Conseils et propositions concrètes de repas pour une alimentation saine
Aujourd'hui, je vous propose la deuxième partie de notre série d'été, dans le cadre de laquelle je donne à nouveau une place de choix à des épisodes passés de podcasts. Le thème du home office était bien sûr très actuel, surtout en période de pandémie, mais je pense que de nombreuses personnes continuent à travailler fréquemment à domicile. Donc les conseils et les indications que je te donne ici sont tout aussi actuels.Mais ce n'est pas pour cela que j'ai choisi cet épisode en premier lieu, car peu importe en fait que tu travailles à domicile ou non, les principes nutritionnels restent toujours les mêmes.
Dans cet épisode, tu apprendras beaucoup de choses sur ma philosophie alimentaire, que tu travailles à domicile ou non, et tu recevras des suggestions sur ce que tu peux manger le matin, à midi ou le soir. Il s'agit donc d'un épisode très pratique au quotidien et je te conseille de lire les notes de l'épisode, car tout y est décrit en détail et tu y trouveras des liens vers diverses recettes !
J'ai choisi cet épisode parce qu'il explique encore une fois très bien ce que j'entends par une alimentation respectueuse de l'intestin. C'est un épisode un peu plus long, tu peux aussi lire les informations sur notre blog, tu trouveras le texte soushttps://arktisbiopharma.ch/112/
J'espère que cet épisode t'a plu et qu'il a peut-être répondu à quelques questions sur le thème : comment se présente concrètement une alimentation respectueuse de l'intestin.
La semaine prochaine, un nouvel épisode de la série d'été sera consacré aux signes qui te permettent de reconnaître que quelque chose ne va pas dans ton intestin.
LIENS
L'épisode original et les notes de l'émission :https://arktisbiopharma.ch/112En tant qu'auditeur(trice) du podcast, tu bénéficies d'une réduction sur nos produits.
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