503 Résultats pour "julia gruber"
Rester dans le coup ! Comment réussir à aller jusqu'au bout
Peu importe ce que nous faisons de bien pour nous-mêmes : parfois, il arrive que nous ne parvenions pas à maintenir durablement ces nouvelles habitudes. C'est pourquoi j'ai demandé au formateur Ralf Gabler de nous donner quelques pistes de réflexion sur ce thème dans un article invité.
Des problèmes de peau ? Regarde dans tes intestins ! (DG318)
De nombreuses personnes souffrent de problèmes de peau tels que l'acné, la rosacée ou la dermatite atopique sans savoir que l'origine peut se trouver dans l'intestin. Dans cet épisode, tu apprendras pourquoi l'intestin et la peau sont si étroitement liés et comment tu peux améliorer durablement ta peau grâce à des soins intestinaux ciblés.
Investir dans sa propre santé - plus que de l'argent
Imagine que tu te promènes dans un parc par beau temps et que tu apprécies de sentir le soleil sur ta peau. Tu te sens énergisé et plein de vie. Il n'y a pas âme qui vive, personne ne vient troubler le calme...
Perdre du poids : 8 erreurs commises par chacun d'entre nous
Nous n'avons jamais autant parlé d'alimentation qu'aujourd'hui. Presque tous les magazines parlent d'une alimentation saine, les émissions de télévision nous informent sur les aliments et un mode de vie sain, les drogueries, les magasins d'alimentation et les cabinets médicaux proposent des guides ou des dépliants sur la nutrition - ce qui fait que nous savons en fait ce qui est sain et ce qui ne l'est pas. Comment réussir à perdre du poids et ce à quoi il vaut mieux renoncer.
Aménager un espace sain : manger plus sainement en utilisant son propre logement
Les articles invités sur ce blog traitent toujours, au sens large, du thème de la persévérance. Modifier son alimentation à court terme et perdre quelques kilos à force de volonté et de discipline, cela ne pose aucun problème à la grande majorité d'entre nous. Mais la discipline nous quitte généralement au bout de deux ou trois semaines. Et ensuite ?
Perdre du poids sans se priver : 6 conseils pour se régaler sans regrets !
Honnêtement, tu n'aimes pas manger sainement tout le temps. N'est-ce pas ? C'est en tout cas l'une des questions les plus fréquentes que l'on me pose régulièrement ! Est-ce que je ne pourrai plus jamais manger "xyz (insère ici ta junk food ou ta comfort food préférée)" ?
Faire soi-même des petits pains Low Carb
Tu as peut-être déjà rencontré la forme d'alimentation "Low Carb High Fat" ou LCHF en abrégé. J'ai l'impression qu'elle est actuellement sur toutes les lèvres. En effet, il s'agit entre autres de réhabiliter les graisses et de rendre l'excès de glucides habituellement consommé aujourd'hui responsable de notre état de santé - pour parler de manière générale - déplorable.
Diarrhée : que faire si l'on est concerné ?
En soi, la diarrhée - bien que désagréable - est tout d'abord une bonne chose. Elle est, avec les vomissements, la manière dont le corps se débarrasse au plus vite des choses qui ne lui conviennent pas.
La pandémie de Corona et son impact sur nos vies
Chaque jour, nous recevons des e-mails contenant des conseils pour Renforcer le système immunitaire. C'est bien et important, car notre système immunitaire est notre protection la plus puissante contre la maladie. C'est une grande chance, car actuellement...
Prévenir le rhume des foins : ce que tu peux faire
De plus en plus de personnes se plaignent d'allergies. 30% des adultes souffrent d'une allergie au moins une fois au cours de leur vie. Près de 15% d'entre eux sont allergiques au pollen...
La formation sur les produits est la base de la réussite des ventes de produits !
Pour pouvoir conseiller les clients de manière optimale et augmenter les ventes de manière ciblée, tu dois très bien connaître les produits. C'est la seule façon d'expliquer clairement aux clients les avantages de chaque produit et de trouver des arguments décisifs pour l'achat.
Renforcement musculaire : une meilleure qualité de vie grâce à des muscles forts !
Quand on parle de musculation, la plupart des gens pensent à des séances d'entraînement épuisantes en salle de sport pour travailler le ventre, les jambes, les bras, le torse et les fesses. Savais-tu que le terme "muscle" est dérivé du latin "musculus", qui signifie "souris" ? On en est venu à cette idée à l'époque parce qu'un muscle tendu sous la peau ressemble à cela
Problèmes digestifs chez les bébés
La digestion des nourrissons après la naissance et pendant la première année de vie n'est pas encore mature. Les problèmes digestifs sont donc fréquents au cours des premiers mois, mais il ne faut pas s'en inquiéter.