Dans cet épisode, je parle à Nadja Polzin, diététicienne et coach de vie, des allergies et des intolérances et du rôle que jouent les émotions dans ce domaine. Nadja explique comment les émotions ne déclenchent pas seulement la maladie, mais sont aussi à la racine de la guérison.
Nous en parlons également :
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Julia : Bonjour Nadja ! Tu t'es fait un nom en tant que diététicienne holistique et coach de vie. Tu proposes des ateliers sur le thème de l'alimentation et du style de vie. Le motif de notre interview d'aujourd'hui est que tu as participé au congrès en ligne gratuit sur l'intestin. Nous allons maintenant le relancer. Je me suis dit : "Mais Nadja a écrit quelque chose comme ça... Elle ne fait plus rien avec les allergies. Puis j'ai pensé que je devais d'abord te demander ce que tu faisais maintenant.
Nous avons donc dit qu'il serait peut-être bon de refaire une interview ici, dans le podcast, pour que nous puissions voir où ton voyage t'a mené. Je ne me souviens plus très bien de ce que tu avais écrit exactement, mais j'ai trouvé très impressionnant que tu aies écrit : "J'ai surmonté mes propres allergies. Elles ne sont plus là, et c'est pourquoi j'ai décidé que je ne pouvais plus parler de ce sujet maintenant". J'ai trouvé cela plutôt passionnant. Peut-être aimerais-tu dire quelque chose à ce sujet ?
Nadja : Oui, c'est une histoire tout à fait passionnante.
En fait, tous mes clients continuent d'être en contact avec ce sujet, et j'ai bien sûr emmené énormément de gens en voyage ces dernières années. Cela fait maintenant cinq ans que j'écris et que je parle d'allergies et d'intolérances, que j'écris et que je parle d'alimentation, et j'en suis moi-même arrivée à un point où j'ai eu le sentiment de ne plus pouvoir m'en passer : Je n'ai plus rien à dire à ce sujet.
C'est le premier élément.
Le deuxième élément est que j'ai toujours considéré le changement d'alimentation et la santé intestinale comme une partie seulement. Je vais mieux avec les allergies. Je continue à avoir cette problématique. Je continue à avoir des allergies et des intolérances. Je modifie mon alimentation, les symptômes diminuent. Je suis à nouveau plus performant physiquement.
Mais la guérison ne s'est justement pas produite sur le plan alimentaire, mais sur le plan émotionnel.
Comment est-ce que je mène ma vie en fait ? Quels sont mes systèmes de croyance ? Quel est mon état d'esprit ? Comment je vis ma vie ? Quels sont mes blocages éventuels ? Comment est-ce que je gère mes relations ?
Et c'est ainsi que le thème a évolué. Je me suis éloigné de l'alimentation, des compléments alimentaires, des probiotiques, pour me tourner vers les relations et, bien sûr, vers le grand thème de la liberté.
C'est ce qui a été au centre de mes préoccupations.
Je ne veux pas devoir restreindre ainsi mon alimentation toute ma vie, mais j'aimerais bien être libre. Et je trouve que cela signifie aussi que je peux manger un sandwich en route dans une station-service ou sur une aire d'autoroute.
Et cela n'était justement pas possible.
C'est ainsi que j'ai abordé le thème des relations par le biais du thème de la liberté et que j'ai regardé ce que cela signifie au niveau psychosomatique d'avoir une allergie ou une maladie. Avoir une intolérance ? Dans cette mesure, je ne me suis pas vraiment éloignée du thème des allergies et des intolérances, mais j'ai simplement évolué dans ma prise de conscience : qu'est-ce qui joue en fait un rôle lorsque nous sommes confrontés à de tels troubles ?
Julia : J'ai trouvé cela passionnant parce que je me suis moi-même déjà posé la question. Il y a en effet de nombreux nutritionnistes qui ont fait de leur propre histoire - parce qu'ils ont peut-être des allergies, du diabète ou autre chose - leur métier. C'est tout à fait logique. On l'a vécu soi-même. Mais je me suis aussi demandé, si je suis toujours dans cette maladie au quotidien et que je parle toujours de ces troubles, est-ce qu'il peut y avoir une guérison si je me concentre sur ce sujet ? Je me suis alors demandé si certains nutritionnistes, qui tournent toujours autour de ce thème, n'empêchaient pas presque leur propre guérison.
Nadja : C'est bien possible. Je peux très bien l'imaginer. Si on regarde cette histoire de croyances, un diagnostic n'est rien d'autre que la description d'un état ou d'une réaction du corps. Tant que je croirai à cette réaction et à ce diagnostic, le corps le reproduira sans cesse. C'est tout à fait passionnant.
A l'école de naturopathie, de nombreuses personnes apprennent les maladies et les traversent toutes. "Morbus medicus", également un thème dans de nombreuses écoles de médecine. J'apprends cela, j'imagine comment le corps le fait, et le corps le fait.
C'est bien sûr similaire pour les allergies ou les intolérances. Nous avons à un moment donné une réaction du corps à un aliment, au pollen ou à autre chose. Nous allons chez le médecin, on nous donne la description - que se passe-t-il ici ? - et le programme est installé dans notre corps.
C'est effectivement le cas. Au moment où je commence à défaire cet enchaînement de causes et d'effets - que ce soit par l'hypnose, par le travail sur les croyances, par les histoires de psychologie profonde, par le travail de constellation ... C'est ce que je fais maintenant de temps en temps, pour voir : Qu'est-ce qui se cache vraiment derrière tout ça ? - je peux aussi résoudre ces maladies. En Allemagne, nous ne pouvons pas parler de guérison. La "guérison" est toujours une auto-guérison.
Je ne peux qu'accompagner sur le chemin de la découverte : Que s'est-il passé ? Pourquoi le système immunitaire a-t-il fait cette erreur à un moment donné, l'a-t-il mémorisée ? Une partie de cela passe par le langage.
Le médecin me dit : "C'est incurable, et voici ce qui se passe dans votre corps". Je rentre chez moi, je commence à lire - Qu'est-ce qu'une allergie ? Quels sont les types d'allergies ? - etc. etc. Plus j'en sais, plus ce que j'"ai" se fixe.
C'est en fait comme apprendre à lire et à écrire ou à conduire une voiture. Tu apprends quelque chose et ensuite tu le fais inconsciemment. C'est la même chose pour les allergies et les intolérances. L'être humain constate à un moment donné : OK, je réagis à quelque chose. Quelle qu'en soit la raison.
Dans le cas des allergies, nous avons des anticorps. On peut tout détecter. En cas d'intolérance... J'ai eu une journée stressante ou j'ai traversé une phase de vie stressante. Je subis peut-être une perte ou un stress extrême au travail, du harcèlement moral, etc. et je commence soudain à ne plus supporter certains aliments, car manger, c'est aimer. Si je suis dans un méga-stress, ce n'est pas exactement ce que je peux accepter, en fait.
C'est ainsi que j'entre dans cette spirale de diagnostic.
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Puis de regarder : OK, qu'est-ce que mon corps fait ici en termes d'enchaînement de causes et d'effets ? Et de dissoudre cela et de dire : non, attendez, je ne veux plus de ça ! Je ne veux plus vivre cette réaction à l'avenir.
Julia : OK. Au début, il y a donc une décision consciente : Je ne participe plus à ça !
Nadja : Je n'y participe plus. Exactement. Je ne veux plus de ça ! Point final.
Ensuite, il faut bien sûr se demander ce que je veux à la place.
La maladie a aussi une utilité pour beaucoup de gens. Il ne faut pas l'oublier.
Si je suis allergique au pollen, je ne dois peut-être pas tondre la pelouse. Alors je ne dois pas faire ceci ou cela. Cela se reflète souvent dans l'environnement social. Tant que j'ai une maladie, je suis soudain capable de dire non à certaines choses auxquelles je ne peux pas dire non autrement.
Parce que je n'ai par exemple pas du tout conscience que je ne veux pas cela. Pour beaucoup, c'est comme s'ils ne savaient même pas qu'ils ne le voulaient pas.
Ou alors, ils reçoivent tout à coup des soins qu'ils n'auraient pas reçus autrement s'ils étaient en bonne santé.
Dans notre société, nous avons une grande exigence de performance, également dans les relations, les partenariats, les familles. Le perfectionnisme est de mise. Je ne suis pas aimé si je ne suis pas performant, mais si je suis malade, je reçois toujours de l'attention, je reçois toujours une forme d'attention. Je suis alors soudainement au centre de l'attention. Toutes ces choses jouent bien sûr un rôle. Maintenir ces choses.
Dans ce sens, ce n'est pas un "non, je ne veux plus avoir cette allergie", mais il y a tout un concept de vie derrière. Comment est-ce que je vis ma vie ? Qu'est-ce que je veux ? Comment est-ce que je me comporte avec mon entourage ? Comment mon entourage se comporte-t-il avec moi ? Dans ce sens, la transition vers "Ok, comment fonctionnent nos relations ? Comment fonctionne la famille ? Comment fonctionnent les partenariats ?".
Mais la première décision est d'abord - et c'est le cas pour tout : "Je ne veux pas de ça !
Julia : Je pense que c'est presque la décision la plus difficile à prendre, parce qu'on nous apprend naturellement aussi : Nous sommes des victimes. "Tu n'y peux rien. Tu as une allergie". Dans le pire des cas, ils disent encore : "C'est génétique". Alors, effectivement, tu n'y es pour rien. Et puis tu entres dans cette démarche quand quelqu'un te dit alors : "Regarde ce que tu penses ?" Alors vient souvent cette défense : "Es-tu en train de me dire que je suis moi-même responsable de ma maladie ?" On se retrouve alors en fait très vite dans cette pensée de victime. Je pense que c'est pour cela que cette étape de "non, j'assume maintenant la responsabilité et je suis prêt à ne plus vouloir cela et à le laisser partir" est presque l'étape la plus difficile.
Nadja : Autrefois, les allergies diminuaient à partir de 40 ans. Aujourd'hui, elles ne commencent qu'à partir de la cinquantaine ou de la soixantaine ! J'ai ma propre théorie sur les raisons de cette évolution. Mais c'est bien sûr pour ceux qui ont vraiment eu des allergies "dès la naissance" - ce qui n'est pas possible - mais dès l'âge de 3 mois, de dire : "Nan, ça doit être génétique" ! Mais le truc, c'est que les gènes ne s'expriment pas - tu le sais aussi - s'ils ne sont pas activés. La question est : qu'est-ce qui active le gène ?
C'était aussi mon travail et la recherche que je mène moi-même dans ce domaine : que font les traumatismes, que font les émotions, que font les histoires familiales à notre corps, en fait à notre vie ? Il n'y a tout simplement aucune indication à ce sujet ... J'ai donc les gènes. J'avais des allergies. Je n'en ai plus. Ce n'est pas parce que j'ai les gènes que je vais développer la maladie. Et c'est en fait le cas pour toutes les maladies. Il me faut un déclencheur, et la question est : quel est le déclencheur ?
Julia : passionnant. D'après ton point de vue et ton expérience actuels, dirais-tu que derrière chaque allergie se cache toujours une émotion ou un traumatisme ? Ou y a-t-il des exceptions ?
Nadja : En ce qui concerne l'allergie, je suis désormais fermement convaincue qu'il s'agit d'une réaction consécutive à un traumatisme, absolument. Je ne l'ai pas encore écrit dans le livre, mais j'ai au moins essayé de l'expliquer par la suite dans quelques publications et cours que j'ai suivis : J'ai une réaction de stress massive - c'est-à-dire vraiment une expérience traumatisante -, le système immunitaire fonctionne à plein régime, enregistre tout ce qui est là, mais ne peut rien combattre sur le moment, mais stocke tout de même, bien sûr. Et si, par malheur, un chat est présent, ou un chien, ou du lait, ou ... je ne sais pas quoi, alors le corps commence à réagir.
J'ai bien sûr recueilli les histoires, y compris celles de mes participants aux cours. J'y vais avec eux : "Alors, attention, quand est-ce que ça a commencé ? Qu'est-ce qui s'est passé à l'époque ? Est-ce que tu te souviens de quelque chose ?" Nous faisons cela avec des exercices de méditation ou avec l'hypnose : "Attention, reviens une fois à ce point". Nous y arrivons quand nous nous détendons et quand nous sommes prêts pour notre intérieur, bien sûr, et c'est là que beaucoup n'arrivent pas.
Julia : Exactement. Et ce sont des choses - je dois peut-être encore expliquer brièvement - dont on ne se souvient peut-être plus consciemment. Si je dis maintenant à quelqu'un : "Rappelle-toi une fois quand tu avais deux ans, que s'est-il passé ?" On ne s'en souvient plus. Mais dans l'hypnose, il y a justement la possibilité de faire émerger ces souvenirs subconscients.
Nadja : Oui. Dans la méditation aussi. Ce n'est pas forcément de l'hypnose. J'ai besoin d'un état de détente pour pouvoir accéder à l'inconscient. Aussi avec le travail de constellation. Celui-ci se déroule dans la conscience diurne. Pourtant, dans ces moments-là, quand je travaille avec eux, les gens ont des souvenirs. Ils ont des chiffres d'âge qui leur viennent, etc. Je n'ai alors pas besoin d'être en hypnose profonde. Avec l'hypnose, beaucoup ont aussi ce frisson - "Hypnose de spectacle - oh mon Dieu, c'est de la manipulation !" Une sorte de défense. J'aime aussi travailler avec les gens en conscience diurne, quand c'est plus facile, et c'est plus accessible pour beaucoup.
Il y a juste deux ans, et quelque chose s'est passé. Cela peut avoir été un rejet de la part de maman. Il peut s'agir d'un moment où l'on a eu peur. J'ai des histoires de gens où la grand-mère a tué les chats dans le grenier. Par la suite, l'enfant est devenu allergique aux chats. Toutes sortes d'histoires. Le petit garçon est forcé par son grand-père à boire du lait et il fait une allergie au lait. Et, et, et, et ..
Donc, ce plus ou moins "exercice du pouvoir" dans une séquence quelconque, qui conduit ensuite à des expériences émotionnelles traumatisantes et qui est tout simplement une surcharge sur le moment et qui conduit alors tout simplement à ce que quelque chose de ce genre soit mémorisé. Cela peut être résolu à ce stade, mais il y a bien sûr d'autres choses en jeu. Ce n'est pas seulement la réaction du corps qui est mémorisée, mais il y a généralement aussi un changement de comportement : incapacité à dire non, à fixer des limites, à savoir : Qu'est-ce que je veux vraiment ? Ne pas toujours faire ce que les autres veulent. Être un prestataire de services et un esclave de la famille, On peut dire qu'il y a une certaine forme d'adaptation à la société. Que l'on s'abandonne d'une certaine manière.
Julia : Oui, cela m'avait également impressionnée dans ton interview du congrès sur l'intestin, où tu disais que nous avons une certaine "programmation sociale". Nous aspirons à des choses pour lesquelles nous pensons, pour des raisons sociales : je dois avoir ça ! La maison, la voiture, le chien, etc., et que nous aspirons à cela et que nous acceptons ensuite de le faire au détriment de notre santé.
Nadja : Oui. Et si je ne suis pas une maman et que je mets trois enfants au monde simplement parce que la société pense qu'à 37 ans, je dois avoir trois enfants, être mariée, avoir une maison ? Il y a beaucoup de gens qui mettent vraiment leur couple en danger parce qu'ils veulent tous les deux correspondre à cet idéal social. Cela a tout simplement un impact sur notre corps. Si je ne suis pas cela, si ce n'est pas ce que je veux, si je préfère ... Ce que je fais en ce moment - voyager à travers le monde sans domicile fixe avec mon sac à dos - si c'est ce que je veux faire et comment je veux vivre, parce que je suis si flexible ou parce que je ne veux pas du tout avoir toute cette responsabilité pour quoi que ce soit, à quoi cela me sert-il de travailler 60 ou 70 heures par semaine et de ne pas pouvoir faire l'un ou l'autre ?
Cette exigence de performance et de perfection pour être soi-disant reconnu est un très gros problème. Un méga-stress qui pose problème à beaucoup de gens.
Julia : D'où vient, selon toi, cet écart ? Quand tu demandes aux gens : "Quelle importance accordez-vous à la santé ?" Alors oui, la plupart des gens répondent : "Ma famille est la chose la plus importante, et ensuite vient la santé". Ou l'inverse. Tout le monde dit toujours immédiatement : "La santé est totalement importante" ! Mais comment se fait-il que les gens disent toujours que c'est important pour eux, mais que je me comporte totalement différemment ?
Nadja : Eh bien, tu connais le système de santé. Nous vivons dans un système de santé où tout peut être corrigé. Donc, en cas de doute, je prends la pilule.
Une des raisons, bien sûr aussi des allergies, pour moi, de m'éloigner simplement de ce sujet : Je suis en concurrence avec les médecins. Ce sont des gens qui ont des réponses d'une autre manière. Il est intéressant de noter que peu de gens sont prêts à dépenser de l'argent pour des connaissances sur la santé, par exemple. J'ai en effet décidé dès le départ de ne pas vendre de compléments. De ne pas faire tout cela, mais vraiment de transmettre le savoir, de transmettre mon savoir, mon expérience.
Il est vraiment difficile d'inciter les gens à mettre de l'argent de côté pour acquérir des connaissances sur la santé. Ils lisent certes beaucoup de livres, mais parfois aussi... Si tu as lu beaucoup de choses sur la nutrition, tu finis par ne plus pouvoir manger. J'ai aussi suffisamment de clients de ce genre. Si l'on en sait trop, cela peut vraiment faire et empêcher quelque chose, empêcher justement une liberté que l'on recherche en fait. Mais il est vraiment difficile d'amener les gens à changer de comportement, au bout du compte. Constater ces changements de comportement : Ok, c'est vraiment moi. Je ne suis pas une victime, mais dans mon programme - et nous avons ce programme, c'est comme ça. Nous avons tous ce programme. Notre cadre social, la famille, la société, etc.
Il y a quelque chose dans mon programme qui m'empêche d'être en bonne santé. Et de prendre cette responsabilité et de dire : je vais regarder ça maintenant. Je suis prêt à aller à l'intérieur. Je suis Je suis prêt à regarder ce que je crois vraiment, ce qui s'est passé dans ma vie, etc. Tout le monde n'est pas prêt à le faire. Et tout le monde n'est pas obligé de le faire non plus.
J'en parlais l'autre jour avec une collègue qui travaille aussi sur le thème de l'intestin, accepter le fait que tout le monde ne veut pas guérir et ne peut pas guérir. C'est bien sûr frustrant, car je le souhaiterais à tout le monde. Mais c'est comme ça. Nous avons un système de santé qui distribue des comprimés depuis les années 60 et 70, et les gens peuvent quand même vieillir avec beaucoup de médicaments. C'est comme ça.
Julia : Et en fin de compte, tu as raison. C'est aussi une question de courage. Je pense qu'une fois que l'on commence à regarder à l'intérieur, il y a aussi des sentiments désagréables. Tu l'as si bien dit dans l'interview, qu'un sentiment négatif dure tout au plus 10 à 15 minutes, c'est-à-dire qu'il suffit d'avoir le courage de le ressentir et cela passe relativement vite. C'est peut-être difficile à vivre, mais cela ne nous tue pas. En fait, c'est aussi utile et purifiant, mais il faut avoir le courage de s'y aventurer.
Nadja : Et le problème, c'est que si tu n'as personne avec toi quand tu commences à faire ces choses et que tu n'as personne qui t'aide à les faire, tu n'as pas le courage de les faire. Donc justement aussi par exemple les pleurs. Il m'arrive d'avoir des clients pour lesquels je m'assois simplement et je les accompagne dans leurs pleurs, parce que ce n'est pas possible tout seul. Parce que dans la famille, l'homme dit : "Je veux que tu sois heureux". C'est ce que j'ai eu aussi. Vouloir toujours que quelqu'un soit seulement heureux ne fonctionne pas. Notre corps ne fonctionne tout simplement pas de cette manière. Les larmes sont la meilleure chose qui puisse nous arriver. Et c'est une grande libération de pouvoir les laisser couler. Avoir cet espace émotionnel, que quelqu'un soit là pour le supporter et ne pas être immédiatement confronté à ses propres thèmes, c'est en fait aussi un grand moteur de mon propre développement, de dire, d'accord, je veux être quelqu'un qui peut simplement s'asseoir là et où quelqu'un est assis en face et peut pleurer et être en colère et je n'ai pas tout de suite des angoisses.
Je connais dans de nombreux contacts, notamment dans ma famille, le fait que la conversation soit déjà terminée lorsque je pleure.
Julia : Oui, je connais aussi cela.
Nadja : Mais c'est toujours le cas quand on n'a pas été en contact avec ses propres sentiments, ses propres blessures toute sa vie et qu'on ne veut pas savoir tout ça, alors c'est difficile et on doit peut-être chercher quelqu'un qui peut le faire et où on peut avoir un espace sûr pour pouvoir vivre avec ses sentiments. Et c'est ce qui fait la santé à la fin.
Julia : Maintenant, il est vrai que tu disais autrefois - et peut-être pourrais-tu dire comment tu vois les choses aujourd'hui - que si quelqu'un a des allergies, afin d'atténuer d'abord les symptômes ou de se remettre à peu près d'aplomb, il est tout à fait logique de changer d'alimentation et de prendre certains compléments, probiotiques, vitamines, ce genre de choses. Est-ce que tu recommanderais toujours cela aujourd'hui ? L'alimentation peut-elle être cette première étape ou dirais-tu aujourd'hui que l'on peut faire les choses tout autrement ?
Nadja : En principe, on peut aussi faire les choses tout à fait différemment. Mais très honnêtement, ma propre expérience me dit qu'il faut une certaine stabilité physique, un certain potentiel, pour s'attaquer aux causes réelles. Si tu as tout le temps des problèmes de digestion, de diarrhée et de Si tu as affaire à ce genre de choses, ce n'est tout simplement pas le cas. C'est pourquoi je pense que pour beaucoup, il est judicieux de changer d'alimentation afin de mettre le corps dans un état qui me permette de faire un travail émotionnel. Car c'est fatigant. Ce que nous venons de dire : Même supporter 15 minutes de pleurs ou de colère est épuisant. C'est épuisant. Et je ne peux pas le faire quand je suis à terre. Je peux aussi le faire, ça va, mais c'est quand même très fatigant, et puis ça ressemble encore plus à la mort que ça ne le fait déjà.
Si je peux, avec des compléments alimentaires, avec mon alimentation, créer un état dans lequel je suis suffisamment stable pour pouvoir faire un travail émotionnel, je pense que c'est tout à fait juste.
Ce n'est pas la voie pour tout le monde.
Julia : Pas pour tout le monde, mais je pense que c'est le cas pour beaucoup. En fait, c'est exactement ma philosophie. L'alimentation n'est en fait que la porte d'entrée. C'est pourquoi je continue à penser qu'elle est très importante, et je pense que beaucoup de gens surestiment probablement le temps qu'il leur faudra pour se sentir mieux. Cela va en effet beaucoup plus vite que beaucoup ne le craignent. Il n'est vraiment pas rare qu'après une semaine, quelqu'un dise déjà : "Je peux à nouveau mieux respirer", ou quels que soient les symptômes.
En ce moment, j'ai quelqu'un qui n'a déjà plus de douleurs articulaires après une semaine. Si quelqu'un n'a plus de douleurs, il est prêt à aborder d'autres sujets pour lesquels il n'avait pas d'énergie auparavant. Je vois les choses de la même manière.
Je recommanderais vraiment à tous les auditeurs et auditrices de réécouter l'interview du congrès en ligne sur l'intestin, car Nadja y donne des indications très concrètes sur la manière de s'alimenter, sur ce que l'on peut essayer une fois pour se sentir mieux assez rapidement. Je pense donc que cela vaut vraiment la peine de l'écouter.
Peut-être aimerais-tu décrire un peu ce que tu fais maintenant. Bien que j'aie déjà un peu regardé, ce n'est pas encore clair à 100% pour moi non plus : tu proposes aussi des ateliers. J'ai vu qu'il y avait aussi un programme de groupe où l'on peut être, je crois, jusqu'à 30 personnes. Qu'est-ce qu'on y fait exactement ? Qu'est-ce qu'on doit s'imaginer ?
Nadja : Exactement. Ce qui a toujours été mon thème de prédilection et ma voie, c'est tout simplement d'entrer en contact avec les gens. Nous pouvons certes nous changer nous-mêmes, nous pouvons méditer, nous pouvons recourir à l'hypnose, etc., mais la réflexion sur soi-même se fait au contact d'autres personnes. Lorsque je constate : "J'ai des inhibitions. J'ai des obstacles. J'ai peur, etc.
C'est ce que j'aimerais proposer à tous ceux qui n'habitent pas forcément à Berlin, Munich ou Hambourg et qui ont toujours accès à ce genre d'offres. Corona a été un peu un avantage pour moi, parce que le zoom s'est soudain généralisé et que tout le monde l'utilise. Maintenant, je le fais simplement en ligne.
Je fais les ateliers en ligne. Cela signifie qu'une fois par mois - tous les troisièmes dimanches de 10h30 à 14h30 - il y a chez moi un atelier sur un thème donné, où nous faisons un travail de réflexion. Le prochain est en ce moment par exemple en octobre, c'est "trouver un sens", un thème important, ce "qu'est-ce que je veux vraiment". "Trouver un sens et vivre". Ensuite, il y a "Planification de la vie", que nous aurons en novembre, et "Plénitude" et des thèmes comme ça. Donc, vraiment des thèmes de vie dont nous parlons, où je pose des questions, où les gens peuvent discuter entre eux. J'ai toujours beaucoup d'exercices
Par exemple, pouvoir dire quelque chose, ce que beaucoup de gens ne peuvent évidemment pas faire. Nous cachons notre honte, par exemple. Tout le monde a quelque chose dont il a honte, parce que nous voulons être parfaits. Le fait de l'exprimer une fois résout le problème sur le plan émotionnel. Le fait de dire à quelqu'un, à un parfait inconnu, de quoi j'ai honte, peut déclencher un changement incroyable, car je constate que je ne meurs pas si je le montre. Cela fait beaucoup de bien à la confiance en soi.
C'est l'approche que j'ai adoptée pour proposer les ateliers et dire que je veux offrir cet espace sûr où les gens peuvent entrer en contact avec eux-mêmes et avec les autres à ce niveau, parce que ce n'est souvent pas possible dans le cercle d'amis, la famille.
La deuxième chose que je fais, ce sont des travaux de constellation selon la méthode Anliegen. C'est un travail de thérapie du traumatisme. En fait, on peut dire que nous remontons à la source et que nous regardons de près : D'où cela vient-il en fait ? Qu'est-ce qui, dans l'inconscient, est lié par exemple à l'allergie, à certains thèmes. Surpoids, sous-poids : qu'est-ce qui y est lié ? La plupart du temps, il y a une empreinte familiale qui joue un rôle.
Julia : Et comment trouve-t-on cela ? Quand on dit maintenant : "Oh, ça a l'air bien, de trouver un sens".
Nadja : Sur mon site web www.nadjapolzin.com. Il y a toutes les dates. On peut lire tout cela et voir quel est le thème, et si cela nous intéresse. Il y a vraiment un atelier par mois. Sinon, il y a bien sûr toujours un travail individuel.
Julia : Tu proposes aussi cela ?
Nadja : Je propose aussi cela, exactement. Il y a la possibilité d'avoir un premier entretien gratuit sur le site web. Qui souhaite travailler avec moi.
Julia : Et cela se fait aussi en ligne ?
Nadja : Tout est possible. Je fais tout en ligne. Comme je l'ai dit tout à l'heure : En ce moment, je suis effectivement en voyage. Je pars la semaine prochaine pour l'Europe du Sud et je me réjouis de pouvoir travailler avec les gens, où que je sois.
Julia : Oui, c'est super. Merci beaucoup. J'ai trouvé ça super passionnant. Je suis ravie que tu aies choisi une voie aussi formidable et que tout soit si cohérent et s'emboîte si bien. Comme tu l'as dit toi-même, il s'agit simplement d'une évolution. Ce n'est pas un virage à 180 degrés. L'un est né de l'autre.
Nadja : Oui. La vie, ça arrive. Et ce que l'on apprend, on peut ensuite le transmettre.
Julia : Merci beaucoup pour ce super entretien. Je serai très heureuse si nous restons en contact.
Maintenant, je te conseille de t'abonner au podcast pour ne manquer aucun épisode, et si tu aimes ce que tu entends, je serai vraiment très heureuse de recevoir une évaluation sur iTunes ou Apple Podcast. Car ces évaluations aident aussi d'autres personnes à trouver le podcast, afin que nous puissions diffuser plus largement les connaissances sur l'intestin et la santé.
Nous en parlons également :
- Le fait que la cause et l'effet d'une maladie ne peuvent pas toujours être distingués.
- Pourquoi la maladie a aussi une utilité pour beaucoup
- Comment les émotions et l'allergie sont liées
- Le rôle de l'alimentation
- Quelles sont les possibilités dont nous disposons pour mobiliser nos forces d'autoguérison ?
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Julia : Bonjour Nadja ! Tu t'es fait un nom en tant que diététicienne holistique et coach de vie. Tu proposes des ateliers sur le thème de l'alimentation et du style de vie. Le motif de notre interview d'aujourd'hui est que tu as participé au congrès en ligne gratuit sur l'intestin. Nous allons maintenant le relancer. Je me suis dit : "Mais Nadja a écrit quelque chose comme ça... Elle ne fait plus rien avec les allergies. Puis j'ai pensé que je devais d'abord te demander ce que tu faisais maintenant.
Nous avons donc dit qu'il serait peut-être bon de refaire une interview ici, dans le podcast, pour que nous puissions voir où ton voyage t'a mené. Je ne me souviens plus très bien de ce que tu avais écrit exactement, mais j'ai trouvé très impressionnant que tu aies écrit : "J'ai surmonté mes propres allergies. Elles ne sont plus là, et c'est pourquoi j'ai décidé que je ne pouvais plus parler de ce sujet maintenant". J'ai trouvé cela plutôt passionnant. Peut-être aimerais-tu dire quelque chose à ce sujet ?
L'alimentation ne fait pas tout
Nadja : Oui, c'est une histoire tout à fait passionnante.
En fait, tous mes clients continuent d'être en contact avec ce sujet, et j'ai bien sûr emmené énormément de gens en voyage ces dernières années. Cela fait maintenant cinq ans que j'écris et que je parle d'allergies et d'intolérances, que j'écris et que je parle d'alimentation, et j'en suis moi-même arrivée à un point où j'ai eu le sentiment de ne plus pouvoir m'en passer : Je n'ai plus rien à dire à ce sujet.
C'est le premier élément.
Le deuxième élément est que j'ai toujours considéré le changement d'alimentation et la santé intestinale comme une partie seulement. Je vais mieux avec les allergies. Je continue à avoir cette problématique. Je continue à avoir des allergies et des intolérances. Je modifie mon alimentation, les symptômes diminuent. Je suis à nouveau plus performant physiquement.
Mais la guérison ne s'est justement pas produite sur le plan alimentaire, mais sur le plan émotionnel.
Comment est-ce que je mène ma vie en fait ? Quels sont mes systèmes de croyance ? Quel est mon état d'esprit ? Comment je vis ma vie ? Quels sont mes blocages éventuels ? Comment est-ce que je gère mes relations ?
De l'alimentation à la liberté, puis au thème des relations
Et c'est ainsi que le thème a évolué. Je me suis éloigné de l'alimentation, des compléments alimentaires, des probiotiques, pour me tourner vers les relations et, bien sûr, vers le grand thème de la liberté.
C'est ce qui a été au centre de mes préoccupations.
Je ne veux pas devoir restreindre ainsi mon alimentation toute ma vie, mais j'aimerais bien être libre. Et je trouve que cela signifie aussi que je peux manger un sandwich en route dans une station-service ou sur une aire d'autoroute.
Et cela n'était justement pas possible.
C'est ainsi que j'ai abordé le thème des relations par le biais du thème de la liberté et que j'ai regardé ce que cela signifie au niveau psychosomatique d'avoir une allergie ou une maladie. Avoir une intolérance ? Dans cette mesure, je ne me suis pas vraiment éloignée du thème des allergies et des intolérances, mais j'ai simplement évolué dans ma prise de conscience : qu'est-ce qui joue en fait un rôle lorsque nous sommes confrontés à de tels troubles ?
Maladie : cause et effet
Julia : J'ai trouvé cela passionnant parce que je me suis moi-même déjà posé la question. Il y a en effet de nombreux nutritionnistes qui ont fait de leur propre histoire - parce qu'ils ont peut-être des allergies, du diabète ou autre chose - leur métier. C'est tout à fait logique. On l'a vécu soi-même. Mais je me suis aussi demandé, si je suis toujours dans cette maladie au quotidien et que je parle toujours de ces troubles, est-ce qu'il peut y avoir une guérison si je me concentre sur ce sujet ? Je me suis alors demandé si certains nutritionnistes, qui tournent toujours autour de ce thème, n'empêchaient pas presque leur propre guérison.
Nadja : C'est bien possible. Je peux très bien l'imaginer. Si on regarde cette histoire de croyances, un diagnostic n'est rien d'autre que la description d'un état ou d'une réaction du corps. Tant que je croirai à cette réaction et à ce diagnostic, le corps le reproduira sans cesse. C'est tout à fait passionnant.
A l'école de naturopathie, de nombreuses personnes apprennent les maladies et les traversent toutes. "Morbus medicus", également un thème dans de nombreuses écoles de médecine. J'apprends cela, j'imagine comment le corps le fait, et le corps le fait.
C'est bien sûr similaire pour les allergies ou les intolérances. Nous avons à un moment donné une réaction du corps à un aliment, au pollen ou à autre chose. Nous allons chez le médecin, on nous donne la description - que se passe-t-il ici ? - et le programme est installé dans notre corps.
C'est effectivement le cas. Au moment où je commence à défaire cet enchaînement de causes et d'effets - que ce soit par l'hypnose, par le travail sur les croyances, par les histoires de psychologie profonde, par le travail de constellation ... C'est ce que je fais maintenant de temps en temps, pour voir : Qu'est-ce qui se cache vraiment derrière tout ça ? - je peux aussi résoudre ces maladies. En Allemagne, nous ne pouvons pas parler de guérison. La "guérison" est toujours une auto-guérison.
Je ne peux qu'accompagner sur le chemin de la découverte : Que s'est-il passé ? Pourquoi le système immunitaire a-t-il fait cette erreur à un moment donné, l'a-t-il mémorisée ? Une partie de cela passe par le langage.
Le médecin me dit : "C'est incurable, et voici ce qui se passe dans votre corps". Je rentre chez moi, je commence à lire - Qu'est-ce qu'une allergie ? Quels sont les types d'allergies ? - etc. etc. Plus j'en sais, plus ce que j'"ai" se fixe.
Le subconscient joue un grand rôle dans le diagnostic
C'est en fait comme apprendre à lire et à écrire ou à conduire une voiture. Tu apprends quelque chose et ensuite tu le fais inconsciemment. C'est la même chose pour les allergies et les intolérances. L'être humain constate à un moment donné : OK, je réagis à quelque chose. Quelle qu'en soit la raison.
Dans le cas des allergies, nous avons des anticorps. On peut tout détecter. En cas d'intolérance... J'ai eu une journée stressante ou j'ai traversé une phase de vie stressante. Je subis peut-être une perte ou un stress extrême au travail, du harcèlement moral, etc. et je commence soudain à ne plus supporter certains aliments, car manger, c'est aimer. Si je suis dans un méga-stress, ce n'est pas exactement ce que je peux accepter, en fait.
C'est ainsi que j'entre dans cette spirale de diagnostic.
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Puis de regarder : OK, qu'est-ce que mon corps fait ici en termes d'enchaînement de causes et d'effets ? Et de dissoudre cela et de dire : non, attendez, je ne veux plus de ça ! Je ne veux plus vivre cette réaction à l'avenir.
Julia : OK. Au début, il y a donc une décision consciente : Je ne participe plus à ça !
Quel est l'intérêt de ta maladie pour toi ?
Nadja : Je n'y participe plus. Exactement. Je ne veux plus de ça ! Point final.
Ensuite, il faut bien sûr se demander ce que je veux à la place.
La maladie a aussi une utilité pour beaucoup de gens. Il ne faut pas l'oublier.
Si je suis allergique au pollen, je ne dois peut-être pas tondre la pelouse. Alors je ne dois pas faire ceci ou cela. Cela se reflète souvent dans l'environnement social. Tant que j'ai une maladie, je suis soudain capable de dire non à certaines choses auxquelles je ne peux pas dire non autrement.
Parce que je n'ai par exemple pas du tout conscience que je ne veux pas cela. Pour beaucoup, c'est comme s'ils ne savaient même pas qu'ils ne le voulaient pas.
Ou alors, ils reçoivent tout à coup des soins qu'ils n'auraient pas reçus autrement s'ils étaient en bonne santé.
Dans notre société, nous avons une grande exigence de performance, également dans les relations, les partenariats, les familles. Le perfectionnisme est de mise. Je ne suis pas aimé si je ne suis pas performant, mais si je suis malade, je reçois toujours de l'attention, je reçois toujours une forme d'attention. Je suis alors soudainement au centre de l'attention. Toutes ces choses jouent bien sûr un rôle. Maintenir ces choses.
Dans ce sens, ce n'est pas un "non, je ne veux plus avoir cette allergie", mais il y a tout un concept de vie derrière. Comment est-ce que je vis ma vie ? Qu'est-ce que je veux ? Comment est-ce que je me comporte avec mon entourage ? Comment mon entourage se comporte-t-il avec moi ? Dans ce sens, la transition vers "Ok, comment fonctionnent nos relations ? Comment fonctionne la famille ? Comment fonctionnent les partenariats ?".
Mais la première décision est d'abord - et c'est le cas pour tout : "Je ne veux pas de ça !
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Allergie par les émotions
Julia : Je pense que c'est presque la décision la plus difficile à prendre, parce qu'on nous apprend naturellement aussi : Nous sommes des victimes. "Tu n'y peux rien. Tu as une allergie". Dans le pire des cas, ils disent encore : "C'est génétique". Alors, effectivement, tu n'y es pour rien. Et puis tu entres dans cette démarche quand quelqu'un te dit alors : "Regarde ce que tu penses ?" Alors vient souvent cette défense : "Es-tu en train de me dire que je suis moi-même responsable de ma maladie ?" On se retrouve alors en fait très vite dans cette pensée de victime. Je pense que c'est pour cela que cette étape de "non, j'assume maintenant la responsabilité et je suis prêt à ne plus vouloir cela et à le laisser partir" est presque l'étape la plus difficile.
Nadja : Autrefois, les allergies diminuaient à partir de 40 ans. Aujourd'hui, elles ne commencent qu'à partir de la cinquantaine ou de la soixantaine ! J'ai ma propre théorie sur les raisons de cette évolution. Mais c'est bien sûr pour ceux qui ont vraiment eu des allergies "dès la naissance" - ce qui n'est pas possible - mais dès l'âge de 3 mois, de dire : "Nan, ça doit être génétique" ! Mais le truc, c'est que les gènes ne s'expriment pas - tu le sais aussi - s'ils ne sont pas activés. La question est : qu'est-ce qui active le gène ?
C'était aussi mon travail et la recherche que je mène moi-même dans ce domaine : que font les traumatismes, que font les émotions, que font les histoires familiales à notre corps, en fait à notre vie ? Il n'y a tout simplement aucune indication à ce sujet ... J'ai donc les gènes. J'avais des allergies. Je n'en ai plus. Ce n'est pas parce que j'ai les gènes que je vais développer la maladie. Et c'est en fait le cas pour toutes les maladies. Il me faut un déclencheur, et la question est : quel est le déclencheur ?
Julia : passionnant. D'après ton point de vue et ton expérience actuels, dirais-tu que derrière chaque allergie se cache toujours une émotion ou un traumatisme ? Ou y a-t-il des exceptions ?
Nadja : En ce qui concerne l'allergie, je suis désormais fermement convaincue qu'il s'agit d'une réaction consécutive à un traumatisme, absolument. Je ne l'ai pas encore écrit dans le livre, mais j'ai au moins essayé de l'expliquer par la suite dans quelques publications et cours que j'ai suivis : J'ai une réaction de stress massive - c'est-à-dire vraiment une expérience traumatisante -, le système immunitaire fonctionne à plein régime, enregistre tout ce qui est là, mais ne peut rien combattre sur le moment, mais stocke tout de même, bien sûr. Et si, par malheur, un chat est présent, ou un chien, ou du lait, ou ... je ne sais pas quoi, alors le corps commence à réagir.
J'ai bien sûr recueilli les histoires, y compris celles de mes participants aux cours. J'y vais avec eux : "Alors, attention, quand est-ce que ça a commencé ? Qu'est-ce qui s'est passé à l'époque ? Est-ce que tu te souviens de quelque chose ?" Nous faisons cela avec des exercices de méditation ou avec l'hypnose : "Attention, reviens une fois à ce point". Nous y arrivons quand nous nous détendons et quand nous sommes prêts pour notre intérieur, bien sûr, et c'est là que beaucoup n'arrivent pas.
La relaxation comme méthode d'accès à l'inconscient
Julia : Exactement. Et ce sont des choses - je dois peut-être encore expliquer brièvement - dont on ne se souvient peut-être plus consciemment. Si je dis maintenant à quelqu'un : "Rappelle-toi une fois quand tu avais deux ans, que s'est-il passé ?" On ne s'en souvient plus. Mais dans l'hypnose, il y a justement la possibilité de faire émerger ces souvenirs subconscients.
Nadja : Oui. Dans la méditation aussi. Ce n'est pas forcément de l'hypnose. J'ai besoin d'un état de détente pour pouvoir accéder à l'inconscient. Aussi avec le travail de constellation. Celui-ci se déroule dans la conscience diurne. Pourtant, dans ces moments-là, quand je travaille avec eux, les gens ont des souvenirs. Ils ont des chiffres d'âge qui leur viennent, etc. Je n'ai alors pas besoin d'être en hypnose profonde. Avec l'hypnose, beaucoup ont aussi ce frisson - "Hypnose de spectacle - oh mon Dieu, c'est de la manipulation !" Une sorte de défense. J'aime aussi travailler avec les gens en conscience diurne, quand c'est plus facile, et c'est plus accessible pour beaucoup.
Il y a juste deux ans, et quelque chose s'est passé. Cela peut avoir été un rejet de la part de maman. Il peut s'agir d'un moment où l'on a eu peur. J'ai des histoires de gens où la grand-mère a tué les chats dans le grenier. Par la suite, l'enfant est devenu allergique aux chats. Toutes sortes d'histoires. Le petit garçon est forcé par son grand-père à boire du lait et il fait une allergie au lait. Et, et, et, et ..
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Programmation sociale
Donc, ce plus ou moins "exercice du pouvoir" dans une séquence quelconque, qui conduit ensuite à des expériences émotionnelles traumatisantes et qui est tout simplement une surcharge sur le moment et qui conduit alors tout simplement à ce que quelque chose de ce genre soit mémorisé. Cela peut être résolu à ce stade, mais il y a bien sûr d'autres choses en jeu. Ce n'est pas seulement la réaction du corps qui est mémorisée, mais il y a généralement aussi un changement de comportement : incapacité à dire non, à fixer des limites, à savoir : Qu'est-ce que je veux vraiment ? Ne pas toujours faire ce que les autres veulent. Être un prestataire de services et un esclave de la famille, On peut dire qu'il y a une certaine forme d'adaptation à la société. Que l'on s'abandonne d'une certaine manière.
Julia : Oui, cela m'avait également impressionnée dans ton interview du congrès sur l'intestin, où tu disais que nous avons une certaine "programmation sociale". Nous aspirons à des choses pour lesquelles nous pensons, pour des raisons sociales : je dois avoir ça ! La maison, la voiture, le chien, etc., et que nous aspirons à cela et que nous acceptons ensuite de le faire au détriment de notre santé.
Nadja : Oui. Et si je ne suis pas une maman et que je mets trois enfants au monde simplement parce que la société pense qu'à 37 ans, je dois avoir trois enfants, être mariée, avoir une maison ? Il y a beaucoup de gens qui mettent vraiment leur couple en danger parce qu'ils veulent tous les deux correspondre à cet idéal social. Cela a tout simplement un impact sur notre corps. Si je ne suis pas cela, si ce n'est pas ce que je veux, si je préfère ... Ce que je fais en ce moment - voyager à travers le monde sans domicile fixe avec mon sac à dos - si c'est ce que je veux faire et comment je veux vivre, parce que je suis si flexible ou parce que je ne veux pas du tout avoir toute cette responsabilité pour quoi que ce soit, à quoi cela me sert-il de travailler 60 ou 70 heures par semaine et de ne pas pouvoir faire l'un ou l'autre ?
Cette exigence de performance et de perfection pour être soi-disant reconnu est un très gros problème. Un méga-stress qui pose problème à beaucoup de gens.
Mal programmé ?
Julia : D'où vient, selon toi, cet écart ? Quand tu demandes aux gens : "Quelle importance accordez-vous à la santé ?" Alors oui, la plupart des gens répondent : "Ma famille est la chose la plus importante, et ensuite vient la santé". Ou l'inverse. Tout le monde dit toujours immédiatement : "La santé est totalement importante" ! Mais comment se fait-il que les gens disent toujours que c'est important pour eux, mais que je me comporte totalement différemment ?
Nadja : Eh bien, tu connais le système de santé. Nous vivons dans un système de santé où tout peut être corrigé. Donc, en cas de doute, je prends la pilule.
Une des raisons, bien sûr aussi des allergies, pour moi, de m'éloigner simplement de ce sujet : Je suis en concurrence avec les médecins. Ce sont des gens qui ont des réponses d'une autre manière. Il est intéressant de noter que peu de gens sont prêts à dépenser de l'argent pour des connaissances sur la santé, par exemple. J'ai en effet décidé dès le départ de ne pas vendre de compléments. De ne pas faire tout cela, mais vraiment de transmettre le savoir, de transmettre mon savoir, mon expérience.
Il est vraiment difficile d'inciter les gens à mettre de l'argent de côté pour acquérir des connaissances sur la santé. Ils lisent certes beaucoup de livres, mais parfois aussi... Si tu as lu beaucoup de choses sur la nutrition, tu finis par ne plus pouvoir manger. J'ai aussi suffisamment de clients de ce genre. Si l'on en sait trop, cela peut vraiment faire et empêcher quelque chose, empêcher justement une liberté que l'on recherche en fait. Mais il est vraiment difficile d'amener les gens à changer de comportement, au bout du compte. Constater ces changements de comportement : Ok, c'est vraiment moi. Je ne suis pas une victime, mais dans mon programme - et nous avons ce programme, c'est comme ça. Nous avons tous ce programme. Notre cadre social, la famille, la société, etc.
Il y a quelque chose dans mon programme qui m'empêche d'être en bonne santé. Et de prendre cette responsabilité et de dire : je vais regarder ça maintenant. Je suis prêt à aller à l'intérieur. Je suis Je suis prêt à regarder ce que je crois vraiment, ce qui s'est passé dans ma vie, etc. Tout le monde n'est pas prêt à le faire. Et tout le monde n'est pas obligé de le faire non plus.
J'en parlais l'autre jour avec une collègue qui travaille aussi sur le thème de l'intestin, accepter le fait que tout le monde ne veut pas guérir et ne peut pas guérir. C'est bien sûr frustrant, car je le souhaiterais à tout le monde. Mais c'est comme ça. Nous avons un système de santé qui distribue des comprimés depuis les années 60 et 70, et les gens peuvent quand même vieillir avec beaucoup de médicaments. C'est comme ça.
Le courage de guérir
Julia : Et en fin de compte, tu as raison. C'est aussi une question de courage. Je pense qu'une fois que l'on commence à regarder à l'intérieur, il y a aussi des sentiments désagréables. Tu l'as si bien dit dans l'interview, qu'un sentiment négatif dure tout au plus 10 à 15 minutes, c'est-à-dire qu'il suffit d'avoir le courage de le ressentir et cela passe relativement vite. C'est peut-être difficile à vivre, mais cela ne nous tue pas. En fait, c'est aussi utile et purifiant, mais il faut avoir le courage de s'y aventurer.
Nadja : Et le problème, c'est que si tu n'as personne avec toi quand tu commences à faire ces choses et que tu n'as personne qui t'aide à les faire, tu n'as pas le courage de les faire. Donc justement aussi par exemple les pleurs. Il m'arrive d'avoir des clients pour lesquels je m'assois simplement et je les accompagne dans leurs pleurs, parce que ce n'est pas possible tout seul. Parce que dans la famille, l'homme dit : "Je veux que tu sois heureux". C'est ce que j'ai eu aussi. Vouloir toujours que quelqu'un soit seulement heureux ne fonctionne pas. Notre corps ne fonctionne tout simplement pas de cette manière. Les larmes sont la meilleure chose qui puisse nous arriver. Et c'est une grande libération de pouvoir les laisser couler. Avoir cet espace émotionnel, que quelqu'un soit là pour le supporter et ne pas être immédiatement confronté à ses propres thèmes, c'est en fait aussi un grand moteur de mon propre développement, de dire, d'accord, je veux être quelqu'un qui peut simplement s'asseoir là et où quelqu'un est assis en face et peut pleurer et être en colère et je n'ai pas tout de suite des angoisses.
Je connais dans de nombreux contacts, notamment dans ma famille, le fait que la conversation soit déjà terminée lorsque je pleure.
Julia : Oui, je connais aussi cela.
Nadja : Mais c'est toujours le cas quand on n'a pas été en contact avec ses propres sentiments, ses propres blessures toute sa vie et qu'on ne veut pas savoir tout ça, alors c'est difficile et on doit peut-être chercher quelqu'un qui peut le faire et où on peut avoir un espace sûr pour pouvoir vivre avec ses sentiments. Et c'est ce qui fait la santé à la fin.
L'alimentation n'est que la porte d'entrée
Julia : Maintenant, il est vrai que tu disais autrefois - et peut-être pourrais-tu dire comment tu vois les choses aujourd'hui - que si quelqu'un a des allergies, afin d'atténuer d'abord les symptômes ou de se remettre à peu près d'aplomb, il est tout à fait logique de changer d'alimentation et de prendre certains compléments, probiotiques, vitamines, ce genre de choses. Est-ce que tu recommanderais toujours cela aujourd'hui ? L'alimentation peut-elle être cette première étape ou dirais-tu aujourd'hui que l'on peut faire les choses tout autrement ?
Nadja : En principe, on peut aussi faire les choses tout à fait différemment. Mais très honnêtement, ma propre expérience me dit qu'il faut une certaine stabilité physique, un certain potentiel, pour s'attaquer aux causes réelles. Si tu as tout le temps des problèmes de digestion, de diarrhée et de Si tu as affaire à ce genre de choses, ce n'est tout simplement pas le cas. C'est pourquoi je pense que pour beaucoup, il est judicieux de changer d'alimentation afin de mettre le corps dans un état qui me permette de faire un travail émotionnel. Car c'est fatigant. Ce que nous venons de dire : Même supporter 15 minutes de pleurs ou de colère est épuisant. C'est épuisant. Et je ne peux pas le faire quand je suis à terre. Je peux aussi le faire, ça va, mais c'est quand même très fatigant, et puis ça ressemble encore plus à la mort que ça ne le fait déjà.
Si je peux, avec des compléments alimentaires, avec mon alimentation, créer un état dans lequel je suis suffisamment stable pour pouvoir faire un travail émotionnel, je pense que c'est tout à fait juste.
Ce n'est pas la voie pour tout le monde.
Julia : Pas pour tout le monde, mais je pense que c'est le cas pour beaucoup. En fait, c'est exactement ma philosophie. L'alimentation n'est en fait que la porte d'entrée. C'est pourquoi je continue à penser qu'elle est très importante, et je pense que beaucoup de gens surestiment probablement le temps qu'il leur faudra pour se sentir mieux. Cela va en effet beaucoup plus vite que beaucoup ne le craignent. Il n'est vraiment pas rare qu'après une semaine, quelqu'un dise déjà : "Je peux à nouveau mieux respirer", ou quels que soient les symptômes.
En ce moment, j'ai quelqu'un qui n'a déjà plus de douleurs articulaires après une semaine. Si quelqu'un n'a plus de douleurs, il est prêt à aborder d'autres sujets pour lesquels il n'avait pas d'énergie auparavant. Je vois les choses de la même manière.
Je recommanderais vraiment à tous les auditeurs et auditrices de réécouter l'interview du congrès en ligne sur l'intestin, car Nadja y donne des indications très concrètes sur la manière de s'alimenter, sur ce que l'on peut essayer une fois pour se sentir mieux assez rapidement. Je pense donc que cela vaut vraiment la peine de l'écouter.
Ateliers en ligne avec Nadja Polzin
Peut-être aimerais-tu décrire un peu ce que tu fais maintenant. Bien que j'aie déjà un peu regardé, ce n'est pas encore clair à 100% pour moi non plus : tu proposes aussi des ateliers. J'ai vu qu'il y avait aussi un programme de groupe où l'on peut être, je crois, jusqu'à 30 personnes. Qu'est-ce qu'on y fait exactement ? Qu'est-ce qu'on doit s'imaginer ?
Nadja : Exactement. Ce qui a toujours été mon thème de prédilection et ma voie, c'est tout simplement d'entrer en contact avec les gens. Nous pouvons certes nous changer nous-mêmes, nous pouvons méditer, nous pouvons recourir à l'hypnose, etc., mais la réflexion sur soi-même se fait au contact d'autres personnes. Lorsque je constate : "J'ai des inhibitions. J'ai des obstacles. J'ai peur, etc.
C'est ce que j'aimerais proposer à tous ceux qui n'habitent pas forcément à Berlin, Munich ou Hambourg et qui ont toujours accès à ce genre d'offres. Corona a été un peu un avantage pour moi, parce que le zoom s'est soudain généralisé et que tout le monde l'utilise. Maintenant, je le fais simplement en ligne.
Je fais les ateliers en ligne. Cela signifie qu'une fois par mois - tous les troisièmes dimanches de 10h30 à 14h30 - il y a chez moi un atelier sur un thème donné, où nous faisons un travail de réflexion. Le prochain est en ce moment par exemple en octobre, c'est "trouver un sens", un thème important, ce "qu'est-ce que je veux vraiment". "Trouver un sens et vivre". Ensuite, il y a "Planification de la vie", que nous aurons en novembre, et "Plénitude" et des thèmes comme ça. Donc, vraiment des thèmes de vie dont nous parlons, où je pose des questions, où les gens peuvent discuter entre eux. J'ai toujours beaucoup d'exercices
Par exemple, pouvoir dire quelque chose, ce que beaucoup de gens ne peuvent évidemment pas faire. Nous cachons notre honte, par exemple. Tout le monde a quelque chose dont il a honte, parce que nous voulons être parfaits. Le fait de l'exprimer une fois résout le problème sur le plan émotionnel. Le fait de dire à quelqu'un, à un parfait inconnu, de quoi j'ai honte, peut déclencher un changement incroyable, car je constate que je ne meurs pas si je le montre. Cela fait beaucoup de bien à la confiance en soi.
C'est l'approche que j'ai adoptée pour proposer les ateliers et dire que je veux offrir cet espace sûr où les gens peuvent entrer en contact avec eux-mêmes et avec les autres à ce niveau, parce que ce n'est souvent pas possible dans le cercle d'amis, la famille.
La deuxième chose que je fais, ce sont des travaux de constellation selon la méthode Anliegen. C'est un travail de thérapie du traumatisme. En fait, on peut dire que nous remontons à la source et que nous regardons de près : D'où cela vient-il en fait ? Qu'est-ce qui, dans l'inconscient, est lié par exemple à l'allergie, à certains thèmes. Surpoids, sous-poids : qu'est-ce qui y est lié ? La plupart du temps, il y a une empreinte familiale qui joue un rôle.
Julia : Et comment trouve-t-on cela ? Quand on dit maintenant : "Oh, ça a l'air bien, de trouver un sens".
Nadja : Sur mon site web www.nadjapolzin.com. Il y a toutes les dates. On peut lire tout cela et voir quel est le thème, et si cela nous intéresse. Il y a vraiment un atelier par mois. Sinon, il y a bien sûr toujours un travail individuel.
Julia : Tu proposes aussi cela ?
Nadja : Je propose aussi cela, exactement. Il y a la possibilité d'avoir un premier entretien gratuit sur le site web. Qui souhaite travailler avec moi.
Julia : Et cela se fait aussi en ligne ?
Nadja : Tout est possible. Je fais tout en ligne. Comme je l'ai dit tout à l'heure : En ce moment, je suis effectivement en voyage. Je pars la semaine prochaine pour l'Europe du Sud et je me réjouis de pouvoir travailler avec les gens, où que je sois.
Julia : Oui, c'est super. Merci beaucoup. J'ai trouvé ça super passionnant. Je suis ravie que tu aies choisi une voie aussi formidable et que tout soit si cohérent et s'emboîte si bien. Comme tu l'as dit toi-même, il s'agit simplement d'une évolution. Ce n'est pas un virage à 180 degrés. L'un est né de l'autre.
Nadja : Oui. La vie, ça arrive. Et ce que l'on apprend, on peut ensuite le transmettre.
Julia : Merci beaucoup pour ce super entretien. Je serai très heureuse si nous restons en contact.
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