Recherche

Alimentation et cerveau - comment tu peux influencer ta propre santé

Nous sommes profondément convaincus que nos intestins ont une influence sur notre cerveau (et inversement). Que notre alimentation a une influence directe sur notre bien-être. Et qu'une analyse dépassant le cadre de l'hémogramme normal de la médecine conventionnelle est extrêmement utile et en vaut la peine pour les personnes qui ne se sentent pas bien.

Voici une histoire racontée par le Dr Strunz d'après un cas de la neurologue autrichienne Dr Elisabeth Fertl :

Un homme de 38 ans a totalement changé psychologiquement. Il est anxieux, triste, agressif et constitue un fardeau pour sa famille et son entourage. Et que fait-on d'un tel homme ? On lui donne des psychotropes. On l'envoie dans le service psychiatrique d'un hôpital universitaire. On lui donne d'autres médicaments et on lui fait passer un scanner du cerveau. Jusque-là, rien d'étonnant. Après de nombreux examens divers et des tentatives de traitement, ses médecins ont décidé de faire des analyses de sang supplémentaires et ont découvert une intolérance au gluten. Il s'agit d'une maladie auto-immune qui signifie qu'il ne supporte pas le gluten, présent dans la plupart des céréales (par ex. blé, seigle, épeautre). Donc, répétons-le encore une fois : une maladie intestinale a eu une influence négative sur son cerveau !Il est d'ailleurs intéressant de noter que cet homme ne présentait aucun symptôme de troubles digestifs...

Le reste est vite raconté : il a modifié son alimentation et a systématiquement supprimé les aliments contenant du gluten. Avec pour résultat qu'il se sent beaucoup mieux !

Comment notre alimentation influence-t-elle le cerveau ?

Ernährung und Gehirn gehören zusammen und mit Gewürzen, wie Chili, Kurkuma und Curry, die hier auf drei schwarzen Löffel aufgehäuft sind, kann man seine Gesundheit beeinflussen.

Il est de plus en plus connu que l'intestin et donc l'alimentation influencent notre cerveau, car traiter les symptômes à l'endroit où ils se produisent (dans ce cas, dans le cerveau) ne donne souvent pas les résultats escomptés.

Ce n'est pas parce que tu n'as pas de problèmes de digestion que tout va bien dans ton intestin. Ce n'est pas parce que tu as des problèmes psychiques que quelque chose ne va pas à l'origine dans ton psychisme. Le déclencheur peut aussi être de nature physique. Des aliments apparemment "inoffensifs", comme dans ce cas le blé par exemple, peuvent nous rendre malades dans certaines circonstances.

Si tu ne te sens pas bien, tu devrais chercher un médecin ou un thérapeute qui s'y connaît en analyse fonctionnelle et en thérapie orthomoléculaire. Quelqu'un qui pense de manière globale.

Important: garde une saine méfiance. Ce n'est pas parce qu'il est écrit sur un site web que quelqu'un est devenu complètement sain grâce à un changement d'alimentation que cela signifie toujours que c'est vrai. Toutefois, personne ne devient complètement sain sans se nourrir demanière "adaptée à l'espèce" ! Et si l'on se sent "seulement" nettement mieux grâce à une alimentation adaptée à l'espèce, alors l'effort en vaut la peine !

Maintenant, je serais intéressé : As-tu, toi aussi, déjà constaté une amélioration de ta santé grâce au traitement de l'intestin ? Ou as-tu déjà remarqué que ton alimentation a eu un effet positif ou négatif sur ton humeur ? Je me réjouis de ton commentaire !