Interview mit Anne Faulborn über die optimale Vorbereitung auf eine Fastenkur
In unserer neuesten Episode durfte ich Anne Faulborn zum Interview begrüssen. Anne ist Expertin auf dem Gebiet des Fastens und begeisterte Anhängerin des FX-Mayr-Konzepts. Sie teilt ihre umfangreiche Erfahrung und ihr Fachwissen mit uns, das sie in ihrer Praxis in Basel und bei den Fastenwochen im Kientaler Hof einsetzt.
Highlights der Episode
- Das FX-Mayr-Konzept und seine tiefgreifenden Unterschiede zu anderen Fastenmethoden, inklusive einer spezifischen Bauchdiagnostik zur Früherkennung von Unregelmässigkeiten
- Annes massgeschneiderte Fastenphasen und -prinzipien, die individuell auf die Konstitution des Fastenden abgestimmt sind
- Insights in Annes Erfolgsgeheimnisse für ein gesundes Fasten, wie zum Beispiel die Verminderung von Kaffee und die Wichtigkeit von Zeitmanagement und Achtsamkeit
Höre dir hier die Folge an, um zu erfahren, wie du dein Fastenerlebnis optimieren und von den gesundheitlichen Vorteilen profitieren kannst!
Anne arbeitet auch schon lange mit unseren Arktis Produkten und hat im Interview erwähnt, welche sie für das Fasten empfiehlt. Als Podcasthörerin oder Hörer bekommst du mit dem Code podcast15 einen Rabatt von 15%, wenn du diesen Code im Onlineshop ins dafür vorgesehene Feld eingibst. Der Code funktioniert sowohl in unserem Schweizer Shop arktisbiopharma.ch als auch auf dem deutschen Shop arktisbiopharma.de
Während des Gesprächs hat Anne auch spontan erwähnt, dass wir auch mal eine Online Fastenwoche für dich zu Hause anbieten könnten. Wenn das etwas ist, was dich interessiert, dann schreib mir gerne an julia@arktisbiopharma.ch
Über Anne Faulborn
Anne Faulborn ist Naturheilpraktikerin TEN, ausserdem auch Dozentin bei unserer Weiterbildung “Fachberater:in für Mikrobiom und Metabolom”.
Sie ist Expertin auf dem Gebiet des Fastens und der bewussten Körperwahrnehmung. In ihrer Arbeit betont sie die Wichtigkeit einer sorgfältigen Vorbereitung auf die Fastenzeit, um die Ausscheidungsorgane zu unterstützen. Anne teilt ihre Einsichten gerne mit anderen und motiviert sie, die Vorteile des Fastens selbst zu erleben. Sie weist darauf hin, dass viele Menschen zögern, mit dem Fasten zu beginnen. Oft aus Unsicherheit oder Angst. Doch Anne ist überzeugt: Sobald man die „andere Schallplatte“ des eigenen Stoffwechsels auflegt, öffnet sich eine Welt der positiven Erfahrungen.
Für Anne ist Fasten mehr als eine simple Praxis – es ist eine Gelegenheit, den eigenen Körper und dessen vielfältige „Türen“ zu verstehen und zu öffnen. Mit ihrer empathischen und ermutigenden Art inspiriert sie andere dazu, den Schritt zu wagen und die bereichernde Wirkung des Fastens auf Geist und Körper zu entdecken. Sie zeigt auf, dass jeder, auch unerwartet und plötzlich, in die Welt des Fastens stolpern kann, rät aber dazu, ideale Bedingungen durch sinnvolle Vorarbeit zu schaffen. Anne Faulborn ist somit nicht nur eine Expertin, sondern auch eine Wegbereiterin für ein gesünderes und bewussteres Leben.
LINKS
Podcastfolge “Das Wie und Warum des Fastens”
Im Interview erwähnte Produkte als Begleitung zum Fasten
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