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Es gibt etwas, was meiner Meinung nach immens wichtig ist, wenn du deine Gesundheit optimieren möchtest. Und wenn du hier liest, dann gehe ich davon aus, dass das tatsächlich dein Ziel ist. Du willst dich gut fühlen in deinem Körper, eine optimale Verdauung, genügend Energie, gute Laune, guten Schlaf und so weiter. 

Ich freue mich sehr, dir heute einen Gastbeitrag meiner Freundin Géraldine-Aimée Graber zu präsentieren. Gé ist Schauspielerin und bei ihr dreht sich alles um klare Kommunikation, Körpersprache und Präsenz. Ich habe Gé vor ein paar Wochen getroffen und wir haben dabei die Idee zu diesem Artikel gehabt