Il piano in cinque punti di Julia Gruber per una pulizia intestinale efficace

La salute intestinale è un argomento complesso. L'errore che molte persone, persino medici e terapisti, commettono ancora oggi è sottovalutare questa complessità. Hai problemi intestinali? Allora prendi un buon probiotico, fai una pulizia intestinale e tutto andrà bene. Vorremmo che fosse così semplice. Ma non lo è! In questa puntata, parlerò degli elementi necessari per una pulizia intestinale efficace. Se sei un medico o un terapista, ti presenterò anche il nostro corso specialistico su microbioma e metaboloma, che offriremo per la terza volta il prossimo anno. E se sei semplicemente interessato alla salute del tuo intestino, questa puntata ti insegnerà quali passi dovresti considerare nel tuo percorso verso la salute.

Caso di studio

Di recente ho sentito la storia di una giovane donna che aveva difficoltà con gli studi. Era costantemente stanca, aveva un sacco di intolleranze alimentari e aveva lo stomaco gonfio, come se fosse incinta di sette mesi. Nessuno riusciva a capire quale fosse il problema finché un medico non le ha fatto un'analisi delle feci e ha scoperto che soffriva di sindrome dell'intestino permeabile. Le ha quindi somministrato probiotici e prebiotici e le ha detto quali alimenti evitare, e lei si è sentita subito meglio. Finché non ha avuto un'altra ricaduta, nonostante avesse seguito scrupolosamente tutte le raccomandazioni.
Ed è una storia così tipica! Ottenere risultati rapidi è solitamente facile se si segue una dieta poco sana e poi si passa a una dieta consapevole e rispettosa dell'intestino. Ma questo non ha nulla a che fare con la guarigione a lungo termine! Sì, l'alimentazione è importante. E i probiotici aiutano. Ma nessuno dei due, da solo, risolverà il problema, soprattutto nei casi cronici.

Cause

In questo caso, la causa della permeabilità intestinale non è stata indagata e risolta. La giovane donna si era privata di importanti fonti di nutrienti dalla sua dieta per diversi anni e, col tempo, la sua tolleranza è diventata sempre più limitata. E la cosiddetta dieta sana che le era stata raccomandata (ad esempio, senza glutine) non era realmente sana, perché consumava semplicemente cibi pronti senza glutine. E se le basi non sono solide, anche i probiotici di buona qualità sono di relativamente scarsa utilità, perché manca l'ambiente intestinale adatto alla proliferazione dei batteri buoni.
Il Dott. Simon Feldhaus, co-fondatore con noi del Microbiome and Metabolomics Training Program, afferma: "Potrebbe essere necessario trattare l'intestino affinché altre terapie funzionino. A volte, tuttavia, è necessario ricorrere ad altre terapie prima che la terapia intestinale funzioni. Se non si eliminano alcuni fattori di disturbo, la somministrazione di probiotici non avrà successo".

Networking

Ecco perché la nostra formazione è strutturata in modo tale da affrontare l'interconnessione delle diverse aree e mostrare tutti i passaggi necessari per una pulizia intestinale efficace.
Sono necessari i seguenti passaggi: una valutazione completa della situazione attuale, una diagnosi né troppo esaustiva né troppo concisa, come classificare i risultati e, soprattutto, come stabilire le priorità per i passaggi successivi. Successivamente, discuteremo diverse misure, come una dieta salutare per l'intestino, integratori alimentari di supporto, l'importanza dello stile di vita e la riduzione dello stress.
Se hai problemi di salute da un po' di tempo, ti consiglio vivamente di cercare aiuto da qualcuno che abbia familiarità con un approccio olistico o integrativo alla salute intestinale. In alternativa, puoi trovare un team di terapisti che lavorano insieme. Se ti trovi in ​​Svizzera, saremo lieti di consigliarti i laureati del nostro programma di formazione specializzato!

La complessità della pulizia intestinale

È importante, tornando al titolo della puntata di oggi, non commettere l'errore più grande nella pulizia del colon: sottovalutare la complessità dell'argomento. E per complessità non intendo necessariamente complicatezza, ma piuttosto che l'argomento deve essere affrontato da diverse angolazioni.

Componenti di una pulizia del colon

La tua mentalità o atteggiamento interiore (o puoi anche chiamarla motivazione). Devi volerlo ed essere disposto a rinunciare e riconsiderare qualsiasi abitudine preziosa ma inutile. È anche importante che tu sia disposto a farlo "nel modo giusto" e non a metà. Questo include condurre un'analisi delle feci o altre analisi.
Nutrizione amica dell'intestino . A seconda dei risultati dell'analisi, le misure possono variare. Chi ha un problema di istamina riceverà raccomandazioni diverse rispetto a chi soffre di intestino permeabile o sindrome dell'intestino irritabile. Tuttavia, ciò che è importante, e che insegniamo nel corso specialistico, è che essere troppo restrittivi per troppo tempo ed eliminare molti alimenti non è una buona idea. L'obiettivo dovrebbe essere sempre quello di poter tornare a seguire una dieta varia a lungo termine.
Supporto tramite integratori alimentari . Cercare di fare tutto con la sola dieta può funzionare, ma se si soffre di una grave carenza di batteri benefici o di una mucosa intestinale permeabile, perché rinunciare a rimedi utili e prolungare inutilmente l'intero processo? Lo paragono sempre a una gamba rotta: avresti comunque bisogno di gesso e stampelle. Non è vero?
Stile di vita: uno dei fattori più importanti e significativi è lo stress. I problemi di salute cronici sono quasi sempre correlati allo stress! E senza ridurre questo stress, che potresti non percepire nemmeno consapevolmente, non otterrai una salute duratura. Ecco perché dedicheremo un'intera giornata al corso di formazione avanzata per discutere dell'asse intestino-cervello e delle connessioni tra stress e salute intestinale. Oltre allo stress, lo stile di vita include anche l'esercizio fisico quotidiano, trascorrere del tempo nella natura, dormire a sufficienza e molto altro.
Perseverare . Non si tratta di vivere in modo sano per qualche mese finché non ci si sente di nuovo bene, si tratta di cambiare le abitudini in modo permanente e renderle la nuova normalità. Quando facevo ancora coaching, mi chiedevano spesso: quando potrò tornare a mangiare normalmente? Quello che mangiamo come società in questo momento non è normale! Pensiamo che sia normale, ma non è appropriato per la razza umana. Coloranti, additivi, conservanti, fast food, prodotti precotti, patatine in buste di plastica: tutto questo non è normale. È solo attraverso la pubblicità che ci viene detto che è normale. Una volta che ti rendi conto di quanto ti senti meglio quando mangi cibo vero, quando senti la differenza nel tuo corpo, allora capirai che prima non era normale.

Nessuna soluzione rapida

La pulizia del colon non significa semplicemente assumere polveri e capsule e continuare a vivere come prima. La guarigione non è una soluzione rapida. Ma hai un solo corpo, e se te ne prendi cura, avrai una migliore qualità della vita, te lo posso garantire.

Formazione continua

Se sei un terapista, un medico, un massaggiatore, un fisioterapista, un osteopata, un nutrizionista o lavori nel settore sanitario e desideri integrare l'analisi del microbioma e la salute intestinale nella tua pratica il prossimo anno, saremo lieti di presentarti il ​​nostro corso di formazione avanzata per consulenti specializzati in microbioma e metaboloma.
Se ti registri entro la fine di novembre, potrai beneficiare dello sconto early bird!
Ti offriamo una conoscenza approfondita dell'intestino e istruttori altamente competenti. In seguito, sarai in grado di offrire analisi del microbioma nel tuo studio e di aiutare concretamente i tuoi clienti e pazienti, perché la salute intestinale è fondamentale per la salute generale. Avrai anche accesso a una fantastica rete di terapisti con cui potrai continuare a collaborare in futuro.
La formazione si svolgerà nell'arco di tre fine settimana presso la nostra sede di Einsiedeln, nel Canton Svitto. Le date sono: 23/24 marzo 2024, 27/28 aprile 2024 e 15/16 giugno 2024. Tutti i fine settimana verranno registrati e, se una delle date non dovesse essere adatta alle tue esigenze, potrai anche completare uno dei tre fine settimana online.

Sequenza

Prima dell'inizio del corso, avrai accesso al portale online, dove potrai consultare contenuti preparatori, come informazioni su un'alimentazione salutare per l'intestino. Il corso include anche un'analisi del tuo microbioma, che ti consentirà di consolidare immediatamente quanto appreso sulla base dei tuoi dati personali.

Risultati

👉 Sei in grado di comunicare ai pazienti informazioni complesse sul microbioma e sul metaboloma in modo comprensibile. Puoi chiarire qualsiasi scetticismo che il tuo paziente possa avere verso nuovi approcci o terapie.
👉 Con l'analisi all'avanguardia del microbioma e del metaboloma, ottieni uno strumento che ti consente di vedere risultati misurabili o miglioramenti per convalidare il successo di una terapia per te stesso e per il paziente
👉 Con solo 5-6 analisi del microbioma e i corrispondenti integratori alimentari venduti, recupererai i costi del corso e riceverai anche punti di formazione continua per la tua partecipazione
👉 Aggiungere un nuovo servizio o un'offerta come l'analisi della salute intestinale e del microbioma al tuo studio è semplice e senza sforzo, nonostante i tuoi impegni, perché hai tutte le informazioni necessarie raggruppate insieme
👉 Una comprensione completa della salute intestinale richiede spesso la collaborazione tra diverse discipline. Partecipando a questo corso di formazione avanzato, amplierai significativamente la tua rete di terapisti di altre discipline attivi nel campo della salute intestinale.
👉 Scegliere i prodotti per la salute intestinale più adatti ai tuoi pazienti sarà improvvisamente molto più semplice grazie alle informazioni fornite dai diversi docenti del corso e alle domande che potrai porre loro.
Abbiamo raccolto tutti i contenuti dei singoli moduli, i nomi di tutti i docenti, le domande e risposte più frequenti e il feedback dei partecipanti precedenti in un'unica pagina, all'indirizzo www.arktisbiopharma.ch/fachberater . Vi inserirò anche un link nelle note di follow-up.

Conclusione

Dopo il primo corso, ho chiesto al Dott. Simon Feldhaus la sua conclusione:
"Ho pensato che fosse un corso organizzato in modo molto intelligente e di grande successo, con partecipanti molto, molto interessanti che hanno supportato interattivamente l'intero processo e hanno posto domande interessanti. Si è notato che la comprensione è aumentata. E credo che il nostro obiettivo fosse quello di costruire un vero e proprio sistema esperto per dimostrare la natura integrativa e l'interconnessione tra intestino, microbioma e l'essere umano nel suo complesso, e che ci siamo riusciti abbastanza bene, perché il concetto del corso non esiste ancora realmente. Ci sono seminari individuali sul microbioma, sui batteri, ma non è questo il punto. L'obiettivo è costruire un sistema interconnesso in cui l'intestino e il microbioma siano un argomento centrale, ma non l'unico. A mio parere, questo corso ha avuto un grande successo. I feedback sono stati tutti molto positivi e, come docente, posso dire che è stato un grande successo."
Se desideri partecipare, sarò lieto di ricevere la tua iscrizione. Il numero di partecipanti è limitato a 20.
Per qualsiasi domanda, non esitate a scrivermi a post@arktisbiopharma.ch . Possiamo anche parlare telefonicamente. E se conoscete qualcuno che potrebbe essere interessato alla formazione, non esitate a inoltrarmi questo episodio del podcast o il link al sito web!

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