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Quando si parla di sviluppo muscolare, la maggior parte delle persone pensa ad allenamenti intensi in palestra, per allenare addominali, gambe, braccia, parte superiore del corpo e glutei. Sapevi che il termine "muscolo" deriva dal latino "musculus", che significa "topolino"? All'epoca, questa idea nacque perché questo è l'aspetto di un muscolo teso sotto la pelle...