Oggi parlerò con Mike Schwarz dei tratti della personalità che possono portare al burnout.

Mike Schwarz è un ipnoterapeuta e autore, ed è già stato ospite di questo podcast, dove abbiamo parlato di ipnosi in generale. Puoi ascoltare l'episodio qui: DG035: L'ipnosi significa perdita di controllo?
L'episodio attuale parla di burnout e del ciclo tra burnout, ansia e depressione, che viene spiegato in modo superbo in un video.







Parleremo, tra le altre cose:

• Il burnout di Mike, che lo ha portato a diventare un ipnoterapeuta
• Come può verificarsi il burnout
• Cosa c'entrano ansia e depressione con il burnout
• Come riconoscere se si è a rischio burnout
• E naturalmente anche su come uscire dal burnout

Link dall'episodio del podcast

Consiglio vivamente il video di Mike menzionato nell'intervista. Dura poco più di 10 minuti e spiega l'intero ciclo in modo molto semplice e comprensibile.

Potete trovare il video qui:







Se vuoi contattare Mike, puoi trovarlo a questi due link:



https://happykids.pro
https://hypnosetherapie.pro

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