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Dans cet épisode, je parle un peu de mon passé personnel et de mon activité d'entrepreneur. Je raconte comment j'en suis arrivé à l'entreprise que j'ai aujourd'hui, ce qui m'intéresse, quelle est ma vision pour l'avenir, et je suis curieux de savoir si tu aimes avoir un aperçu de mon développement.
Dans cet épisode, je raconte :
Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast sur le bonheur intestinal. C'est Julia Gruber, ton hôtesse, qui parle. Aujourd'hui, c'est un épisode assez personnel. Une connaissance, la chère Marian, qui estchamaned'affaires, m'a demandé de faire un épisode de podcast sur mon parcours d'entrepreneur et sur la manière dont mon entreprise s'est développée.
Je peux bien sûr le faire avec plaisir. D'un côté, je me suis dit : Eh bien, je n'ai pas une histoire aussi énorme à raconter. D'autre part, jesais que certains de mes auditeurs et auditrices viennent de me rejoindre. C'est pourquoi j'ai pensé qu'il serait peut-être bon de parler un peu de moi personnellement, afin que tu puisses te représenter à qui tu as affaire ici.
En fait, je suis devenue entrepreneuse "par hasard". Lorsque j'ai rencontré mon mari Roman, il avait déjà une entreprise. Jusqu'alors, j'avais toujours été employée et je n'avais jamais ressenti le besoin de me mettre à mon compte.
À l'origine, j'ai appris le métier d'hôtelier. À 19 ans, après le lycée, je me suis demandé : que dois-je faire ? Quelle formation pourrais-je suivre ? Au début, je voulais faire des études, mais je ne savais pas quoi. D'une manière ou d'une autre, je me suis tournée vers l'hôtellerie parce que j'aime beaucoup voyager, parce que j'aime parler des langues étrangères. Je parle plusieurs langues : le suisse allemand et l'allemand standard bien sûr, l'italien, l'anglais et le français assez couramment s, l'espagnol aussi très bien maintenant. D'une certaine manière, j'ai toujours eu un talent pour les langues. J'ai aussi appris le latin au gymnase, et c'est une super base pour d'autres langues. Je voulais donc faire quelque chose en rapport avec les gens, les voyages et les langues. L'hôtellerie était donc une évidence.
Après l'école hôtelière, j'ai travaillé dans un hôtel. Pendant l'école, j'ai bien sûr aussi fait des stages, l'un au bord du lac de Constance en Suisse et l'autre en Italie, au bord de la mer, près dePortofino. Après l'école hôtelière, j'ai travaillé pendant un an et demi en Amérique, àBoca Raton en Floride. Cela m'a aussibeaucoup plu. C'était un hôtel géant avec 1000 chambres et 2000 employés. C'était aussi un bâtiment historique, le bâtiment d'origine. Il y avait plusieurs bâtiments.Boca Ratonest une station balnéaire très connue aux États-Unis pour les réunions, mais aussi pour le tennis et le golf. J'y ai vraiment pris beaucoup de plaisir,caril y avait une atmosphère particulière et unetaillequel'on ne connaît pas en Suisse.
Au bout d'un an et demi, mon visa a expiré et je suis retourné en Suisse. Je ne savais pas dans quel genre d'hôtel j'allais travailler après cette expérience. Je n'avais pas vraiment envie de travailler dans l'hôtellerie suisse.
J'ai alors commencé à travailler dans une société Internet. En fait, c'était une entreprise de logiciels. Elle a fait faillite assez rapidement, mais cette entreprise m'a mis en contact avec une entreprise Internet. J'y ai travaillé pendant plusieurs années en tant qu'office manager. J' avais sous ma responsabilité les domaines de l'administration, du marketing et du personnel. C'était une petite entreprise qui a ensuitefusionné avec uneplus grande. C'était aussi une période super passionnante. J'étais le bras droit du chef et j'ai pu participer à beaucoup de choses, à l'organisation, j'ai appris énormément de choses, notamment des choses qui me sont maintenant très utiles pour mon entreprise, comme par exemple tout ce qui a trait à Internet, aux sites web, aux connaissances en marketing, etc.
À un moment donné, j'en suis arrivé au point où j'aimais beaucoup, beaucoup ça. et que j'ai eu beaucoup de mal à quitter mon emploi, mais j'ai eu l'idée - je crois que j'avais alors une trentaine d'années - defaire un jour un très grandvoyage. Je l'avais vu chez mon frère. Il voyageait souvent seul en sac à dos. Je me suis demandé :est-ce que je peux le faire ? Est-ce que je peux le faire ? Est-ce que je peux voyager seul ?
A l'époque, je n'avais pas de partenaire, j'étais complètement libre. Je me suis dit que si je ne le faisais pas maintenant, je ne le ferais peut-être jamais. C'est pourquoi j'ai quitté mon emploi et suis partie faire un "tour du monde". "Tour du monde" entre guillemets, parce que je n'ai pas fait le tour du monde.J'ai commencé par Hawaï, où j'ai rencontré une amie. J'ai ensuite quitté Hawaï pour l'Australie, où je suis restée trois mois. C'était le maximum pour lequel onpouvaitrester en Australie avec un visa de touriste. J'ai alors parcouru la côte est, le sud, l'ouest et la Tasmanie. Là où je n'étais pas, c'était tout en haut, au nord. J'ai été au milieu -Uluru et autres - et cela m'a vraiment beaucoup plu.
J'ai aussi beaucoup apprissur moi-même,notamment sur le fait d'être seul.Mais entre-temps, j'ai rencontré des gens que je connaissais. Avec une amie, j'ai par exemple fait le trajet en voiture de Sydney à Adélaïde en passant par Melbourne. C'était vraiment, vraiment, vraiment génial. Plus tard, j'ai rencontré des amis de mes parents sur la côte est. À la fin, j'étais encore chez une amie à Perth, que j' avais rencontrée àBoca Raton, dans cette station balnéaire. C'était ma colocataire à l'époque. Nous avions loué un appartement ensemble en Amérique. Elle habite maintenant à Perth, et je lui ai rendu visite.
Ensuite, je suis parti en Asie du Sud-Est : Thaïlande, Cambodge, Vietnam, Laos, puis retour en Thaïlande. Cela a duré environ trois mois.Puis j'aiterminé le tout en Cornouailles, en Angleterre, où j'ai rencontré ma famille : Mère, tante, frère, etc. Nous avons passé de bonnes vacances de clôture en Cornouailles, puis je suis rentrée en Suisse.
Je crois que j'ai été très souvent guidée par le hasard dans ma vie. J'ai obtenu un poste dans un centre de fitness, où j'ai pris la direction administrative d'un nouveau centre. ont eu le droit de faire. C'est ainsi que j'ai fait la connaissance de mon mari Roman, qui avait déjà sa propre entreprise de conseil en nutrition. Il faisait des analyses de sang et composait des mélanges de vitamines sur la base des analyses de sang, surtout pour les sportifs,car il venait lui-même du sport de haut niveau.
Nous avons commencé à travailler ensemble, je l'ai aidé à faire son site web et à écrire des textes pour lui. Le week-end, nous allions souvent à des événements sportifs, car il travaillait justement avec des sportifs. Ils ont toujours lieu le week-end, et j'avais donc toujours le temps de l'aider. Cela m'a permis d'en apprendre davantage sur son activité. À un moment donné, il m'a demandé : "Et si tu faisais un peu plus ?
J'ai alors cessé de travailler dans le centre de fitness pour rejoindrePriceWaterhouseCoopers. C'est une grande entreprise de conseil. J'y étais l'assistante de deux partenaires. J'ai pu y réduire mon temps de travail, de sorte que je travaillais un jour par semaine pour Roman, c'est-à-dire pour mon mari. C'est ainsi que je suis entrée dans cette entreprise. J'ai fini par démissionnerde PriceWaterhouseCoopers. Nous avons déménagé de Zurich à Bâle. J'ai alors fait le pas detravaillerentièrementavec mon mari. C'était le début de mon histoire entrepreneuriale, car ensuite - oui - il n'y avait plus que notre entreprise qui finançait notre subsistance.
Nous faisions à l'époque, comme je l'ai dit, ces analyses de vitamines et nous étions dans un bâtiment où il y avait aussi unostéopathe et un centre de fitness. Le patron de cette entreprise avait lu un livre - je m'en souviens encore - quis'appelle : "Le mammouth dans l'assiette" de Nicolai Worm. Et il me l'a recommandé. C'est ainsi que j'ai découvert le thème de l'alimentation, de l'alimentation adaptée à l'espèce. J'ai ensuite suivi une formation de coach en nutrition et j'ai commencé à conseiller des personnes dans le domaine de la nutrition.
Et ce chef du centre de fitnessavec ostéopathie m'a dit : "On m'a proposé un super concept, qui s'appelle '...'.Metabolic Balance'. Il s'agit d'un programme alimentaire dans le cadre duquel on établit un plan alimentaire personnel sur la base d'une analyse sanguine. Qu'en pensez-vous ? Vous ne voulez pas proposer quelque chose comme ça"? Mon mari et moi avons tous les deux dit plus ou moins en même temps : "Nan, ça ressemble à du marketing et à des conneries, et nous ne faisons pas ça". Mais ensuite, ce chef nous a dit : "Venez donc voir au moins une fois". Nous avons alors assisté à une conférence sur, à une formation, nous avons eu un entretien personnel avec le directeur. Nous avons fait établir un plan de nutrition et nous nous sommes rendu compte que c'était en fait un très bon système.
C'est ainsi que j'ai commencé à établir des plans alimentaires - justement ces plans"Metabolic Balance" - et que j'ai vraiment été occupée de 0 à 100. J'ai parfois établi 20 plans par mois, j'ai vraiment obtenu des résultats extraordinaires avec les clients, j'ai aussi acquis la certitude de voir la différence que l'alimentation fait dans la vie des gens. J'ai eu des gens qui sont venus au bout de quinze jours et qui m'ont dit : "J'ai beaucoup plus d'énergie. Je dors mieux. J'ai déjà perdu quelques kilos. Je monte mieux les escaliers". Cela m'a vraiment enthousiasmé. En fin de compte, c'est ce qui m'a fait dire entre-temps que l'alimentation est notre base et qu'elle a uneinfluence bienplus grandesur notre bien-être que beaucoup de gens ne veulent l'admettre.
Je pense que l'expérience que j'ai acquise est toujours à la base de mes conseils. Je ne propose plus activementle "Metabolic Balance", même si je "peux" toujours le faire - c'est-à-dire que j'ai toujours la licence. Si quelqu'un dit qu'il aimerait avoir un tel plan alimentaire personnel sur la base d'une analyse de sang - ce qui s'est encore produit récemment - je peux encore le proposer et je suis toujours fan de ce programme s'il est conseillé correctement. Je suis régulièrement contacté par des personnes qui disent : "Metabolic Balance", c'est de l'humour. Ça ne marche pas. Je connais quelqu'un qui l'a essayé. Ça n'a pas du tout fonctionné". Je réponds alors toujours : "Cela dépend vraiment beaucoup de la personne qui vous conseille, de la manière dont vous êtes guidé à travers le programme et, en fin de compte, de la manière dont la personne le met en œuvre".
Il est basé sur une alimentation adaptée à l'espèce, sur une alimentation consciente des glucides, que je continue à recommander. On ne mange que trois fois par jour. On a cinq heures de pause entre les repas. Ce sont toutes des choses que je recommande de toute façon, notamment pour une alimentation saine pour les intestins. Cela a en tout cas jeté les bases de ce que je fais aujourd'hui.
Cette expérience nous a fait prendre conscience de l'importance de l'alimentation. On ne peut pas se contenter d'avaler des vitamines. Il est également important d'adapter son alimentation en conséquence. Nous avons alors remarqué que de nombreuses personnes qui avaient fait faire un tel mélange de vitamines parce qu'elles avaient des carences en vitamines se sentaient certes subjectivement mieux, mais que leurs valeurs sanguines ne s'étaient objectivement pas améliorées. Quand on faisait le suivi, ils avaient toujours des carences en vitamines, même s'ils avaient pris les vitamines.
C'est ainsi que nous en sommes venus à un moment donné au thème de l'intestin. Mon mari a dit : "Il doit y avoir une fuite quelque part. En fait, cela doit être dans l'intestin, parce que l'intestin est l'endroit où les gens absorbent les nutriments. Et si quelqu'un prend des vitamines, mais que les vitamines n'arrivent pas dans le sang, alors il devrait y avoir un problème au niveau de l'intestin. être".
C'est il y a plus de dix ans qu'il a alors commencé à proposer et à effectuer des analyses de selles. Nous avons vraiment fait des milliers d'analyses. Des milliers, sans mentir ! Ces analyses nous ont permis d'acquérir beaucoup, beaucoup d'expérience en matière d'intestins et d'assainissement intestinal. Nous avons ensuite cherché des produits qui pourraient aider. Si l'analyse des selles révèle que quelque chose ne va pas dans l'intestin, il faut alors des produits tels que des probiotiques, des prébiotiques, etc. pour remettre l'intestin en ordre. Nous avions alors trouvé un produit qui nous plaisait, qui fonctionnait bien, qui était efficace. Les clients venaient et disaient : "Je me sens vraiment mieux. J'ai une meilleure digestion, une meilleure humeur, une meilleure peau, je n'ai plus le rhume des foins, etc". Nous avons vraiment obtenu des résultats formidables.
Ce qui était triste dans cette histoire, c'est que ce produit venait d'Autriche et n'était pas vraiment adapté aux conditions légales suisses. Nous n'avons pas non plus reçu suffisamment de soutien de la part de cette entreprise pour que cela soit juridiquement sûr pour la Suisse. Nous avons donc cherché une autre entreprise. Là encore, c'est le "hasard" qui a fait que quelqu'un d'Arktis BioPharma en Allemagne nous a contactés. Nous avons examiné les produits et avons constaté qu'ils étaient vraiment de qualité supérieure, que tout était fabriqué en Europe, mélangé en Allemagne et qu'ils fonctionnaient aussi bien que ce que nous avions auparavant,voire même mieux à certains égards.
C'est ainsi que nous avons intégré les produits Arktis dans notre assortiment, que nous avons fondéla représentation suisse d'Arktis BioPharma et que nous avons ensuite donné ces produits à nos clients en cabinet, et que nous avons commencé à les fournir à d'autres thérapeutes. C'est ainsi que nous avons eu ou avons toujours cette entreprise de produits à côté de notre cabinet.
Roman et moi avec le gardien de but Diego Bengalio Roman avec le footballeur Stephan Lichtsteiner
Nous avons alors remarqué que le cabinet nous plaisait et que nous avions de grands succès avec les clients. Nous n'avons pas du tout fait de publicité, seulement du bouche à oreille. Le programme "Metabolic Balance" acertainement bien aidé, car lorsque les gens perdent du poids, leur entourage s'en rend compte. On leur demande : "Qu'est-ce que tu as fait ? Tu vois super ?" Ils ont bien sûr fait savoir qu'ils étaient venus chez nous. Nous avons ainsi reçu de très nombreuses recommandations, notamment en ce qui concerne les intestins, les vitamines, etc. Nous avons également travaillé avec des sportifs professionnels, en particulier avec de nombreux footballeurs, y compris d'équipes internationales:Bundesliga, Premier League, joueurs de l'équipe nationale suisse, etc.
La nouvelle s'est donc bien répandue. Notre cabinet était donc toujours complet. Par conséquent, Roman et moi étions à un moment donné tout simplement K.O. et ne nous amusions plus vraiment. Si tu es constamment surbooké et que tu es aussi surbookédoit êtrepour gagner suffisamment d'argent afin de pouvoir payer ton loyer, payer tes collaborateurs, etc. Je pense que c'est le cas de beaucoup de thérapeutes. C'est ce que l'on entend souvent, y compris de la part des médecins et des naturopathes, à savoir que c'est un combat permanent. Tu ne peux pas travailler plus que tu n'es occupé. Le temps est tout simplement le facteur limitant.
C'est pourquoi nous nous sommes penchés sur la question : tous les frais de location, les frais de personnel, les dépenses que l'on a quand on a un cabinet, le temps que l'on doit y consacrer... Nous avons alors décidé defermerle cabinetet de ne plus travailler qu'en ligne, c'est-à-dire de proposer des consultations en ligne.
Mais j'avais déjà commencé à développer un cours en ligne. Je l'avais déjà fait à côté de mon cabinet. Il s'appelait alors "Plus jamais de nouilles, ce n'est pas non plus une solution". C'était le premier nomde mon cours. Il s'agissait d'un cours d'alimentation pur. À partir du contenu, j'ai développé un cours qui s'appelait "WellnEssen", parce qu'il s'agissait pour moi de montrer que l'on peut atteindre le bien-être par l'alimentation. Il ne s'agit pas en premier lieu de peser et de perdre du poids ou autre chose, mais de se sentir bien dans son corps.
Ce "WellnEssen" a donné naissance au "Bonheur intestinal". C'est mon ... on l'appelle, je crois, "cours phare". C'est le cours que je préfère vraiment proposer lorsqu'il s'agit de changer d'alimentation et d'assainir les intestins. C'est plus qu'un cours. Il s'agit en fait d'un programme de coaching, car il comprend des appels en direct, au cours desquels les participants peuvent me parler en direct et me poser des questions. Nous avons des appels bonus avec des experts invités. En ce moment, nous avons même des cours de yoga. Bref, beaucoup de choses. C'est plus qu'un cours sur Internet. C'est en fait un programme de coaching avec un groupe Facebook dans lequel on est encadré. C'est c'est la base de ce que je fais tous les jours.
Bien sûr, je fais toujours lesanalyses microbiologiquesà côté. Quesignifie "à côté" ? Les personnes qui souhaitent réserver une analyse microbiologique peuvent le faire chez moi.Cela convient surtout aux personnes qui ont vraiment des problèmes intestinaux, qui ont déjà essayé beaucoup de choses, qui ont consulté de nombreux thérapeutes, mais qui ne sont pas sûres de ce qui se passe vraiment dans leur intestin. On peut vraiment voirnoir surblanc où se situent les problèmes intestinaux, s'il y a des déséquilibres bactériens, si le pH est correct, s'il y a peut-être des signes d'intolérance, si la muqueuse intestinale est enflammée, s'il y a un intestin perméable, etc. C'est quelque chose que je continue à proposer. C'est exactement la même chose que ce que nous faisions à l'époque dans le cabinet, sauf que nous ne faisons plus de réunion à ce sujet, maisune vidéo dans laquelle j'explique le résultat. Si quelqu'un souhaite un autre entretien, il peut bien sûr le réserver en plus.
Il s'est avéré que c'est aussi bien possible en ligne que hors ligne. Les gens apprécient même de ne plus devoir se déplacer chez nous. Nous avions en effet parfois des clients de Zurich ou de Genève, voire de l'étranger. On peut désormais s'épargner ce déplacement. On peut me parler de Zoom, c'est-à-dire "d'ordinateur à ordinateur". L'activité s'est donc développée différemment. C'est toujours la même chose à la base, mais ça fonctionne entièrement en ligne.
C'est là où j'en suis aujourd'hui. Ce qui s'est ajouté ces dernières années, depuis que je travaille en ligne, c'est l'aspect mental. J'ai également suivi une formation en hypnose. L'effet du subconscient sur notre santé, sur notre pensée, ce sont des choses que j'ai ajoutées et qui font aussi partie du cours sur le bonheur intestinal. Il ne s'agit effectivement pas seulement de l'alimentation. Il ne s'agit pas simplement d'obtenir un résultat aussi rapide que possible dans le corps, mais il s'agit aussi de regarder : Comment est-ce que je vis ma vie ? Quelles sont mes pensées ? Quel rôle joue par exemple le stress. Le stress et l'intestin sont étroitement liés. Si je veux mettre de l'ordre dans mes intestins, il est très, très utile de se pencher sur le thème du stress, par exemple, et sur le thème du mode de vie. Tout cela a trouvé sa place dans le programme de coaching du bonheur intestinal.
Puis, à un moment donné, le podcast est venu s'y ajouter. C'est là que j'en suis aujourd'hui.
Pour ce qui est de l'évolution à venir, je vais m'impliquer encore un peu plusavec ArktisBioPharma. Entre-temps, mon mari et moi avons séparé ces deux entreprises. Depuis le début, il s'agit de deux entreprises, mais mon mari ne fait plus du tout de conseil, il se consacre entièrement à la recherche. ArktisBioPharma. A l'avenir, j'apporterai un peu plus de soutien, notamment en ce qui concerne le marketing et les newsletters, et peut-être les médiassociaux, car c'est quelque chose qui me plaît, que je sais faire, je pense, et dans lequel je peux peut-être apporter une valeur ajoutée.
Ce que j'aimerais bien apporter un peu plus, c'est mon "talent" - disons - pour le dessin, l'illustration, car je pense que beaucoup de gens n'aiment pas du tout lire. Je pourrais peut-être faire en sorte queles personnes qui apprennent visuellement reçoivent davantage d'informations de ma part. Je réfléchis également à la possibilité d'illustrer et d'écrire un livre, mais avec peu de texte et plus d'images, afin d'y introduire les liens entre l'intestin et la santé, le mode de vie et la pensée.
L'autre direction, dans laquelle je pourrais aller plus loin, serait de parler de plus en plus de la question : comment penses-tu ? Quelles sont tes pensées ?
Quelqu'un a déjà écrit ici dans le podcast que tout ce que je fais est trop ésotérique. Je ne vois pas du tout cela comme de l'ésotérisme. En fin de compte, la façon dont tu penses influence la façon dont tu te sens. Tu peux volontiers observer quand tu as certaines pensées : Comment te sens-tu quand tu penses à ces pensées ? Ce sentiment influence à son tour la manière dont tu agis, c'est-à-dire les choses que tu entreprends. La manière dont tu agisinfluence finalement le résultat que tu obtiens. Ainsi, les circonstances de ta vie sontdirectementinfluencées par ta pensée.
C'est quelque chose que j'intègre dans mes consultations et je me dis : quisait, peut-être que j'organiserai un jour un cours qui va plutôt dans ce sens ? Je proposerai peut-être des coachings qui offrent encore plus de soutien. Je parlerai de "coaching de vie" ou de "coaching de transformation".C'est ce que je fais déjà dans le "bonheur intestinal". C'est un programme très complet,c'est ce que disent toujours mes participants. Ce n'est pas un programme de nutrition, mais c'est effectivement un programme de conduite de vie qui commence simplement par l'alimentation.
Ma vision est que de plus en plus de gens se rendent compte - en ce moment même ... Nous sommes encore, maintenant que je l'enregistre, dans la "crise de Corona". Je pense qu'il est important que les gens réalisent de plus en plus que la santé est notre bien le plus précieux et que nous avons le pouvoir d'influencer cette santé,qu' il est important de renforcer notre système immunitaire, que nous ne devons pas craindre que n'importe quel virus puisse nous atteindre immédiatement.
Si nous avons un système immunitaire fort, notre corps est en mesure de se défendre contre les virus. C'est pourquoi ce que je mange n'est pas sans importance. Car des choses comme le sucre, les glucides rapides, l'alcool, par exemple, affaiblissent tout simplement le système immunitaire. C'est un fait. Ce n'est pas une opinion. C'est un fait ! Si tu manges constamment des choses qui font baisser ton système immunitaire, tu ne te rends pas service. Un jour ou l'autre, tu ne pourras plus vivre ta vie comme tu le souhaiterais. C'est mon "pourquoi" derrière ce que je fais.
Où cela va-t-il me mener en tant qu'entrepreneur ? C'est peut-être une des questions que Marian m'a posée lorsqu'elle m'a demandé si je pouvais enregistrer cette séquence de podcast. Je nelesais pas encore. En principe, je crois, et je le vois aussi chez mon client, que ce qui me fascine vraiment, c'est quand les gens disent : "Hé, j'ai vraiment changé de vie grâce à mon changement d'alimentation".Peut-être: je me suis fait de nouveaux amis. Ou bien : j'ai provoqué un changement dans mon emploi. J'ai obtenu un nouveau travail ou j'en ai cherché un autre. Ou : j'ai à nouveau amélioré ma relation et je m'entends beaucoup mieux avec mon mari/ma femme. Ou encore : j'ai à nouveau plus d'énergie et j'ai donc plus envie de m'engager socialement par exemple.
Je pense que pour que tu puisses bien t'occuper des autres, il est très, très important que tu te sentes bien toi-même, que tu aies de la force, de l'énergie et de la bonne humeur. Si mes offres permettent effectivement aux gens d'optimiser leur vie et d'avoir à nouveau du plaisir dans ce qu'ils font, alors j'aurai atteint mon objectif. C'est pour cela que je fais ce que je fais.
J'espère que cela t'a donné un aperçu de ce que je fais et de ce que je fais. Si tu as des questions ou si tu souhaites collaborer avec moi, il existe, comme je l'ai dit,le programme de coaching "Bonheur intestinal". Il te suffit de te rendre surwww.darmglück.com et de t'y informer.
Si tu veux faire une analyse microbiologique - si tu veux vraiment voir : À quoi ressemble mon intestin ? D'où peuvent provenir les problèmes ? Est-ce que j'ai des inflammations silencieuses ? Est-ce que j'ai un intestin perméable ? -d data-contrast="auto">Tu trouveras cette offre ici : https://arktisbiopharma.ch/gesunder-darm-angebot/
Je te remercie maintenant de m'avoir écouté, d'avoir participé un peu à mon voyage et je pense que tu en sais maintenantun peu plus sur mes origines. Je me réjouis de te retrouver la semaine prochaine pour le prochain épisode du podcast "Le bonheur intestinal".
Je te souhaite un bon moment.
Maintenant, je te conseille de t'abonner au podcast pour ne manquer aucun épisode, et si tu aimes ce que tu entends, je serais vraiment très heureux de recevoir une évaluation sur iTunes ou Apple Podcast. Car ces évaluations aident aussi d'autres personnes à trouver le podcast, afin que nous puissions diffuser plus largement les connaissances sur l'intestin et la santé.
Dans cet épisode, je parle un peu de mon passé personnel et de mon activité d'entrepreneur. Je raconte comment j'en suis arrivé à l'entreprise que j'ai aujourd'hui, ce qui m'intéresse, quelle est ma vision pour l'avenir, et je suis curieux de savoir si tu aimes avoir un aperçu de mon développement.
Dans cet épisode, je raconte :
- Ce que j'ai fait avant de devenir coach en nutrition
- Comment je suis arrivée à la nutrition, puis à la santé intestinale.
- Comment mon activité s'est développée pour devenir ce qu'elle est aujourd'hui.
- Quelles sont les offres que j'ai pour mes clients
- Ce qui me motive
- Où je veux aller à l'avenir
Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast sur le bonheur intestinal. C'est Julia Gruber, ton hôtesse, qui parle. Aujourd'hui, c'est un épisode assez personnel. Une connaissance, la chère Marian, qui estchamaned'affaires, m'a demandé de faire un épisode de podcast sur mon parcours d'entrepreneur et sur la manière dont mon entreprise s'est développée.
Je peux bien sûr le faire avec plaisir. D'un côté, je me suis dit : Eh bien, je n'ai pas une histoire aussi énorme à raconter. D'autre part, jesais que certains de mes auditeurs et auditrices viennent de me rejoindre. C'est pourquoi j'ai pensé qu'il serait peut-être bon de parler un peu de moi personnellement, afin que tu puisses te représenter à qui tu as affaire ici.
En fait, je suis devenue entrepreneuse "par hasard". Lorsque j'ai rencontré mon mari Roman, il avait déjà une entreprise. Jusqu'alors, j'avais toujours été employée et je n'avais jamais ressenti le besoin de me mettre à mon compte.
Les gens - les langues - les voyages
À l'origine, j'ai appris le métier d'hôtelier. À 19 ans, après le lycée, je me suis demandé : que dois-je faire ? Quelle formation pourrais-je suivre ? Au début, je voulais faire des études, mais je ne savais pas quoi. D'une manière ou d'une autre, je me suis tournée vers l'hôtellerie parce que j'aime beaucoup voyager, parce que j'aime parler des langues étrangères. Je parle plusieurs langues : le suisse allemand et l'allemand standard bien sûr, l'italien, l'anglais et le français assez couramment s, l'espagnol aussi très bien maintenant. D'une certaine manière, j'ai toujours eu un talent pour les langues. J'ai aussi appris le latin au gymnase, et c'est une super base pour d'autres langues. Je voulais donc faire quelque chose en rapport avec les gens, les voyages et les langues. L'hôtellerie était donc une évidence.
Après l'école hôtelière, j'ai travaillé dans un hôtel. Pendant l'école, j'ai bien sûr aussi fait des stages, l'un au bord du lac de Constance en Suisse et l'autre en Italie, au bord de la mer, près dePortofino. Après l'école hôtelière, j'ai travaillé pendant un an et demi en Amérique, àBoca Raton en Floride. Cela m'a aussibeaucoup plu. C'était un hôtel géant avec 1000 chambres et 2000 employés. C'était aussi un bâtiment historique, le bâtiment d'origine. Il y avait plusieurs bâtiments.Boca Ratonest une station balnéaire très connue aux États-Unis pour les réunions, mais aussi pour le tennis et le golf. J'y ai vraiment pris beaucoup de plaisir,caril y avait une atmosphère particulière et unetaillequel'on ne connaît pas en Suisse.
Au bout d'un an et demi, mon visa a expiré et je suis retourné en Suisse. Je ne savais pas dans quel genre d'hôtel j'allais travailler après cette expérience. Je n'avais pas vraiment envie de travailler dans l'hôtellerie suisse.
J'ai alors commencé à travailler dans une société Internet. En fait, c'était une entreprise de logiciels. Elle a fait faillite assez rapidement, mais cette entreprise m'a mis en contact avec une entreprise Internet. J'y ai travaillé pendant plusieurs années en tant qu'office manager. J' avais sous ma responsabilité les domaines de l'administration, du marketing et du personnel. C'était une petite entreprise qui a ensuitefusionné avec uneplus grande. C'était aussi une période super passionnante. J'étais le bras droit du chef et j'ai pu participer à beaucoup de choses, à l'organisation, j'ai appris énormément de choses, notamment des choses qui me sont maintenant très utiles pour mon entreprise, comme par exemple tout ce qui a trait à Internet, aux sites web, aux connaissances en marketing, etc.
Le vaste monde m'appelle
À un moment donné, j'en suis arrivé au point où j'aimais beaucoup, beaucoup ça. et que j'ai eu beaucoup de mal à quitter mon emploi, mais j'ai eu l'idée - je crois que j'avais alors une trentaine d'années - defaire un jour un très grandvoyage. Je l'avais vu chez mon frère. Il voyageait souvent seul en sac à dos. Je me suis demandé :est-ce que je peux le faire ? Est-ce que je peux le faire ? Est-ce que je peux voyager seul ?
A l'époque, je n'avais pas de partenaire, j'étais complètement libre. Je me suis dit que si je ne le faisais pas maintenant, je ne le ferais peut-être jamais. C'est pourquoi j'ai quitté mon emploi et suis partie faire un "tour du monde". "Tour du monde" entre guillemets, parce que je n'ai pas fait le tour du monde.J'ai commencé par Hawaï, où j'ai rencontré une amie. J'ai ensuite quitté Hawaï pour l'Australie, où je suis restée trois mois. C'était le maximum pour lequel onpouvaitrester en Australie avec un visa de touriste. J'ai alors parcouru la côte est, le sud, l'ouest et la Tasmanie. Là où je n'étais pas, c'était tout en haut, au nord. J'ai été au milieu -Uluru et autres - et cela m'a vraiment beaucoup plu.
J'ai aussi beaucoup apprissur moi-même,notamment sur le fait d'être seul.Mais entre-temps, j'ai rencontré des gens que je connaissais. Avec une amie, j'ai par exemple fait le trajet en voiture de Sydney à Adélaïde en passant par Melbourne. C'était vraiment, vraiment, vraiment génial. Plus tard, j'ai rencontré des amis de mes parents sur la côte est. À la fin, j'étais encore chez une amie à Perth, que j' avais rencontrée àBoca Raton, dans cette station balnéaire. C'était ma colocataire à l'époque. Nous avions loué un appartement ensemble en Amérique. Elle habite maintenant à Perth, et je lui ai rendu visite.
Ensuite, je suis parti en Asie du Sud-Est : Thaïlande, Cambodge, Vietnam, Laos, puis retour en Thaïlande. Cela a duré environ trois mois.Puis j'aiterminé le tout en Cornouailles, en Angleterre, où j'ai rencontré ma famille : Mère, tante, frère, etc. Nous avons passé de bonnes vacances de clôture en Cornouailles, puis je suis rentrée en Suisse.
Premiers pas vers le conseil en nutrition
Je crois que j'ai été très souvent guidée par le hasard dans ma vie. J'ai obtenu un poste dans un centre de fitness, où j'ai pris la direction administrative d'un nouveau centre. ont eu le droit de faire. C'est ainsi que j'ai fait la connaissance de mon mari Roman, qui avait déjà sa propre entreprise de conseil en nutrition. Il faisait des analyses de sang et composait des mélanges de vitamines sur la base des analyses de sang, surtout pour les sportifs,car il venait lui-même du sport de haut niveau.
Nous avons commencé à travailler ensemble, je l'ai aidé à faire son site web et à écrire des textes pour lui. Le week-end, nous allions souvent à des événements sportifs, car il travaillait justement avec des sportifs. Ils ont toujours lieu le week-end, et j'avais donc toujours le temps de l'aider. Cela m'a permis d'en apprendre davantage sur son activité. À un moment donné, il m'a demandé : "Et si tu faisais un peu plus ?
J'ai alors cessé de travailler dans le centre de fitness pour rejoindrePriceWaterhouseCoopers. C'est une grande entreprise de conseil. J'y étais l'assistante de deux partenaires. J'ai pu y réduire mon temps de travail, de sorte que je travaillais un jour par semaine pour Roman, c'est-à-dire pour mon mari. C'est ainsi que je suis entrée dans cette entreprise. J'ai fini par démissionnerde PriceWaterhouseCoopers. Nous avons déménagé de Zurich à Bâle. J'ai alors fait le pas detravaillerentièrementavec mon mari. C'était le début de mon histoire entrepreneuriale, car ensuite - oui - il n'y avait plus que notre entreprise qui finançait notre subsistance.
Nous faisions à l'époque, comme je l'ai dit, ces analyses de vitamines et nous étions dans un bâtiment où il y avait aussi unostéopathe et un centre de fitness. Le patron de cette entreprise avait lu un livre - je m'en souviens encore - quis'appelle : "Le mammouth dans l'assiette" de Nicolai Worm. Et il me l'a recommandé. C'est ainsi que j'ai découvert le thème de l'alimentation, de l'alimentation adaptée à l'espèce. J'ai ensuite suivi une formation de coach en nutrition et j'ai commencé à conseiller des personnes dans le domaine de la nutrition.
Et ce chef du centre de fitnessavec ostéopathie m'a dit : "On m'a proposé un super concept, qui s'appelle '...'.Metabolic Balance'. Il s'agit d'un programme alimentaire dans le cadre duquel on établit un plan alimentaire personnel sur la base d'une analyse sanguine. Qu'en pensez-vous ? Vous ne voulez pas proposer quelque chose comme ça"? Mon mari et moi avons tous les deux dit plus ou moins en même temps : "Nan, ça ressemble à du marketing et à des conneries, et nous ne faisons pas ça". Mais ensuite, ce chef nous a dit : "Venez donc voir au moins une fois". Nous avons alors assisté à une conférence sur, à une formation, nous avons eu un entretien personnel avec le directeur. Nous avons fait établir un plan de nutrition et nous nous sommes rendu compte que c'était en fait un très bon système.
L'alimentation est la base de tout
C'est ainsi que j'ai commencé à établir des plans alimentaires - justement ces plans"Metabolic Balance" - et que j'ai vraiment été occupée de 0 à 100. J'ai parfois établi 20 plans par mois, j'ai vraiment obtenu des résultats extraordinaires avec les clients, j'ai aussi acquis la certitude de voir la différence que l'alimentation fait dans la vie des gens. J'ai eu des gens qui sont venus au bout de quinze jours et qui m'ont dit : "J'ai beaucoup plus d'énergie. Je dors mieux. J'ai déjà perdu quelques kilos. Je monte mieux les escaliers". Cela m'a vraiment enthousiasmé. En fin de compte, c'est ce qui m'a fait dire entre-temps que l'alimentation est notre base et qu'elle a uneinfluence bienplus grandesur notre bien-être que beaucoup de gens ne veulent l'admettre.
Je pense que l'expérience que j'ai acquise est toujours à la base de mes conseils. Je ne propose plus activementle "Metabolic Balance", même si je "peux" toujours le faire - c'est-à-dire que j'ai toujours la licence. Si quelqu'un dit qu'il aimerait avoir un tel plan alimentaire personnel sur la base d'une analyse de sang - ce qui s'est encore produit récemment - je peux encore le proposer et je suis toujours fan de ce programme s'il est conseillé correctement. Je suis régulièrement contacté par des personnes qui disent : "Metabolic Balance", c'est de l'humour. Ça ne marche pas. Je connais quelqu'un qui l'a essayé. Ça n'a pas du tout fonctionné". Je réponds alors toujours : "Cela dépend vraiment beaucoup de la personne qui vous conseille, de la manière dont vous êtes guidé à travers le programme et, en fin de compte, de la manière dont la personne le met en œuvre".
Il est basé sur une alimentation adaptée à l'espèce, sur une alimentation consciente des glucides, que je continue à recommander. On ne mange que trois fois par jour. On a cinq heures de pause entre les repas. Ce sont toutes des choses que je recommande de toute façon, notamment pour une alimentation saine pour les intestins. Cela a en tout cas jeté les bases de ce que je fais aujourd'hui.
Cette expérience nous a fait prendre conscience de l'importance de l'alimentation. On ne peut pas se contenter d'avaler des vitamines. Il est également important d'adapter son alimentation en conséquence. Nous avons alors remarqué que de nombreuses personnes qui avaient fait faire un tel mélange de vitamines parce qu'elles avaient des carences en vitamines se sentaient certes subjectivement mieux, mais que leurs valeurs sanguines ne s'étaient objectivement pas améliorées. Quand on faisait le suivi, ils avaient toujours des carences en vitamines, même s'ils avaient pris les vitamines.
C'est ainsi que nous en sommes venus à un moment donné au thème de l'intestin. Mon mari a dit : "Il doit y avoir une fuite quelque part. En fait, cela doit être dans l'intestin, parce que l'intestin est l'endroit où les gens absorbent les nutriments. Et si quelqu'un prend des vitamines, mais que les vitamines n'arrivent pas dans le sang, alors il devrait y avoir un problème au niveau de l'intestin. être".
Il faut trouver les bons produits
C'est il y a plus de dix ans qu'il a alors commencé à proposer et à effectuer des analyses de selles. Nous avons vraiment fait des milliers d'analyses. Des milliers, sans mentir ! Ces analyses nous ont permis d'acquérir beaucoup, beaucoup d'expérience en matière d'intestins et d'assainissement intestinal. Nous avons ensuite cherché des produits qui pourraient aider. Si l'analyse des selles révèle que quelque chose ne va pas dans l'intestin, il faut alors des produits tels que des probiotiques, des prébiotiques, etc. pour remettre l'intestin en ordre. Nous avions alors trouvé un produit qui nous plaisait, qui fonctionnait bien, qui était efficace. Les clients venaient et disaient : "Je me sens vraiment mieux. J'ai une meilleure digestion, une meilleure humeur, une meilleure peau, je n'ai plus le rhume des foins, etc". Nous avons vraiment obtenu des résultats formidables.
Ce qui était triste dans cette histoire, c'est que ce produit venait d'Autriche et n'était pas vraiment adapté aux conditions légales suisses. Nous n'avons pas non plus reçu suffisamment de soutien de la part de cette entreprise pour que cela soit juridiquement sûr pour la Suisse. Nous avons donc cherché une autre entreprise. Là encore, c'est le "hasard" qui a fait que quelqu'un d'Arktis BioPharma en Allemagne nous a contactés. Nous avons examiné les produits et avons constaté qu'ils étaient vraiment de qualité supérieure, que tout était fabriqué en Europe, mélangé en Allemagne et qu'ils fonctionnaient aussi bien que ce que nous avions auparavant,voire même mieux à certains égards.
C'est ainsi que nous avons intégré les produits Arktis dans notre assortiment, que nous avons fondéla représentation suisse d'Arktis BioPharma et que nous avons ensuite donné ces produits à nos clients en cabinet, et que nous avons commencé à les fournir à d'autres thérapeutes. C'est ainsi que nous avons eu ou avons toujours cette entreprise de produits à côté de notre cabinet.
Roman et moi avec le gardien de but Diego Bengalio Roman avec le footballeur Stephan Lichtsteiner
Nous avons alors remarqué que le cabinet nous plaisait et que nous avions de grands succès avec les clients. Nous n'avons pas du tout fait de publicité, seulement du bouche à oreille. Le programme "Metabolic Balance" acertainement bien aidé, car lorsque les gens perdent du poids, leur entourage s'en rend compte. On leur demande : "Qu'est-ce que tu as fait ? Tu vois super ?" Ils ont bien sûr fait savoir qu'ils étaient venus chez nous. Nous avons ainsi reçu de très nombreuses recommandations, notamment en ce qui concerne les intestins, les vitamines, etc. Nous avons également travaillé avec des sportifs professionnels, en particulier avec de nombreux footballeurs, y compris d'équipes internationales:Bundesliga, Premier League, joueurs de l'équipe nationale suisse, etc.
100% complet
La nouvelle s'est donc bien répandue. Notre cabinet était donc toujours complet. Par conséquent, Roman et moi étions à un moment donné tout simplement K.O. et ne nous amusions plus vraiment. Si tu es constamment surbooké et que tu es aussi surbookédoit êtrepour gagner suffisamment d'argent afin de pouvoir payer ton loyer, payer tes collaborateurs, etc. Je pense que c'est le cas de beaucoup de thérapeutes. C'est ce que l'on entend souvent, y compris de la part des médecins et des naturopathes, à savoir que c'est un combat permanent. Tu ne peux pas travailler plus que tu n'es occupé. Le temps est tout simplement le facteur limitant.
C'est pourquoi nous nous sommes penchés sur la question : tous les frais de location, les frais de personnel, les dépenses que l'on a quand on a un cabinet, le temps que l'on doit y consacrer... Nous avons alors décidé defermerle cabinetet de ne plus travailler qu'en ligne, c'est-à-dire de proposer des consultations en ligne.
Aider davantage de personnes - partout, à tout moment
Mais j'avais déjà commencé à développer un cours en ligne. Je l'avais déjà fait à côté de mon cabinet. Il s'appelait alors "Plus jamais de nouilles, ce n'est pas non plus une solution". C'était le premier nomde mon cours. Il s'agissait d'un cours d'alimentation pur. À partir du contenu, j'ai développé un cours qui s'appelait "WellnEssen", parce qu'il s'agissait pour moi de montrer que l'on peut atteindre le bien-être par l'alimentation. Il ne s'agit pas en premier lieu de peser et de perdre du poids ou autre chose, mais de se sentir bien dans son corps.
Ce "WellnEssen" a donné naissance au "Bonheur intestinal". C'est mon ... on l'appelle, je crois, "cours phare". C'est le cours que je préfère vraiment proposer lorsqu'il s'agit de changer d'alimentation et d'assainir les intestins. C'est plus qu'un cours. Il s'agit en fait d'un programme de coaching, car il comprend des appels en direct, au cours desquels les participants peuvent me parler en direct et me poser des questions. Nous avons des appels bonus avec des experts invités. En ce moment, nous avons même des cours de yoga. Bref, beaucoup de choses. C'est plus qu'un cours sur Internet. C'est en fait un programme de coaching avec un groupe Facebook dans lequel on est encadré. C'est c'est la base de ce que je fais tous les jours.
Bien sûr, je fais toujours lesanalyses microbiologiquesà côté. Quesignifie "à côté" ? Les personnes qui souhaitent réserver une analyse microbiologique peuvent le faire chez moi.Cela convient surtout aux personnes qui ont vraiment des problèmes intestinaux, qui ont déjà essayé beaucoup de choses, qui ont consulté de nombreux thérapeutes, mais qui ne sont pas sûres de ce qui se passe vraiment dans leur intestin. On peut vraiment voirnoir surblanc où se situent les problèmes intestinaux, s'il y a des déséquilibres bactériens, si le pH est correct, s'il y a peut-être des signes d'intolérance, si la muqueuse intestinale est enflammée, s'il y a un intestin perméable, etc. C'est quelque chose que je continue à proposer. C'est exactement la même chose que ce que nous faisions à l'époque dans le cabinet, sauf que nous ne faisons plus de réunion à ce sujet, maisune vidéo dans laquelle j'explique le résultat. Si quelqu'un souhaite un autre entretien, il peut bien sûr le réserver en plus.
Il s'est avéré que c'est aussi bien possible en ligne que hors ligne. Les gens apprécient même de ne plus devoir se déplacer chez nous. Nous avions en effet parfois des clients de Zurich ou de Genève, voire de l'étranger. On peut désormais s'épargner ce déplacement. On peut me parler de Zoom, c'est-à-dire "d'ordinateur à ordinateur". L'activité s'est donc développée différemment. C'est toujours la même chose à la base, mais ça fonctionne entièrement en ligne.
C'est là où j'en suis aujourd'hui. Ce qui s'est ajouté ces dernières années, depuis que je travaille en ligne, c'est l'aspect mental. J'ai également suivi une formation en hypnose. L'effet du subconscient sur notre santé, sur notre pensée, ce sont des choses que j'ai ajoutées et qui font aussi partie du cours sur le bonheur intestinal. Il ne s'agit effectivement pas seulement de l'alimentation. Il ne s'agit pas simplement d'obtenir un résultat aussi rapide que possible dans le corps, mais il s'agit aussi de regarder : Comment est-ce que je vis ma vie ? Quelles sont mes pensées ? Quel rôle joue par exemple le stress. Le stress et l'intestin sont étroitement liés. Si je veux mettre de l'ordre dans mes intestins, il est très, très utile de se pencher sur le thème du stress, par exemple, et sur le thème du mode de vie. Tout cela a trouvé sa place dans le programme de coaching du bonheur intestinal.
Puis, à un moment donné, le podcast est venu s'y ajouter. C'est là que j'en suis aujourd'hui.
Qu'est-ce qui va suivre ?
Pour ce qui est de l'évolution à venir, je vais m'impliquer encore un peu plusavec ArktisBioPharma. Entre-temps, mon mari et moi avons séparé ces deux entreprises. Depuis le début, il s'agit de deux entreprises, mais mon mari ne fait plus du tout de conseil, il se consacre entièrement à la recherche. ArktisBioPharma. A l'avenir, j'apporterai un peu plus de soutien, notamment en ce qui concerne le marketing et les newsletters, et peut-être les médiassociaux, car c'est quelque chose qui me plaît, que je sais faire, je pense, et dans lequel je peux peut-être apporter une valeur ajoutée.
Ce que j'aimerais bien apporter un peu plus, c'est mon "talent" - disons - pour le dessin, l'illustration, car je pense que beaucoup de gens n'aiment pas du tout lire. Je pourrais peut-être faire en sorte queles personnes qui apprennent visuellement reçoivent davantage d'informations de ma part. Je réfléchis également à la possibilité d'illustrer et d'écrire un livre, mais avec peu de texte et plus d'images, afin d'y introduire les liens entre l'intestin et la santé, le mode de vie et la pensée.
L'autre direction, dans laquelle je pourrais aller plus loin, serait de parler de plus en plus de la question : comment penses-tu ? Quelles sont tes pensées ?
Quelqu'un a déjà écrit ici dans le podcast que tout ce que je fais est trop ésotérique. Je ne vois pas du tout cela comme de l'ésotérisme. En fin de compte, la façon dont tu penses influence la façon dont tu te sens. Tu peux volontiers observer quand tu as certaines pensées : Comment te sens-tu quand tu penses à ces pensées ? Ce sentiment influence à son tour la manière dont tu agis, c'est-à-dire les choses que tu entreprends. La manière dont tu agisinfluence finalement le résultat que tu obtiens. Ainsi, les circonstances de ta vie sontdirectementinfluencées par ta pensée.
C'est quelque chose que j'intègre dans mes consultations et je me dis : quisait, peut-être que j'organiserai un jour un cours qui va plutôt dans ce sens ? Je proposerai peut-être des coachings qui offrent encore plus de soutien. Je parlerai de "coaching de vie" ou de "coaching de transformation".C'est ce que je fais déjà dans le "bonheur intestinal". C'est un programme très complet,c'est ce que disent toujours mes participants. Ce n'est pas un programme de nutrition, mais c'est effectivement un programme de conduite de vie qui commence simplement par l'alimentation.
Mon "pourquoi"
Ma vision est que de plus en plus de gens se rendent compte - en ce moment même ... Nous sommes encore, maintenant que je l'enregistre, dans la "crise de Corona". Je pense qu'il est important que les gens réalisent de plus en plus que la santé est notre bien le plus précieux et que nous avons le pouvoir d'influencer cette santé,qu' il est important de renforcer notre système immunitaire, que nous ne devons pas craindre que n'importe quel virus puisse nous atteindre immédiatement.
Si nous avons un système immunitaire fort, notre corps est en mesure de se défendre contre les virus. C'est pourquoi ce que je mange n'est pas sans importance. Car des choses comme le sucre, les glucides rapides, l'alcool, par exemple, affaiblissent tout simplement le système immunitaire. C'est un fait. Ce n'est pas une opinion. C'est un fait ! Si tu manges constamment des choses qui font baisser ton système immunitaire, tu ne te rends pas service. Un jour ou l'autre, tu ne pourras plus vivre ta vie comme tu le souhaiterais. C'est mon "pourquoi" derrière ce que je fais.
Où cela va-t-il me mener en tant qu'entrepreneur ? C'est peut-être une des questions que Marian m'a posée lorsqu'elle m'a demandé si je pouvais enregistrer cette séquence de podcast. Je nelesais pas encore. En principe, je crois, et je le vois aussi chez mon client, que ce qui me fascine vraiment, c'est quand les gens disent : "Hé, j'ai vraiment changé de vie grâce à mon changement d'alimentation".Peut-être: je me suis fait de nouveaux amis. Ou bien : j'ai provoqué un changement dans mon emploi. J'ai obtenu un nouveau travail ou j'en ai cherché un autre. Ou : j'ai à nouveau amélioré ma relation et je m'entends beaucoup mieux avec mon mari/ma femme. Ou encore : j'ai à nouveau plus d'énergie et j'ai donc plus envie de m'engager socialement par exemple.
Je pense que pour que tu puisses bien t'occuper des autres, il est très, très important que tu te sentes bien toi-même, que tu aies de la force, de l'énergie et de la bonne humeur. Si mes offres permettent effectivement aux gens d'optimiser leur vie et d'avoir à nouveau du plaisir dans ce qu'ils font, alors j'aurai atteint mon objectif. C'est pour cela que je fais ce que je fais.
J'espère que cela t'a donné un aperçu de ce que je fais et de ce que je fais. Si tu as des questions ou si tu souhaites collaborer avec moi, il existe, comme je l'ai dit,le programme de coaching "Bonheur intestinal". Il te suffit de te rendre surwww.darmglück.com et de t'y informer.
Si tu veux faire une analyse microbiologique - si tu veux vraiment voir : À quoi ressemble mon intestin ? D'où peuvent provenir les problèmes ? Est-ce que j'ai des inflammations silencieuses ? Est-ce que j'ai un intestin perméable ? -d
Je te remercie maintenant de m'avoir écouté, d'avoir participé un peu à mon voyage et je pense que tu en sais maintenantun peu plus sur mes origines. Je me réjouis de te retrouver la semaine prochaine pour le prochain épisode du podcast "Le bonheur intestinal".
Je te souhaite un bon moment.
Maintenant, je te conseille de t'abonner au podcast pour ne manquer aucun épisode, et si tu aimes ce que tu entends, je serais vraiment très heureux de recevoir une évaluation sur iTunes ou Apple Podcast. Car ces évaluations aident aussi d'autres personnes à trouver le podcast, afin que nous puissions diffuser plus largement les connaissances sur l'intestin et la santé.
