Consigli e suggerimenti concreti per un'alimentazione sana
Oggi è la seconda parte della nostra serie estiva, in cui riesaminerò gli episodi passati del podcast. Il tema del lavoro da casa è stato, ovviamente, particolarmente attuale durante la pandemia, ma credo che molte persone lavorino ancora frequentemente da casa. Quindi i suggerimenti e i consigli che vi offro qui sono altrettanto pertinenti.Ma non è per questo che ho scelto questo episodio, perché non importa se lavori da casa o meno, i principi nutrizionali rimangono sempre gli stessi.
In questo episodio, che tu stia lavorando da casa o meno, imparerai molto sulla mia filosofia nutrizionale e riceverai suggerimenti su cosa mangiare a colazione, pranzo o cena. È un episodio molto quotidiano e ti consiglio di leggere le note dell'episodio, dove tutto è descritto in dettaglio e troverai link a varie ricette!
Ho scelto questo episodio perché spiega chiaramente cosa intendo per dieta amica dell'intestino. È un po' più lungo, quindi potete leggere le informazioni anche sul nostro blog. Potete trovare il testo su https://arktisbiopharma.ch/112/
Spero che l'episodio vi sia piaciuto e che abbia risposto ad alcune delle vostre domande su come funziona effettivamente una dieta salutare per l'intestino.
La prossima settimana ci sarà un nuovo episodio della serie estiva, che tratterà i segnali che indicano che qualcosa non va nel tuo intestino.
SINISTRA
Episodio originale e note dello spettacolo: https://arktisbiopharma.ch/112Come ascoltatore del podcast, riceverai uno sconto sui nostri prodotti
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