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Stefanie Kapp est physiothérapeute et s'est spécialisée dans les personnes souffrant de problèmes de mâchoire, de tête et de cou. Il ne s'agit pas seulement deproblèmesmécaniques, mais aussi de choses comme les acouphènes, les migraines, les problèmes de déglutition et les sinusites.
Nous parlons entre autres de :
Bienvenue, chère Stefanie !
Nous nous sommes rencontrés sur Instagram. Quelle est ta position par rapport aux médias sociaux, les utilises-tu comme un moyen pour arriver à tes fins ou aimes-tu aussi t'occuper de ce sujet ?
Stefanie : J'aime utiliser les médias sociaux dans les deux domaines, d'une part pour transmettre mes connaissances aux personnes qui ont des problèmes de mâchoire, de cou et de dos et d'autre part pour me faire connaître. Mais j'aime aussi partager des informations personnelles.
Tu as un cabinet de kinésithérapie, c'est certainement un moyen pour tes patients d'échanger des informations plus détaillées avec toi, non ?
Stefanie : Oui, je ne traite que des patients privés. Pendant le traitement, de nombreux patients souhaitent naturellement poser leurs questions sur les causes de leurs problèmes ou de leurs maladies. J'ai remarqué que beaucoup de questions se répétaient et j'ai donc décidé de numériser tout ce savoir.
Je dis toujours à mes clients qu'il est très utile pour la digestion de bien mâcher, et on me répond volontiers que cela donne des courbatures à certains, est-ce possible ?
Stefanie : Oui, c'est comme pour tout autre entraînement physique. Dans ce cas, je donne à mes patients la tâche de renforcer leur musculature sans nourriture, afin qu'ils aient à nouveau envie de mâcher.
Comment se fait-il que les gens aient du mal à mâcher, cela peut-il être dû à un mauvais alignement des dents, à des grincements de dents ou à des tensions ?
Stefanie : C'est exactement ce que tu dis. Lorsque tu grinces des dents, ton subconscient traite des choses. Pour cela, il utilise Tu as la musculature la plus forte, chez nous elle se trouve dans la mâchoire, c'est un muscle masticateur principal qui est actif en permanence.
Bien sûr, ce n'est pas très utile si le muscle est sollicité en permanence, car le muscle est alors très fatigué pendant la journée, ce qui provoque des douleurs et entrave ainsi le processus de mastication.
En outre, il y a des personnes qui ont une mauvaise position de morsure, comme par exemple des dents transversales, de travers, des occlusions croisées, etc. Dans ce cas, ta musculature est à nouveau occupée en permanence à t'amener dans une position physiologique lors de la mastication, de sorte que tu puisses finalement bien mâcher tes aliments.
Je connais très bien cela, car dans mon enfance j'avais un appareil dentaire fixe et entre-temps j'ai à nouveau des malpositions dentaires. Que peut-on faire à l'âge adulte pour remédier à cela, comment peux-tu nous aider ?
Stefanie : Si tu constates que tes dents ont changé, que ton occlusion n'est pas normale, mais que ton corps est en forme et que tu n'as pas de douleurs, il n'y a pas besoin de traitement.
Si je vois dehors une vieille grand-mère qui marche de travers et a le dos mal aligné, qui est par ailleurs en bon état général, je ne vais pas vouloir changer le système, même en tant que physiothérapeute.
Je devais cependant faire quelque chose à ce sujet, car j'avais des problèmes avec ma colonne vertébrale, tout mon processus de mastication a changé, c'est pourquoi je porte maintenant un appareil dentaire fixe.
Est-ce que tu es arrivée à cette spécialisation à cause de tes propres problèmes ?
Stefanie : Oui, j'ai commencé à me spécialiser en tant que physiothérapeute pour les patients orthopédiques. Ensuite, j'ai participé à une formation de trois ans spécialement destinée aux patients souffrant de la mâchoire, de la tête et du cou. L'objectif de cette formation était de découvrir quels étaient les problèmes, où se trouvaient les plus gros chantiers et comment les éliminer. Suite à une chute lors d'un séjour en Asie l'année dernière, ma mâchoire et plusieurs dents ont été cassées, c'est pourquoi je porte maintenant un appareil dentaire. Je peux très bien comprendre toutes les étapes, depuis les opérations et les nombreuses douleurs jusqu'au port d'un appareil dentaire.
Beaucoup de mes clients souffrent aussi de migraines, quel est le lien avec la mâchoire ?
Stefanie : Les migraines ont de nombreux facteurs déclencheurs. La plupart des migraineux ont des problèmes au niveau des cervicales. Elle peut aussi être causée par le grincement des dents et par des troubles du sommeil. De même, le nerf trijumeau et d'autres nerfs crâniens peuvent être un facteur déclenchant de la migraine.
Je regarde également toujours attentivement les yeux des patients et je fais attention aux mouvements oculaires, si les yeux sont fluides, etc. De même, je traite souvent les migraines par le crâne, ce qui te permet de bien contrôler les douleurs.
Que signifie une bonne hygiène du sommeil et que recommandes-tu à tes patients à ce sujet ?
Stefanie : J'observe attentivement ce que mes patients mangent avant de dormir, comment ils organisent leur journée, quand ils ont regardé la télévision pour la dernière fois, pourquoi ils n'arrivent pas à se déconnecter et je leur donne quelques recommandations à ce sujet. En outre, les patients reçoivent des conseils simples sur les exercices de méditation et de respiration et, pour les sujets plus spécialisés, je les oriente volontiers vers des experts comme toi. Pour les patients qui souffrent de grincement de dents, il y a de superbes exercices dans mon cours en ligne "Grincer et serrer les dents", où j'accompagne et coache volontiers les patients sur leur chemin. Dans ce cours en ligne, j'explique les causes et les effets et il y a de très nombreux exercices sur les tensions des muscles masticateurs et bien d'autres choses encore.
Où vois-tu le lien entre la mâchoire et l'intestin ?
Stefanie : Le premier problème survient dans la bouche à cause de la nourriture non mâchée et si je ne parviens pas à la digérer, le deuxième problème survient dans la bouche. J'avale les aliments. Le deuxième problème provient d'une flore buccale malsaine, due à une inflammation des gencives ou à des dents ayant subi un traitement radiculaire, où une porte s'ouvre pour les bactéries négatives, qui sont ensuite transmises à l'intestin.
Oui, il s'agit aussi de mélanger les aliments avec la salive, afin que les enzymes commencent à décomposer les aliments. Il en va de même pour les muqueuses, la muqueuse buccale est également reliée à la muqueuse intestinale.
Stefanie : Oui, si les gencives sont enflammées, il y a une acidité dans la bouche, qui est ensuite transmise à l'intestin.
Ce qui est intéressant, c'est que la plupart des gens ne sont pas en acidose dans l'intestin, mais que le milieu intestinal est trop basique. De nombreuses personnes sont surprises, lors de la réalisation de notre analyse microbiologique, lorsque le pH de l'intestin est trop élevé, c'est-à-dire trop basique. Ou encore lorsque l'on a trop peu d'acide gastrique, que l'on doit éructer plus souvent et que les aliments ne sont pas digérés correctement. Dans ce cas, les aliments peuvent commencer à fermenter et le tout est poussé vers le haut...
On dit que les dents représentent certains sentiments et émotions, as-tu déjà abordé ce sujet ?
Stefanie : Oui, je porte toujours un tableau sur moi. Ce tableau permet de voir quelle est la signification de chaque dent. On peut associer les dents à des articulations, des émotions et des organes. Par exemple, en cas de traitement de racine ou de dents sensibles, on regarde si ces problèmes sont liés à d'autres problèmes dans le corps. En cas de cystite, on regarde par exemple les incisives, etc. Les dents font partie de tout notre système, tout comme le reste du corps.
C'est vrai, en plus de ton cours en ligne, tu disposes également d'une chaîne YouTube, de ton propre podcast et tu es très active sur Instagram. S'il y a des questions à ce sujet, on peut bien sûr s'adresser à toi directement sur Instagram.
Pour finir, y a-t-il une recommandation ou une suggestion que tu aimerais nous faire ?
Stefanie : Je dis toujours que le début est la moitié du tout. Commence simplement, peu importe comment et par quel moyen. Essaie de faire le premier pas pour te débarrasser de tes douleurs.
Celui qui fait le premier pas remarquera rapidement que cela fait du bien à son corps et à son état d'esprit, et grâce à ce changement, on s'y tient volontiers.
Le mardi, il y a toujours un streaming en direct avec moi sur mon compte Instagram sur différents thèmes, dans lequel je réponds volontiers à de nombreuses questions en direct. Pour cela, il suffit de m'envoyer ses questions à l'avance par message.
Les liens vers l'épisode sont les suivants :
Cours en ligne Grincement de dentsAdé: https://www.kieferwissen.de/index.php/produkt/online-trainingsprogramm-zaehneknirschen-pressen-ade/
Blog deStefanie: https://www.kieferwissen.de/index.php/blog/
PodcastSe débarrasser des douleurs à la mâchoire:https://podcasts.apple.com/de/podcast/kieferschmerzen-loswerden-podcast/id1321325769
Chaîne YouTube de Stefanie :https://www.youtube.com/channel/UCUg3jQouh5mGuaQ1RAhFa2A?view_as=subscriber
Profil Instagram de Stefanie :https://www.instagram.com/kieferwissen/
Maintenant, je te conseille de t'abonner au podcast pour ne manquer aucun épisode, et si tu aimes ce que tu écoutes, je serais vraiment très heureuse de recevoir une évaluation sur iTunes ou Apple Podcast. Car ces évaluations aident aussi d'autres personnes à trouver le podcast, afin que nous puissions diffuser plus largement les connaissances sur l'intestin et la santé.
Stefanie Kapp est physiothérapeute et s'est spécialisée dans les personnes souffrant de problèmes de mâchoire, de tête et de cou. Il ne s'agit pas seulement deproblèmesmécaniques, mais aussi de choses comme les acouphènes, les migraines, les problèmes de déglutition et les sinusites.
Nous parlons entre autres de :
- La mastication peut-elle provoquer des courbatures ?
- Quel est le problème des grincements de dents nocturnes ?
- Aucun arbre n'est droit, pas même nous les humains 🌳.
- Quelle est sa propre histoire concernant les problèmes de mâchoire ?
- A quoi peuvent être liées les migraines, entre autres ?
- L'importance de l'intestin et de l'alimentation, y compris pour les troubles de la santé buccale.de la bouche etde la tête
Bienvenue, chère Stefanie !
Nous nous sommes rencontrés sur Instagram. Quelle est ta position par rapport aux médias sociaux, les utilises-tu comme un moyen pour arriver à tes fins ou aimes-tu aussi t'occuper de ce sujet ?
Stefanie : J'aime utiliser les médias sociaux dans les deux domaines, d'une part pour transmettre mes connaissances aux personnes qui ont des problèmes de mâchoire, de cou et de dos et d'autre part pour me faire connaître. Mais j'aime aussi partager des informations personnelles.
Tu as un cabinet de kinésithérapie, c'est certainement un moyen pour tes patients d'échanger des informations plus détaillées avec toi, non ?
Stefanie : Oui, je ne traite que des patients privés. Pendant le traitement, de nombreux patients souhaitent naturellement poser leurs questions sur les causes de leurs problèmes ou de leurs maladies. J'ai remarqué que beaucoup de questions se répétaient et j'ai donc décidé de numériser tout ce savoir.
Je dis toujours à mes clients qu'il est très utile pour la digestion de bien mâcher, et on me répond volontiers que cela donne des courbatures à certains, est-ce possible ?
Stefanie : Oui, c'est comme pour tout autre entraînement physique. Dans ce cas, je donne à mes patients la tâche de renforcer leur musculature sans nourriture, afin qu'ils aient à nouveau envie de mâcher.
Comment se fait-il que les gens aient du mal à mâcher, cela peut-il être dû à un mauvais alignement des dents, à des grincements de dents ou à des tensions ?
Stefanie : C'est exactement ce que tu dis. Lorsque tu grinces des dents, ton subconscient traite des choses. Pour cela, il utilise Tu as la musculature la plus forte, chez nous elle se trouve dans la mâchoire, c'est un muscle masticateur principal qui est actif en permanence.
Bien sûr, ce n'est pas très utile si le muscle est sollicité en permanence, car le muscle est alors très fatigué pendant la journée, ce qui provoque des douleurs et entrave ainsi le processus de mastication.
En outre, il y a des personnes qui ont une mauvaise position de morsure, comme par exemple des dents transversales, de travers, des occlusions croisées, etc. Dans ce cas, ta musculature est à nouveau occupée en permanence à t'amener dans une position physiologique lors de la mastication, de sorte que tu puisses finalement bien mâcher tes aliments.
Je connais très bien cela, car dans mon enfance j'avais un appareil dentaire fixe et entre-temps j'ai à nouveau des malpositions dentaires. Que peut-on faire à l'âge adulte pour remédier à cela, comment peux-tu nous aider ?
Stefanie : Si tu constates que tes dents ont changé, que ton occlusion n'est pas normale, mais que ton corps est en forme et que tu n'as pas de douleurs, il n'y a pas besoin de traitement.
Si je vois dehors une vieille grand-mère qui marche de travers et a le dos mal aligné, qui est par ailleurs en bon état général, je ne vais pas vouloir changer le système, même en tant que physiothérapeute.
Je devais cependant faire quelque chose à ce sujet, car j'avais des problèmes avec ma colonne vertébrale, tout mon processus de mastication a changé, c'est pourquoi je porte maintenant un appareil dentaire fixe.
Est-ce que tu es arrivée à cette spécialisation à cause de tes propres problèmes ?
Stefanie : Oui, j'ai commencé à me spécialiser en tant que physiothérapeute pour les patients orthopédiques. Ensuite, j'ai participé à une formation de trois ans spécialement destinée aux patients souffrant de la mâchoire, de la tête et du cou. L'objectif de cette formation était de découvrir quels étaient les problèmes, où se trouvaient les plus gros chantiers et comment les éliminer. Suite à une chute lors d'un séjour en Asie l'année dernière, ma mâchoire et plusieurs dents ont été cassées, c'est pourquoi je porte maintenant un appareil dentaire. Je peux très bien comprendre toutes les étapes, depuis les opérations et les nombreuses douleurs jusqu'au port d'un appareil dentaire.
Beaucoup de mes clients souffrent aussi de migraines, quel est le lien avec la mâchoire ?
Stefanie : Les migraines ont de nombreux facteurs déclencheurs. La plupart des migraineux ont des problèmes au niveau des cervicales. Elle peut aussi être causée par le grincement des dents et par des troubles du sommeil. De même, le nerf trijumeau et d'autres nerfs crâniens peuvent être un facteur déclenchant de la migraine.
Je regarde également toujours attentivement les yeux des patients et je fais attention aux mouvements oculaires, si les yeux sont fluides, etc. De même, je traite souvent les migraines par le crâne, ce qui te permet de bien contrôler les douleurs.
Que signifie une bonne hygiène du sommeil et que recommandes-tu à tes patients à ce sujet ?
Stefanie : J'observe attentivement ce que mes patients mangent avant de dormir, comment ils organisent leur journée, quand ils ont regardé la télévision pour la dernière fois, pourquoi ils n'arrivent pas à se déconnecter et je leur donne quelques recommandations à ce sujet. En outre, les patients reçoivent des conseils simples sur les exercices de méditation et de respiration et, pour les sujets plus spécialisés, je les oriente volontiers vers des experts comme toi. Pour les patients qui souffrent de grincement de dents, il y a de superbes exercices dans mon cours en ligne "Grincer et serrer les dents", où j'accompagne et coache volontiers les patients sur leur chemin. Dans ce cours en ligne, j'explique les causes et les effets et il y a de très nombreux exercices sur les tensions des muscles masticateurs et bien d'autres choses encore.
Où vois-tu le lien entre la mâchoire et l'intestin ?
Stefanie : Le premier problème survient dans la bouche à cause de la nourriture non mâchée et si je ne parviens pas à la digérer, le deuxième problème survient dans la bouche. J'avale les aliments. Le deuxième problème provient d'une flore buccale malsaine, due à une inflammation des gencives ou à des dents ayant subi un traitement radiculaire, où une porte s'ouvre pour les bactéries négatives, qui sont ensuite transmises à l'intestin.
Oui, il s'agit aussi de mélanger les aliments avec la salive, afin que les enzymes commencent à décomposer les aliments. Il en va de même pour les muqueuses, la muqueuse buccale est également reliée à la muqueuse intestinale.
Stefanie : Oui, si les gencives sont enflammées, il y a une acidité dans la bouche, qui est ensuite transmise à l'intestin.
Ce qui est intéressant, c'est que la plupart des gens ne sont pas en acidose dans l'intestin, mais que le milieu intestinal est trop basique. De nombreuses personnes sont surprises, lors de la réalisation de notre analyse microbiologique, lorsque le pH de l'intestin est trop élevé, c'est-à-dire trop basique. Ou encore lorsque l'on a trop peu d'acide gastrique, que l'on doit éructer plus souvent et que les aliments ne sont pas digérés correctement. Dans ce cas, les aliments peuvent commencer à fermenter et le tout est poussé vers le haut...
On dit que les dents représentent certains sentiments et émotions, as-tu déjà abordé ce sujet ?
Stefanie : Oui, je porte toujours un tableau sur moi. Ce tableau permet de voir quelle est la signification de chaque dent. On peut associer les dents à des articulations, des émotions et des organes. Par exemple, en cas de traitement de racine ou de dents sensibles, on regarde si ces problèmes sont liés à d'autres problèmes dans le corps. En cas de cystite, on regarde par exemple les incisives, etc. Les dents font partie de tout notre système, tout comme le reste du corps.
C'est vrai, en plus de ton cours en ligne, tu disposes également d'une chaîne YouTube, de ton propre podcast et tu es très active sur Instagram. S'il y a des questions à ce sujet, on peut bien sûr s'adresser à toi directement sur Instagram.
Pour finir, y a-t-il une recommandation ou une suggestion que tu aimerais nous faire ?
Stefanie : Je dis toujours que le début est la moitié du tout. Commence simplement, peu importe comment et par quel moyen. Essaie de faire le premier pas pour te débarrasser de tes douleurs.
Celui qui fait le premier pas remarquera rapidement que cela fait du bien à son corps et à son état d'esprit, et grâce à ce changement, on s'y tient volontiers.
Le mardi, il y a toujours un streaming en direct avec moi sur mon compte Instagram sur différents thèmes, dans lequel je réponds volontiers à de nombreuses questions en direct. Pour cela, il suffit de m'envoyer ses questions à l'avance par message.
Les liens vers l'épisode sont les suivants :
Cours en ligne Grincement de dentsAdé: https://www.kieferwissen.de/index.php/produkt/online-trainingsprogramm-zaehneknirschen-pressen-ade/
Blog deStefanie: https://www.kieferwissen.de/index.php/blog/
PodcastSe débarrasser des douleurs à la mâchoire:https://podcasts.apple.com/de/podcast/kieferschmerzen-loswerden-podcast/id1321325769
Chaîne YouTube de Stefanie :https://www.youtube.com/channel/UCUg3jQouh5mGuaQ1RAhFa2A?view_as=subscriber
Profil Instagram de Stefanie :https://www.instagram.com/kieferwissen/
Maintenant, je te conseille de t'abonner au podcast pour ne manquer aucun épisode, et si tu aimes ce que tu écoutes, je serais vraiment très heureuse de recevoir une évaluation sur iTunes ou Apple Podcast. Car ces évaluations aident aussi d'autres personnes à trouver le podcast, afin que nous puissions diffuser plus largement les connaissances sur l'intestin et la santé.
