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Nutrizione e cervello: come influenzi la tua salute

Siamo profondamente convinti che il nostro intestino influenzi il nostro cervello (e viceversa). Che il nostro cibo abbia un impatto diretto sul nostro benessere . E che un'analisi più approfondita delle analisi del sangue convenzionali sia estremamente utile e utile per le persone che non si sentono bene.

Ecco una storia che il Dott. Strunz racconta basandosi su un caso che coinvolge la neurologa austriaca Dott.ssa Elisabeth Fertl:

Un uomo di 38 anni ha subito una completa trasformazione psicologica. È ansioso, triste, aggressivo e un peso per la sua famiglia e per chi gli sta intorno. E cosa si fa con un uomo così? Gli si somministrano psicofarmaci. Lo si ricovera nel reparto psichiatrico di un ospedale universitario. Gli si somministrano altri farmaci e gli si esegue una TAC cerebrale. Fin qui, niente di sorprendente. Dopo molti esami e tentativi di trattamento, i medici hanno deciso di effettuare ulteriori esami del sangue e hanno scoperto un'intolleranza al glutine . Si tratta di una malattia autoimmune che non tollera il glutine, presente nella maggior parte dei cereali (ad esempio, grano, segale, farro). Quindi, ripeto: una malattia intestinale ha avuto effetti negativi sul suo cervello! È interessante notare che l'uomo non presentava sintomi di problemi digestivi...

Il resto è presto detto: ha cambiato la sua dieta ed eliminato sistematicamente gli alimenti contenenti glutine. Risultato: si sente molto meglio!


In che modo la nostra dieta influisce sul cervello?

Nutrizione e cervello sono strettamente collegati e con spezie come peperoncino, curcuma e curry, qui ammucchiati su tre cucchiai neri, puoi influenzare la tua salute.

Diventa sempre più chiaro che l'intestino e quindi anche la nostra alimentazione influenzano il nostro cervello, perché trattare i sintomi direttamente sul sito del problema (in questo caso il cervello) spesso non porta al risultato desiderato.

Solo perché non hai problemi digestivi non significa necessariamente che il tuo intestino vada tutto bene. Solo perché hai problemi psicologici non significa necessariamente che ci sia qualcosa di intrinsecamente sbagliato nella tua psiche. Il fattore scatenante può anche essere fisico . Alimenti apparentemente "innocui", come il grano in questo caso, possono farci ammalare in determinate circostanze.

Se non ti senti bene, dovresti rivolgerti a un medico o a un terapista esperto in analisi funzionale e terapia ortomolecolare, ovvero qualcuno che pensi in modo olistico.

Importante : mantenete un sano scetticismo. Solo perché un sito web afferma che qualcuno è diventato completamente sano grazie a un cambiamento nella dieta, non significa sempre che sia vero. Tuttavia, nessuno diventerà completamente sano senza mangiare " naturalmente "! E se vi sentite "solo" significativamente meglio grazie a una dieta naturale, allora lo sforzo ne è valsa la pena!



Ora sono curioso: avete mai riscontrato un miglioramento della vostra salute grazie a un trattamento intestinale? O avete mai notato che la vostra dieta ha avuto un effetto positivo o negativo sul vostro umore? Non vedo l'ora di leggere i vostri commenti!