La bouche, porte d'entrée de l'intestin
Aujourd'hui, nous allons parler du lien entre la santé dentaire et la santé intestinale. Pour cela, je suis accompagnée de la dentiste Dr Eliane Roux. Nous parlons de la raison pour laquelle la défense du corps commence déjà dans la bouche et comment tu as besoin d'un environnement sain dans l'intestin, mais aussi dans la bouche.
Elle explique beaucoup de choses sur les relations entre les bactéries, les inflammations et comment des conséquences telles que l'infarctus ou même des fausses couches peuvent être liées à la santé dentaire.
Eliane dit d'elle-même :
"Je suis dentiste, médecin orthomoléculaire, ainsi que thérapeute et enseignante en psycho-neuro-immunologie clinique. Parallèlement à mon activité de dentiste, j'ai créé mon cabinet de coaching "FOCUS- FOCUS" avec une approche systémique. Ici, chacun doit se sentir pris en charge s'il souhaite rompre avec les événements chroniques, réduire le STRESS ou augmenter sa PERFORMANCE.
Ma devise : le coaching pour tous ceux qui veulent prendre en main leurs préoccupations de santé
"
.L'hygiène buccale, un facteur important pour l'intestin
Tu peux écouter l'épisode ici :
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Dans cette interview, je parle avec Eliane Roux entre autres de :
- Comment sa propre intolérance à l'histamine l'a amenée à suivre une voie quelque peu non conventionnelle en tant que dentiste.
- La bouche comme porte d'entrée pour l'intestin
- Comment le milieu de la cavité buccale est influencé et pourquoi le milieu buccal est si décisif pour le milieu intestinal
- Comment tu peux savoir si tout va bien dans ton milieu buccal
- Qu'est-ce que la barrière buccale ?
- Que peux-tu faire pour avoir un bon environnement buccal ?
- A quelle fréquence dois-tu te brosser les dents et à quoi d'autre faut-il faire attention ?
- Comment une inflammation dans la bouche favorise également les inflammations dans tout le corps et peut déclencher des choses comme l'artériosclérose, l'infarctus du myocarde, l'infarctus cérébral, les naissances prématurées ou les fausses couches, etc.
- Comment les bactéries agressives peuvent-elles passer de la bouche à l'intestin ?
- L'influence du stress chronique sur la santé
- Les mesures alimentaires et de style de vie qui peuvent t'aider à avoir une bonne hygiène buccale.
- Pourquoi les lactobacilles sont importants dans la bouche et comment les probiotiques
- Pourquoi la vitamine D et la vitamine K sont-elles importantes ?
- Quels autres nutriments Eliane recommande
- Que faire si l'on a déjà des dents traitées et peut-être des obturations, des plombs, etc.
- Quels sont les diagnostics possibles pour les bactéries dans la bouche ?
Quelques mots de synthèse de ma part
Ce qui est important pour l'environnement buccal, c'est de bien se nettoyer les dents, de se rincer les dents le soir avant d'aller se coucher avec un bain de bouche contenant des lactobacilles, de maintenir un taux élevé de vitamine D pour refermer la barrière, d'avoir une alimentation saine avec beaucoup de légumes à feuilles vertes et, en général, beaucoup de légumes, d'herbes et d'épices différents. Revoir son mode de vie et veiller à un bon apport en vitamines, minéraux, protéines et acides gras.
Suppléments/nutriments adaptés aux mesures mentionnées dans l'interview :
Arktibiotic Select:
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Huile d'origan
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Vitamine D
https://arktisbiopharma.ch/shop/vitamine/vitamin-d3-tropfen-vita-d3-liquid/
Basis Care plus pour l'apport en vitamines B et bien sûr aussi d'autres vitamines et minéraux
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Oméga 3
https://arktisbiopharma.ch/shop/omega-3/fischoel-kapseln-omega-3/
Liens complémentaires pour cet épisode
Lien vers le site d'Eliane Roux :https://www.focus-focus.ch
Interview podcast de Tom Fox sur le thème kPNI
https://arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-121-kpni/
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