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Das Milieu in deinem Darm ist entscheidend für deine Gesundheit

 

Einer der für mich mit am wichtigsten Indikatoren, ob das Mikrobiom eines Menschen ausgeglichen ist, ist der pH-Wert im Darm.

Das Wort pH-Wert hast du sicherlich schon gehört, es ist ein Indikator dafür, ob etwas sauer oder alkalisch ist. Neutral ist 7, für den Darm ist aber ein leicht saurer pH zwischen 5.5 und 6.5 ideal. 

Das hört sich für viele Menschen erst mal seltsam an, weil man ja so viel über den Säure-Basen-Haushalt hört und wie schlecht es ist, wenn man übersäuert ist. Dabei spielt es aber eine grosse Rolle, wo im Körper der pH-Wert gemessen wird.

Und im Darm braucht es eben ein leicht saures Milieu, damit sich die richtigen Bakterien wohlfühlen und damit Nahrung auch gut verwertet werden kann.

 

In dieser Folge spreche ich unter anderem über die folgenden Punkte:

  • Warum ist der pH-Wert im Darm so wichtig?
  • Wo sollte ein gesunder pH-Wert im Darm liegen und wie kann man seinen pH-Wert im Darm überhaupt testen?
  • Mögliche Ursachen für einen erhöhten pH-Wert im Darm
  • Was sind die Folgen eines erhöhten pH-Werts im Darm?
  • Was kannst du tun, um einen erhöhten pH-Wert im Darm zu senken?

 

Falls du Lust hast, selber noch mehr über die Mikrobiomanalytik zu lernen und in Zukunft diese tolle Möglichkeit der nicht-invasiven Analytik bei dir in der Praxis anzuwenden, dann möchte ich dir gerne unsere Weiterbildung „Fachberater:in für Mikrobiom und Metabolom“ empfehlen, die nächstes Jahr zum zweiten Mal stattfindet.

Die Weiterbildung gibt dir alles an die Hand, was du wissen musst über Mikrobiomanalytik, also Beschwerdebilder, Stuhlwerte, Therapieschemata, Grenzen des Therapeuten, Ernährung, Zahngesundheit und sogar Praxismarketing, damit du danach sofort loslegen kannst, Mikrobiomanalytik auch in deiner Praxis anzubieten.

Du kannst mich gerne anschreiben, wenn dich die Weiterbildung interessiert, oder du gehst auf https://www.arktisbiopharma.ch/fachberater  und lädst dir den Flyer mit allen Informationen herunter.

Und für alle Nicht-Therapeuten:

Falls du gerne eine Mikrobiomanalyse bei uns machen möchtest, dann kontaktiere uns, unsere Therapeutin Milena hilft dir gerne weiter.

 

LINKS AUS DIESER FOLGE

Unsere Weiterbildung Fachberater:in Mikrobiom und Metabolm

Rückmeldungen von diesjährigen Teilnehmern zur Weiterbildung

Herbal

Arktibiotic Premium

Grow Akazienfasern

Bitter Elixier

Akut

 

 

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Julia Gruber

Julia Gruber

Julia Gruber ist Ernährungs-Coach, Mitinhaberin von Gruber Gesundheit und Arktis BioPharma Schweiz und Entwicklerin des Onlinekurses Darmglück. Ursprünglich kommt sie vom Hotelfach, hat also die Wichtigkeit der Ernährung als Bestandteil unserer Kultur auch von der Geniesser-Seite her erlebt. Deswegen ist ihr Motto auch: Gesunde Ernährung muss lecker sein und Spass machen, sonst ist sie nicht gesund. Sie kocht gerne, liebt ihre Aufenthalte in Mallorca und ist ganz allgemein ein umgänglicher und fröhlicher Mensch.

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