Senti il tuo obiettivo ora e rendilo emotivamente rilevante per te
Come ho accennato nell'ultima puntata, stiamo andando in Svezia in camper. Non so esattamente cosa tratterò nelle prossime settimane, ma credo che vi darò un piccolo sguardo dietro le quinte. La mia intenzione è di mantenere gli episodi on the road un po' più brevi e di collegarli al mio percorso personale verso una salute generale ottimale.
Ecco una foto del nostro splendido camper con il look Arctic BioPharma
Oggi vorrei parlarvi di ciò che ritengo estremamente importante se volete ottimizzare la vostra salute.
Tra le altre cose, nella puntata di oggi parlo di questi punti:
- Conosci il tuo obiettivo e, soprattutto, senti il tuo obiettivo ora
- Il mio obiettivo personale e come mi sto avvicinando ad esso
- Perché lo sport non ha funzionato finora e cosa ho cambiato ora
- Come questo mi aiuta anche professionalmente
- Il mio popolare esercizio del "perché"
- Cos'è la triade motivazionale?
Spero che questo episodio ti aiuti a trovare e visualizzare il tuo obiettivo dietro l'obiettivo e quindi a rimanere in carreggiata con la tua salute. Se la salute è semplicemente parte della tua personalità perché è una delle tue massime priorità nella vita, allora le solite scuse come "Mio figlio è malato, devo trovare un nuovo lavoro, il mio partner non mi sostiene, ci siamo trasferiti, è morto un parente, ecc. ecc., non ti impediranno più di prenderti cura della tua salute".
Il tuo successo diventa inevitabile.
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LINK DA QUESTO EPISODIO
Articolo del blog su questo episodio "Come raggiungere il tuo obiettivo di salute (inclusa una spiegazione del mio popolare esercizio "perché")"Puntata podcast con Andrina Tisi
Sito web Marco Lander
Sito web di Lisa Carpenter
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