As-tu déjà réfléchi à la manière dont tu procèdes typiquement lorsque tu es malade ou que tu as des problèmes physiques ? Il n'y a en fait, en dernière analyse, que deux attitudes différentes à ce sujet.

Soit tu te demandes où se trouve la cause de ton problème et ce que tu peux faire toi-même pour éliminer cette cause le plus rapidement possible et surtout de manière durable, soit tu ne regardes que le symptôme et tu te demandes qui peut faire disparaître ce symptôme le plus rapidement possible pour que tu n'aies pas à t'en occuper.

Mais qui est finalement responsable de ta santé ? Le médecin ou toi-même ?

Notre santé est en danger

Lors d'une conférence du professeur Dr Jörg Spitz, nous avons entendu un chiffre effrayant : seuls 4 % de la population n'ont encore aucun problème de santé ! Bien que nous fassions de plus en plus de progrès en médecine, que nous éradiquions de plus en plus de maladies et que nous trouvions des méthodes de traitement toujours plus efficaces, nous sommes plus malades que jamais.

Comment cela se fait-il ? Le professeur Spitz donne immédiatement la réponse : un sabotage! Nous ne vivons plus conformément à nos prédispositions génétiques. Nous ne sommes pas faits pour les contraintes auxquelles nous sommes exposés aujourd'hui, ni pour la nourriture que nous imposons quotidiennement à notre corps.

Presque toutes les maladies, du moins les maladies dites de civilisation, sont absolument faites maison, produites par nous-mêmes ! C'est la seule explication au fait que nous ayons aujourd'hui plus de diabétiques, plus de cancéreux et plus de malades d'Alzheimer que jamais !

Protéger la santé, mais comment ? La responsabilité personnelle !

Il existe un remède à cette situation : nous devons à nouveau prendre nous-mêmes en main la responsabilité de notre santé. Nous l'avons constaté tous les jours dans notre cabinet : il suffit de quelques semaines, parfois même de quelques jours, pour remettre le corps sur la bonne voie et obtenir les premières améliorations.

Une alimentation anti-inflammatoire adaptée à notre métabolisme joue un rôle très important à cet égard.

Nous recevons régulièrement des commentaires de clients qui nous disent qu'ils ne pensaient pas que des troubles tels que l'hypertension, l'insomnie, la fatigue ou les problèmes de digestion pouvaient être résolus aussi rapidement et facilement, simplement en adaptant leur mode de vie. Alors pourquoi n'y a-t-il pas plus de gens qui le font ?

Parce que cela semble difficile. Et parfois presque "trop beau pour être vrai". Et parce qu'il est plus difficile de changer ses habitudes que d'avaler une pilule. Mais en fin de compte, le refus d'assumer soi-même la responsabilité de sa santé a aussi des conséquences financières. Et pas seulement pour la santé. Par exemple, lorsque nous pensons à l'augmentation constante des primes d'assurance maladie.

4 conseils pour protéger efficacement ta santé

1. utilise d'abord des remèdes de grand-mère

En cas de bleus, de tiques, de fièvre, de rhume : appelle ta grand-mère ou ta maman ou demande à ton voisin. Dans 9 cas sur 10, il n'y a tout simplement pas besoin de médecin, de médicaments ou d 'antibiotiques. Tisane de camomille et lait en cas de mal de gorge, compresses humides (même avec du vinaigre) en cas de fièvre, sachets d'oignons, etc.

2. Une bagatelle n'a pas besoin d'être traitée aux urgences

Éloigne-toi de tout service d'urgences. Celles-ci sont conçues pour sauver des vies humaines, pas pour soigner ton éruption cutanée. de regarder. En outre, ils doivent être rentables et un patient avec une tique ne vaut la peine que si l'on a fait au moins un ECG et une échographie.

3. attendre 48 heures

Respecte la règle des 48 heures : ce n 'est qu'après 48h de fièvre, etc. qu'il vaut la peine de penser à consulter un médecin.

4. tu as besoin de la personne appropriée : le médecin de famille

Trouve un médecin de famille. Celui-ci est nettement moins cher et généralement plus efficace que toutes les cliniques sans rendez-vous ou les services d'urgence du monde. Et si celui-ci ne veut pas vous donner de médicaments, c'est généralement à juste titre.

Protéger sa santé, ça s'apprend

Si la politique veut faire quelque chose, il faudrait introduire une matière scolaire "éducation à la santé". Les jeunes pourraient y apprendre à mieux se connaître et à mieux connaître leur corps, et développer une compréhension des relations simples. Il est probable que cela ne ferait pas de mal non plus à la plupart des parents de suivre également ces cours. Et s'il vous plaît, cessez de rejeter la responsabilité de votre corps et de votre santé sur les autres et de chercher des coupables pour vos maux.

Notre objectif doit être de continuer à diffuser la croyance et les connaissances selon lesquelles un mode de vie sain, c'est-à-dire un mode de vie qui correspond à notre programmation génétique, peut faire bien plus que de nous maintenir "seulement" minces. Notre santé et, comme nous l'avons vu plus haut, notre charge financière mensuelle, entre autres, en dépendent.

Nous serions maintenant intéressés : Que penses-tu qu'il faudrait faire pour augmenter la compétence des gens en matière de santé ? As-tu une idée ? Ou : que fais-tu pour t'informer ? Lis-tu des livres ? Est-ce que tu vas à des événements ? Écris-le dans les commentaires, nous nous réjouissons de tout feed-back !