Der Mund als Eintrittspforte für den Darm

Heute sprechen wir über den Zusammenhang von Zahngesundheit mit Darmgesundheit. Hierfür habe ich die Zahnärztin Dr. Eliane Roux bei mir. Wir sprechen darüber, warum die Körperabwehr bereits im Mund beginnt und wie du für ein gesundes Milieu im Darm eben auch ein gesundes Milieu im Mund benötigst.

Sie erklärt ganz viel über die Zusammenhänge von Bakterien, Entzündungen, und wie Folgen wie Herzinfarkt oder sogar Fehlgeburten mit der Zahngesundheit zusammenhängen können.

Eliane sagt über sich selber:

“Ich bin Zahnärztin, Orthomolekularmedizinerin, sowie Therapeutin und Dozentin für klinische Psycho- Neuro- Immunologie. Ich habe neben meiner zahnärztlichen Tätigkeit mit systemischem Ansatz meine Coachingpraxis " FOCUS- FOCUS" gegründet. Hier soll sich jeder abgeholt fühlen, der CHRONISCHE GESCHEHEN durchbrechen, STRESS reduzieren oder seine PERFORMANCE steigern möchte.
Mein Motto: Coaching für alle, die ihre Gesundheitsanliegen selber in die Hand nehmen wollen.”

 

 

Mundhygiene als wichtiger Faktor für den Darm

 

Hier kannst du dir die Folge anhören:

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Im Interview spreche ich mit Eliane Roux unter anderem über:

• Wie ihre eigene Histaminintoleranz dazu geführt hat, dass sie als Zahnmedizinerin einen etwas unkonventionellen Weg gegangen ist
• Der Mund als Eintrittspforte für den Darm
• Wie das Milieu in der Mundhöhle beeinflusst wird und warum das Mundmilieu so entscheidend für das Darmmilieu ist
• Wie du erkennen kannst, ob in deinem Mundmilieu alles in Ordnung ist
• Was ist die Mundbarriere
• Was kannst du tun für ein gutes Mundmilieu 
• Wie oft solltest du die Zähne putzen und was gibt es sonst noch zu beachten
• Wie eine Entzündung im Mundbereich auch Entzündungen im ganzen Körper begünstigt und Dinge wie Arteriosklerose, Herzinfarkt, Hirninfarkt, Früh- oder Fehlgeburten uvm. auslösen kann
• Wie aggressive Bakterien vom Mund in den Darm geraten können
• Den Einfluss von chronischem Stress auf die Gesundheit
• Welche Ernährungs- und Lebensstilmassnahmen dir zu einer guten Mundhygiene verhelfen können
• Warum Laktobazillen im Mund wichtig sind und wie du mit Probiotika 
• Weshalb Vitamin D und Vitamin K wichtig sind
• Welche weiteren Nährstoffe Eliane empfiehlt
• Was tun, wenn man schon behandelte Zähne hat und vielleicht auch schon Füllungen, Plomben etc. hat
• Was für eine Diagnostik es gibt für Bakterien im Mundbereich

 

 

Ein paar zusammenfassende Worte von mir

 

Wichtig fürs Mundmilieu ist: Zähne gut reinigen, abends vor dem zu-Bett-Gehen mit einer Spülung mit Laktobazillen die Zähne spülen, Vitamin D Spiegel hoch halten, um die Barriere zuzumachen, Gesunde Ernährung mit viel grünem Blattgemüse und generell viel verschiedenen Gemüsesorten, Kräutern und Gewürzen. Lebensstil überdenken und auf eine gute Vitamin-, Mineral-, Protein- und Fettsäurenversorgung achten.

 

Supplemente / Nährstoffe, die zu den im Interview erwähnten Massnahmen passen:
Arktibiotic Select:
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Oregano Öl
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Vitamin D
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Basis Care plus für die B-Vitamin-Versorgung und natürlich auch weitere Vitamine und Mineralien
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Omega 3
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Weiterführende Links zu dieser Folge

Link zu Eliane Roux's Website: 
https://www.focus-focus.ch 

 

Podcast-Interview mit Tom Fox zum Thema kPNI
https://arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-121-kpni/

 

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