La terapia dell'emicrania è individuale e complessa

L'emicrania è un argomento complesso perché ne esistono molti tipi diversi e, di conseguenza, molte cause diverse. L'istamina può essere un fattore o una causa. Ma, come sentirete nel podcast, anche lo stress, un problema nel metabolismo degli zuccheri, tensione e infiammazione, e persino la sensibilità alle condizioni meteorologiche possono essere fattori o cause.
In questa puntata, intervisto mio marito Roman sulle sue esperienze con l'emicrania e su come è riuscito a ridurre i giorni di emicrania da 200 all'anno a circa 30 all'anno. E cosa sta facendo attualmente per ridurre ulteriormente questo numero.
Se soffri di emicrania, questo episodio è sicuramente una miniera di opzioni: cos'altro puoi provare, quali fattori dovresti considerare e perché non dovresti mai arrenderti.




Il mio ospite, Roman Gruber, è co-fondatore e CEO di Arktis BioPharma Svizzera. La sua formazione spazia dalla terapia ortomolecolare alla biochimica, dalla salute intestinale all'health coaching e allo sport professionistico. È stato portiere di pallamano, artista marziale, duatleta e triatleta Ironman. Ora, a seconda della stagione, lo si può trovare impegnato in mountain bike e sci di fondo come hobby. Roman e io abbiamo gestito uno studio medico congiunto specializzato in salute intestinale a Basilea per oltre 10 anni, prima di decidere di concentrarci maggiormente sui prodotti Arktis.

Domanda

Ho posto a Roman le seguenti domande:
👉 Da quanto tempo soffri di emicrania?
👉 Cosa hai fatto finora?
👉 Cosa si è rivelato particolarmente utile in retrospettiva?
👉 Cosa consiglieresti a chi soffre di emicrania?
👉 Quali sono le possibili cause dell'emicrania?
👉 Che cosa c'entrano la salute intestinale e l'alimentazione con l'emicrania?
👉 Cosa ne pensi del digiuno per l'emicrania?
👉 Argomento: mitocondri ed emicrania, cosa puoi dirci a riguardo?



Spero che questo episodio vi abbia dato il coraggio di andare avanti e non disperare! Come ha detto Roman, anche lui ha avuto momenti in cui pensava di non poter più continuare a vivere così. Ma si è sempre rialzato e, passo dopo passo, ha migliorato la sua qualità di vita e ha trovato il modo di soffrire sempre meno di attacchi di emicrania.

Riepilogo

Ecco un breve riassunto di ciò che ha funzionato per Roman!
👉 Mangia meno carboidrati e zuccheri veloci
👉 Riduzione dello stress
👉 Pulizia intestinale e riduzione dell'istamina
👉 Dieta antinfiammatoria
👉 Allenamento della respirazione
👉 Terapia IHHT per rafforzare i mitocondri
👉 Allenamento e stretching della fascia
👉 Trattamenti eseguiti da osteopati e altri terapisti del corpo



Se hai bisogno di aiuto e supporto, contattaci! Se ti trovi nelle vicinanze, ti consigliamo vivamente il nostro allenamento IHHT. Anche ridurre l'assunzione di zuccheri e istamina può contribuire in modo significativo al successo. La nostra coach Milena sarà lieta di supportarti. Il nostro team può anche aiutarti con integratori alimentari adatti, come il nostro Sensitive per ridurre l'istamina o il nostro Energy con Q10 e NADH per supportare i mitocondri.
La prossima settimana, a proposito, parlerò di nuovo con una componente del team, Milena, di prodotti per bambini. Come per l'argomento di oggi, anche quello dei prodotti per bambini è una richiesta di ascolto.
Se hai una domanda o un suggerimento per un argomento del podcast, compila il mio sondaggio sul podcast su arktisbiopharma.ch/umfrage

SINISTRA

IHHT
Podcast IHHT
Episodio del podcast Energia in primo piano (intervista con Roman Gruber)
Articolo del blog Intolleranza all'istamina e dieta povera di istamina
Il nostro prodotto L-Glutammina
Il nostro prodotto Energia (Coenzima Q10 + NADH)
Podcast del sondaggio

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