Ne vali la pena? Un'analisi approfondita dell'autostima e della salute

L'ultima puntata di Darmglück riguarda il tema dell'autostima.
Il messaggio principale di questa puntata è che investire (che si tratti di tempo, denaro o entrambi) è importante e ne vale sempre la pena. Tuttavia, è fondamentale investire in interventi e coaching di alta qualità.
Secondo me, non c'è niente di più importante della salute. Perché salute significa che il tuo corpo è in forma, che non hai dolori, che puoi fare cose che sono importanti per te, che puoi supportare le persone che potrebbero non stare così bene, che puoi gestire la tua attività, che puoi fare la differenza in questo mondo. Questo è possibile solo se sei sano.

L'ispirazione per l'argomento di questa puntata è arrivata quando, dopo un recente trasloco, ho scoperto che mancavano alcuni dei miei gioielli più preziosi. Questa esperienza mi ha fatto riflettere sul vero valore della salute e sull'importanza di darmi il giusto valore e investire in me stessa.
In questa puntata parlo di:

• Perché vale sempre la pena investire nella propria salute
• Quali pensieri mi ha portato la (presunta) perdita di oggetti di valore?
• Come puoi riflettere su quanto valore dai a te stesso

Con questo episodio, voglio ispirarti a scrivere i tuoi pensieri sulla tua salute, sulla tua autostima e sull'importanza di investire nella tua salute. Poi, trai le tue conclusioni e agisci.

SINISTRA

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