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UtaNimsgarn vient à l'origine du secteur de la banque privée, où elle a accompagné pendant plus de 20 ans des clients privés fortunés dans leurs placements financiers. Elle s'est en outre intéressée à la spiritualité, a suivi une formation en astrologie psychologique et s'est également formée au coaching et à la PNL. Aujourd'hui, elle est mentor et accompagne les femmes sur le chemin d'une nouvelle conscience de l'argent.
Nous parlerons entre autres des sujets suivants :
Je suis très heureux d'avoir pu rencontrer la chère UtaNimsgarn de me recevoir chez elle. Bonjour Uta, je suis content que tu sois là.
Uta: Bonjour Julia et bonjour à tous ceux qui écoutent. Je suis très heureuse d'être avec toi.
Oui, c'estétait vraiment en retard. Nous nous connaissons depuis un certain temps déjà et nous parlons toujours de choses tellement géniales que je me suis dit que ce serait bien de t'inviter pour une fois dans le podcast. La raison de cette interview est que nous voulonsune fois avons parlé dettqu'il y a des parallèles entre l'argent, l'attitude et le comportement,Mindset et l'alimentation. J'ai donc saisi l'occasion pour t'en parler.
Peut-être une question très directe : où vois-tu un lien entre les thèmes suivants"Intestin" et"Argent"?
Uta: Après notre dernière conversation, j'y ai encore longuement réfléchi.Oui, je trouve qu'il y a des liens entre les deux.L'intestin transforme la nourriture, et sans notre intestin, nous ne pourrionspas exister, car cela ne sert pas à grand chose de manger si ce n' est pas transformé. De même, l'argent est en fait le moteur quimaintient les chosesen vie. Tant que nous nous serons mis d'accord, en tant que société, sur l'utilisation de l'argent comme moyen de paiement - ou sur ce système d'intérêts composés -, l'argent sera toujours le moteur qui fait tourner un grand nombre de choses.
Certains disent :"Oui, mais on n'a pas forcément besoin d'argent " - non, mais nous nous sommes mis d'accord sur ce point. Et là, je vois déjà des liens entre l'intestin et l'argent. Ils sont tous les deux - je vais les appeler'neutres'. Ils fonctionnent tous les deux - si nous les utilisons correctement, si nous lesmettons correctement'en haut', si nous faisons ce qu'il faut pour l'argent, alors ce qu'il faut sortira aussi en arrière.
J'ai aussi pris conscience d'un autre lien: il y a quelques semaines, nous avons reçu la visite de deuxfilles irlandaises superbes et adorables, et j'ai réalisé une fois de plus à quel point notre alimentation, à quel point ce que nous mangeons est enraciné en nous, dans notre famille. C'est pareil pour l'argent data-contrast="auto">. Ces croyances que nous avons dans notre famille : comment on mange, ce qui est sain, comment on se nourrit ...
C' est si profondément et inconsciemment enraciné, et je vois là encore un lienfort avec l'argent, car nous avons également adopténos points de vue sur l'argent lorsque nous étions enfants, sans les remettre en question. Nous ne nous rendons même pas compte qu'il s'agit uniquement de notre point de vue. Ni sur l'argent, ni surl'alimentation dans notre famille... Oui, alors on est gros ou"dans notre famille, tout le monde a des flatulences" ou"nous ne supportons pas tous le lait".Ce sont toutesdes croyances que nous avons simplement adoptées, et notre corps -j'ensuis sûr -yréagit également. Mais ces croyances sont totalement inconscientes. Je vois ici de nombreux liens avec le thème de l'argent.
Exactement, c'estssc'est aussi simple que ça"Oui, nous sommes nés du mauvais côté de la ville." oqui est"Ça a toujours été comme ça", ou"nous avons toujours travaillé dur pour survivre".
Uta: Oui.Et aussi ce que nous pensons des gens riches ou ce que nous pensons du travail en soi,par exempleque nous devons faire beaucoup, beaucoup de choses pour gagner de l'argent. Rien que l'expression"indépendant " vient de "soi-même" et de "constamment" me fait toujours tourner de l'œil.
Beaucoup pensent aussi que nousfaisons du business en ligne, que nous n'avons plus rien à faire et que nous gagnons 5 millions, je lève aussi les yeux au ciel. Mais ce sont des croyances ancestrales dont nous nesommesmême pas conscientsouc'est qu'elles ne sontque des pensées et non la vérité.Je pense que cela joueunrôleaussiimportantdans l'alimentationque dans l'argent.
Il est d'ailleurs souvent répété"Oui, c'est génétique chez moi"ou"c'est dans la famille" et puisje demande:" Qu'est-ce que c'est exactement ? est donc dans la famille ? Est-ce vraiment génétique, ou est-ce que tu as hérité de ta famille la façon de manger ?" Si tes parents avaient un taux de cholestérol élevé parce qu'ils mangeaient mal et que tu as 'hérité' de ces mauvaises habitudes alimentaires, alors tout d'un coup, ce n'est plus 'génétique', mais c'est en fait simplement dû à l'habitude familiale, on a un taux de cholestérol élevé non pas parce qu'il est mais parce que l'on a des habitudes alimentaires similaires à celles que l'on a déjà.égalementle font déjà.les parents avaient.
Uta:Ce que je trouve aussi intéressant, c'est qu' on dit aussi, en matière d'argent ou dans la vie en général, qu'il faut regarder les cinq personnes avec lesquelles on a le plus souvent affaire, alors on gagne à peu près la même chose qu'elles. Et c'est la même chose pour la nourriture.
Je trouvecelatrès passionnant, car nous nous nourrissons- la plupart du temps -comme les gens qui nous entourent se nourrissent. Et là aussi, nous manquons souvent deréflexion. Est-ce que c'est vraiment le genre de choses quipour moi est-elle la meilleure ? Pour l'alimentation comme pour l'argent. Est-ce que la manière dont les gens parlent et pensent à l'argent est vraiment la manière dont ils le font ?moi et veut-on en parler ?
Est-ce que tu dirais, que je sois riche ou pauvre, ce n'est pas le destin, maiscontreon peut aussi agiretfaire quelque chose ? Si quelqu'undans le roue de hamsterest pris au piège et qu'il dit"Oui, c'est comme ça chez nous, c'est tout. c'est comme ça, on n'a pas beaucoup d'argent" et sed'une certaine manière déjà s'est résigné à cette situation. Tu dirais qu'il y a des choses que l'on peut faire dans l'état d'esprit, sans devoir chercher tout de suite un nouveau travail.? Que le site la situation puisse s'améliorer ?
Uta: Oui.Ce que je trouve très intéressant, c'est que si l'onregardeles destinsde différentes personnes, il y en a qui ont vécu des choses terribles et qui se sont brisées. Et puis il y en ad'autres qui ont connu un destin similaire, mais qui renaissent de leurs cendres comme le phénix. Je pense donc que chacuna la possibilitéde vivre la vie qu'il souhaite, à condition d' être prêt à en payer le prix. Et ce prix est lié au fait que nous devenions plus authentiques, plus honnêtes avec nous-mêmes, que nous osions prendre au sérieux nos propres désirs et aspirations et que nousvoyions ensuite:Comment puis-je y arriver pas à pas ?
Pour moi,cela commence toujours par l'état d'esprit. L'état d'esprit - un mot qui est maintenant sur toutes les lèvres - ce sont nos pensées, ce sont nos habitudes, c'est la manière dont nous voyons le monde, ce sont les lunettes que nous portons. Et c'est de là que naissent nos pensées. De nos pensées naissent nos décisions, et de nos décisions naissent nos actions, et de nos actions viennent nos résultats.
Mais le commencement, ce sont toujours nos pensées, et cela commence déjà par la pensée, si je je pense que quelque chose est possible ou non.Si monétat d'esprit est tel que je ne pense pas qu'il soit possible d'avoir un corps sain, oude gagner beaucoup d'argent, ou d'avoir cette vie particulière, parce qu'il est ancré en moi que ce n'estpas possiblepour moi, alors cela va influencer mes décisions, et cela va finir par influencer mes résultats.
Si monétat d'esprit est :"Je n'ai aucune idée de comment faire", je ne trouverai aucun moyen. Mais si j'y ai mis :"Oui, ok, jene sais pas encore comment faire, mais je suis sûr que je trouverai un moyen de le découvrir, de l'essayer, de lefaire... Il y auracertainement quelque chose".Alors, rien que cette différence de pensée fera que mes résultats seront différents par la suite,car je pourrai alors prendre d'autres décisions.
Je serai alors peut-être prêt à renoncer au sucre pendant un certain temps ouà suivred'autresidéesdans mes décisions financières, à essayer simplement quelque chose, à voir:Comment puis-je gérer cela ? Et je finis par obtenir d'autres résultats, parce que jefais les choses différemment.
Une chose est très importante :l'état d'esprit seul estcertestrès important, mais il n'est pas déterminant pour tout.Car si je ne prends pas de décision, si je ne fais rien, il n'y aura pas de résultat. L'état d'esprit n 'est que le début, la base. L'essentiel est ensuite de faire quelque chose, de prendre des décisions etd'agir. Peu importe que ce soit pourune alimentation saine ouunbon corps ou pour être plus heureux La vie est.
Oui, c'est ce que je dis toujours. En matière d'alimentation, il est toujours important de savoir,pourquoi Je dois aussi observer comment on se parle à soi-même avant de commencer à manger."dans l'action" avant de passer à l'action.
Ce qui me fait de temps en tempsde temps en tempsc'est quand quelqu'un n'a pas assez d'argentet qu'elle a peut-être a une sorte d'angoisse existentielle. Quand La plupart des gens ont peur quand ils n'ont pas d'argent. se manifeste : "Womment vais-je pouvoir continuer à vivre?","Womment vais-je pouvoir payer mes factures?","LEst-ce que je suis dans la rue ?sse ?"
Est-ce que dansune telle situation de survie, est-il encore possible de s'occuper de sa santé ? Cela peut paraître brutal, mais je pense que lorsqu'on n'a vraiment pas d'argent, il est difficile de s'occuper aussi de sa santé. Comment verrais-tu cela ?
Uta: Je poserais la question différemment. Je demanderais : n'est-ce pasjustementalors extrêmement important,que je me soucie de ma santé ? Car si je suis malade, je n'ai aucune chance de changer quoi que ce soit.Chacun d'entre nous a probablement déjà eu des douleurs.Récemment, j'aieu mal au bras.Et je sens que mes pensées tournent toujours autour de cette douleur. C'est très difficile des'en sortir.C'est pourquoi je pense que la chose la plus importante est d'être en bonne santé, d'investir dans notre santé. J'achète des produits bio etdes aliments sains depuis plus de 30 ans, voireplus data-contrast="auto">. Dans ma vieaussi, il y a eu des momentsoù j'avais peu d'argent maispour cela j'ai toujours dépensé de l'argent. Ensuite, j'avais toujours les discussions avec les autres :"Eh bien, jen'aipas d'argent pour ça" et"C'est tellement cher, le bio et la bonne nourriture et de faire attention à ça".
Et mon calcul était différent. Pour moi, l'argent, c'est de l'estime, et même si je n'ai pas beaucoup d'argent, je peux me servir de l'argent,que j'ai, je peux valoriser ce que j'achète avec cet argent.
J'ai décidé d 'avoirunsimple téléphone portable, de ne pas avoir de voiture, de n'avoir que la télévision la moins chère, de ne pas partir en vacances, mais d'investir cet argent dans la nourriture. C'est simple... Je peux décider : Où est-ce que je mets les priorités ? Et pour moi, la santé est la priorité absolue,car sans elle, tout n'est rien.
Même si j'ai beaucoup d'argent et que je suis malade, ce n'est pas très sexy non plus. Le mieux, c'est d'être riche et en bonne santé.On se sent alors tellement mieux psychologiquement quand on est en bonne santé, quand on se sent bien dans son corps.L'une desgrandes erreurs avec la loi de l'attraction, c'est que nous devons toujours l'imaginer. Mais ce langage que"parle"la loi de l'attraction, ce sont les sentiments. Il s'agit d'émotion. Et plus nous nous sentons bien, plus l'argent entre facilement dans notre vie. Cela va de pair.
Seulement, si mon corps ne fonctionne pas, je ne me sens pas bien et c'est alors beaucoup, beaucoup plus difficile - justementquand je n'ai pas beaucoup d'argent - d' attirer ou de gagner plus d'argent dans ma vie que si jeme sens bien physiquement et que je peux alors réaliser les choses dont jesais qu'elles sont nécessaires pour gagner plus d'argent, de sorte que je puisse en profiter. de vivre.
Je préférerais renoncer à d'autres choses et j'accorderaisunegrande attention à ma santé, qui est la priorité absolue. Et puis, l'argent rentre aussi à la fin. J'en suis sûr.
Est-ce que pourrait la loi de l'attractionde plus près expliquer ? J'imagine que tes auditeurs la connaissent., mais pour mes auditeurs, je ne suis pas sûr, Je ne sais pas si tout le monde saitssce que"loi de l'attraction" signifie en faitsst.
Uta:De mon point de vue, cela signifie quenous entrons toujours en résonance et en vibration avec les choses qui vibrent comme nous. J'entends par là des vibrations physiquesou des fréquences. L'un de nosplus grandsémetteurs est notre cœur - on peut lemesurer avec des champs électriques.
Chaque chose a sa propre vibration et, grâce à la vibration que nous avons, nous entrons en résonance avec ces choses.Je pense que nous vivons alors consciemment les chosesavec lesquelles noussommes également en vibration et en résonance.Et les autres choses, nous ne les remarquons même pas. C'est comme si nous réglions la radio sur 99,8 et qu'il y avait de la musique pop, nous ne nous rendons pas compte qu'il y a de la musique classique sur 100,5. Mais elle passe en même temps. Nous ne sommes branchés que sur 99,8 avec de la musique pop et c'est à peu près, très grossièrement, ce que je décrirais comme la loi de l'attraction. Celasignifie que plus nous nous sentons bien, plus notre vie s'améliore.
Chaque décision que nous prenons n'a en fait qu'une seule raison, à savoir que nous pensons nous sentir mieux après. Nous voulons plus d'argent parce que nous pensons nous sentir mieux. Nous voulons être en bonne santé parce que nous pensons nous sentir mieux. Nous voulons la relation,parce que nous pensons nous sentir mieux. Nous partons en vacances parce que nous pensons que nous sommes plus heureux. nous nous sentons mieux. Nous voulons envoyer nos enfants dans une bonne école parce que nous nous sentons mieux et que l'enfant va mieux. C'est-à-dire quece sentiment de bien-être est en fait un besoin primaire detous les êtres humains. Et c'est pour moi si important que nous placions ce sentiment de bien-être au premier plan. Cela n'a rien à voir avec l'égoïsme.
Cela vient du cœur, pour que nous nous sentions vraiment bien. Et c'est un peu différent pour chacun. Ce qui rend l'un heureux, ce qui rend tant d'hommes heureux, par exemple lorsqu'ils peuvent se promener dans un magasin de bricolage, ce n'est pas ce que je veux dire.mon ne ferait pas grimper le niveau de bonheur. Et c'est là qu'il est important dese demander :qu'est-ce qui me rend heureux? Et c'est sur cette base qu'il faut construire.
Oui, c'est super. Je veux dire que c'est en tout cas une bonne chose de s'intéresser à ce sujet.Parce que, comme tu l'as décrit maintenant, on peut très, très bien voir on peutqu'il est important de se sentir bien., pour pouvoir se sentir bien. JeJ'ai apprécié que tu dises que l'alimentation et la santé sont des priorités.enLa santé est une prioritén Au bout du compte, cela nous aidebien sûrNous avons besoin de nous sentir bien.
Et je pense qu'il est aussi important de ne pas s'arrêter là et de ne pas dire : "C'est bien, c'est bien :"Voilà, maintenant je me nourris sainement et tout va bien."mais qu'il faut ensuitec'est seulement la force de s'occuper de soi-mêmed'autres domaines de la viede se pencher sur et de voir comment je peux peut-être passer au niveau supérieur.?
C'est là, à mon avis, que l'argent entre relativement vite en jeu, parce que - comme tu l'as dit au début - notre société est construite de telle manière quenous sommes prêts à payerce que nous voulons pour nous sentir bien. -comme par exemple lesvacances -ont besoin d'argent. Maintenant, je peux dire: "IJe vais en voiture dans l'État le plus proche et je profite de la vie.sse là, je passe mes vacances" et pourtant, il est vrai que l'on peut avoir envie de dépenser de l'argent sans souci et de s'offrir des choses qui nous rendent heureux. Je trouve que c'est passionnant de voir les choses sous un autre angle, que cela vient de l'intérieur.C'est-à-dire queSi je me sens déjà bien,je préfère aussi les choses àqui me rendront heureuse.
Uta: Et puis j'aimerais encoredissiper ungrand malentendu: la somme d'argent n'a pas forcément un rapport avec mon bonheur.Il s'agit d'être comblé.
Pendant de nombreuses années, j'ai accompagné des clients privés très fortunés dans leurs placements financiers. Si l'un d'entre eux aunoucinq millions, il peut être riche aux yeux de beaucoup.Un million , c'est déjà beaucoup d'argent, mais celane signifie pas automatiquement que la personne est heureuse et épanouie et qu'elle se sent vraiment riche. On pense souvent que celui qui a autant d'argent doit être satisfait. Cela ne va pas de pair.
Nous avons bien sûr besoin d'une certaine somme d'argent pour pouvoir vivre.Celui qui setrouvejuste auniveau du minimum vital a déjà beaucoup de mal. Mais si les besoins de base sont couverts, si nous pouvons faire les choses qui nous tiennent à cœur, ce n'est pas forcément le montant qui compte, mais notre épanouissement.
Pour moi, la liberté financière signifie pouvoir faire ce que j'aimerais faire. Pourl'un data-contrast="auto"> cela peut être , faire du jet privé à travers la région - il faut un peu plus d'argent - et pour quelqu'un d'autre, cela peut être de faire des randonnées avec son sac à dos dans la Forêt Noire. Et pour quelqu'un d'autre, cela peut être de vivre à Majorque et pour quelqu'un d'autre, cela peut être de pouvoir aller boire un café tous les matins.
Donc, les choses qui me rendent heureux peuvent coûter différentes sommes d'argent, mais ce qui compte, c'est ce que je fais.je que je souhaite vraiment ? Qu'est-ce que j'aimerais vivre, expérimenter dans cette vie, et pour cela, il est bien sûr beaucoup plus simple decommencer par un corps sain pour vivre ensuite une vie épanouie. Comme je l'ai dit, tout le monde ne souhaite pas avoir un jet privé. Je n'en ai pas envie pour l'instant, maisces personnes existent certainement, et c'est tout à fait normal. De regarder pour soi-même : Qu'est-ce qui fait chanter mon cœur ? Ce qui rend ma vie heureuse. Etpour cela dépenser.
Ce serait peut-être même un bon exercice à faire pour nos auditeurs et auditrices : Prendre un papier et un crayonprendreet écrire ce qu'ils ressentent : Qu'est-ce qui me rend heureux ? De quoi ai-je besoin pour êtreÊtre heureux? Le café quotidien dans mon café préféré peut aussi y figurer.par exemple, y figurer. Ou j'aime peindre, ou cela peut être des choses professionnelles : J'aime parler devant des gens, ou autre chose. Que l'on prenne vraiment un moment et que l'on écrive : Qu'est-ce qui me rend heureux ?
Uta: Oui, et de le faire ensuite, c'est-à-dire d'écrire uneliste de choses à faire, avec toutes les choses qui nous rendent heureux. Un exercice merveilleux que je donne souvent à mes clients est de décrire la journée parfaite. Il n'y a pas si longtemps, nous avons fait encore mieux. Nous avons eu une journée parfaite vraiment folle, vraiment exagérée : imaginez ce qui se passerait si vous aviez un avion privé ? Comment serait ta vie si l'argentne serait pas du tout jouerait un rôle ? Si tout était là, comment vivrais-tu ?
Et puis, tu peux aussi retirer le facteur temps. Tu peux dire : "Eh bien, le matin, j'aimerais prendre mon petit déjeuner à Ibiza, puis le soir, j'aimerais aller voir un spectacle au Metropolitan Opera". Simplement réfléchir à ce que j'aurais envie de faire. Et peut-être que j'ai juste envie de m'asseoir sur mon balcon et de regarder le jardinier arracher les mauvaises herbes.
Donc, chacun pour soi devraitrêvervraimentgrandet laisser sortir pour une fois les biches timides de nos désirs intérieurs et réfléchir un peu: "Qu'est-ce qui serait en fait l'endroit où se trouve mon cœur" ?
Exactement. Que recommanderais-tu à quelqu'un qui dit : "J'aimerais m'offrir des aliments bio" ?. IJe voudrais aller me faire masser une fois par semaine. Je ferais tout ça tout mais je ne peux tout simplement pas me le permettre. On me le dit souvent. Qu'est-ce que tu dirais ? Quel serait le premier pas concret que quelqu'un pourrait faire ?
Uta:Je conseilleraisune fois par mois.mois d'aller se faire masser, si ce n'est pas possible toutes les semaines. En ce qui concerne l'alimentation, c'est vraiment comme ça - mais c'est mon expérience personnelle - si on fait ses courses en connaissance de cause et qu'on ne va peut-être pas tout au supermarché, maisau marché et qu'on achète des produits frais, on obtient de très, très bonnes choses pour peu d'argent. Et surtout si l'on achète des produits régionaux et de saison. C'est mon expérience, celacoûte alors beaucoup moinscher que ce que beaucoup de gens croient.
L'étape la plus importante est la suivante : que puis-je faire aujourd'hui pour me sentir bien? Quelle est la prochaine meilleure pensée à laquelle je peux penser ? Et cela aide souvent.
Il suffit de faire quelque chose : Qu'est-ce qui fait chanter mon cœur en ce moment ? Qu'est-ce que j'ai vraiment envie de faire ? Nous entrons alors dans une nouvelle fréquence vibratoire, et nous pouvons alorsregarder autour de nous d'une toute autre manière. Nous prenons alors de toutes autres décisions, nous voyons de toutes autres possibilités.
Tout le monde le sait : quand on est déprimé ou frustré, on ne voit souvent pas l'arbre qui cache la forêt, et au moment où l'on est fraîchement amoureux, ou quand Au moment oùtout va bien sur, on voit des choses qu'on n'avait pas vues auparavant. Et on peut en profiter en disant simplement : OK, qu'est-ce que je peux faire maintenant pour tomber un peu amoureux de ma vie? Qu'est-ce qui pourrait me faire plaisir maintenant ? Et je peux alors me laisser surprendre par les nouvelles possibilités qui s'offrent à moi.
Je voudrais donc le répéter encore une fois. Tu as dit : "Je ne sais pas :"Quelle est la prochaine meilleure idée que je pourrais avoir ??" UEt je pense que c'est quelque chose que beaucoup de gens oublient vraiment.. Que Ce n'est qu'une pensée :"Je ne peux pas me le permettre."
Et tu as dit tout à l'heure"Oui, mais si je vais au marché, je peux me le permettre." Ou peut-être quand je vais faire des courses quelque part où on peut acheter soit en gros, soit en détail.ssd'acheter en plus grande quantité. Je je l'ai aussi J'ai déjà fait l'expérience d'aller au marché., juste avant la fin, les beaucoup de commerçants ont dit,"Allez, je vaisdonneJe t'en donne deux pour le prix d'un"Ils voulaient simplement se débarrasser de leur marchandise.
Alors, si on est créatif, on trouve toujours des possibilités. Par exemple, il y a une ferme près de chez nous,dans laquelle on peut participer aux travaux;quasiment un samedi par mois - je crois qu'on peut vraiment s'y inscrire, en fonction de combien on peut aider - et on reçoit alors de la marchandise en échange.
Il y a tellement de solutions créatives, mais si l'on se concentre uniquement sur ce que l'on ne peut pas se permettre, alors on n'y pense même pas. C'est pourquoi j'ai trouvé très agréable que l'on se demande simplement : quelle est la prochaine meilleure idée à laquelle je peux penser en ce moment ?
Uta: C'est à nouveauun état d'esprit actif, nous sommes en train de penser.Je peux alors prendre une meilleure décision, je peux alors faire quelque chose de mieux et mon résultat sera meilleur. Tout s'enchaîne merveilleusement bien.
Oui, tout à fait. Est-ce que c'est aussi comme ça que tu travailles ? Quand les gens viennent te voir et te disent : "Je ne sais pas :"Uta, je veux gagner plus d'argent." Comment approches-tu un tel projet ?
Uta: Je travaille avec des femmes indépendantes. Nous commençons toujourspar leur vision de la vie. Qu'est-ce qui la rend vraiment heureuse ?Elle peut alors se connecterà la version d'elle-même qui vit exactement la vie qu'elle souhaite. Ellese rendalors compte qu'elle n'est pas si différente de moi. Elle est peut-être un peu plus légère, elle a d'autres pensées, elle se sent mieux. Maisc'est toujours elle dans son essence.
Et à partir de là, nous regardons quelles sont les prochaines étapes à franchir? Quels changements sont nécessairesdans mon état d'esprit d' aujourd'hui par rapport à là où je veux aller ? Comment puis-je les mettre en œuvre ? Comment puis-je changer mes habitudes ? Comment puis-je changer mes pensées ? Quelles sont ensuite les étapes à franchir ? Quels sont les points aveugles où ma cliente ne voit peut-être pas encore ce qu'elle doit faire?
Et puis j'aime travailler de manière très concrète. Je travaille alors vraiment avec les femmes sur le business, sur ce qu'il faut mettre en œuvre maintenant, de sorte que le chiffre d'affaires soit vraiment plus élevé qu'avant. Et ce, avec, je l'espère, moins de travail et beaucoup plus de plaisir. L'idée est que nous pouvons y parvenir grâce à un nouvelétat d'esprit, à une nouvelle façon de penser et de faire et à d'autres décisions. Mais cela commence toujours par le propre désir : qui voudrais-je être ? Où est-ce que je veux aller ? Pour moi, c'est toujours la base.
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Oui, je suis d'ailleurs d'accord. Surtout quand il s'agit de santé intestinale. Si je ne sais passsqui je veux être et où je veux alleroù je veux allerIl est très difficile d'avoir une alimentation saine à long terme.. La plupart du temps on le fait alors avec la tête :"Oui, je devrais m'occuper de mes intestins, parce que c'est ce que le médecin a dit." Ce sont desdes décisions prises par la tête et non par le cœur.
Ie peux peut-être être discipliné pendant deux, trois ou quatre semaines, mais il arrive un moment où,à ce moment-là je tombe à nouveau, parce que la discipline diminue ou parce qu'il se passe quelque chose.:wepuis que je suis parti en vacances ou que j'ai déménagé, ou parce que mon enfant n'a pas réussi un examen.
C'est là que les choses les plus folles arrivent, où les gens disent"Oui, en fait, j'avais une alimentation saine, mais il s'est passé ceci et cela, et ensuite ça n'allait plus." Mais quand ça vient de l'intérieur et qu'onexactement saitss: Wje veux être? Woù est-ce que je veux aller? Dans un moment de crise, je peux continuer à prendre soin de moi.
Uta: Il s'agit d' être dès maintenant commema futurepersonne. Car elle fait toutes les choses que je veux. Et ensuite, nos habitudes s'ancrent, nous avons un nouvelétat d'esprit. Pour moi, c'est toujours drôle quand les gens disent :"Hach, il faut unmindsetde millionnaire..." Si jene sais pas qui je veux devenir, j'ai besoin de travailler sur monmindset data-contrast="auto"> de ne rien faire du tout, car : qu'est-ce que je veux changer ? Jene sais même pas quoi ? Donc, la chose la plus importante est toujours de savoir : Qui est-ce que je veux être ?
C'est sur cette base que tout se construit. Sinon, tout le reste n'est que du bricolage.On peut alors faire quelque chose ici ou là, mais sansse poser la question décisive : qui est-ce que je veux être ?C' est un beau processus.
Et dirais-tu aussi que tout le monde ne doit pas être millionnaire ?
Uta:Dans notre langage courant, millionnairesignifie seulement que j'ai un million sur mon compte en banque. Mais cela ne veut rien dire.Je connais suffisamment de millionnaires qui ont le sentiment d'être pauvres. Ils étaient complètement enfermés dans le manque et ils étaient complètement malheureux et rongés par le manque, la jalousie et la peur, c'est pourquoi je pense que le million ne veut rien dire.
Je je pense qu'il est beaucoup plus important d'avoir une vie épanouie etde faire les choses que nous voulons faire et dene pas dépendre de l'argent pour les faire.Je parle de libertéfinancière, et cela a moins à voir avec le niveau de mon compte en banque qu'avec la possibilité de faire les choses que j'aimerais faire et d'être qui je veux être. Si cela implique d'avoir un million sur mon compte en banque, c'est bien.Mais ce qui est beaucoup, beaucoup plus important, c'est que je puisse vivre, faire et ressentir les choses que j'aimerais. Et c'est pourquoi je pense que nous n'avons pas tous besoin d'un million sur notre compte en banque.
Oui, c'est ça. Et c'est là que se terminessLa boucle est bouclée avec le thème de l'intestin. Pour moi, l'intestin est vraiment le point de départ de la santé, et si je prends soin de mon intestin, de mon enracinement, de ma position dans la vie, alors je peux vivre ma vie comme je le souhaite, sans que mon corps me retienne et me freine constamment.
Car - comme tu l'as dit au début - si j'ai toujours mal, et que je n'entreprends pas les choses parce que Si j'ai mal, je n'ai peut-être pas envie de sortir, je ne veux peut-être pasne pas aller sur grandssJe ne veux pas faire de voyage, etc.Le site c'est-à-direeJe ne peux pas vivre ma vie comme je le voudrais si je ne suis pas en bonne santé. Et c'est là qu'intervient lassLa boucle est bouclée et, Il est évident que, quel que soit le point de vue, on peutconsidéré - on finit par se retrouver là.: WComment puis-je vivre comme je le souhaite ?? UEt alorssstout me vient.
Uta: C'est vrai. Je le vois aussi comme ça. Qu'est-ce que ma vie épanouie? La cour des poneys ! Comment serait ma vie si je pouvais tout souhaiter?Je fais tousmes vœux, et puis on verra bien.Je vais essayer de le faire.
Oui, c'est ça. Et ensuite, je ne réfléchis pas à tout ce qui pourrait m'empêcher d'y arriver, mais je cherche alors le"La prochaine pensée la plus proche"qui me permettra de faire un pas de pluspour aller plus loin.
Je pense que tu défends aussi l'idée qu'il n'est pas nécessaire d'avoir réfléchi à toute la stratégie jusqu'au bout - comment y arriver - mais qu'il suffit de faire le premier pas pour s'en approcher un peu. C'est vrai ?
Uta: Oui. Je fais le premier pas, puis je fais le deuxième. Je n'ai pas encore besoin de connaître le cinquième. De toute façon, je ne peux faire que le suivant. Il suffit donc en principe que jeconnaisse toujours l'étape suivante. L'essentiel est que jesache où je veux aller. C'est déjà important. Je devrais connaître mon objectif, mais les étapes intermédiaires... il me suffit de connaître la prochaine étape. C'est comme ça que je vois les choses pour moi.
Je crois que c'est quelque chose,qui nous retient très souvent, surtout dans notre culture. Oui, je saisss Je ne connais pas encore toutes les étapes, alors je ne pars pas du tout.
Uta: J'ai toujours cette image : on se trouve sur un parking de randonnée et on aimerait bien monter au sommet de cette montagne, et puis je quitte le parking de randonnée etje sais: je veux aller au sommet de la montagne, mais je ne vois pas tout le parcours. Je vois peut-être les100 premiers mètres dans la forêt, et puis je ne vois rien du tout.Puis je tourne au coin de la rue et je vois peut-être encore 200 mètres, mais jen'ai aucune idée de ce qui se trouve entre les deux. Jesais seulement que je veux atteindre le sommet, et je me lance. Le reste serévèlealors en marchant.
Il y a alors aussi l'une ou l'autre surprise. Et puis il y a la jolie cabane au bord du chemin, où l'on peut déguster un délicieux gâteau au fromage...
En résumé, je crois que l'on peut dire que l'intestin et l'argent ont des points communs, notamment l'approche de l'ensemble. Et le processus intérieur nécessaire pour y parvenir, pour atteindre l'optimum. Est-ce que l'on peut résumer cela ainsi ?
Uta: Oui, je pense aussi que les deux ont beaucoup à voir l'un avec l'autre, et qu'ils sont liéspar la manière dontnous sommes influencés dès notre plus jeune âge. Nous sommes influencés par la manière dont nous abordons ces deux thèmes. Nous sommes probablement beaucoup moins libres de penser à notre santé, à notre alimentation et à notre argent que nous ne le pensons.
On dit que 90% desde nos pensées sont déterminées par notre subconscient et seulement 10 % environ par notre conscient.. C'est pourquoi je pense aussi qu'il y a encore beaucoup d'histoires en nous dont nous ne sommes pas vraiment conscients.
Merci beaucoup pour cet entretien très inspirant. J'espère que l'un ou l'autre s'y est un peu retrouvé., dans ces réflexions, et que cela pourrait servir d'impulsion.ss de continuer à s'intéresserde se rendre surde s'y intéresser. Si quelqu'un souhaite en savoir plussurvoudrait en savoir plus, comment peut-on te trouver et comment peux-tu éventuellement apporter ton soutien ?
Uta:Je suis sur Facebook, LinkedIn, et sur ma pagewww.uta-nimsgarn.de on peut le trouver. J'ai un"MoneyMindset Club" pour les femmes qui aiment s 'occuper demindset. En outre, je soutiens et accompagne les femmes 1:1dans les coachings Mastermind. Ce sont des coachings 1:1,pour cellesqui veulent vraiment aller de l'avant.Commes'appelle mon affirmation d'argent n° 99 :"Je travaille deux fois moins et je gagne deux fois plus".
Vous pouvez lireces affirmations sur l'argent sur mon site. Pensées positives. Si tu cherches la prochaine meilleure pensée et que tu n'as pas d'idée, il y en a peut-être une ici.
Merci beaucoup et je me réjouis beaucoup de notre prochaine conversation. Je pense qu'il est important d'aller chercher de l'inspiration et de ne pas se décourager.que l'on se donne des idées de s'entourer de personnes qui nous aident à avancer.faire avancer les choses. Aussi,que l'on veille à ce que les cinq personnes, les personnes qui vous entourent et qui vous marquent particulièrement., aussi en aller dans une direction similaire à celle que l'onmême.
Uta: Je te remercie de m'avoir permis d'être là, et je te remercie aussi d'avoir accompagné mon chemin pendant si longtemps.C'est très précieux et important pour moi, et je me considère très, très chanceuse de te voir et de te rencontrer de temps en temps et d'échanger à nouveau des pensées, car c'est vraiment très précieux. Merci !
Oui, c'est la même chose pour moi.
Dans le prochain épisode de Darmglück, je parlerai avecKIKI etChristian von den Glücksknirpsen du sucre et de l'alimentation des enfants, ainsi que de l'influence du stress sur notre santé.
Liens vers la suite :
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Maintenant, je te recommande de t'abonner au podcast pour ne manquer aucun épisode, et si tu aimes ce que tu entends, je serais vraiment très heureux de recevoir une évaluation sur iTunes ou Apple Podcast. Car ces évaluations aident aussi d'autres personnes à trouver le podcast, afin que nous puissions diffuser plus largement les connaissances sur l'intestin et la santé.
UtaNimsgarn vient à l'origine du secteur de la banque privée, où elle a accompagné pendant plus de 20 ans des clients privés fortunés dans leurs placements financiers. Elle s'est en outre intéressée à la spiritualité, a suivi une formation en astrologie psychologique et s'est également formée au coaching et à la PNL. Aujourd'hui, elle est mentor et accompagne les femmes sur le chemin d'une nouvelle conscience de l'argent.
Nous parlerons entre autres des sujets suivants :
- Où Uta voit-elle un lien entre les thèmes "intestin" et "argent" ?
- Quelles sont les histoires et les croyances similaires que nous avons sur l'argent et l'alimentation ?
- Dans quelle mesure notre environnementinfluence aussi bien notre rapport à l'alimentation que notre rapport à l'argent.
- L'importance deMindset dans notre vie
- Pourquoi leMindset n'apporte pas à lui seul de résultats, il faut agir par la suite.
- Pourquoi il vaut toujours la peine d'investir dans sa santé, même si tu n'as pas beaucoup d'argent.
Je suis très heureux d'avoir pu rencontrer la chère UtaNimsgarn de me recevoir chez elle. Bonjour Uta, je suis content que tu sois là.
Uta: Bonjour Julia et bonjour à tous ceux qui écoutent. Je suis très heureuse d'être avec toi.
Oui, c'estétait vraiment en retard. Nous nous connaissons depuis un certain temps déjà et nous parlons toujours de choses tellement géniales que je me suis dit que ce serait bien de t'inviter pour une fois dans le podcast. La raison de cette interview est que nous voulonsune fois avons parlé dettqu'il y a des parallèles entre l'argent, l'attitude et le comportement,Mindset et l'alimentation. J'ai donc saisi l'occasion pour t'en parler.
Peut-être une question très directe : où vois-tu un lien entre les thèmes suivants"Intestin" et"Argent"?
Uta: Après notre dernière conversation, j'y ai encore longuement réfléchi.Oui, je trouve qu'il y a des liens entre les deux.L'intestin transforme la nourriture, et sans notre intestin, nous ne pourrionspas exister, car cela ne sert pas à grand chose de manger si ce n' est pas transformé. De même, l'argent est en fait le moteur quimaintient les chosesen vie. Tant que nous nous serons mis d'accord, en tant que société, sur l'utilisation de l'argent comme moyen de paiement - ou sur ce système d'intérêts composés -, l'argent sera toujours le moteur qui fait tourner un grand nombre de choses.
Certains disent :"Oui, mais on n'a pas forcément besoin d'argent " - non, mais nous nous sommes mis d'accord sur ce point. Et là, je vois déjà des liens entre l'intestin et l'argent. Ils sont tous les deux - je vais les appeler'neutres'. Ils fonctionnent tous les deux - si nous les utilisons correctement, si nous lesmettons correctement'en haut', si nous faisons ce qu'il faut pour l'argent, alors ce qu'il faut sortira aussi en arrière.
Ce que nous deà la maisonà emporter
J'ai aussi pris conscience d'un autre lien: il y a quelques semaines, nous avons reçu la visite de deuxfilles irlandaises superbes et adorables, et j'ai réalisé une fois de plus à quel point notre alimentation, à quel point ce que nous mangeons est enraciné en nous, dans notre famille. C'est pareil pour l'argent
C' est si profondément et inconsciemment enraciné, et je vois là encore un lienfort avec l'argent, car nous avons également adopténos points de vue sur l'argent lorsque nous étions enfants, sans les remettre en question. Nous ne nous rendons même pas compte qu'il s'agit uniquement de notre point de vue. Ni sur l'argent, ni surl'alimentation dans notre famille... Oui, alors on est gros ou"dans notre famille, tout le monde a des flatulences" ou"nous ne supportons pas tous le lait".Ce sont toutesdes croyances que nous avons simplement adoptées, et notre corps -j'ensuis sûr -yréagit également. Mais ces croyances sont totalement inconscientes. Je vois ici de nombreux liens avec le thème de l'argent.
Exactement, c'estssc'est aussi simple que ça"Oui, nous sommes nés du mauvais côté de la ville." oqui est"Ça a toujours été comme ça", ou"nous avons toujours travaillé dur pour survivre".
Uta: Oui.Et aussi ce que nous pensons des gens riches ou ce que nous pensons du travail en soi,par exempleque nous devons faire beaucoup, beaucoup de choses pour gagner de l'argent. Rien que l'expression"indépendant " vient de "soi-même" et de "constamment" me fait toujours tourner de l'œil.
Beaucoup pensent aussi que nousfaisons du business en ligne, que nous n'avons plus rien à faire et que nous gagnons 5 millions, je lève aussi les yeux au ciel. Mais ce sont des croyances ancestrales dont nous nesommesmême pas conscientsouc'est qu'elles ne sontque des pensées et non la vérité.Je pense que cela joueunrôleaussiimportantdans l'alimentationque dans l'argent.
Il est d'ailleurs souvent répété"Oui, c'est génétique chez moi"ou"c'est dans la famille" et puisje demande:" Qu'est-ce que c'est exactement ? est donc dans la famille ? Est-ce vraiment génétique, ou est-ce que tu as hérité de ta famille la façon de manger ?" Si tes parents avaient un taux de cholestérol élevé parce qu'ils mangeaient mal et que tu as 'hérité' de ces mauvaises habitudes alimentaires, alors tout d'un coup, ce n'est plus 'génétique', mais c'est en fait simplement dû à l'habitude familiale, on a un taux de cholestérol élevé non pas parce qu'il est mais parce que l'on a des habitudes alimentaires similaires à celles que l'on a déjà.égalementle font déjà.les parents avaient.
Uta:Ce que je trouve aussi intéressant, c'est qu' on dit aussi, en matière d'argent ou dans la vie en général, qu'il faut regarder les cinq personnes avec lesquelles on a le plus souvent affaire, alors on gagne à peu près la même chose qu'elles. Et c'est la même chose pour la nourriture.
Je trouvecelatrès passionnant, car nous nous nourrissons- la plupart du temps -comme les gens qui nous entourent se nourrissent. Et là aussi, nous manquons souvent deréflexion. Est-ce que c'est vraiment le genre de choses quipour moi est-elle la meilleure ? Pour l'alimentation comme pour l'argent. Est-ce que la manière dont les gens parlent et pensent à l'argent est vraiment la manière dont ils le font ?moi et veut-on en parler ?
"Mindset" (état d'esprit) à lui seul estcertesd'une grande importancemais il n'est pas déterminant pour tout".
Est-ce que tu dirais, que je sois riche ou pauvre, ce n'est pas le destin, maiscontreon peut aussi agiretfaire quelque chose ? Si quelqu'undans le roue de hamsterest pris au piège et qu'il dit"Oui, c'est comme ça chez nous, c'est tout. c'est comme ça, on n'a pas beaucoup d'argent" et sed'une certaine manière déjà s'est résigné à cette situation. Tu dirais qu'il y a des choses que l'on peut faire dans l'état d'esprit, sans devoir chercher tout de suite un nouveau travail.? Que le site la situation puisse s'améliorer ?
Uta: Oui.Ce que je trouve très intéressant, c'est que si l'onregardeles destinsde différentes personnes, il y en a qui ont vécu des choses terribles et qui se sont brisées. Et puis il y en ad'autres qui ont connu un destin similaire, mais qui renaissent de leurs cendres comme le phénix. Je pense donc que chacuna la possibilitéde vivre la vie qu'il souhaite, à condition d' être prêt à en payer le prix. Et ce prix est lié au fait que nous devenions plus authentiques, plus honnêtes avec nous-mêmes, que nous osions prendre au sérieux nos propres désirs et aspirations et que nousvoyions ensuite:Comment puis-je y arriver pas à pas ?
Pour moi,cela commence toujours par l'état d'esprit. L'état d'esprit - un mot qui est maintenant sur toutes les lèvres - ce sont nos pensées, ce sont nos habitudes, c'est la manière dont nous voyons le monde, ce sont les lunettes que nous portons. Et c'est de là que naissent nos pensées. De nos pensées naissent nos décisions, et de nos décisions naissent nos actions, et de nos actions viennent nos résultats.
Mais le commencement, ce sont toujours nos pensées, et cela commence déjà par la pensée, si je je pense que quelque chose est possible ou non.Si monétat d'esprit est tel que je ne pense pas qu'il soit possible d'avoir un corps sain, oude gagner beaucoup d'argent, ou d'avoir cette vie particulière, parce qu'il est ancré en moi que ce n'estpas possiblepour moi, alors cela va influencer mes décisions, et cela va finir par influencer mes résultats.
Si monétat d'esprit est :"Je n'ai aucune idée de comment faire", je ne trouverai aucun moyen. Mais si j'y ai mis :"Oui, ok, jene sais pas encore comment faire, mais je suis sûr que je trouverai un moyen de le découvrir, de l'essayer, de lefaire... Il y auracertainement quelque chose".Alors, rien que cette différence de pensée fera que mes résultats seront différents par la suite,car je pourrai alors prendre d'autres décisions.
Je serai alors peut-être prêt à renoncer au sucre pendant un certain temps ouà suivred'autresidéesdans mes décisions financières, à essayer simplement quelque chose, à voir:Comment puis-je gérer cela ? Et je finis par obtenir d'autres résultats, parce que jefais les choses différemment.
Une chose est très importante :l'état d'esprit seul estcertestrès important, mais il n'est pas déterminant pour tout.Car si je ne prends pas de décision, si je ne fais rien, il n'y aura pas de résultat. L'état d'esprit n 'est que le début, la base. L'essentiel est ensuite de faire quelque chose, de prendre des décisions etd'agir. Peu importe que ce soit pourune alimentation saine ouunbon corps ou pour être plus heureux La vie est.
L'argentou la santé ?
Oui, c'est ce que je dis toujours. En matière d'alimentation, il est toujours important de savoir,pourquoi Je dois aussi observer comment on se parle à soi-même avant de commencer à manger."dans l'action" avant de passer à l'action.
Ce qui me fait de temps en tempsde temps en tempsc'est quand quelqu'un n'a pas assez d'argentet qu'elle a peut-être a une sorte d'angoisse existentielle. Quand La plupart des gens ont peur quand ils n'ont pas d'argent. se manifeste : "Womment vais-je pouvoir continuer à vivre?","Womment vais-je pouvoir payer mes factures?","LEst-ce que je suis dans la rue ?sse ?"
Est-ce que dansune telle situation de survie, est-il encore possible de s'occuper de sa santé ? Cela peut paraître brutal, mais je pense que lorsqu'on n'a vraiment pas d'argent, il est difficile de s'occuper aussi de sa santé. Comment verrais-tu cela ?
Uta: Je poserais la question différemment. Je demanderais : n'est-ce pasjustementalors extrêmement important,que je me soucie de ma santé ? Car si je suis malade, je n'ai aucune chance de changer quoi que ce soit.Chacun d'entre nous a probablement déjà eu des douleurs.Récemment, j'aieu mal au bras.Et je sens que mes pensées tournent toujours autour de cette douleur. C'est très difficile des'en sortir.C'est pourquoi je pense que la chose la plus importante est d'être en bonne santé, d'investir dans notre santé. J'achète des produits bio etdes aliments sains depuis plus de 30 ans, voireplus
Et mon calcul était différent. Pour moi, l'argent, c'est de l'estime, et même si je n'ai pas beaucoup d'argent, je peux me servir de l'argent,que j'ai, je peux valoriser ce que j'achète avec cet argent.
J'ai décidé d 'avoirunsimple téléphone portable, de ne pas avoir de voiture, de n'avoir que la télévision la moins chère, de ne pas partir en vacances, mais d'investir cet argent dans la nourriture. C'est simple... Je peux décider : Où est-ce que je mets les priorités ? Et pour moi, la santé est la priorité absolue,car sans elle, tout n'est rien.
Même si j'ai beaucoup d'argent et que je suis malade, ce n'est pas très sexy non plus. Le mieux, c'est d'être riche et en bonne santé.On se sent alors tellement mieux psychologiquement quand on est en bonne santé, quand on se sent bien dans son corps.L'une desgrandes erreurs avec la loi de l'attraction, c'est que nous devons toujours l'imaginer. Mais ce langage que"parle"la loi de l'attraction, ce sont les sentiments. Il s'agit d'émotion. Et plus nous nous sentons bien, plus l'argent entre facilement dans notre vie. Cela va de pair.
Seulement, si mon corps ne fonctionne pas, je ne me sens pas bien et c'est alors beaucoup, beaucoup plus difficile - justementquand je n'ai pas beaucoup d'argent - d' attirer ou de gagner plus d'argent dans ma vie que si jeme sens bien physiquement et que je peux alors réaliser les choses dont jesais qu'elles sont nécessaires pour gagner plus d'argent, de sorte que je puisse en profiter. de vivre.
Je préférerais renoncer à d'autres choses et j'accorderaisunegrande attention à ma santé, qui est la priorité absolue. Et puis, l'argent rentre aussi à la fin. J'en suis sûr.
La "loi de l'attraction
Est-ce que pourrait la loi de l'attractionde plus près expliquer ? J'imagine que tes auditeurs la connaissent., mais pour mes auditeurs, je ne suis pas sûr, Je ne sais pas si tout le monde saitssce que"loi de l'attraction" signifie en faitsst.
Uta:De mon point de vue, cela signifie quenous entrons toujours en résonance et en vibration avec les choses qui vibrent comme nous. J'entends par là des vibrations physiquesou des fréquences. L'un de nosplus grandsémetteurs est notre cœur - on peut lemesurer avec des champs électriques.
Chaque chose a sa propre vibration et, grâce à la vibration que nous avons, nous entrons en résonance avec ces choses.Je pense que nous vivons alors consciemment les chosesavec lesquelles noussommes également en vibration et en résonance.Et les autres choses, nous ne les remarquons même pas. C'est comme si nous réglions la radio sur 99,8 et qu'il y avait de la musique pop, nous ne nous rendons pas compte qu'il y a de la musique classique sur 100,5. Mais elle passe en même temps. Nous ne sommes branchés que sur 99,8 avec de la musique pop et c'est à peu près, très grossièrement, ce que je décrirais comme la loi de l'attraction. Celasignifie que plus nous nous sentons bien, plus notre vie s'améliore.
Chaque décision que nous prenons n'a en fait qu'une seule raison, à savoir que nous pensons nous sentir mieux après. Nous voulons plus d'argent parce que nous pensons nous sentir mieux. Nous voulons être en bonne santé parce que nous pensons nous sentir mieux. Nous voulons la relation,parce que nous pensons nous sentir mieux. Nous partons en vacances parce que nous pensons que nous sommes plus heureux. nous nous sentons mieux. Nous voulons envoyer nos enfants dans une bonne école parce que nous nous sentons mieux et que l'enfant va mieux. C'est-à-dire quece sentiment de bien-être est en fait un besoin primaire detous les êtres humains. Et c'est pour moi si important que nous placions ce sentiment de bien-être au premier plan. Cela n'a rien à voir avec l'égoïsme.
Cela vient du cœur, pour que nous nous sentions vraiment bien. Et c'est un peu différent pour chacun. Ce qui rend l'un heureux, ce qui rend tant d'hommes heureux, par exemple lorsqu'ils peuvent se promener dans un magasin de bricolage, ce n'est pas ce que je veux dire.mon ne ferait pas grimper le niveau de bonheur. Et c'est là qu'il est important dese demander :qu'est-ce qui me rend heureux? Et c'est sur cette base qu'il faut construire.
Voilà une explication un peu différente.
Oui, c'est super. Je veux dire que c'est en tout cas une bonne chose de s'intéresser à ce sujet.Parce que, comme tu l'as décrit maintenant, on peut très, très bien voir on peutqu'il est important de se sentir bien., pour pouvoir se sentir bien. JeJ'ai apprécié que tu dises que l'alimentation et la santé sont des priorités.enLa santé est une prioritén Au bout du compte, cela nous aidebien sûrNous avons besoin de nous sentir bien.
Et je pense qu'il est aussi important de ne pas s'arrêter là et de ne pas dire : "C'est bien, c'est bien :"Voilà, maintenant je me nourris sainement et tout va bien."mais qu'il faut ensuitec'est seulement la force de s'occuper de soi-mêmed'autres domaines de la viede se pencher sur et de voir comment je peux peut-être passer au niveau supérieur.?
L'argent rend-il heureux ?
C'est là, à mon avis, que l'argent entre relativement vite en jeu, parce que - comme tu l'as dit au début - notre société est construite de telle manière quenous sommes prêts à payerce que nous voulons pour nous sentir bien. -comme par exemple lesvacances -ont besoin d'argent. Maintenant, je peux dire: "IJe vais en voiture dans l'État le plus proche et je profite de la vie.sse là, je passe mes vacances" et pourtant, il est vrai que l'on peut avoir envie de dépenser de l'argent sans souci et de s'offrir des choses qui nous rendent heureux. Je trouve que c'est passionnant de voir les choses sous un autre angle, que cela vient de l'intérieur.C'est-à-dire queSi je me sens déjà bien,je préfère aussi les choses àqui me rendront heureuse.
Uta: Et puis j'aimerais encoredissiper ungrand malentendu: la somme d'argent n'a pas forcément un rapport avec mon bonheur.Il s'agit d'être comblé.
Pendant de nombreuses années, j'ai accompagné des clients privés très fortunés dans leurs placements financiers. Si l'un d'entre eux aunoucinq millions, il peut être riche aux yeux de beaucoup.Un million , c'est déjà beaucoup d'argent, mais celane signifie pas automatiquement que la personne est heureuse et épanouie et qu'elle se sent vraiment riche. On pense souvent que celui qui a autant d'argent doit être satisfait. Cela ne va pas de pair.
Nous avons bien sûr besoin d'une certaine somme d'argent pour pouvoir vivre.Celui qui setrouvejuste auniveau du minimum vital a déjà beaucoup de mal. Mais si les besoins de base sont couverts, si nous pouvons faire les choses qui nous tiennent à cœur, ce n'est pas forcément le montant qui compte, mais notre épanouissement.
Pour moi, la liberté financière signifie pouvoir faire ce que j'aimerais faire. Pourl'un
Donc, les choses qui me rendent heureux peuvent coûter différentes sommes d'argent, mais ce qui compte, c'est ce que je fais.je que je souhaite vraiment ? Qu'est-ce que j'aimerais vivre, expérimenter dans cette vie, et pour cela, il est bien sûr beaucoup plus simple decommencer par un corps sain pour vivre ensuite une vie épanouie. Comme je l'ai dit, tout le monde ne souhaite pas avoir un jet privé. Je n'en ai pas envie pour l'instant, maisces personnes existent certainement, et c'est tout à fait normal. De regarder pour soi-même : Qu'est-ce qui fait chanter mon cœur ? Ce qui rend ma vie heureuse. Etpour cela dépenser.
Ta vision
Ce serait peut-être même un bon exercice à faire pour nos auditeurs et auditrices : Prendre un papier et un crayonprendreet écrire ce qu'ils ressentent : Qu'est-ce qui me rend heureux ? De quoi ai-je besoin pour êtreÊtre heureux? Le café quotidien dans mon café préféré peut aussi y figurer.par exemple, y figurer. Ou j'aime peindre, ou cela peut être des choses professionnelles : J'aime parler devant des gens, ou autre chose. Que l'on prenne vraiment un moment et que l'on écrive : Qu'est-ce qui me rend heureux ?
Uta: Oui, et de le faire ensuite, c'est-à-dire d'écrire uneliste de choses à faire, avec toutes les choses qui nous rendent heureux. Un exercice merveilleux que je donne souvent à mes clients est de décrire la journée parfaite. Il n'y a pas si longtemps, nous avons fait encore mieux. Nous avons eu une journée parfaite vraiment folle, vraiment exagérée : imaginez ce qui se passerait si vous aviez un avion privé ? Comment serait ta vie si l'argentne serait pas du tout jouerait un rôle ? Si tout était là, comment vivrais-tu ?
Et puis, tu peux aussi retirer le facteur temps. Tu peux dire : "Eh bien, le matin, j'aimerais prendre mon petit déjeuner à Ibiza, puis le soir, j'aimerais aller voir un spectacle au Metropolitan Opera". Simplement réfléchir à ce que j'aurais envie de faire. Et peut-être que j'ai juste envie de m'asseoir sur mon balcon et de regarder le jardinier arracher les mauvaises herbes.
Donc, chacun pour soi devraitrêvervraimentgrandet laisser sortir pour une fois les biches timides de nos désirs intérieurs et réfléchir un peu: "Qu'est-ce qui serait en fait l'endroit où se trouve mon cœur" ?
Exactement. Que recommanderais-tu à quelqu'un qui dit : "J'aimerais m'offrir des aliments bio" ?. IJe voudrais aller me faire masser une fois par semaine. Je ferais tout ça tout mais je ne peux tout simplement pas me le permettre. On me le dit souvent. Qu'est-ce que tu dirais ? Quel serait le premier pas concret que quelqu'un pourrait faire ?
Uta:Je conseilleraisune fois par mois.mois d'aller se faire masser, si ce n'est pas possible toutes les semaines. En ce qui concerne l'alimentation, c'est vraiment comme ça - mais c'est mon expérience personnelle - si on fait ses courses en connaissance de cause et qu'on ne va peut-être pas tout au supermarché, maisau marché et qu'on achète des produits frais, on obtient de très, très bonnes choses pour peu d'argent. Et surtout si l'on achète des produits régionaux et de saison. C'est mon expérience, celacoûte alors beaucoup moinscher que ce que beaucoup de gens croient.
Ce quequelle est la prochaine meilleure idée à laquelle je peux penser ??
L'étape la plus importante est la suivante : que puis-je faire aujourd'hui pour me sentir bien? Quelle est la prochaine meilleure pensée à laquelle je peux penser ? Et cela aide souvent.
Il suffit de faire quelque chose : Qu'est-ce qui fait chanter mon cœur en ce moment ? Qu'est-ce que j'ai vraiment envie de faire ? Nous entrons alors dans une nouvelle fréquence vibratoire, et nous pouvons alorsregarder autour de nous d'une toute autre manière. Nous prenons alors de toutes autres décisions, nous voyons de toutes autres possibilités.
Tout le monde le sait : quand on est déprimé ou frustré, on ne voit souvent pas l'arbre qui cache la forêt, et au moment où l'on est fraîchement amoureux, ou quand Au moment oùtout va bien sur, on voit des choses qu'on n'avait pas vues auparavant. Et on peut en profiter en disant simplement : OK, qu'est-ce que je peux faire maintenant pour tomber un peu amoureux de ma vie? Qu'est-ce qui pourrait me faire plaisir maintenant ? Et je peux alors me laisser surprendre par les nouvelles possibilités qui s'offrent à moi.
Je voudrais donc le répéter encore une fois. Tu as dit : "Je ne sais pas :"Quelle est la prochaine meilleure idée que je pourrais avoir ??" UEt je pense que c'est quelque chose que beaucoup de gens oublient vraiment.. Que Ce n'est qu'une pensée :"Je ne peux pas me le permettre."
Et tu as dit tout à l'heure"Oui, mais si je vais au marché, je peux me le permettre." Ou peut-être quand je vais faire des courses quelque part où on peut acheter soit en gros, soit en détail.ssd'acheter en plus grande quantité. Je je l'ai aussi J'ai déjà fait l'expérience d'aller au marché., juste avant la fin, les beaucoup de commerçants ont dit,"Allez, je vaisdonneJe t'en donne deux pour le prix d'un"Ils voulaient simplement se débarrasser de leur marchandise.
Alors, si on est créatif, on trouve toujours des possibilités. Par exemple, il y a une ferme près de chez nous,dans laquelle on peut participer aux travaux;quasiment un samedi par mois - je crois qu'on peut vraiment s'y inscrire, en fonction de combien on peut aider - et on reçoit alors de la marchandise en échange.
Il y a tellement de solutions créatives, mais si l'on se concentre uniquement sur ce que l'on ne peut pas se permettre, alors on n'y pense même pas. C'est pourquoi j'ai trouvé très agréable que l'on se demande simplement : quelle est la prochaine meilleure idée à laquelle je peux penser en ce moment ?
Uta: C'est à nouveauun état d'esprit actif, nous sommes en train de penser.Je peux alors prendre une meilleure décision, je peux alors faire quelque chose de mieux et mon résultat sera meilleur. Tout s'enchaîne merveilleusement bien.
Oui, tout à fait. Est-ce que c'est aussi comme ça que tu travailles ? Quand les gens viennent te voir et te disent : "Je ne sais pas :"Uta, je veux gagner plus d'argent." Comment approches-tu un tel projet ?
Uta: Je travaille avec des femmes indépendantes. Nous commençons toujourspar leur vision de la vie. Qu'est-ce qui la rend vraiment heureuse ?Elle peut alors se connecterà la version d'elle-même qui vit exactement la vie qu'elle souhaite. Ellese rendalors compte qu'elle n'est pas si différente de moi. Elle est peut-être un peu plus légère, elle a d'autres pensées, elle se sent mieux. Maisc'est toujours elle dans son essence.
Et à partir de là, nous regardons quelles sont les prochaines étapes à franchir? Quels changements sont nécessairesdans mon état d'esprit d' aujourd'hui par rapport à là où je veux aller ? Comment puis-je les mettre en œuvre ? Comment puis-je changer mes habitudes ? Comment puis-je changer mes pensées ? Quelles sont ensuite les étapes à franchir ? Quels sont les points aveugles où ma cliente ne voit peut-être pas encore ce qu'elle doit faire?
Et puis j'aime travailler de manière très concrète. Je travaille alors vraiment avec les femmes sur le business, sur ce qu'il faut mettre en œuvre maintenant, de sorte que le chiffre d'affaires soit vraiment plus élevé qu'avant. Et ce, avec, je l'espère, moins de travail et beaucoup plus de plaisir. L'idée est que nous pouvons y parvenir grâce à un nouvelétat d'esprit, à une nouvelle façon de penser et de faire et à d'autres décisions. Mais cela commence toujours par le propre désir : qui voudrais-je être ? Où est-ce que je veux aller ? Pour moi, c'est toujours la base.
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Oui, je suis d'ailleurs d'accord. Surtout quand il s'agit de santé intestinale. Si je ne sais passsqui je veux être et où je veux alleroù je veux allerIl est très difficile d'avoir une alimentation saine à long terme.. La plupart du temps on le fait alors avec la tête :"Oui, je devrais m'occuper de mes intestins, parce que c'est ce que le médecin a dit." Ce sont desdes décisions prises par la tête et non par le cœur.
Ie peux peut-être être discipliné pendant deux, trois ou quatre semaines, mais il arrive un moment où,à ce moment-là je tombe à nouveau, parce que la discipline diminue ou parce qu'il se passe quelque chose.:wepuis que je suis parti en vacances ou que j'ai déménagé, ou parce que mon enfant n'a pas réussi un examen.
C'est là que les choses les plus folles arrivent, où les gens disent"Oui, en fait, j'avais une alimentation saine, mais il s'est passé ceci et cela, et ensuite ça n'allait plus." Mais quand ça vient de l'intérieur et qu'onexactement saitss: Wje veux être? Woù est-ce que je veux aller? Dans un moment de crise, je peux continuer à prendre soin de moi.
Uta: Il s'agit d' être dès maintenant commema futurepersonne. Car elle fait toutes les choses que je veux. Et ensuite, nos habitudes s'ancrent, nous avons un nouvelétat d'esprit. Pour moi, c'est toujours drôle quand les gens disent :"Hach, il faut unmindsetde millionnaire..." Si jene sais pas qui je veux devenir, j'ai besoin de travailler sur monmindset
C'est sur cette base que tout se construit. Sinon, tout le reste n'est que du bricolage.On peut alors faire quelque chose ici ou là, mais sansse poser la question décisive : qui est-ce que je veux être ?C' est un beau processus.
Et dirais-tu aussi que tout le monde ne doit pas être millionnaire ?
Uta:Dans notre langage courant, millionnairesignifie seulement que j'ai un million sur mon compte en banque. Mais cela ne veut rien dire.Je connais suffisamment de millionnaires qui ont le sentiment d'être pauvres. Ils étaient complètement enfermés dans le manque et ils étaient complètement malheureux et rongés par le manque, la jalousie et la peur, c'est pourquoi je pense que le million ne veut rien dire.
Je je pense qu'il est beaucoup plus important d'avoir une vie épanouie etde faire les choses que nous voulons faire et dene pas dépendre de l'argent pour les faire.Je parle de libertéfinancière, et cela a moins à voir avec le niveau de mon compte en banque qu'avec la possibilité de faire les choses que j'aimerais faire et d'être qui je veux être. Si cela implique d'avoir un million sur mon compte en banque, c'est bien.Mais ce qui est beaucoup, beaucoup plus important, c'est que je puisse vivre, faire et ressentir les choses que j'aimerais. Et c'est pourquoi je pense que nous n'avons pas tous besoin d'un million sur notre compte en banque.
Oui, c'est ça. Et c'est là que se terminessLa boucle est bouclée avec le thème de l'intestin. Pour moi, l'intestin est vraiment le point de départ de la santé, et si je prends soin de mon intestin, de mon enracinement, de ma position dans la vie, alors je peux vivre ma vie comme je le souhaite, sans que mon corps me retienne et me freine constamment.
Car - comme tu l'as dit au début - si j'ai toujours mal, et que je n'entreprends pas les choses parce que Si j'ai mal, je n'ai peut-être pas envie de sortir, je ne veux peut-être pasne pas aller sur grandssJe ne veux pas faire de voyage, etc.Le site c'est-à-direeJe ne peux pas vivre ma vie comme je le voudrais si je ne suis pas en bonne santé. Et c'est là qu'intervient lassLa boucle est bouclée et, Il est évident que, quel que soit le point de vue, on peutconsidéré - on finit par se retrouver là.: WComment puis-je vivre comme je le souhaite ?? UEt alorssstout me vient.
Uta: C'est vrai. Je le vois aussi comme ça. Qu'est-ce que ma vie épanouie? La cour des poneys ! Comment serait ma vie si je pouvais tout souhaiter?Je fais tousmes vœux, et puis on verra bien.Je vais essayer de le faire.
Oui, c'est ça. Et ensuite, je ne réfléchis pas à tout ce qui pourrait m'empêcher d'y arriver, mais je cherche alors le"La prochaine pensée la plus proche"qui me permettra de faire un pas de pluspour aller plus loin.
Où est-ce que je veux aller ?
Je pense que tu défends aussi l'idée qu'il n'est pas nécessaire d'avoir réfléchi à toute la stratégie jusqu'au bout - comment y arriver - mais qu'il suffit de faire le premier pas pour s'en approcher un peu. C'est vrai ?
Uta: Oui. Je fais le premier pas, puis je fais le deuxième. Je n'ai pas encore besoin de connaître le cinquième. De toute façon, je ne peux faire que le suivant. Il suffit donc en principe que jeconnaisse toujours l'étape suivante. L'essentiel est que jesache où je veux aller. C'est déjà important. Je devrais connaître mon objectif, mais les étapes intermédiaires... il me suffit de connaître la prochaine étape. C'est comme ça que je vois les choses pour moi.
Je crois que c'est quelque chose,qui nous retient très souvent, surtout dans notre culture. Oui, je saisss Je ne connais pas encore toutes les étapes, alors je ne pars pas du tout.
Uta: J'ai toujours cette image : on se trouve sur un parking de randonnée et on aimerait bien monter au sommet de cette montagne, et puis je quitte le parking de randonnée etje sais: je veux aller au sommet de la montagne, mais je ne vois pas tout le parcours. Je vois peut-être les100 premiers mètres dans la forêt, et puis je ne vois rien du tout.Puis je tourne au coin de la rue et je vois peut-être encore 200 mètres, mais jen'ai aucune idée de ce qui se trouve entre les deux. Jesais seulement que je veux atteindre le sommet, et je me lance. Le reste serévèlealors en marchant.
Il y a alors aussi l'une ou l'autre surprise. Et puis il y a la jolie cabane au bord du chemin, où l'on peut déguster un délicieux gâteau au fromage...
En résumé, je crois que l'on peut dire que l'intestin et l'argent ont des points communs, notamment l'approche de l'ensemble. Et le processus intérieur nécessaire pour y parvenir, pour atteindre l'optimum. Est-ce que l'on peut résumer cela ainsi ?
Uta: Oui, je pense aussi que les deux ont beaucoup à voir l'un avec l'autre, et qu'ils sont liéspar la manière dontnous sommes influencés dès notre plus jeune âge. Nous sommes influencés par la manière dont nous abordons ces deux thèmes. Nous sommes probablement beaucoup moins libres de penser à notre santé, à notre alimentation et à notre argent que nous ne le pensons.
On dit que 90% desde nos pensées sont déterminées par notre subconscient et seulement 10 % environ par notre conscient.. C'est pourquoi je pense aussi qu'il y a encore beaucoup d'histoires en nous dont nous ne sommes pas vraiment conscients.
Merci beaucoup pour cet entretien très inspirant. J'espère que l'un ou l'autre s'y est un peu retrouvé., dans ces réflexions, et que cela pourrait servir d'impulsion.ss de continuer à s'intéresserde se rendre surde s'y intéresser. Si quelqu'un souhaite en savoir plussurvoudrait en savoir plus, comment peut-on te trouver et comment peux-tu éventuellement apporter ton soutien ?
Uta:Je suis sur Facebook, LinkedIn, et sur ma pagewww.uta-nimsgarn.de on peut le trouver. J'ai un"MoneyMindset Club" pour les femmes qui aiment s 'occuper demindset. En outre, je soutiens et accompagne les femmes 1:1dans les coachings Mastermind. Ce sont des coachings 1:1,pour cellesqui veulent vraiment aller de l'avant.Commes'appelle mon affirmation d'argent n° 99 :"Je travaille deux fois moins et je gagne deux fois plus".
Vous pouvez lireces affirmations sur l'argent sur mon site. Pensées positives. Si tu cherches la prochaine meilleure pensée et que tu n'as pas d'idée, il y en a peut-être une ici.
Merci beaucoup et je me réjouis beaucoup de notre prochaine conversation. Je pense qu'il est important d'aller chercher de l'inspiration et de ne pas se décourager.que l'on se donne des idées de s'entourer de personnes qui nous aident à avancer.faire avancer les choses. Aussi,que l'on veille à ce que les cinq personnes, les personnes qui vous entourent et qui vous marquent particulièrement., aussi en aller dans une direction similaire à celle que l'onmême.
Uta: Je te remercie de m'avoir permis d'être là, et je te remercie aussi d'avoir accompagné mon chemin pendant si longtemps.C'est très précieux et important pour moi, et je me considère très, très chanceuse de te voir et de te rencontrer de temps en temps et d'échanger à nouveau des pensées, car c'est vraiment très précieux. Merci !
Oui, c'est la même chose pour moi.
Dans le prochain épisode de Darmglück, je parlerai avecKIKI etChristian von den Glücksknirpsen du sucre et de l'alimentation des enfants, ainsi que de l'influence du stress sur notre santé.
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