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Uta Nimsgarn proviene da un background nel private banking, dove ha trascorso oltre 20 anni a consigliare facoltosi clienti privati sui loro investimenti. Ha anche esplorato la spiritualità, si è formata in astrologia psicologica e ha approfondito la sua formazione in coaching e PNL. Oggi è una mentore e supporta le donne nel loro percorso verso una nuova consapevolezza finanziaria.
Tra gli altri, tratteremo i seguenti argomenti:
Sono così felice di avere la deliziosa Uta Nimsgarn come mia ospite. Ciao Uta, è un piacere averti qui.
Uta : Ciao Julia, e ciao a tutti quelli che mi ascoltano . Sono così felice di essere qui con voi.
Sì, era davvero tardi. Ci conosciamo da un po' e parliamo sempre di cose fantastiche, quindi ho pensato che sarebbe stato bello invitarti al podcast. Il motivo di questa intervista è che una volta abbiamo parlato di come ci siano effettivamente parallelismi tra denaro, atteggiamento, mentalità e alimentazione. Quindi ho colto l'occasione per parlarne con te.
Forse vorrei chiederti direttamente: dove vedi un collegamento tra i temi " intestino " e " denaro " ?
Uta : Dopo l'ultima volta che ne abbiamo parlato , ci ho pensato a lungo . Sì, credo che ci siano delle connessioni. L' intestino digerisce il cibo, e senza di esso non potremmo esistere, perché è di scarsa utilità se mangiamo senza che venga elaborato. Allo stesso modo, il denaro è in realtà il motore che mantiene in vita le cose . Finché noi, come società, avremo concordato sul denaro come mezzo di pagamento – o su questo sistema di interesse composto – il denaro sarà sempre il motore che mantiene in movimento molte cose.
Alcuni dicono: " Sì, ma non hai necessariamente bisogno di soldi " – no, ma su questo siamo d'accordo. E vedo delle connessioni tra l'istinto e il denaro. Sono entrambi – lo chiamerei " neutrale " . Entrambi funzionano – se li usiamo correttamente, se li " mettiamo " correttamente , se facciamo la cosa giusta per i soldi, allora la cosa giusta verrà fuori dall'altro lato.
Ho anche preso coscienza di un altro collegamento : qualche settimana fa, abbiamo ricevuto la visita di due ragazze irlandesi davvero simpatiche , dolci e meravigliose, e questo mi ha fatto capire ancora una volta quanto profondamente la nostra dieta, quanto profondamente ciò che mangiamo, sia radicato in noi, nella nostra famiglia . È molto simile con il denaro . Queste convinzioni che abbiamo nella nostra famiglia: come mangiamo, cosa è sano, come mangiamo ...
È così profondamente e inconsciamente radicato e vedo un forte legame con il denaro perché abbiamo adottato le nostre opinioni sul denaro da bambini senza metterle in discussione . Non ci rendiamo nemmeno conto che questa è solo la nostra visione. Né sul denaro né sulla dieta della nostra famiglia... Sì, allora siamo solo grassi o " tutti in famiglia hanno gas " o " non tolleriamo il latte " . Queste sono tutte convinzioni che abbiamo semplicemente adottato e il nostro corpo - ne sono certa - reagisce ad esse . Ma queste convinzioni sono completamente inconsce. Vedo così tante connessioni con il tema del denaro qui .
Esatto, è come dire " Sì , siamo nati dalla parte sbagliata della città " oppure " È sempre stato così " oppure " Abbiamo sempre lavorato duro per sopravvivere ".
Uta : Sì. E anche quello che pensiamo delle persone ricche, o quello che pensiamo del lavoro in sé, ad esempio, che dobbiamo lavorare così tanto per guadagnare soldi. Solo il detto " lavoratore autonomo " deriva da "self" e "costantemente " mi fa sempre storcere il naso.
Molti pensano che stiamo solo facendo affari online, che non dobbiamo fare più nulla e che guadagneremo 5 milioni di dollari. Anch'io alzo gli occhi al cielo. Ma queste sono credenze antiche che nemmeno conosciamo o di cui non siamo consapevoli : sono solo pensieri e non la verità. Credo che questo giochi un ruolo importante nell'alimentazione tanto quanto nel denaro.
La gente continua a dire: " Sì, per me è genetico " , oppure " È di famiglia ", e allora chiedo : "Cosa è di famiglia esattamente ? È davvero genetico o hai ereditato le tue abitudini alimentari dalla tua famiglia? ". Se i tuoi genitori avevano il colesterolo alto perché mangiavano male e tu hai ereditato queste cattive abitudini alimentari, allora improvvisamente non è più "genetico" ma piuttosto un'abitudine familiare, il che significa che non hai il colesterolo alto perché è qualcosa con cui sei nato, ma semplicemente perché hai abitudini alimentari simili a quelle dei tuoi genitori .
Uta : Trovo interessante anche il fatto che quando si parla di soldi, o nella vita in generale, si dice che dovresti guardare le cinque persone con cui interagisci più spesso, e poi guadagnerai più o meno la loro stessa cifra. E lo stesso vale per il cibo.
Trovo questo molto affascinante, perché mangiamo – per lo più – come mangiano le persone intorno a noi. E anche lì, spesso ci manca la riflessione . È davvero questo il modo migliore per me ? Vale per il cibo così come per il denaro. Il modo in cui le persone parlano e pensano al denaro è davvero il modo in cui voglio pensarlo e parlarne?
Diresti che essere ricco o povero non è un destino, ma qualcosa che posso fare attivamente al riguardo ? Se qualcuno è bloccato nella ruota del criceto e dice: " Sì, è proprio così che va per noi . Non abbiamo molti soldi " , e , in una certa misura, si è già rassegnato, diresti che ci sono cose che si possono fare, solo per cambiare atteggiamento, senza dover cercare subito un nuovo lavoro ? Che la situazione può migliorare ?
Uta : Sì. Ciò che trovo molto interessante è che, quando si osserva il destino di persone diverse , ci sono alcune che hanno vissuto esperienze terribili e ne sono rimaste ferite. E poi ci sono altre che hanno avuto un destino simile ma sono risorte come una fenice dalle loro ceneri. Quindi credo che ognuno abbia l'opportunità di vivere la vita che desidera se è disposto a pagarne il prezzo. E questo prezzo ha a che fare con il diventare più autentici, più onesti con noi stessi, con il coraggio di prendere sul serio i nostri desideri e poi chiedersi : come posso arrivarci passo dopo passo?
Per me, tutto inizia dalla mentalità . La mentalità , una parola che al giorno d'oggi è sulla bocca di tutti, sono i nostri pensieri, le nostre abitudini, il modo in cui vediamo il mondo, le lenti che indossiamo. E da questo nascono i nostri pensieri. Dai nostri pensieri nascono le nostre decisioni, e dalle nostre decisioni nascono le nostre azioni , e dalle nostre azioni i nostri risultati.
Ma tutto inizia sempre dai nostri pensieri, e inizia con il chiedermi se credo che qualcosa sia possibile o meno. Se la mia mentalità è tale da non credere che sia possibile per me avere un corpo sano , o guadagnare molti soldi, o vivere una certa vita, perché è radicato in me che non sia possibile , allora questo influenzerà le mie decisioni e, in definitiva, i miei risultati.
Se la mia mentalità dice: " Non ho idea di come fare questo ", allora non troverò un modo. Ma se dico: " Sì, ok, non so ancora come farlo, ma sono sicuro che troverò un modo per capirlo, come provarlo, come farlo ... Qualcosa verrà sicuramente fuori " . Allora questa differenza di pensiero porterà a risultati diversi in seguito, perché potrò prendere decisioni diverse.
Allora forse sarò pronto a rinunciare allo zucchero per un po' o a seguire idee diverse nelle mie decisioni finanziarie , semplicemente a provare qualcosa, a vedere come riesco a gestirla . E poi otterrò risultati diversi perché semplicemente sto facendo le cose in modo diverso .
Una cosa è molto importante qui : la mentalità da sola è davvero di grande importanza , ma non è il fattore decisivo . Perché se non prendo decisioni in seguito , se non faccio nulla, non ne verrà fuori nulla. La mentalità è semplicemente l'inizio, il fondamento. La cosa fondamentale è poi fare qualcosa, prendere decisioni e agire . Non importa che si tratti di una dieta sana, di un corpo in forma o di una vita più felice .
Sì, è quello che dico sempre. Quando si parla di alimentazione, è sempre importante sapere prima perché lo faccio e anche osservare come parlo a me stesso prima di " mettermi in azione " .
Ciò che mi preoccupa di tanto in tanto è quando qualcuno non ha abbastanza soldi e forse soffre di una sorta di ansia esistenziale . Quando non si hanno soldi, la maggior parte delle persone ha paura : "Come posso continuare a vivere ?" , "Come posso pagare le bollette ?" , " Finirò per strada ? ".
È possibile prendersi cura della propria salute in una simile lotta per la sopravvivenza? Può sembrare brutale, ma credo che se non si hanno soldi, sia difficile prendersi cura della propria salute. Come la vedresti?
Uta : Porrei la domanda in modo diverso. Chiederei: non è forse estremamente importante che mi prenda cura della mia salute, soprattutto in questo periodo ? Perché quando sono malata, non ho alcuna possibilità di cambiare nulla. Ognuno di noi ha probabilmente provato dolore a un certo punto. Di recente ho avuto dolore al braccio. E poi noto che i miei pensieri ruotano sempre attorno al dolore. È molto difficile uscirne . Pertanto , credo che la cosa più importante sia sempre una buona salute, che dobbiamo investire nella nostra salute . Compro prodotti biologici e cibo sano da oltre 30 anni, o anche di più . Ci sono stati anche periodi nella mia vita in cui avevo pochi soldi, ma li spendevo sempre . Poi ho sempre avuto discussioni con gli altri: " Beh, non ho soldi per quello ", e " È così costoso, biologico e buono, e bisogna prestarci attenzione " .
E il mio calcolo era diverso. Per me, il denaro è apprezzamento, e anche se non ho molti soldi, posso comunque apprezzare ciò che compro con i soldi che ho .
Così ho deciso di avere un semplice cellulare, non un'auto, solo una TV molto economica, di non andare in vacanza, ma di investire i soldi nel cibo. È semplice... posso decidere: quali sono le mie priorità? E per me, la salute è la priorità assoluta, perché senza di essa , tutto è niente.
Anche se ho un sacco di soldi ma sono malato, non è così attraente. La cosa migliore è essere ricchi e sani. Ci sentiamo molto meglio mentalmente quando siamo sani, quando ci sentiamo bene nel nostro corpo. Uno dei grandi equivoci sulla legge di attrazione è che dovremmo sempre immaginarla. Ma il linguaggio che la legge di attrazione " parla " è quello dei sentimenti. Riguarda le emozioni. E più ci sentiamo bene, più è facile che il denaro entri nelle nostre vite. Le due cose vanno di pari passo.
Ma quando il mio corpo non funziona, non mi sento bene e allora è molto, molto più difficile - soprattutto se non ho molti soldi - attrarre o guadagnare più soldi nella mia vita rispetto a quando mi sento fisicamente bene e posso quindi fare le cose che so essere necessarie per guadagnare più soldi in modo da poter vivere di quello.
Preferirei rinunciare ad altre cose e concentrarmi sulla mia salute. E poi, alla fine, i soldi arriveranno. Ne sono assolutamente certo .
Potresti spiegare la legge di attrazione più in dettaglio ? Immagino che i tuoi ascoltatori la conoscano , ma non sono sicuro che sappiano davvero cosa significhi " legge di attrazione " .
Uta : Dal mio punto di vista, significa che siamo sempre in risonanza e vibrazione con cose che vibrano come noi. Con questo intendo vibrazioni o frequenze fisiche . Uno dei nostri più grandi trasmettitori è il nostro cuore: questo può essere misurato con i campi elettrici .
Ogni cosa ha la sua vibrazione e, attraverso la nostra vibrazione, risuoniamo con queste cose. Credo che poi sperimentiamo consapevolmente le cose con cui vibriamo e risuoniamo . E le altre cose, non le notiamo nemmeno. È come se sintonizzassimo la radio su 99.8 e partisse la musica pop, non ci accorgessimo che a 100.5 c'è musica classica. Ma sta suonando allo stesso tempo. Siamo semplicemente sintonizzati su 99.8 con la musica pop , ed è più o meno così che descriverei la legge di attrazione. Ciò significa che meglio ci sentiamo, migliore diventa la nostra vita.
Ogni singola decisione che prendiamo è in realtà presa per un solo motivo: perché pensiamo che ci farà sentire meglio. Vogliamo più soldi perché pensiamo che ci farà sentire meglio. Vogliamo essere sani perché pensiamo che ci farà sentire meglio. Vogliamo una relazione perché pensiamo che ci farà sentire meglio. Andiamo in vacanza perché pensiamo che ci farà sentire meglio. Vogliamo mandare i nostri figli in una buona scuola perché ci fa sentire meglio e fa sentire meglio il bambino. Quindi, questo significa che questo sentirsi meglio è in realtà un bisogno fondamentale di tutte le persone . E per me è così importante che mettiamo questo sentirsi meglio al primo posto. Non ha nulla a che fare con l'egoismo.
Nasce davvero dal cuore, così che ci sentiamo davvero bene. E questo è un po' diverso per ognuno. Ciò che rende felice una persona, ciò che rende felici così tanti uomini quando possono, ad esempio, fare un giro in un negozio di ferramenta, non aumenterebbe il mio livello di felicità. E la cosa importante è chiedersi: cosa mi rende felice ? E poi si costruisce su questo.
Sì, fantastico. Penso che sia sicuramente utile affrontare l'argomento. Perché, come hai descritto, è molto chiaro che sentirsi bene è importante per sentirsi bene . Ho trovato bello che tu abbia anche detto che l'alimentazione e la salute dovrebbero venire prima di tutto , perché in definitiva , sono queste che ci aiutano a sentirci bene .
E penso anche che sia importante non fermarsi lì e dire: " Ok, ora mangerò sano e andrà tutto bene " , ma che poi si acquisisca la forza di guardare ad altri ambiti della vita e vedere come si può forse arrivare al livello successivo .
Secondo me, è qui che il denaro entra in gioco piuttosto rapidamente perché, come hai detto all'inizio, la nostra società è strutturata in modo tale che abbiamo bisogno di soldi per le cose che desideriamo per sentirci bene con noi stessi , come una vacanza , per esempio . Ora posso dire : " Vado in macchina fino al prossimo stato e mi godo la mia vacanza lì " , eppure potresti comunque voler spendere soldi senza preoccuparti del mondo e concederti le cose che ti rendono felice. Trovo davvero emozionante guardarlo dall'altro lato, che viene da dentro. Ciò significa che se mi sento già bene, attirerò anche le cose che mi rendono felice.
Uta : E poi vorrei chiarire un grosso malinteso : la quantità di denaro non ha necessariamente a che fare con la mia felicità. Riguarda la mia realizzazione .
Per molti anni ho consigliato clienti privati molto facoltosi sui loro investimenti. Se qualcuno possiede un milione o cinque milioni, molti potrebbero considerarlo ricco . Un milione è una cifra considerevole, ma non significa automaticamente che la persona sia felice e realizzata, o che si senta veramente ricca. Spesso si pensa che chi ha così tanti soldi debba essere soddisfatto. Le due cose non vanno di pari passo.
Certo, abbiamo bisogno di una certa quantità di denaro per sopravvivere. Chi vive al minimo indispensabile ha vita molto difficile. Ma se i nostri bisogni primari sono soddisfatti , se possiamo fare le cose che sono importanti per noi, allora la quantità di denaro non ha necessariamente importanza; ciò che conta è la nostra realizzazione .
Per me, libertà finanziaria significa poter fare ciò che voglio. Per qualcuno , questo potrebbe significare viaggiare su un jet privato – ci vogliono un po' più soldi per quello – e per qualcun altro , potrebbe significare fare un giro con lo zaino in spalla nella Foresta Nera. E per qualcun altro , potrebbe significare vivere a Maiorca, e per qualcun altro ancora, potrebbe significare poter uscire a prendere un caffè ogni mattina.
Quindi, le cose che mi rendono felice possono costare diverse somme di denaro, ma tutto dipende da cosa voglio veramente? Cosa mi piacerebbe sperimentare e imparare in questa vita? E poi, ovviamente, è molto più facile iniziare con un corpo sano e poi vivere una vita appagante. Come ho detto , non tutti vogliono un jet privato. Io non ho questo desiderio al momento, ma sono sicuro che ci siano persone così , e allora va benissimo cercare da soli: cosa mi fa cantare il cuore? Cosa rende felice la mia vita? E spendere soldi per questo .
Potrebbe anche essere un buon esercizio per i nostri ascoltatori: prendete semplicemente un foglio di carta e una penna e scrivete: cosa mi rende felice? Di cosa ho bisogno per essere felice ? Potrebbe essere il mio caffè quotidiano nel mio bar preferito, per esempio. Oppure mi piace dipingere, o potrebbe essere qualcosa di professionale: mi piace parlare di fronte alla gente , o qualsiasi altra cosa. Prendetevi davvero un momento e scrivete: cosa mi rende felice?
Uta : Sì, e poi metterlo in pratica, come scrivere una lista di cose da fare con tutte le cose che ti rendono felice. Un esercizio meraviglioso che spesso do ai miei clienti è descrivere la giornata perfetta. Di recente, ci siamo spinti ancora oltre. Abbiamo avuto una giornata davvero folle, perfetta, completamente esagerata: immagina cosa succederebbe se avessi un jet privato? Come sarebbe la tua vita se i soldi non fossero un problema? Se avessi tutto, come vivresti?
E poi puoi anche eliminare il fattore tempo. Puoi dire: "Beh, la mattina vorrei fare colazione a Ibiza, e poi la sera vorrei vedere qualcosa al Metropolitan Opera". Pensa solo a cosa mi piacerebbe fare. E magari vorrei solo sedermi sul balcone e guardare il giardiniere che sta diserbando.
Quindi, tutti dovrebbero sognare in grande per una volta e lasciare uscire il timido cervo dei nostri desideri interiori e pensare per un momento : "Dov'è che in realtà risiede il mio cuore ?"
Esatto. Cosa consiglieresti a qualcuno che dice: "Vorrei comprare cibo biologico ?" . Vorrei farmi un massaggio una volta a settimana. Mi piacerebbe fare tutto questo , ma non posso permettermelo. Sento spesso dire questo. Cosa diresti? Qual è il primo passo concreto che qualcuno potrebbe fare?
Uta : Consiglierei di farsi fare un massaggio una volta al mese , se non si può andare settimanalmente. Con l'alimentazione, è vero, ma questa è la mia esperienza personale: se si fa la spesa consapevolmente e magari non si compra tutto al supermercato, ma si va al mercato e si comprano prodotti freschi, si possono ottenere cose molto, molto buone per pochi soldi. E soprattutto se si acquista localmente e di stagione . Nella mia esperienza, costa molto meno di quanto molti pensino.
Il passo più importante è: cosa posso fare oggi per sentirmi bene ? Qual è il prossimo pensiero migliore che mi viene in mente in questo momento? E spesso questo aiuta.
Se semplicemente facessimo qualcosa: cosa mi fa cantare il cuore in questo momento? Cosa mi piacerebbe davvero fare? Allora entriamo in una nuova frequenza vibrazionale e da lì possiamo guardarci intorno in modo completamente diverso . Prendiamo decisioni completamente diverse e vediamo possibilità completamente diverse.
Lo sanno tutti: quando si è depressi o frustrati, spesso non si riesce a vedere la foresta a causa degli alberi . E quando ci si innamora da poco, o quando tutto va bene , si vedono cose che prima non si vedevano. E si può approfittare di questo semplicemente dicendo: Ok, cosa posso fare ora per innamorarmi un po' della mia vita ? Cosa potrebbe darmi gioia in questo momento? E allora posso essere sorpreso dalle nuove possibilità che si aprono.
Quindi, vorrei ripeterlo. Hai detto: " Qual è il prossimo pensiero migliore che potrei avere ? ". E penso che sia qualcosa che molte persone dimenticano davvero . Che è solo un pensiero: " Non posso permettermelo " .
E prima hai detto: " Sì, ma se vado al mercato, allora posso permettermelo " . Oppure se vado a fare la spesa in un posto dove si possono comprare in grandi quantità . L' ho sperimentato anch'io quando ero al mercato , poco prima della chiusura , e molti commercianti hanno detto: " Oh, dai, te ne do due al prezzo di uno " , perché volevano solo sbarazzarsi della loro merce.
Quindi , se sei creativo, troverai sempre delle opportunità . Ad esempio, c'è una fattoria vicino a noi dove puoi dare una mano , in pratica un sabato al mese (credo che tu possa anche iscriverti , a seconda di quanto puoi aiutare) e riceverai dei beni in cambio.
Ci sono così tante soluzioni creative, ma se ti concentri solo su ciò che non puoi permetterti, non ti verrà nemmeno l'idea. Ecco perché ho pensato che fosse davvero bello chiedersi semplicemente: qual è la prossima idea migliore che mi viene in mente in questo momento?
Uta : Anche questa è una mentalità attiva ; è lì che pensiamo . Allora posso prendere una decisione migliore, posso fare qualcosa di meglio e i miei risultati saranno migliori. Tutto scorre insieme in modo meraviglioso.
Sì, esattamente. È anche questo il tuo modo di lavorare? Quando le persone vengono da te e ti dicono: " Uta, voglio guadagnare di più " , come affronti un progetto del genere?
Uta : Lavoro con donne indipendenti. Partiamo sempre dalla loro visione della vita. Cosa le rende veramente felici? Possono così entrare in contatto con la versione di sé che vive esattamente la vita che desiderano. Poi capiscono : non sono poi così diverse da me. Forse sono un po' più leggere, pensano in modo diverso, si sentono meglio. Ma sono sempre loro nella loro essenza .
E da lì, esamineremo quali sono i prossimi passi . Quali cambiamenti sono necessari nella mia mentalità attuale rispetto a dove vorrei arrivare? Come posso implementarli? Come posso cambiare le mie abitudini? Come posso cambiare i miei pensieri? Quali sono i prossimi passi necessari? Quali sono i punti ciechi in cui la mia cliente potrebbe non aver ancora capito cosa deve fare ?
E poi adoro lavorare in modo molto specifico. Lavoro con le donne sulla loro attività, su ciò che devono implementare ora, in modo che in seguito le vendite siano significativamente più alte di prima. E, si spera, con meno lavoro e molta più gioia . L'idea è che possiamo raggiungere questo obiettivo attraverso una nuova mentalità , un nuovo modo di pensare, nuove azioni e nuove decisioni . Ma tutto parte sempre dal nostro desiderio: chi voglio essere? Dove voglio andare? Questa è sempre la base per me.
Sì. Sono d'accordo, tra l'altro. Soprattutto quando si tratta di salute intestinale. Se non so chi voglio essere e dove voglio andare , è incredibilmente difficile mangiare sano a lungo termine . Il più delle volte , lo fai con la testa: " Sì, dovrei prendermi cura del mio intestino perché lo ha detto il medico " . Queste sono decisioni prese con la testa, non con il cuore .
Posso essere disciplinato per due, tre, quattro settimane, ma a un certo punto smetto di nuovo perché la mia disciplina diminuisce o perché succede qualcos'altro : forse perché vado in vacanza, o perché mi trasferisco , o perché mio figlio non supera un esame.
Le cose più folli accadono quando le persone dicono: " Sì, in realtà mangiavo sano, ma poi è successo questo e quello, e poi non ce l'ho fatta ad andare avanti " . Ma se viene da dentro e sai esattamente : chi voglio essere ? Dove voglio andare ? Allora posso continuare a prendermi cura di me stesso, anche in un momento di crisi.
Uta : Si tratta di essere come il mio futuro io ora . Perché è così che sarò e farò tutte le cose che voglio fare . E poi le nostre abitudini si radicano e abbiamo una nuova mentalità . Trovo sempre divertente quando la gente dice: " Oh, ti serve una mentalità da milionario ...". Se non so chi voglio diventare, non ho bisogno di cambiare affatto la mia mentalità . Perché: cosa voglio cambiare? Non so nemmeno cosa ? Quindi, la cosa più importante è sempre sapere: chi voglio essere?
Tutto si costruisce su questo . Altrimenti, tutto il resto è frammentario . Allora puoi fare qualcosa qua e là, ma senza porti quella domanda cruciale: chi voglio essere?... E questo cambia continuamente. È un processo meraviglioso.
E diresti anche che non tutti devono essere milionari?
Uta : Nel linguaggio comune, "milionario" significa semplicemente che ho un milione sul mio conto. Ma in realtà non significa nulla. Conosco abbastanza milionari che si sentono poveri. Erano completamente intrappolati nella povertà e completamente infelici, consumati dalla mancanza, dall'invidia e dalla paura, quindi non credo che il milione significhi nulla.
Penso che sia molto più importante avere una vita appagante e fare le cose che vogliamo fare senza dipendere dai soldi . Parlo di libertà finanziaria , e questo ha meno a che fare con il mio saldo in banca che con la possibilità di fare le cose che voglio fare ed essere chi voglio essere. Se questo significa avere un milione in banca, va bene . Ma ciò che è molto, molto più importante è poter sperimentare , fare e sentire le cose che vorrei . Ed è per questo che non credo che abbiamo tutti bisogno di un milione in banca.
Sì, esattamente. E questo ci riporta di nuovo al tema dell'"intestino". Per me, l'intestino è davvero il punto in cui inizia la salute, e se mi prendo cura del mio intestino, delle mie radici e della mia posizione nella vita, allora posso vivere la mia vita come voglio, senza che il mio corpo mi ostacoli e mi rallenti costantemente.
Perché – come hai detto all'inizio – se soffro costantemente e non affronto le cose perché provo dolore, forse non voglio uscire e incontrare persone, forse non voglio fare un lungo viaggio, ecc. Ciò significa che non posso vivere la mia vita come voglio se non sono sano. E poi il cerchio si chiude e , da qualunque parte lo si guardi , si torna allo stesso punto : come posso vivere come voglio ? E poi tutto fluisce verso di me.
Uta : Giusto. Anch'io la vedo così. Qual è la mia vita appagante ? Una fattoria di pony! Come sarebbe la mia vita se potessi desiderare qualsiasi cosa ? Desidero qualsiasi cosa , e poi vedremo. Poi mi impegnerò per ottenerla .
Sì, esattamente. E poi non penso a cosa potrebbe impedirmi di farlo, ma cerco invece la " migliore idea successiva " che mi porterà un po' più avanti .
Penso che anche tu creda che non sia necessario pensare attentamente all'intera strategia, a come arrivare al traguardo, ma che basti semplicemente fare il primo passo per avvicinarsi un po' di più. Giusto?
Uta : Sì. Faccio il primo passo, poi faccio il secondo. Non ho bisogno di sapere ancora il quinto. Posso solo fare il successivo. Quindi, in linea di principio, è sufficiente che io conosca sempre il passo successivo . La cosa principale è che io sappia dove voglio arrivare. Questo è importante. Dovrei conoscere il mio obiettivo, ma i passi intermedi... mi basta conoscere il passo successivo. Ecco come la vedo io.
Penso che sia qualcosa che spesso ci frena, soprattutto nella nostra cultura. Sì, non conosco ancora tutti i passaggi, quindi non inizierò nemmeno.
Uta : Ho sempre questa immagine: sei in un parcheggio per escursionisti e vorresti scalare quella cima , e poi esco dal parcheggio e so : voglio arrivare in cima a quella montagna laggiù, ma non riesco a vedere tutto il percorso. Riesco a vedere forse i primi 100 metri attraverso la foresta, e poi non vedo più nulla . Poi giro un angolo , e poi riesco a vedere forse altri 200 metri, ma non ho idea di cosa ci sia in mezzo. So solo che voglio arrivare in cima , e poi parto. Il resto diventa chiaro mentre cammino.
Poi ci sono alcune sorprese. Poi c'è la graziosa baita lungo la strada, dove servono una deliziosa cheesecake ...
Penso che, in sintesi, si possa dire che istinto e denaro abbiano delle analogie, soprattutto nell'approccio al tutto. E nel processo interno necessario per raggiungere l'ottimo. Si potrebbe forse riassumere così?
Uta : Sì, penso anche che le due cose abbiano molto a che fare l'una con l'altra, e che siano collegate dal modo in cui veniamo formati fin dalla prima infanzia . Siamo formati dal modo in cui affrontiamo entrambi gli argomenti. Probabilmente siamo molto meno liberi di quanto pensiamo riguardo alla nostra salute, alla nostra dieta e al nostro denaro .
Si dice che il 90% dei nostri pensieri sia determinato dal nostro subconscio e solo circa il 10% dalla nostra mente cosciente . Ecco perché credo che ci siano ancora così tante storie dentro di noi di cui non siamo nemmeno consapevoli.
Grazie mille per questa conversazione davvero stimolante. Spero che alcuni di voi abbiano trovato un punto di contatto con questi pensieri e possano prenderli come spunto per approfondire ulteriormente l'argomento . Se qualcuno volesse saperne di più , come può contattarvi e come potete fornirvi supporto?
Uta : Mi trovate su Facebook, LinkedIn e sul mio sito web www.uta-nimsgarn.de . Ho un " Money Mindset Club " per le donne interessate allo sviluppo del mindset . Inoltre, supporto e accompagno le donne individualmente in sessioni di Mastermind Coaching . Si tratta di sessioni di coaching individuali per chi vuole davvero fare carriera . Qual è la mia affermazione finanziaria numero 99: "Lavoro la metà e guadagno il doppio".
Queste affermazioni sul denaro si trovano sulla mia pagina "Pensieri Positivi". Se stai cercando il prossimo pensiero migliore e non ti viene in mente nessuno, forse lo troverai qui.
Grazie mille, e non vedo l'ora della nostra prossima conversazione. Penso che sia importante cercare costantemente ispirazione e circondarsi di persone che ti aiutino a progredire . Inoltre, assicurati che le cinque persone che ti circondano e che hanno un'influenza significativa su di te si muovano nella tua stessa direzione .
Uta : Grazie per avermi permesso di essere qui e grazie per avermi accompagnato nel mio viaggio per così tanto tempo . È molto prezioso e importante per me , e mi considero molto, molto fortunata di vedervi e incontrarvi di tanto in tanto e di scambiare idee di nuovo, perché è davvero molto prezioso. Grazie!
Sì, la penso allo stesso modo.
Nella prossima puntata di Darmglück parlerò con KIKI e Christian di Glückknirpsen di zucchero e alimentazione infantile e anche dell'influenza dello stress sulla nostra salute.
Link all'episodio:
Sito web di Uta Nimsgarn : https://uta-nimsgarn.de/
Newsletter di Uta Nimsgarn : https://uta-nimsgarn.de/blog-und-mehr/newsletter/
Ora, vi consiglio di iscrivervi al podcast per non perdervi nemmeno un episodio e, se vi piace quello che ascoltate, apprezzerei molto una recensione su iTunes o Apple Podcast. Queste recensioni aiutano anche altre persone a trovare il podcast, così possiamo diffondere la conoscenza sulla salute e il benessere intestinale più ampiamente.
Uta Nimsgarn proviene da un background nel private banking, dove ha trascorso oltre 20 anni a consigliare facoltosi clienti privati sui loro investimenti. Ha anche esplorato la spiritualità, si è formata in astrologia psicologica e ha approfondito la sua formazione in coaching e PNL. Oggi è una mentore e supporta le donne nel loro percorso verso una nuova consapevolezza finanziaria.
Tra gli altri, tratteremo i seguenti argomenti:
- Dove Uta vede un collegamento tra i temi "intestino" e "denaro"?
- Quali storie e convinzioni simili abbiamo su denaro e cibo?
- Quanto il nostro ambiente influenza il nostro approccio al cibo e al denaro
- L'importanza della mentalità nella nostra vita
- Perché la mentalità da sola non porta risultati, richiede un'azione successiva
- Perché vale sempre la pena investire nella propria salute, anche se non si hanno molti soldi
Sono così felice di avere la deliziosa Uta Nimsgarn come mia ospite. Ciao Uta, è un piacere averti qui.
Uta : Ciao Julia, e ciao a tutti quelli che mi ascoltano . Sono così felice di essere qui con voi.
Sì, era davvero tardi. Ci conosciamo da un po' e parliamo sempre di cose fantastiche, quindi ho pensato che sarebbe stato bello invitarti al podcast. Il motivo di questa intervista è che una volta abbiamo parlato di come ci siano effettivamente parallelismi tra denaro, atteggiamento, mentalità e alimentazione. Quindi ho colto l'occasione per parlarne con te.
Forse vorrei chiederti direttamente: dove vedi un collegamento tra i temi " intestino " e " denaro " ?
Uta : Dopo l'ultima volta che ne abbiamo parlato , ci ho pensato a lungo . Sì, credo che ci siano delle connessioni. L' intestino digerisce il cibo, e senza di esso non potremmo esistere, perché è di scarsa utilità se mangiamo senza che venga elaborato. Allo stesso modo, il denaro è in realtà il motore che mantiene in vita le cose . Finché noi, come società, avremo concordato sul denaro come mezzo di pagamento – o su questo sistema di interesse composto – il denaro sarà sempre il motore che mantiene in movimento molte cose.
Alcuni dicono: " Sì, ma non hai necessariamente bisogno di soldi " – no, ma su questo siamo d'accordo. E vedo delle connessioni tra l'istinto e il denaro. Sono entrambi – lo chiamerei " neutrale " . Entrambi funzionano – se li usiamo correttamente, se li " mettiamo " correttamente , se facciamo la cosa giusta per i soldi, allora la cosa giusta verrà fuori dall'altro lato.
Cosa portiamo da casa
Ho anche preso coscienza di un altro collegamento : qualche settimana fa, abbiamo ricevuto la visita di due ragazze irlandesi davvero simpatiche , dolci e meravigliose, e questo mi ha fatto capire ancora una volta quanto profondamente la nostra dieta, quanto profondamente ciò che mangiamo, sia radicato in noi, nella nostra famiglia . È molto simile con il denaro . Queste convinzioni che abbiamo nella nostra famiglia: come mangiamo, cosa è sano, come mangiamo ...
È così profondamente e inconsciamente radicato e vedo un forte legame con il denaro perché abbiamo adottato le nostre opinioni sul denaro da bambini senza metterle in discussione . Non ci rendiamo nemmeno conto che questa è solo la nostra visione. Né sul denaro né sulla dieta della nostra famiglia... Sì, allora siamo solo grassi o " tutti in famiglia hanno gas " o " non tolleriamo il latte " . Queste sono tutte convinzioni che abbiamo semplicemente adottato e il nostro corpo - ne sono certa - reagisce ad esse . Ma queste convinzioni sono completamente inconsce. Vedo così tante connessioni con il tema del denaro qui .
Esatto, è come dire " Sì , siamo nati dalla parte sbagliata della città " oppure " È sempre stato così " oppure " Abbiamo sempre lavorato duro per sopravvivere ".
Uta : Sì. E anche quello che pensiamo delle persone ricche, o quello che pensiamo del lavoro in sé, ad esempio, che dobbiamo lavorare così tanto per guadagnare soldi. Solo il detto " lavoratore autonomo " deriva da "self" e "costantemente " mi fa sempre storcere il naso.
Molti pensano che stiamo solo facendo affari online, che non dobbiamo fare più nulla e che guadagneremo 5 milioni di dollari. Anch'io alzo gli occhi al cielo. Ma queste sono credenze antiche che nemmeno conosciamo o di cui non siamo consapevoli : sono solo pensieri e non la verità. Credo che questo giochi un ruolo importante nell'alimentazione tanto quanto nel denaro.
La gente continua a dire: " Sì, per me è genetico " , oppure " È di famiglia ", e allora chiedo : "Cosa è di famiglia esattamente ? È davvero genetico o hai ereditato le tue abitudini alimentari dalla tua famiglia? ". Se i tuoi genitori avevano il colesterolo alto perché mangiavano male e tu hai ereditato queste cattive abitudini alimentari, allora improvvisamente non è più "genetico" ma piuttosto un'abitudine familiare, il che significa che non hai il colesterolo alto perché è qualcosa con cui sei nato, ma semplicemente perché hai abitudini alimentari simili a quelle dei tuoi genitori .
Uta : Trovo interessante anche il fatto che quando si parla di soldi, o nella vita in generale, si dice che dovresti guardare le cinque persone con cui interagisci più spesso, e poi guadagnerai più o meno la loro stessa cifra. E lo stesso vale per il cibo.
Trovo questo molto affascinante, perché mangiamo – per lo più – come mangiano le persone intorno a noi. E anche lì, spesso ci manca la riflessione . È davvero questo il modo migliore per me ? Vale per il cibo così come per il denaro. Il modo in cui le persone parlano e pensano al denaro è davvero il modo in cui voglio pensarlo e parlarne?
"La mentalità da sola è di grande importanza , ma non è decisiva per tutto"
Diresti che essere ricco o povero non è un destino, ma qualcosa che posso fare attivamente al riguardo ? Se qualcuno è bloccato nella ruota del criceto e dice: " Sì, è proprio così che va per noi . Non abbiamo molti soldi " , e , in una certa misura, si è già rassegnato, diresti che ci sono cose che si possono fare, solo per cambiare atteggiamento, senza dover cercare subito un nuovo lavoro ? Che la situazione può migliorare ?
Uta : Sì. Ciò che trovo molto interessante è che, quando si osserva il destino di persone diverse , ci sono alcune che hanno vissuto esperienze terribili e ne sono rimaste ferite. E poi ci sono altre che hanno avuto un destino simile ma sono risorte come una fenice dalle loro ceneri. Quindi credo che ognuno abbia l'opportunità di vivere la vita che desidera se è disposto a pagarne il prezzo. E questo prezzo ha a che fare con il diventare più autentici, più onesti con noi stessi, con il coraggio di prendere sul serio i nostri desideri e poi chiedersi : come posso arrivarci passo dopo passo?
Per me, tutto inizia dalla mentalità . La mentalità , una parola che al giorno d'oggi è sulla bocca di tutti, sono i nostri pensieri, le nostre abitudini, il modo in cui vediamo il mondo, le lenti che indossiamo. E da questo nascono i nostri pensieri. Dai nostri pensieri nascono le nostre decisioni, e dalle nostre decisioni nascono le nostre azioni , e dalle nostre azioni i nostri risultati.
Ma tutto inizia sempre dai nostri pensieri, e inizia con il chiedermi se credo che qualcosa sia possibile o meno. Se la mia mentalità è tale da non credere che sia possibile per me avere un corpo sano , o guadagnare molti soldi, o vivere una certa vita, perché è radicato in me che non sia possibile , allora questo influenzerà le mie decisioni e, in definitiva, i miei risultati.
Se la mia mentalità dice: " Non ho idea di come fare questo ", allora non troverò un modo. Ma se dico: " Sì, ok, non so ancora come farlo, ma sono sicuro che troverò un modo per capirlo, come provarlo, come farlo ... Qualcosa verrà sicuramente fuori " . Allora questa differenza di pensiero porterà a risultati diversi in seguito, perché potrò prendere decisioni diverse.
Allora forse sarò pronto a rinunciare allo zucchero per un po' o a seguire idee diverse nelle mie decisioni finanziarie , semplicemente a provare qualcosa, a vedere come riesco a gestirla . E poi otterrò risultati diversi perché semplicemente sto facendo le cose in modo diverso .
Una cosa è molto importante qui : la mentalità da sola è davvero di grande importanza , ma non è il fattore decisivo . Perché se non prendo decisioni in seguito , se non faccio nulla, non ne verrà fuori nulla. La mentalità è semplicemente l'inizio, il fondamento. La cosa fondamentale è poi fare qualcosa, prendere decisioni e agire . Non importa che si tratti di una dieta sana, di un corpo in forma o di una vita più felice .
Soldi o salute?
Sì, è quello che dico sempre. Quando si parla di alimentazione, è sempre importante sapere prima perché lo faccio e anche osservare come parlo a me stesso prima di " mettermi in azione " .
Ciò che mi preoccupa di tanto in tanto è quando qualcuno non ha abbastanza soldi e forse soffre di una sorta di ansia esistenziale . Quando non si hanno soldi, la maggior parte delle persone ha paura : "Come posso continuare a vivere ?" , "Come posso pagare le bollette ?" , " Finirò per strada ? ".
È possibile prendersi cura della propria salute in una simile lotta per la sopravvivenza? Può sembrare brutale, ma credo che se non si hanno soldi, sia difficile prendersi cura della propria salute. Come la vedresti?
Uta : Porrei la domanda in modo diverso. Chiederei: non è forse estremamente importante che mi prenda cura della mia salute, soprattutto in questo periodo ? Perché quando sono malata, non ho alcuna possibilità di cambiare nulla. Ognuno di noi ha probabilmente provato dolore a un certo punto. Di recente ho avuto dolore al braccio. E poi noto che i miei pensieri ruotano sempre attorno al dolore. È molto difficile uscirne . Pertanto , credo che la cosa più importante sia sempre una buona salute, che dobbiamo investire nella nostra salute . Compro prodotti biologici e cibo sano da oltre 30 anni, o anche di più . Ci sono stati anche periodi nella mia vita in cui avevo pochi soldi, ma li spendevo sempre . Poi ho sempre avuto discussioni con gli altri: " Beh, non ho soldi per quello ", e " È così costoso, biologico e buono, e bisogna prestarci attenzione " .
E il mio calcolo era diverso. Per me, il denaro è apprezzamento, e anche se non ho molti soldi, posso comunque apprezzare ciò che compro con i soldi che ho .
Così ho deciso di avere un semplice cellulare, non un'auto, solo una TV molto economica, di non andare in vacanza, ma di investire i soldi nel cibo. È semplice... posso decidere: quali sono le mie priorità? E per me, la salute è la priorità assoluta, perché senza di essa , tutto è niente.
Anche se ho un sacco di soldi ma sono malato, non è così attraente. La cosa migliore è essere ricchi e sani. Ci sentiamo molto meglio mentalmente quando siamo sani, quando ci sentiamo bene nel nostro corpo. Uno dei grandi equivoci sulla legge di attrazione è che dovremmo sempre immaginarla. Ma il linguaggio che la legge di attrazione " parla " è quello dei sentimenti. Riguarda le emozioni. E più ci sentiamo bene, più è facile che il denaro entri nelle nostre vite. Le due cose vanno di pari passo.
Ma quando il mio corpo non funziona, non mi sento bene e allora è molto, molto più difficile - soprattutto se non ho molti soldi - attrarre o guadagnare più soldi nella mia vita rispetto a quando mi sento fisicamente bene e posso quindi fare le cose che so essere necessarie per guadagnare più soldi in modo da poter vivere di quello.
Preferirei rinunciare ad altre cose e concentrarmi sulla mia salute. E poi, alla fine, i soldi arriveranno. Ne sono assolutamente certo .
La “Legge di Attrazione”
Potresti spiegare la legge di attrazione più in dettaglio ? Immagino che i tuoi ascoltatori la conoscano , ma non sono sicuro che sappiano davvero cosa significhi " legge di attrazione " .
Uta : Dal mio punto di vista, significa che siamo sempre in risonanza e vibrazione con cose che vibrano come noi. Con questo intendo vibrazioni o frequenze fisiche . Uno dei nostri più grandi trasmettitori è il nostro cuore: questo può essere misurato con i campi elettrici .
Ogni cosa ha la sua vibrazione e, attraverso la nostra vibrazione, risuoniamo con queste cose. Credo che poi sperimentiamo consapevolmente le cose con cui vibriamo e risuoniamo . E le altre cose, non le notiamo nemmeno. È come se sintonizzassimo la radio su 99.8 e partisse la musica pop, non ci accorgessimo che a 100.5 c'è musica classica. Ma sta suonando allo stesso tempo. Siamo semplicemente sintonizzati su 99.8 con la musica pop , ed è più o meno così che descriverei la legge di attrazione. Ciò significa che meglio ci sentiamo, migliore diventa la nostra vita.
Ogni singola decisione che prendiamo è in realtà presa per un solo motivo: perché pensiamo che ci farà sentire meglio. Vogliamo più soldi perché pensiamo che ci farà sentire meglio. Vogliamo essere sani perché pensiamo che ci farà sentire meglio. Vogliamo una relazione perché pensiamo che ci farà sentire meglio. Andiamo in vacanza perché pensiamo che ci farà sentire meglio. Vogliamo mandare i nostri figli in una buona scuola perché ci fa sentire meglio e fa sentire meglio il bambino. Quindi, questo significa che questo sentirsi meglio è in realtà un bisogno fondamentale di tutte le persone . E per me è così importante che mettiamo questo sentirsi meglio al primo posto. Non ha nulla a che fare con l'egoismo.
Nasce davvero dal cuore, così che ci sentiamo davvero bene. E questo è un po' diverso per ognuno. Ciò che rende felice una persona, ciò che rende felici così tanti uomini quando possono, ad esempio, fare un giro in un negozio di ferramenta, non aumenterebbe il mio livello di felicità. E la cosa importante è chiedersi: cosa mi rende felice ? E poi si costruisce su questo.
Una spiegazione leggermente diversa.
Sì, fantastico. Penso che sia sicuramente utile affrontare l'argomento. Perché, come hai descritto, è molto chiaro che sentirsi bene è importante per sentirsi bene . Ho trovato bello che tu abbia anche detto che l'alimentazione e la salute dovrebbero venire prima di tutto , perché in definitiva , sono queste che ci aiutano a sentirci bene .
E penso anche che sia importante non fermarsi lì e dire: " Ok, ora mangerò sano e andrà tutto bene " , ma che poi si acquisisca la forza di guardare ad altri ambiti della vita e vedere come si può forse arrivare al livello successivo .
Il denaro ti rende felice?
Secondo me, è qui che il denaro entra in gioco piuttosto rapidamente perché, come hai detto all'inizio, la nostra società è strutturata in modo tale che abbiamo bisogno di soldi per le cose che desideriamo per sentirci bene con noi stessi , come una vacanza , per esempio . Ora posso dire : " Vado in macchina fino al prossimo stato e mi godo la mia vacanza lì " , eppure potresti comunque voler spendere soldi senza preoccuparti del mondo e concederti le cose che ti rendono felice. Trovo davvero emozionante guardarlo dall'altro lato, che viene da dentro. Ciò significa che se mi sento già bene, attirerò anche le cose che mi rendono felice.
Uta : E poi vorrei chiarire un grosso malinteso : la quantità di denaro non ha necessariamente a che fare con la mia felicità. Riguarda la mia realizzazione .
Per molti anni ho consigliato clienti privati molto facoltosi sui loro investimenti. Se qualcuno possiede un milione o cinque milioni, molti potrebbero considerarlo ricco . Un milione è una cifra considerevole, ma non significa automaticamente che la persona sia felice e realizzata, o che si senta veramente ricca. Spesso si pensa che chi ha così tanti soldi debba essere soddisfatto. Le due cose non vanno di pari passo.
Certo, abbiamo bisogno di una certa quantità di denaro per sopravvivere. Chi vive al minimo indispensabile ha vita molto difficile. Ma se i nostri bisogni primari sono soddisfatti , se possiamo fare le cose che sono importanti per noi, allora la quantità di denaro non ha necessariamente importanza; ciò che conta è la nostra realizzazione .
Per me, libertà finanziaria significa poter fare ciò che voglio. Per qualcuno , questo potrebbe significare viaggiare su un jet privato – ci vogliono un po' più soldi per quello – e per qualcun altro , potrebbe significare fare un giro con lo zaino in spalla nella Foresta Nera. E per qualcun altro , potrebbe significare vivere a Maiorca, e per qualcun altro ancora, potrebbe significare poter uscire a prendere un caffè ogni mattina.
Quindi, le cose che mi rendono felice possono costare diverse somme di denaro, ma tutto dipende da cosa voglio veramente? Cosa mi piacerebbe sperimentare e imparare in questa vita? E poi, ovviamente, è molto più facile iniziare con un corpo sano e poi vivere una vita appagante. Come ho detto , non tutti vogliono un jet privato. Io non ho questo desiderio al momento, ma sono sicuro che ci siano persone così , e allora va benissimo cercare da soli: cosa mi fa cantare il cuore? Cosa rende felice la mia vita? E spendere soldi per questo .
La tua visione
Potrebbe anche essere un buon esercizio per i nostri ascoltatori: prendete semplicemente un foglio di carta e una penna e scrivete: cosa mi rende felice? Di cosa ho bisogno per essere felice ? Potrebbe essere il mio caffè quotidiano nel mio bar preferito, per esempio. Oppure mi piace dipingere, o potrebbe essere qualcosa di professionale: mi piace parlare di fronte alla gente , o qualsiasi altra cosa. Prendetevi davvero un momento e scrivete: cosa mi rende felice?
Uta : Sì, e poi metterlo in pratica, come scrivere una lista di cose da fare con tutte le cose che ti rendono felice. Un esercizio meraviglioso che spesso do ai miei clienti è descrivere la giornata perfetta. Di recente, ci siamo spinti ancora oltre. Abbiamo avuto una giornata davvero folle, perfetta, completamente esagerata: immagina cosa succederebbe se avessi un jet privato? Come sarebbe la tua vita se i soldi non fossero un problema? Se avessi tutto, come vivresti?
E poi puoi anche eliminare il fattore tempo. Puoi dire: "Beh, la mattina vorrei fare colazione a Ibiza, e poi la sera vorrei vedere qualcosa al Metropolitan Opera". Pensa solo a cosa mi piacerebbe fare. E magari vorrei solo sedermi sul balcone e guardare il giardiniere che sta diserbando.
Quindi, tutti dovrebbero sognare in grande per una volta e lasciare uscire il timido cervo dei nostri desideri interiori e pensare per un momento : "Dov'è che in realtà risiede il mio cuore ?"
Esatto. Cosa consiglieresti a qualcuno che dice: "Vorrei comprare cibo biologico ?" . Vorrei farmi un massaggio una volta a settimana. Mi piacerebbe fare tutto questo , ma non posso permettermelo. Sento spesso dire questo. Cosa diresti? Qual è il primo passo concreto che qualcuno potrebbe fare?
Uta : Consiglierei di farsi fare un massaggio una volta al mese , se non si può andare settimanalmente. Con l'alimentazione, è vero, ma questa è la mia esperienza personale: se si fa la spesa consapevolmente e magari non si compra tutto al supermercato, ma si va al mercato e si comprano prodotti freschi, si possono ottenere cose molto, molto buone per pochi soldi. E soprattutto se si acquista localmente e di stagione . Nella mia esperienza, costa molto meno di quanto molti pensino.
Qual è il pensiero migliore che mi viene in mente in questo momento ?
Il passo più importante è: cosa posso fare oggi per sentirmi bene ? Qual è il prossimo pensiero migliore che mi viene in mente in questo momento? E spesso questo aiuta.
Se semplicemente facessimo qualcosa: cosa mi fa cantare il cuore in questo momento? Cosa mi piacerebbe davvero fare? Allora entriamo in una nuova frequenza vibrazionale e da lì possiamo guardarci intorno in modo completamente diverso . Prendiamo decisioni completamente diverse e vediamo possibilità completamente diverse.
Lo sanno tutti: quando si è depressi o frustrati, spesso non si riesce a vedere la foresta a causa degli alberi . E quando ci si innamora da poco, o quando tutto va bene , si vedono cose che prima non si vedevano. E si può approfittare di questo semplicemente dicendo: Ok, cosa posso fare ora per innamorarmi un po' della mia vita ? Cosa potrebbe darmi gioia in questo momento? E allora posso essere sorpreso dalle nuove possibilità che si aprono.
Quindi, vorrei ripeterlo. Hai detto: " Qual è il prossimo pensiero migliore che potrei avere ? ". E penso che sia qualcosa che molte persone dimenticano davvero . Che è solo un pensiero: " Non posso permettermelo " .
E prima hai detto: " Sì, ma se vado al mercato, allora posso permettermelo " . Oppure se vado a fare la spesa in un posto dove si possono comprare in grandi quantità . L' ho sperimentato anch'io quando ero al mercato , poco prima della chiusura , e molti commercianti hanno detto: " Oh, dai, te ne do due al prezzo di uno " , perché volevano solo sbarazzarsi della loro merce.
Quindi , se sei creativo, troverai sempre delle opportunità . Ad esempio, c'è una fattoria vicino a noi dove puoi dare una mano , in pratica un sabato al mese (credo che tu possa anche iscriverti , a seconda di quanto puoi aiutare) e riceverai dei beni in cambio.
Ci sono così tante soluzioni creative, ma se ti concentri solo su ciò che non puoi permetterti, non ti verrà nemmeno l'idea. Ecco perché ho pensato che fosse davvero bello chiedersi semplicemente: qual è la prossima idea migliore che mi viene in mente in questo momento?
Uta : Anche questa è una mentalità attiva ; è lì che pensiamo . Allora posso prendere una decisione migliore, posso fare qualcosa di meglio e i miei risultati saranno migliori. Tutto scorre insieme in modo meraviglioso.
Sì, esattamente. È anche questo il tuo modo di lavorare? Quando le persone vengono da te e ti dicono: " Uta, voglio guadagnare di più " , come affronti un progetto del genere?
Uta : Lavoro con donne indipendenti. Partiamo sempre dalla loro visione della vita. Cosa le rende veramente felici? Possono così entrare in contatto con la versione di sé che vive esattamente la vita che desiderano. Poi capiscono : non sono poi così diverse da me. Forse sono un po' più leggere, pensano in modo diverso, si sentono meglio. Ma sono sempre loro nella loro essenza .
E da lì, esamineremo quali sono i prossimi passi . Quali cambiamenti sono necessari nella mia mentalità attuale rispetto a dove vorrei arrivare? Come posso implementarli? Come posso cambiare le mie abitudini? Come posso cambiare i miei pensieri? Quali sono i prossimi passi necessari? Quali sono i punti ciechi in cui la mia cliente potrebbe non aver ancora capito cosa deve fare ?
E poi adoro lavorare in modo molto specifico. Lavoro con le donne sulla loro attività, su ciò che devono implementare ora, in modo che in seguito le vendite siano significativamente più alte di prima. E, si spera, con meno lavoro e molta più gioia . L'idea è che possiamo raggiungere questo obiettivo attraverso una nuova mentalità , un nuovo modo di pensare, nuove azioni e nuove decisioni . Ma tutto parte sempre dal nostro desiderio: chi voglio essere? Dove voglio andare? Questa è sempre la base per me.
Sì. Sono d'accordo, tra l'altro. Soprattutto quando si tratta di salute intestinale. Se non so chi voglio essere e dove voglio andare , è incredibilmente difficile mangiare sano a lungo termine . Il più delle volte , lo fai con la testa: " Sì, dovrei prendermi cura del mio intestino perché lo ha detto il medico " . Queste sono decisioni prese con la testa, non con il cuore .
Posso essere disciplinato per due, tre, quattro settimane, ma a un certo punto smetto di nuovo perché la mia disciplina diminuisce o perché succede qualcos'altro : forse perché vado in vacanza, o perché mi trasferisco , o perché mio figlio non supera un esame.
Le cose più folli accadono quando le persone dicono: " Sì, in realtà mangiavo sano, ma poi è successo questo e quello, e poi non ce l'ho fatta ad andare avanti " . Ma se viene da dentro e sai esattamente : chi voglio essere ? Dove voglio andare ? Allora posso continuare a prendermi cura di me stesso, anche in un momento di crisi.
Uta : Si tratta di essere come il mio futuro io ora . Perché è così che sarò e farò tutte le cose che voglio fare . E poi le nostre abitudini si radicano e abbiamo una nuova mentalità . Trovo sempre divertente quando la gente dice: " Oh, ti serve una mentalità da milionario ...". Se non so chi voglio diventare, non ho bisogno di cambiare affatto la mia mentalità . Perché: cosa voglio cambiare? Non so nemmeno cosa ? Quindi, la cosa più importante è sempre sapere: chi voglio essere?
Tutto si costruisce su questo . Altrimenti, tutto il resto è frammentario . Allora puoi fare qualcosa qua e là, ma senza porti quella domanda cruciale: chi voglio essere?... E questo cambia continuamente. È un processo meraviglioso.
E diresti anche che non tutti devono essere milionari?
Uta : Nel linguaggio comune, "milionario" significa semplicemente che ho un milione sul mio conto. Ma in realtà non significa nulla. Conosco abbastanza milionari che si sentono poveri. Erano completamente intrappolati nella povertà e completamente infelici, consumati dalla mancanza, dall'invidia e dalla paura, quindi non credo che il milione significhi nulla.
Penso che sia molto più importante avere una vita appagante e fare le cose che vogliamo fare senza dipendere dai soldi . Parlo di libertà finanziaria , e questo ha meno a che fare con il mio saldo in banca che con la possibilità di fare le cose che voglio fare ed essere chi voglio essere. Se questo significa avere un milione in banca, va bene . Ma ciò che è molto, molto più importante è poter sperimentare , fare e sentire le cose che vorrei . Ed è per questo che non credo che abbiamo tutti bisogno di un milione in banca.
Sì, esattamente. E questo ci riporta di nuovo al tema dell'"intestino". Per me, l'intestino è davvero il punto in cui inizia la salute, e se mi prendo cura del mio intestino, delle mie radici e della mia posizione nella vita, allora posso vivere la mia vita come voglio, senza che il mio corpo mi ostacoli e mi rallenti costantemente.
Perché – come hai detto all'inizio – se soffro costantemente e non affronto le cose perché provo dolore, forse non voglio uscire e incontrare persone, forse non voglio fare un lungo viaggio, ecc. Ciò significa che non posso vivere la mia vita come voglio se non sono sano. E poi il cerchio si chiude e , da qualunque parte lo si guardi , si torna allo stesso punto : come posso vivere come voglio ? E poi tutto fluisce verso di me.
Uta : Giusto. Anch'io la vedo così. Qual è la mia vita appagante ? Una fattoria di pony! Come sarebbe la mia vita se potessi desiderare qualsiasi cosa ? Desidero qualsiasi cosa , e poi vedremo. Poi mi impegnerò per ottenerla .
Sì, esattamente. E poi non penso a cosa potrebbe impedirmi di farlo, ma cerco invece la " migliore idea successiva " che mi porterà un po' più avanti .
Dove voglio andare?
Penso che anche tu creda che non sia necessario pensare attentamente all'intera strategia, a come arrivare al traguardo, ma che basti semplicemente fare il primo passo per avvicinarsi un po' di più. Giusto?
Uta : Sì. Faccio il primo passo, poi faccio il secondo. Non ho bisogno di sapere ancora il quinto. Posso solo fare il successivo. Quindi, in linea di principio, è sufficiente che io conosca sempre il passo successivo . La cosa principale è che io sappia dove voglio arrivare. Questo è importante. Dovrei conoscere il mio obiettivo, ma i passi intermedi... mi basta conoscere il passo successivo. Ecco come la vedo io.
Penso che sia qualcosa che spesso ci frena, soprattutto nella nostra cultura. Sì, non conosco ancora tutti i passaggi, quindi non inizierò nemmeno.
Uta : Ho sempre questa immagine: sei in un parcheggio per escursionisti e vorresti scalare quella cima , e poi esco dal parcheggio e so : voglio arrivare in cima a quella montagna laggiù, ma non riesco a vedere tutto il percorso. Riesco a vedere forse i primi 100 metri attraverso la foresta, e poi non vedo più nulla . Poi giro un angolo , e poi riesco a vedere forse altri 200 metri, ma non ho idea di cosa ci sia in mezzo. So solo che voglio arrivare in cima , e poi parto. Il resto diventa chiaro mentre cammino.
Poi ci sono alcune sorprese. Poi c'è la graziosa baita lungo la strada, dove servono una deliziosa cheesecake ...
Penso che, in sintesi, si possa dire che istinto e denaro abbiano delle analogie, soprattutto nell'approccio al tutto. E nel processo interno necessario per raggiungere l'ottimo. Si potrebbe forse riassumere così?
Uta : Sì, penso anche che le due cose abbiano molto a che fare l'una con l'altra, e che siano collegate dal modo in cui veniamo formati fin dalla prima infanzia . Siamo formati dal modo in cui affrontiamo entrambi gli argomenti. Probabilmente siamo molto meno liberi di quanto pensiamo riguardo alla nostra salute, alla nostra dieta e al nostro denaro .
Si dice che il 90% dei nostri pensieri sia determinato dal nostro subconscio e solo circa il 10% dalla nostra mente cosciente . Ecco perché credo che ci siano ancora così tante storie dentro di noi di cui non siamo nemmeno consapevoli.
Grazie mille per questa conversazione davvero stimolante. Spero che alcuni di voi abbiano trovato un punto di contatto con questi pensieri e possano prenderli come spunto per approfondire ulteriormente l'argomento . Se qualcuno volesse saperne di più , come può contattarvi e come potete fornirvi supporto?
Uta : Mi trovate su Facebook, LinkedIn e sul mio sito web www.uta-nimsgarn.de . Ho un " Money Mindset Club " per le donne interessate allo sviluppo del mindset . Inoltre, supporto e accompagno le donne individualmente in sessioni di Mastermind Coaching . Si tratta di sessioni di coaching individuali per chi vuole davvero fare carriera . Qual è la mia affermazione finanziaria numero 99: "Lavoro la metà e guadagno il doppio".
Queste affermazioni sul denaro si trovano sulla mia pagina "Pensieri Positivi". Se stai cercando il prossimo pensiero migliore e non ti viene in mente nessuno, forse lo troverai qui.
Grazie mille, e non vedo l'ora della nostra prossima conversazione. Penso che sia importante cercare costantemente ispirazione e circondarsi di persone che ti aiutino a progredire . Inoltre, assicurati che le cinque persone che ti circondano e che hanno un'influenza significativa su di te si muovano nella tua stessa direzione .
Uta : Grazie per avermi permesso di essere qui e grazie per avermi accompagnato nel mio viaggio per così tanto tempo . È molto prezioso e importante per me , e mi considero molto, molto fortunata di vedervi e incontrarvi di tanto in tanto e di scambiare idee di nuovo, perché è davvero molto prezioso. Grazie!
Sì, la penso allo stesso modo.
Nella prossima puntata di Darmglück parlerò con KIKI e Christian di Glückknirpsen di zucchero e alimentazione infantile e anche dell'influenza dello stress sulla nostra salute.
Link all'episodio:
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