[g_podcast id="11703002"]
Stefanie Kapp è una fisioterapista specializzata in pazienti con problemi alla mandibola, alla testa e al collo. Questi includono non solo problemi meccanici , ma anche disturbi come acufene, emicrania, difficoltà di deglutizione e sinusite.
Parleremo, tra le altre cose:
Benvenuta cara Stefanie!
Ci siamo conosciuti su Instagram. Cosa ne pensi dei social media? Li usi come mezzo per raggiungere un fine o ti piace anche interagire con essi?
Stefanie: Mi piace usare i social media per entrambi gli scopi: condividere le mie conoscenze con persone che hanno problemi alla mascella, al collo e alla schiena e raggiungere un pubblico più ampio. Mi piace anche condividere informazioni personali su di me.
Hai uno studio di fisioterapia, quindi i tuoi pazienti possono sicuramente comunicare con te in modo più dettagliato in questo modo, giusto?
Stefanie: Sì, curo solo pazienti privati. Molti pazienti vogliono naturalmente porre domande sulle cause dei loro problemi o malattie durante il trattamento. Ho notato che molte domande erano ripetitive, quindi ho deciso di digitalizzare tutte queste informazioni.
Dico sempre ai miei clienti che masticare bene fa molto bene alla digestione, e spesso mi dicono che alcuni di loro hanno dolori muscolari a causa di questo. È possibile?
Stefanie: Sì, è come qualsiasi altro allenamento fisico. In questo caso, do ai miei pazienti il compito di rafforzare i muscoli senza mangiare, in modo che abbiano di nuovo voglia di masticare.
Perché le persone hanno difficoltà a masticare? Potrebbe essere dovuto a denti disallineati, digrignamento dei denti o tensione?
Stefanie: Esattamente come dici tu. Quando digrigni i denti, il tuo subconscio elabora delle informazioni. Per farlo, utilizzi i muscoli più forti, che nel nostro caso si trovano nella mascella. È un muscolo masticatorio principale, costantemente attivo.
Naturalmente non è molto utile se il muscolo è costantemente sotto sforzo, perché durante il giorno è molto stanco, il che provoca dolore e quindi compromette il processo di masticazione.
Inoltre, ci sono persone con malocclusioni come denti storti o irregolari, morso crociato, ecc. In questo caso, i muscoli lavorano costantemente per portarti in una posizione fisiologica durante la masticazione, in modo che tu possa masticare correttamente il cibo.
Lo so molto bene, perché da bambina portavo l'apparecchio ortodontico e ora ho di nuovo i denti disallineati. Cosa posso fare da adulta? Come puoi aiutarmi?
Stefanie: Se noti che i tuoi denti sono cambiati, che il tuo morso è anomalo, ma il tuo corpo è in forma e non hai dolore, non c'è bisogno di cure.
Se vedo una nonna anziana che cammina storta e ha la schiena malconcia, ma che per il resto è in buona salute generale, non voglio cambiare il sistema, nemmeno come fisioterapista.
Tuttavia, ho dovuto fare qualcosa perché avevo problemi alla colonna vertebrale, tutto il mio processo masticatorio era cambiato, quindi ora indosso l'apparecchio ortodontico.
Sono stati i tuoi problemi personali a spingerti a questa specializzazione?
Stefanie: Sì, ho iniziato a specializzarmi in pazienti ortopedici come fisioterapista. Poi ho completato un corso di formazione triennale specifico per pazienti con problemi di mandibola, testa e collo. L'obiettivo della formazione era scoprire quali problemi esistessero, dove si trovassero i problemi più gravi e come risolverli. Una caduta durante un viaggio in Asia l'anno scorso mi ha rotto la mandibola e diversi denti, motivo per cui ora indosso l'apparecchio ortodontico. Riesco a comprendere molto bene tutte le fasi, dagli interventi chirurgici e il forte dolore all'uso dell'apparecchio ortodontico.
Molti dei miei clienti soffrono anche di emicrania. Qual è il collegamento con la mandibola?
Stefanie: Ci sono molti fattori scatenanti per l'emicrania. La maggior parte di chi ne soffre ha problemi alla colonna cervicale. L'emicrania può anche essere causata dal digrignamento dei denti e dai disturbi del sonno. Anche il nervo trigemino e altri nervi cranici possono scatenare l'emicrania.
Inoltre, osservo sempre attentamente gli occhi del paziente e noto i movimenti oculari, se gli occhi sono idratati, ecc. Spesso curo anche l'emicrania attraverso il cranio, il che consente di controllare bene il dolore.
Cosa significa una buona igiene del sonno e cosa consiglia ai suoi pazienti?
Stefanie: Osservo attentamente cosa mangiano i miei pazienti prima di andare a letto, come strutturano la loro routine quotidiana, quando hanno guardato la TV l'ultima volta e perché non riescono a staccare, e do loro alcuni consigli. Ricevono anche semplici consigli su esercizi di meditazione e respirazione e, per argomenti specifici, sono felice di indirizzarli a esperti come te. Per i pazienti che soffrono di digrignamento dei denti, il mio corso online "Digrignamento e serramento dei denti" propone ottimi esercizi, dove sono felice di accompagnarli e guidarli nel loro percorso. Nel corso online spiego le cause e gli effetti e ci sono numerosi esercizi per la tensione dei muscoli masticatori e molto altro.
Dove vedi la connessione tra la mascella e l'intestino?
Stefanie: Il primo problema nasce in bocca, a causa del cibo non masticato e quando ingerisco questo cibo non digerito. Il secondo problema deriva da una flora orale malsana, causata da gengiviti o denti devitalizzati, che apre la porta ai batteri nocivi, che vengono poi trasmessi all'intestino.
Sì, si tratta anche di mescolare il cibo con la saliva in modo che gli enzimi inizino a scomporlo. Lo stesso vale per le mucose: anche la mucosa orale è collegata alla mucosa intestinale.
Stefanie: Sì, quando le gengive sono infiammate, si verifica un'iperacidità nella bocca, che poi viene trasferita all'intestino.
La cosa interessante è che la maggior parte delle persone non ha una flora batterica intestinale eccessivamente acida, ma piuttosto un ambiente intestinale troppo alcalino. Molte persone rimangono sorprese quando, durante l'analisi del microbioma, scoprono che il pH intestinale è troppo alto, ovvero troppo alcalino. Oppure, se hanno troppo poco acido gastrico, devono ruttare più spesso e il cibo non viene digerito correttamente. Questo può causare la fermentazione del cibo, che viene spinto verso l'alto...
Si dice che i denti rappresentino determinati sentimenti ed emozioni. Hai mai pensato a questo argomento?
Stefanie: Sì, porto sempre con me una tabella. Questa tabella mostra il significato di ogni singolo dente. È possibile assegnare articolazioni, emozioni e organi ai denti. Ad esempio, se un dente è stato sottoposto a devitalizzazione o è sensibile, si controlla se questi problemi sono correlati ad altri problemi dell'organismo. Per un'infezione alla vescica, si esaminano gli incisivi, ecc. I denti sono parte del nostro intero sistema tanto quanto il resto del corpo.
Esatto. Oltre al tuo corso online, hai anche un canale YouTube , un tuo podcast e sei molto attivo su Instagram . Per qualsiasi domanda, non esitare a contattarti direttamente tramite Instagram .
Infine, c'è qualche consiglio o suggerimento che vorresti condividere con noi?
Stefanie: Dico sempre che l'inizio è metà della battaglia. Inizia e basta, non importa come o in quale modo. Prova a fare il primo passo per liberarti dal tuo dolore.
Chiunque faccia il primo passo noterà subito che fa bene al proprio corpo e alla propria mentalità, e questo cambiamento lo spingerà a continuare a seguire la strada intrapresa.
Ogni martedì trasmetto in diretta streaming sul mio account Instagram su vari argomenti, dove sarò felice di rispondere a molte domande in diretta. Potete semplicemente inviarmi le vostre domande in anticipo tramite messaggio.
I link all'episodio sono:
Corso online: Dì addio al digrignamento dei denti : https://www.kieferwissen.de/index.php/produkt/online-trainingsprogramm-zaehneknirschen-pressen-ade/
Il blog di Stefanie : https://www.kieferwissen.de/index.php/blog/
Podcast: Sbarazzati del dolore alla mascella : https://podcasts.apple.com/de/podcast/kieferschmerzen-loswerden-podcast/id1321325769
Canale YouTube di Stefanie: https://www.youtube.com/channel/UCUg3jQouh5mGuaQ1RAhFa2A?view_as=subscriber
Profilo Instagram Stefanie: https://www.instagram.com/kieferwissen/
Ora, vi consiglio di iscrivervi al podcast per non perdervi nemmeno un episodio e, se vi piace quello che ascoltate, apprezzerei molto una recensione su iTunes o Apple Podcast. Queste recensioni aiutano anche altre persone a trovare il podcast, così possiamo diffondere la conoscenza sulla salute e il benessere intestinale più ampiamente.
Stefanie Kapp è una fisioterapista specializzata in pazienti con problemi alla mandibola, alla testa e al collo. Questi includono non solo problemi meccanici , ma anche disturbi come acufene, emicrania, difficoltà di deglutizione e sinusite.
Parleremo, tra le altre cose:
- Masticare può causare dolori muscolari?
- Qual è il problema del digrignamento notturno dei denti?
- Nessun albero è dritto, nemmeno noi umani 🌳
- Qual è la sua storia riguardo ai problemi alla mascella?
- A cosa possono essere collegate le emicranie
- Importanza dell'intestino e della dieta anche per i disturbi della bocca e della testa
Benvenuta cara Stefanie!
Ci siamo conosciuti su Instagram. Cosa ne pensi dei social media? Li usi come mezzo per raggiungere un fine o ti piace anche interagire con essi?
Stefanie: Mi piace usare i social media per entrambi gli scopi: condividere le mie conoscenze con persone che hanno problemi alla mascella, al collo e alla schiena e raggiungere un pubblico più ampio. Mi piace anche condividere informazioni personali su di me.
Hai uno studio di fisioterapia, quindi i tuoi pazienti possono sicuramente comunicare con te in modo più dettagliato in questo modo, giusto?
Stefanie: Sì, curo solo pazienti privati. Molti pazienti vogliono naturalmente porre domande sulle cause dei loro problemi o malattie durante il trattamento. Ho notato che molte domande erano ripetitive, quindi ho deciso di digitalizzare tutte queste informazioni.
Dico sempre ai miei clienti che masticare bene fa molto bene alla digestione, e spesso mi dicono che alcuni di loro hanno dolori muscolari a causa di questo. È possibile?
Stefanie: Sì, è come qualsiasi altro allenamento fisico. In questo caso, do ai miei pazienti il compito di rafforzare i muscoli senza mangiare, in modo che abbiano di nuovo voglia di masticare.
Perché le persone hanno difficoltà a masticare? Potrebbe essere dovuto a denti disallineati, digrignamento dei denti o tensione?
Stefanie: Esattamente come dici tu. Quando digrigni i denti, il tuo subconscio elabora delle informazioni. Per farlo, utilizzi i muscoli più forti, che nel nostro caso si trovano nella mascella. È un muscolo masticatorio principale, costantemente attivo.
Naturalmente non è molto utile se il muscolo è costantemente sotto sforzo, perché durante il giorno è molto stanco, il che provoca dolore e quindi compromette il processo di masticazione.
Inoltre, ci sono persone con malocclusioni come denti storti o irregolari, morso crociato, ecc. In questo caso, i muscoli lavorano costantemente per portarti in una posizione fisiologica durante la masticazione, in modo che tu possa masticare correttamente il cibo.
Lo so molto bene, perché da bambina portavo l'apparecchio ortodontico e ora ho di nuovo i denti disallineati. Cosa posso fare da adulta? Come puoi aiutarmi?
Stefanie: Se noti che i tuoi denti sono cambiati, che il tuo morso è anomalo, ma il tuo corpo è in forma e non hai dolore, non c'è bisogno di cure.
Se vedo una nonna anziana che cammina storta e ha la schiena malconcia, ma che per il resto è in buona salute generale, non voglio cambiare il sistema, nemmeno come fisioterapista.
Tuttavia, ho dovuto fare qualcosa perché avevo problemi alla colonna vertebrale, tutto il mio processo masticatorio era cambiato, quindi ora indosso l'apparecchio ortodontico.
Sono stati i tuoi problemi personali a spingerti a questa specializzazione?
Stefanie: Sì, ho iniziato a specializzarmi in pazienti ortopedici come fisioterapista. Poi ho completato un corso di formazione triennale specifico per pazienti con problemi di mandibola, testa e collo. L'obiettivo della formazione era scoprire quali problemi esistessero, dove si trovassero i problemi più gravi e come risolverli. Una caduta durante un viaggio in Asia l'anno scorso mi ha rotto la mandibola e diversi denti, motivo per cui ora indosso l'apparecchio ortodontico. Riesco a comprendere molto bene tutte le fasi, dagli interventi chirurgici e il forte dolore all'uso dell'apparecchio ortodontico.
Molti dei miei clienti soffrono anche di emicrania. Qual è il collegamento con la mandibola?
Stefanie: Ci sono molti fattori scatenanti per l'emicrania. La maggior parte di chi ne soffre ha problemi alla colonna cervicale. L'emicrania può anche essere causata dal digrignamento dei denti e dai disturbi del sonno. Anche il nervo trigemino e altri nervi cranici possono scatenare l'emicrania.
Inoltre, osservo sempre attentamente gli occhi del paziente e noto i movimenti oculari, se gli occhi sono idratati, ecc. Spesso curo anche l'emicrania attraverso il cranio, il che consente di controllare bene il dolore.
Cosa significa una buona igiene del sonno e cosa consiglia ai suoi pazienti?
Stefanie: Osservo attentamente cosa mangiano i miei pazienti prima di andare a letto, come strutturano la loro routine quotidiana, quando hanno guardato la TV l'ultima volta e perché non riescono a staccare, e do loro alcuni consigli. Ricevono anche semplici consigli su esercizi di meditazione e respirazione e, per argomenti specifici, sono felice di indirizzarli a esperti come te. Per i pazienti che soffrono di digrignamento dei denti, il mio corso online "Digrignamento e serramento dei denti" propone ottimi esercizi, dove sono felice di accompagnarli e guidarli nel loro percorso. Nel corso online spiego le cause e gli effetti e ci sono numerosi esercizi per la tensione dei muscoli masticatori e molto altro.
Dove vedi la connessione tra la mascella e l'intestino?
Stefanie: Il primo problema nasce in bocca, a causa del cibo non masticato e quando ingerisco questo cibo non digerito. Il secondo problema deriva da una flora orale malsana, causata da gengiviti o denti devitalizzati, che apre la porta ai batteri nocivi, che vengono poi trasmessi all'intestino.
Sì, si tratta anche di mescolare il cibo con la saliva in modo che gli enzimi inizino a scomporlo. Lo stesso vale per le mucose: anche la mucosa orale è collegata alla mucosa intestinale.
Stefanie: Sì, quando le gengive sono infiammate, si verifica un'iperacidità nella bocca, che poi viene trasferita all'intestino.
La cosa interessante è che la maggior parte delle persone non ha una flora batterica intestinale eccessivamente acida, ma piuttosto un ambiente intestinale troppo alcalino. Molte persone rimangono sorprese quando, durante l'analisi del microbioma, scoprono che il pH intestinale è troppo alto, ovvero troppo alcalino. Oppure, se hanno troppo poco acido gastrico, devono ruttare più spesso e il cibo non viene digerito correttamente. Questo può causare la fermentazione del cibo, che viene spinto verso l'alto...
Si dice che i denti rappresentino determinati sentimenti ed emozioni. Hai mai pensato a questo argomento?
Stefanie: Sì, porto sempre con me una tabella. Questa tabella mostra il significato di ogni singolo dente. È possibile assegnare articolazioni, emozioni e organi ai denti. Ad esempio, se un dente è stato sottoposto a devitalizzazione o è sensibile, si controlla se questi problemi sono correlati ad altri problemi dell'organismo. Per un'infezione alla vescica, si esaminano gli incisivi, ecc. I denti sono parte del nostro intero sistema tanto quanto il resto del corpo.
Esatto. Oltre al tuo corso online, hai anche un canale YouTube , un tuo podcast e sei molto attivo su Instagram . Per qualsiasi domanda, non esitare a contattarti direttamente tramite Instagram .
Infine, c'è qualche consiglio o suggerimento che vorresti condividere con noi?
Stefanie: Dico sempre che l'inizio è metà della battaglia. Inizia e basta, non importa come o in quale modo. Prova a fare il primo passo per liberarti dal tuo dolore.
Chiunque faccia il primo passo noterà subito che fa bene al proprio corpo e alla propria mentalità, e questo cambiamento lo spingerà a continuare a seguire la strada intrapresa.
Ogni martedì trasmetto in diretta streaming sul mio account Instagram su vari argomenti, dove sarò felice di rispondere a molte domande in diretta. Potete semplicemente inviarmi le vostre domande in anticipo tramite messaggio.
I link all'episodio sono:
Corso online: Dì addio al digrignamento dei denti : https://www.kieferwissen.de/index.php/produkt/online-trainingsprogramm-zaehneknirschen-pressen-ade/
Il blog di Stefanie : https://www.kieferwissen.de/index.php/blog/
Podcast: Sbarazzati del dolore alla mascella : https://podcasts.apple.com/de/podcast/kieferschmerzen-loswerden-podcast/id1321325769
Canale YouTube di Stefanie: https://www.youtube.com/channel/UCUg3jQouh5mGuaQ1RAhFa2A?view_as=subscriber
Profilo Instagram Stefanie: https://www.instagram.com/kieferwissen/
Ora, vi consiglio di iscrivervi al podcast per non perdervi nemmeno un episodio e, se vi piace quello che ascoltate, apprezzerei molto una recensione su iTunes o Apple Podcast. Queste recensioni aiutano anche altre persone a trovare il podcast, così possiamo diffondere la conoscenza sulla salute e il benessere intestinale più ampiamente.
