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In questa puntata parlo, tra le altre cose:
Ho appena completato la formazione come ipnoterapeuta e ho pensato di condividere un episodio oggi per darvi qualche spunto su questo argomento.
Un anno e mezzo fa ho iniziato un programma di coaching con l'americano Jim Fortin. Originariamente era un ipnoterapeuta e un grande appassionato di ipnosi. Mi ha consigliato l'autoipnosi. Devo ammettere che l'ho ascoltato una volta, ma poi me ne sono dimenticato. A un certo punto, Jim mi ha detto che mi mancava qualcosa di così meraviglioso e importante, e che avrei fatto progressi molto più rapidi con l'autoipnosi.
Ci ho provato e ho scoperto che l'autoipnosi è fantastica. Da un lato, è un ottimo modo per rilassarsi rapidamente, e dall'altro, è un ottimo modo per riprogrammare le convinzioni inconsce. È un modo per entrare in contatto con il subconscio. Poi mi è venuta l'idea che potesse essere una grande opportunità per i miei clienti: anche il mio corso online si basa sul coinvolgimento del subconscio. Ed è così che ho incontrato Mike Schwarz, che ho anche intervistato per il mio podcast ( Episodio DG035: L'ipnosi significa perdita di controllo?) .
Alla fine del colloquio, mi ha chiesto se mi sarebbe piaciuto seguire un corso di formazione in ipnosi. Mike è un istruttore di ipnosi e aveva un posto disponibile nel suo corso. Ci ho dormito su per una notte o due e mi sono iscritto spontaneamente.
In questa puntata vorrei raccontarvi cos'è l'ipnosi, come funziona, a cosa serve e come potete trarne beneficio voi stessi.
È estremamente importante non avere pregiudizi, paure o preoccupazioni quando si entra in ipnosi. Lo sento dire continuamente. Molti hanno paura di perdere il controllo o di essere manipolati. Posso rassicurarti! Il nostro subconscio sa cosa aspettarsi da noi e non rivelerà cose irragionevoli. C'è un meccanismo di autoprotezione nel nostro subconscio: non ti può essere ordinato di fare cose che vanno contro la tua morale o i tuoi principi. Probabilmente hai visto un'ipnosi da palcoscenico in cui qualcuno fa cose ridicole. L'ipnotista da palcoscenico seleziona persone disposte ad accettare qualsiasi tipo di scherzo. Se il tuo subconscio non vuole che qualcosa venga fatto, allora non verrà fatto. Inoltre, non è come se fossi addormentato o in uno spazio. Sei consapevole di tutto e puoi uscire dall'ipnosi da solo. Non si tratta di una perdita di controllo, ma piuttosto di una ripresa del controllo sulla propria vita, poiché il 90-95% della nostra vita è determinato dal subconscio.
Scegli tu di essere in questo stato di rilassamento. L'ipnosi è sempre una forma di autoipnosi: non può accadere contro la tua volontà! Richiede persino la tua collaborazione.
L'obiettivo dell'ipnosi è riportare in equilibrio cuore e cervello. Quando tutto è in equilibrio, rafforziamo il nostro sistema immunitario, rimuoviamo gli schemi inconsci negativi e attiviamo i nostri poteri di autoguarigione!
Tuttavia, è importante che se si ha un problema fisico, prima di sottoporsi a una seduta di ipnosi ci si rivolga a un medico e lo si faccia visitare.
Una breve introduzione sulla mente conscia e subconscia: la mente conscia è il nostro pensiero logico, la nostra memoria a breve termine. La mente subconscia ospita i nostri sentimenti e le nostre abitudini: è la nostra memoria a lungo termine.
L'ipnosi è essenzialmente il processo attraverso il quale passo dal conscio al subconscio. Ora, al confine tra conscio e inconscio, c'è un guardiano chiamato "fattore critico". L'ipnosi consiste nell'aggirare il fattore critico e nel darmi il permesso di lasciarlo scivolare via. Pertanto, l'ipnosi apre semplicemente a nuovi modi di pensare e ci permette di entrare in contatto con il subconscio.
Un esempio nella nostra formazione:
Un bambino aveva una cavia che morì. Il padre disse al bambino: "Avresti dovuto prestare più attenzione".
Il bambino se ne dimenticò e, anni dopo, mentre portava a spasso il cane, questo si liberò e si schiantò contro un'auto. Nessuno incolpò il bambino. L'evento successivo fu la morte della nonna, eppure il suo subconscio continuava a collegare la cosa e si sentiva in colpa. Pensò: "Animali e persone stanno morendo intorno a me".
Più tardi, il ragazzo fece un compito di matematica e non lo superò. L'insegnante gli disse: "Avresti dovuto prestare più attenzione". E improvvisamente, il suo subconscio collegò l'accaduto all'incidente con la cavia, e lui sviluppò l'ansia da esame. Anche se le cavie non avevano nulla a che fare con i compiti di matematica, il suo subconscio collegò queste cose in modo tale che da quel momento in poi sviluppò la paura degli esami.
Potresti passare anni in terapia, ma non tornerai mai più a quell'incidente con la cavia. Ed è questo il grande valore aggiunto che l'ipnosi può apportare. Accediamo a eventi immagazzinati nel nostro subconscio. Può succedere che l'ansia da esame scompaia in una sola seduta.
Fondamentalmente, l'ipnosi non consiste nel convincersi di cose positive, ma piuttosto nell'arrivare alla radice del problema. Questo è chiamato "lavoro regressivo" o "lavoro orientato alla causa".
Immagina di avere un giardino pieno di erbacce. Non serve a molto tagliare la parte superiore dell'erbaccia: devi estirpare la radice e rimuovere la pianta. Ed è così che funziona con i problemi.
Con l'ipnosi, è possibile evocare ricordi inconsci di quando si è provata per la prima volta una certa emozione. Durante il corso siamo andati così indietro nel tempo che sono emersi ricordi della nascita o addirittura dell'utero!
Per cosa è effettivamente indicata l'ipnosi? Il classico è smettere di fumare, ma anche altre dipendenze. Ansia, balbuzie, obesità, depressione e molto altro ancora!
Anche i problemi intestinali sono molto adatti al supporto dell'ipnosi.
Se hai un problema che non sei riuscito a risolvere nonostante i numerosi tentativi, cosa hai da perdere a provare qualcosa di nuovo? L'ipnosi è uno strumento davvero promettente.
Quando cercate un ipnoterapeuta, assicuratevi che lavori in modo regressivo e che vi piaccia! Il terapeuta dovrebbe prendersi del tempo per un consulto preliminare con voi. Ho completato la formazione OMNI e posso sicuramente consigliarvi omifinder.net se state cercando qualcuno vicino a voi.
Presta attenzione anche ai tuoi sentimenti! Se non ti senti a tuo agio, puoi sempre fermarti o annullare.
E poiché sei un ascoltatore fedele, ho creato un codice coupon che ti permetterà di ottenere l'audio a un prezzo scontato. Normalmente costa 47 CHF, ma te lo regalerò a 17 CHF inserendo il codice DG047 . Per qualsiasi domanda, non esitare a contattarmi.
Non vedo l'ora di sentire cosa mi dirai!
Riceverai anche alcune strategie di base per la salute intestinale e una spiegazione della formula "Gut Happiness", oltre all'accesso al nostro gruppo Facebook dove potrai porre domande sull'ipnosi. Ottieni uno sconto di 30 CHF con il codice coupon DG047 .
Ora, vi consiglio di iscrivervi al podcast per non perdervi nemmeno un episodio e, se vi piace quello che ascoltate, apprezzerei molto una recensione su iTunes o Apple Podcast. Queste recensioni aiutano anche altre persone a trovare il podcast, così possiamo diffondere la conoscenza sulla salute e il benessere intestinale più ampiamente.
In questa puntata parlo, tra le altre cose:
- Come mi è venuta l'idea di fare formazione in ipnosi
- Cosa ho imparato sull'ipnosi e perché penso che sia uno strumento così brillante
- Perché è così importante arrivare alla radice del problema e come l'ipnosi può aiutare
- Cosa cercare quando si sceglie un ipnoterapeuta
- Come iniziare subito a usare l'ipnosi
Ho appena completato la formazione come ipnoterapeuta e ho pensato di condividere un episodio oggi per darvi qualche spunto su questo argomento.
Come mi sono imbattuto nel tema dell'ipnosi?
Un anno e mezzo fa ho iniziato un programma di coaching con l'americano Jim Fortin. Originariamente era un ipnoterapeuta e un grande appassionato di ipnosi. Mi ha consigliato l'autoipnosi. Devo ammettere che l'ho ascoltato una volta, ma poi me ne sono dimenticato. A un certo punto, Jim mi ha detto che mi mancava qualcosa di così meraviglioso e importante, e che avrei fatto progressi molto più rapidi con l'autoipnosi.
Ci ho provato e ho scoperto che l'autoipnosi è fantastica. Da un lato, è un ottimo modo per rilassarsi rapidamente, e dall'altro, è un ottimo modo per riprogrammare le convinzioni inconsce. È un modo per entrare in contatto con il subconscio. Poi mi è venuta l'idea che potesse essere una grande opportunità per i miei clienti: anche il mio corso online si basa sul coinvolgimento del subconscio. Ed è così che ho incontrato Mike Schwarz, che ho anche intervistato per il mio podcast ( Episodio DG035: L'ipnosi significa perdita di controllo?) .
Alla fine del colloquio, mi ha chiesto se mi sarebbe piaciuto seguire un corso di formazione in ipnosi. Mike è un istruttore di ipnosi e aveva un posto disponibile nel suo corso. Ci ho dormito su per una notte o due e mi sono iscritto spontaneamente.
In questa puntata vorrei raccontarvi cos'è l'ipnosi, come funziona, a cosa serve e come potete trarne beneficio voi stessi.
Perché non devi avere paura dell'ipnosi
È estremamente importante non avere pregiudizi, paure o preoccupazioni quando si entra in ipnosi. Lo sento dire continuamente. Molti hanno paura di perdere il controllo o di essere manipolati. Posso rassicurarti! Il nostro subconscio sa cosa aspettarsi da noi e non rivelerà cose irragionevoli. C'è un meccanismo di autoprotezione nel nostro subconscio: non ti può essere ordinato di fare cose che vanno contro la tua morale o i tuoi principi. Probabilmente hai visto un'ipnosi da palcoscenico in cui qualcuno fa cose ridicole. L'ipnotista da palcoscenico seleziona persone disposte ad accettare qualsiasi tipo di scherzo. Se il tuo subconscio non vuole che qualcosa venga fatto, allora non verrà fatto. Inoltre, non è come se fossi addormentato o in uno spazio. Sei consapevole di tutto e puoi uscire dall'ipnosi da solo. Non si tratta di una perdita di controllo, ma piuttosto di una ripresa del controllo sulla propria vita, poiché il 90-95% della nostra vita è determinato dal subconscio.
Scegli tu di essere in questo stato di rilassamento. L'ipnosi è sempre una forma di autoipnosi: non può accadere contro la tua volontà! Richiede persino la tua collaborazione.
Cosa fa realmente l'ipnosi? E cosa c'entra l'ipnosi con il tuo subconscio?
L'obiettivo dell'ipnosi è riportare in equilibrio cuore e cervello. Quando tutto è in equilibrio, rafforziamo il nostro sistema immunitario, rimuoviamo gli schemi inconsci negativi e attiviamo i nostri poteri di autoguarigione!
Tuttavia, è importante che se si ha un problema fisico, prima di sottoporsi a una seduta di ipnosi ci si rivolga a un medico e lo si faccia visitare.
Una breve introduzione sulla mente conscia e subconscia: la mente conscia è il nostro pensiero logico, la nostra memoria a breve termine. La mente subconscia ospita i nostri sentimenti e le nostre abitudini: è la nostra memoria a lungo termine.
L'ipnosi è essenzialmente il processo attraverso il quale passo dal conscio al subconscio. Ora, al confine tra conscio e inconscio, c'è un guardiano chiamato "fattore critico". L'ipnosi consiste nell'aggirare il fattore critico e nel darmi il permesso di lasciarlo scivolare via. Pertanto, l'ipnosi apre semplicemente a nuovi modi di pensare e ci permette di entrare in contatto con il subconscio.
Come funziona il tuo subconscio
Un esempio nella nostra formazione:
Un bambino aveva una cavia che morì. Il padre disse al bambino: "Avresti dovuto prestare più attenzione".
Il bambino se ne dimenticò e, anni dopo, mentre portava a spasso il cane, questo si liberò e si schiantò contro un'auto. Nessuno incolpò il bambino. L'evento successivo fu la morte della nonna, eppure il suo subconscio continuava a collegare la cosa e si sentiva in colpa. Pensò: "Animali e persone stanno morendo intorno a me".
Più tardi, il ragazzo fece un compito di matematica e non lo superò. L'insegnante gli disse: "Avresti dovuto prestare più attenzione". E improvvisamente, il suo subconscio collegò l'accaduto all'incidente con la cavia, e lui sviluppò l'ansia da esame. Anche se le cavie non avevano nulla a che fare con i compiti di matematica, il suo subconscio collegò queste cose in modo tale che da quel momento in poi sviluppò la paura degli esami.
Potresti passare anni in terapia, ma non tornerai mai più a quell'incidente con la cavia. Ed è questo il grande valore aggiunto che l'ipnosi può apportare. Accediamo a eventi immagazzinati nel nostro subconscio. Può succedere che l'ansia da esame scompaia in una sola seduta.
L'ipnosi aiuta ad arrivare alla radice del problema
Fondamentalmente, l'ipnosi non consiste nel convincersi di cose positive, ma piuttosto nell'arrivare alla radice del problema. Questo è chiamato "lavoro regressivo" o "lavoro orientato alla causa".
Immagina di avere un giardino pieno di erbacce. Non serve a molto tagliare la parte superiore dell'erbaccia: devi estirpare la radice e rimuovere la pianta. Ed è così che funziona con i problemi.
Con l'ipnosi, è possibile evocare ricordi inconsci di quando si è provata per la prima volta una certa emozione. Durante il corso siamo andati così indietro nel tempo che sono emersi ricordi della nascita o addirittura dell'utero!
Un trattamento promettente per dipendenze e paure di ogni tipo
Per cosa è effettivamente indicata l'ipnosi? Il classico è smettere di fumare, ma anche altre dipendenze. Ansia, balbuzie, obesità, depressione e molto altro ancora!
Anche i problemi intestinali sono molto adatti al supporto dell'ipnosi.
Se hai un problema che non sei riuscito a risolvere nonostante i numerosi tentativi, cosa hai da perdere a provare qualcosa di nuovo? L'ipnosi è uno strumento davvero promettente.
Quando cercate un ipnoterapeuta, assicuratevi che lavori in modo regressivo e che vi piaccia! Il terapeuta dovrebbe prendersi del tempo per un consulto preliminare con voi. Ho completato la formazione OMNI e posso sicuramente consigliarvi omifinder.net se state cercando qualcuno vicino a voi.
Presta attenzione anche ai tuoi sentimenti! Se non ti senti a tuo agio, puoi sempre fermarti o annullare.
Come puoi goderti l'ipnosi adesso
E poiché sei un ascoltatore fedele, ho creato un codice coupon che ti permetterà di ottenere l'audio a un prezzo scontato. Normalmente costa 47 CHF, ma te lo regalerò a 17 CHF inserendo il codice DG047 . Per qualsiasi domanda, non esitare a contattarmi.
Non vedo l'ora di sentire cosa mi dirai!
Riceverai anche alcune strategie di base per la salute intestinale e una spiegazione della formula "Gut Happiness", oltre all'accesso al nostro gruppo Facebook dove potrai porre domande sull'ipnosi. Ottieni uno sconto di 30 CHF con il codice coupon DG047 .
Ora, vi consiglio di iscrivervi al podcast per non perdervi nemmeno un episodio e, se vi piace quello che ascoltate, apprezzerei molto una recensione su iTunes o Apple Podcast. Queste recensioni aiutano anche altre persone a trovare il podcast, così possiamo diffondere la conoscenza sulla salute e il benessere intestinale più ampiamente.
