ton mode de vie.
LIENS
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Écoute aussi le dernier épisode : Comment intégrer plus facilement le changement dans ta vie quotidienne : https://arktisbiopharma.ch/keine-zeit-fuer-darmgesundheit-4-erreur-de-pensée-et-6-conseils-qui-peuvent- changer-ta-vie-dg289/
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