Questo muesli alle mandorle è velocissimo da preparare, saziante e sano. Prova subito la ricetta e goditi una deliziosa colazione.

Ingredienti

30 g di mandorle
20 g di semi di girasole
1 mela grattugiata
Acqua
Cannella o vaniglia macinata

preparazione

1. Mettere a bagno le mandorle e i semi di girasole in acqua fredda per qualche ora (o preferibilmente per tutta la notte)
2. Scolare e coprire con acqua fresca
3. Frullare con un frullatore a immersione e aggiungere acqua a sufficienza fino a ottenere una consistenza densa.
4. Aggiungere la mela grattugiata
5. Cospargere con cannella o vaniglia macinata a piacere e gustare i vostri cereali alle mandorle