In questa puntata rispondo alla seguente domanda posta da un ascoltatore del podcast:
"Come si fa a gestire tutte le normative e i suggerimenti che influenzano le masse, e tutti coloro che guardano in modo più critico e profondo vengono etichettati come teorici della cospirazione? Non ho assolutamente paura dei virus, ma questa "illuminazione" inappropriata, che deruba le opinioni e la libertà, mi sta privando del sonno e mi sta riempiendo di stress. Non mi sento più in equilibrio e in pace interiore. Sento che se smetto di combatterla, internamente ed esternamente, mi arrenderò e mi rassegnerò. Non voglio farlo, eppure sento come mi sta distruggendo. Semplicemente non riesco a vedere nulla di buono in questo sviluppo."
Tra le altre cose, vi dirò:
Potete ascoltare l'episodio qui:
[g_podcast id="16672514"]
Potrebbe essere una puntata molto lunga, perché ci ho già pensato molto e sono anche caduto in un baratro profondo nel percorso verso la mia posizione attuale.
Per essere chiari: non credo che la verità ufficiale che ci viene attualmente dettata dal governo e dalla stampa sia accurata. Né credo che l'allarmismo, la divisione, le restrizioni e la totale eliminazione della responsabilità personale ci porteranno da qualche parte.
Se il governo si preoccupasse davvero della nostra salute, avrebbe fatto molto di più in questa direzione già da tempo. Oggi sappiamo come controllare malattie legate allo stile di vita come il diabete, le malattie autoimmuni o i problemi cardiovascolari. Se il governo volesse che fossimo sani, avrebbe le conoscenze per farlo. Se necessario, con delle normative, come ora sembra improvvisamente possibile. Ma vietare il fumo o il fast food è sempre stata un'invasione eccessiva della privacy.
Questo episodio del podcast non ha lo scopo di dettarvi la mia opinione; potete farvela da soli. Voglio semplicemente mostrarvi come affronto personalmente la situazione e spero che possiate trarne beneficio. Proprio come desiderava la persona che ha posto la domanda.
Per me, ci sono diversi livelli di come affronto la crisi. La divido grossolanamente in corpo, mente e anima, e inizierò dal corpo:
Infine, vorrei condividere un testo condiviso dalla mia amica Uta Nimsgarn . La fonte è un po' poco chiara, ma a quanto pare proviene da un indiano Hopi di nome Aquila Bianca, datato 27 marzo 2020. Ho provato a fare delle ricerche, ma non sono riuscita a trovare nulla. Ma non importa; trovo le parole molto toccanti, a prescindere da chi le abbia scritte.
Ho anche disegnato un'immagine per accompagnare questo testo, che sono felice di condividere qui e che puoi anche salvare (solo per uso personale, ovviamente, non per riproduzione o scopi commerciali) per ricordarti le seguenti parole:
Questo momento che l'umanità sta vivendo può essere visto come un cancello o un buco. La decisione di cadere nel buco o di attraversare il cancello è tua.
Se ti lamenti del problema e consumi notizie 24 ore su 24, con energia negativa, costantemente nervoso, con pessimismo, cadrai in questo buco.
Ma se cogli l'opportunità di esaminarti, di considerare la vita e la morte, di prenderti cura di te stesso e degli altri, allora attraverserai il portale. Prenditi cura della tua casa, prenditi cura del tuo corpo. Connettiti con la tua casa spirituale.
Quando ti prendi cura di te stesso, ti prendi cura anche di tutti gli altri. Non sottovalutare la dimensione spirituale di questa crisi. Assumi la prospettiva di un'aquila, guardando il tutto dall'alto, con una visione più ampia.
Questa crisi comporta una sfida sociale, ma anche spirituale. Le due cose vanno di pari passo.
Senza la dimensione sociale, cadiamo nel fanatismo. Ma senza la dimensione spirituale, cadiamo nel pessimismo e nell'insensatezza. Siamo pronti ad affrontare questa crisi.
Prendi la tua cassetta degli attrezzi e usa tutti gli strumenti a tua disposizione. Impara la resistenza dall'esempio dei popoli nativi americani e africani: siamo stati e continuiamo a essere sterminati. Ma non abbiamo mai smesso di cantare, ballare, accendere un fuoco e divertirci.
Non sentirti in colpa se ti senti felice in questi momenti difficili. Non aiuta affatto essere tristi e senza energie. Aiuta se dall'universo arrivano cose belle in questo momento. È ATTRAVERSO LA GIOIA CHE SI RESISTE! Attraverso la gioia, si resiste!
Anche dopo che la tempesta sarà passata, ognuno di voi sarà fondamentale per ricostruire questo nuovo mondo. Dovete essere forti e positivi. E non c'è altro modo per farlo se non mantenendo una vibrazione bella, gioiosa e piena di luce.
Questo non ha nulla a che fare con l'estraneità. È una strategia di resistenza.
Nello sciamanesimo, esiste un rito di passaggio chiamato "la ricerca della visione". Trascorrono alcuni giorni da soli nella foresta, senza acqua, senza cibo, senza riparo. Quando attraversano il cancello, acquisiscono una nuova prospettiva sul mondo perché hanno affrontato le loro paure e le loro difficoltà.
Ecco cosa ti viene richiesto ora: concediti di usare questo tempo per eseguire i tuoi rituali e ricercare le tue visioni. Quale mondo vuoi creare per te stesso?
Questo è tutto ciò che puoi fare adesso: mantieni la calma nella tempesta. Mantieni la calma, prega ogni giorno. Prendi l'abitudine di incontrare il sacro ogni giorno. Ne deriveranno cose buone. Ciò che esce da te ora è la cosa più importante di tutte. E canta, balla, mostra resistenza attraverso l'arte, la gioia, la fiducia e l'amore! Resisti!
Spero che questo episodio ti abbia dato qualche spunto su come stai affrontando personalmente la crisi. Mi piacerebbe molto sapere come la stai affrontando e se hai qualche consiglio da condividere con gli altri ascoltatori. Sarebbe fantastico se condividessi il tuo approccio con noi nei commenti in fondo alla pagina. Probabilmente il tuo consiglio aiuterà qualcuno che sta cercando aiuto!
Qui puoi trovare tutti i link dell'episodio e alcune altre fonti utili:
Vitamina D:
https://arktisbiopharma.ch/shop/vitamine/vita-d3-liquid-vitamin-d3-2000-ie/
Colostro:
https://arktisbiopharma.ch/shop/colostrum/colostrum-strong/
Vitamina C:
https://arktisbiopharma.ch/shop/vitamine/vitamina-c-300mg/
Pacchetto per rafforzare il sistema immunitario:
https://arktisbiopharma.ch/shop/bundles/immunsystem-booster/
Il mio profilo Instagram con illustrazioni:
https://www.instagram.com/juliagruberart/
Autoipnosi: liberare i blocchi, rafforzare la fiducia in se stessi
https://arktisbiopharma.ch/selbsthypnose-blockade
Un libro fantastico se vuoi catturare le tue impressioni in disegni o in un diario:
Tanja Werner, Acquerello il tuo diario
https://amzn.to/2JlpxUC
Un altro bellissimo libro che mostra passo dopo passo come illustrare motivi urbani utilizzando gli acquerelli.
Sue Hiepler, Viaggio nell'acquerello urbano
https://amzn.to/35TCRr7
Anche l'artista Gris è un'ottima risorsa per imparare a disegnare, dipingere o illustrare. Offre anche fantastici live streaming su Instagram che ti aiuteranno a iniziare a disegnare/dipingere.
streaming live su Instagram
https://www.instagram.com/gris030.de/
Podcast Jim Fortin, Quando è un buon giorno per morire?
https://www.jimfortin.com/episode-135-when-is-a-good-day-to-die-part-2/
Podcast Brooke Castillo, Come non essere d'accordo con qualcuno
https://thelifecoachschool.com/podcast/319/
Alana Fairchild, carte dell'oracolo dei Guerrieri della Terra
https://amzn.to/2TNBpAY
Hai domande da farmi? O commenti sul podcast? Lascia un commento qui sotto.
Ora, vi consiglio di iscrivervi al podcast per non perdervi nemmeno un episodio e, se vi piace quello che ascoltate, apprezzerei molto una recensione su iTunes o Apple Podcast. Queste recensioni aiutano anche altre persone a trovare il podcast, così possiamo diffondere la conoscenza sulla salute e il benessere intestinale più ampiamente.
"Come si fa a gestire tutte le normative e i suggerimenti che influenzano le masse, e tutti coloro che guardano in modo più critico e profondo vengono etichettati come teorici della cospirazione? Non ho assolutamente paura dei virus, ma questa "illuminazione" inappropriata, che deruba le opinioni e la libertà, mi sta privando del sonno e mi sta riempiendo di stress. Non mi sento più in equilibrio e in pace interiore. Sento che se smetto di combatterla, internamente ed esternamente, mi arrenderò e mi rassegnerò. Non voglio farlo, eppure sento come mi sta distruggendo. Semplicemente non riesco a vedere nulla di buono in questo sviluppo."
Tra le altre cose, vi dirò:
- Come rafforzo il mio corpo e la mia salute
- Quali pensieri mi danno forza
- Quali mentori sono al mio fianco?
- Quali amici mi hanno aiutato a progredire
- Come gestisco i social media
- Perché la pittura è così curativa per me
Potete ascoltare l'episodio qui:
[g_podcast id="16672514"]
Potrebbe essere una puntata molto lunga, perché ci ho già pensato molto e sono anche caduto in un baratro profondo nel percorso verso la mia posizione attuale.
Per essere chiari: non credo che la verità ufficiale che ci viene attualmente dettata dal governo e dalla stampa sia accurata. Né credo che l'allarmismo, la divisione, le restrizioni e la totale eliminazione della responsabilità personale ci porteranno da qualche parte.
Se il governo si preoccupasse davvero della nostra salute, avrebbe fatto molto di più in questa direzione già da tempo. Oggi sappiamo come controllare malattie legate allo stile di vita come il diabete, le malattie autoimmuni o i problemi cardiovascolari. Se il governo volesse che fossimo sani, avrebbe le conoscenze per farlo. Se necessario, con delle normative, come ora sembra improvvisamente possibile. Ma vietare il fumo o il fast food è sempre stata un'invasione eccessiva della privacy.
Questo episodio del podcast non ha lo scopo di dettarvi la mia opinione; potete farvela da soli. Voglio semplicemente mostrarvi come affronto personalmente la situazione e spero che possiate trarne beneficio. Proprio come desiderava la persona che ha posto la domanda.
Per me, ci sono diversi livelli di come affronto la crisi. La divido grossolanamente in corpo, mente e anima, e inizierò dal corpo:
Rafforzo la mia salute e quindi il mio sistema immunitario
- Una buona dieta antinfiammatoria
- Integratori: vitamina D , vitamina C , colostro di Arktis BioPharma ( pacchetto per rafforzare il sistema immunitario )
- bere molta acqua
- allenamento della forza
- Escursionismo, stare all'aria aperta nella natura
- Dormire è importante!
- Autoipnosi: Risolvere i blocchi, rafforzare la fiducia in se stessi , si tratta anche di amore per se stessi e fiducia in se stessi
- oli essenziali (attualmente ad esempio citronella)
La mia mente ha bisogno di nutrimento positivo
- Leggo il meno possibile i mass media
- Finché continuerò a consumare mass media o qualcosa che mi prosciughi l'energia, continuerò a consumare letture positive
- Mi informo anche da fonti alternative che non seguono l'opinione che ci viene dettata (ad esempio su Facebook, Telegram, YouTube)
- Il mio approccio a Facebook: mi connetto con persone che la pensano come me. Secondo me, la piattaforma non è adatta alle discussioni.
- Anche nella mia vita privata, mi attengo a persone positive.
- Traggo ispirazione dal mio coach Jim Fortin (esempio podcast When is a Good Day to Die ) e Brooke Castillo (esempio podcast How to Disagree with Someone )
- Concentrati su ciò che vuoi dalla vita, non su ciò che non vuoi ("Sei dove è rivolta la tua attenzione", dice sempre Jim. Sei ciò su cui è rivolta la tua attenzione).
La mia anima è il mio vero io
- Siamo qui per sviluppare noi stessi e per supportare gli altri nel loro sviluppo
- Per me, dipingere è qualcosa che mi dà stabilità, ma mi dà anche accesso alla mia verità superiore
- Chiunque può dipingere, le immagini e i colori ci parlano
- Le mie foto trasmettono agli altri una buona sensazione: il mio canale Instagram è https://www.instagram.com/juliagruberart/
- Visione: Autoipnosi, puoi anche scriverla, collegarla alle tue emozioni. Più sei emotivamente coinvolto in qualcosa, più velocemente si manifesta.
- Carte dell'Oracolo: Guerrieri della Terra di Alana Fairchild
- Connettersi con la natura
- Sentimento di gratitudine
Una citazione e un'immagine su come affrontare la crisi
Infine, vorrei condividere un testo condiviso dalla mia amica Uta Nimsgarn . La fonte è un po' poco chiara, ma a quanto pare proviene da un indiano Hopi di nome Aquila Bianca, datato 27 marzo 2020. Ho provato a fare delle ricerche, ma non sono riuscita a trovare nulla. Ma non importa; trovo le parole molto toccanti, a prescindere da chi le abbia scritte.
Ho anche disegnato un'immagine per accompagnare questo testo, che sono felice di condividere qui e che puoi anche salvare (solo per uso personale, ovviamente, non per riproduzione o scopi commerciali) per ricordarti le seguenti parole:
Questo momento che l'umanità sta vivendo può essere visto come un cancello o un buco. La decisione di cadere nel buco o di attraversare il cancello è tua.
Se ti lamenti del problema e consumi notizie 24 ore su 24, con energia negativa, costantemente nervoso, con pessimismo, cadrai in questo buco.
Ma se cogli l'opportunità di esaminarti, di considerare la vita e la morte, di prenderti cura di te stesso e degli altri, allora attraverserai il portale. Prenditi cura della tua casa, prenditi cura del tuo corpo. Connettiti con la tua casa spirituale.
Quando ti prendi cura di te stesso, ti prendi cura anche di tutti gli altri. Non sottovalutare la dimensione spirituale di questa crisi. Assumi la prospettiva di un'aquila, guardando il tutto dall'alto, con una visione più ampia.
Questa crisi comporta una sfida sociale, ma anche spirituale. Le due cose vanno di pari passo.
Senza la dimensione sociale, cadiamo nel fanatismo. Ma senza la dimensione spirituale, cadiamo nel pessimismo e nell'insensatezza. Siamo pronti ad affrontare questa crisi.
Prendi la tua cassetta degli attrezzi e usa tutti gli strumenti a tua disposizione. Impara la resistenza dall'esempio dei popoli nativi americani e africani: siamo stati e continuiamo a essere sterminati. Ma non abbiamo mai smesso di cantare, ballare, accendere un fuoco e divertirci.
Non sentirti in colpa se ti senti felice in questi momenti difficili. Non aiuta affatto essere tristi e senza energie. Aiuta se dall'universo arrivano cose belle in questo momento. È ATTRAVERSO LA GIOIA CHE SI RESISTE! Attraverso la gioia, si resiste!
Anche dopo che la tempesta sarà passata, ognuno di voi sarà fondamentale per ricostruire questo nuovo mondo. Dovete essere forti e positivi. E non c'è altro modo per farlo se non mantenendo una vibrazione bella, gioiosa e piena di luce.
Questo non ha nulla a che fare con l'estraneità. È una strategia di resistenza.
Nello sciamanesimo, esiste un rito di passaggio chiamato "la ricerca della visione". Trascorrono alcuni giorni da soli nella foresta, senza acqua, senza cibo, senza riparo. Quando attraversano il cancello, acquisiscono una nuova prospettiva sul mondo perché hanno affrontato le loro paure e le loro difficoltà.
Ecco cosa ti viene richiesto ora: concediti di usare questo tempo per eseguire i tuoi rituali e ricercare le tue visioni. Quale mondo vuoi creare per te stesso?
Questo è tutto ciò che puoi fare adesso: mantieni la calma nella tempesta. Mantieni la calma, prega ogni giorno. Prendi l'abitudine di incontrare il sacro ogni giorno. Ne deriveranno cose buone. Ciò che esce da te ora è la cosa più importante di tutte. E canta, balla, mostra resistenza attraverso l'arte, la gioia, la fiducia e l'amore! Resisti!
Spero che questo episodio ti abbia dato qualche spunto su come stai affrontando personalmente la crisi. Mi piacerebbe molto sapere come la stai affrontando e se hai qualche consiglio da condividere con gli altri ascoltatori. Sarebbe fantastico se condividessi il tuo approccio con noi nei commenti in fondo alla pagina. Probabilmente il tuo consiglio aiuterà qualcuno che sta cercando aiuto!
Link all'episodio
Qui puoi trovare tutti i link dell'episodio e alcune altre fonti utili:
Vitamina D:
https://arktisbiopharma.ch/shop/vitamine/vita-d3-liquid-vitamin-d3-2000-ie/
Colostro:
https://arktisbiopharma.ch/shop/colostrum/colostrum-strong/
Vitamina C:
https://arktisbiopharma.ch/shop/vitamine/vitamina-c-300mg/
Pacchetto per rafforzare il sistema immunitario:
https://arktisbiopharma.ch/shop/bundles/immunsystem-booster/
Il mio profilo Instagram con illustrazioni:
https://www.instagram.com/juliagruberart/
Autoipnosi: liberare i blocchi, rafforzare la fiducia in se stessi
https://arktisbiopharma.ch/selbsthypnose-blockade
Un libro fantastico se vuoi catturare le tue impressioni in disegni o in un diario:
Tanja Werner, Acquerello il tuo diario
https://amzn.to/2JlpxUC
Un altro bellissimo libro che mostra passo dopo passo come illustrare motivi urbani utilizzando gli acquerelli.
Sue Hiepler, Viaggio nell'acquerello urbano
https://amzn.to/35TCRr7
Anche l'artista Gris è un'ottima risorsa per imparare a disegnare, dipingere o illustrare. Offre anche fantastici live streaming su Instagram che ti aiuteranno a iniziare a disegnare/dipingere.
streaming live su Instagram
https://www.instagram.com/gris030.de/
Podcast Jim Fortin, Quando è un buon giorno per morire?
https://www.jimfortin.com/episode-135-when-is-a-good-day-to-die-part-2/
Podcast Brooke Castillo, Come non essere d'accordo con qualcuno
https://thelifecoachschool.com/podcast/319/
Alana Fairchild, carte dell'oracolo dei Guerrieri della Terra
https://amzn.to/2TNBpAY
Hai domande da farmi? O commenti sul podcast? Lascia un commento qui sotto.
Ora, vi consiglio di iscrivervi al podcast per non perdervi nemmeno un episodio e, se vi piace quello che ascoltate, apprezzerei molto una recensione su iTunes o Apple Podcast. Queste recensioni aiutano anche altre persone a trovare il podcast, così possiamo diffondere la conoscenza sulla salute e il benessere intestinale più ampiamente.
