Cosa si prova realmente ad avere un intestino felice?
Felicità intestinale: per alcune persone, tutto ciò che riguarda l'intestino potrebbe non essere necessariamente associato alla "felicità". Ecco perché la mia interlocutrice di oggi, Andrina Tisi, mi ha chiesto subito all'inizio: "Che sensazione si prova ad avere un intestino felice?". Certo, è una cosa molto individuale, ma si potrebbe probabilmente dire che avere un intestino felice è una sensazione così piacevole che quasi non ci si accorge di nulla.
Per alcuni, l'argomento è generalmente scomodo e associato a vergogna. Andrina e io parliamo di ciò che sta accadendo qui in questo momento.
In questa puntata, Andrina Tisi mi parla di:
- Quali aspetti importanti giocano un ruolo nella salute intestinale
- Se una buona digestione sia sinonimo di salute intestinale integra
- Approfondiamo le connessioni tra la salute intestinale e altri argomenti come stress, sonno, stile di vita, mentalità e routine
- La felicità intestinale è ovviamente legata anche all'alimentazione, in questa puntata alcuni consigli
LINK DA QUESTO EPISODIO
Episodio del podcast DG177 - Superare lo stress con l'aiuto del coaching - Intervista con Andrina Tisi
LINK ad ANDRINA
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