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Eigenverantwortung ist das Zauberwort für nachhaltige Gesundheit

 

Gesundheit ist etwas vom wichtigsten, wenn du ein glückliches Leben führen willst.

Warum ich das so sage, und was du tun kannst, um deine Gesundheit in deine eigenen Hände zu nehmen, darüber spreche ich in dieser Podcastfolge.

 

 

Anlass zu dieser Folge war, dass eine Freundin mich gefragt hat, wie ich denn in einer Gesundheitssache zu einem Standpunkt gekommen sei, welcher der Meinung von 99% der Menschen widerspricht.

So habe ich mich wieder einmal mit der Frage beschäftigt: Wenn eine Mehrheit eine Meinung hat, ist die dann automatisch richtig?

 

Hat die Mehrheit automatisch immer Recht?

 

Ich denke, gerade in Gesundheitsfragen ist es sehr wichtig, sich sein eigenes Wissen anzueignen, denn wir stehen unter starkem Einfluss von Meinungsmachern, die nicht primär unsere Gesundheit vor Augen haben sondern ihren eigenen Geldbeutel.

Mein Rat deswegen: glaube nichts, auch mir nicht! Belese dich selbst, recherchiere und schalte deinen gesunden Menschenverstand ein, um zu der für dich richtigen Meinung zu kommen.

Oder um es mit den Worten von Anatole France zu sagen:

Auch wenn 50 Millionen Menschen etwas Dummes sagen bleibt es trotzdem eine Dummheit.

 

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Wenn du Fragen oder Rückmeldungen zu dieser Folge hast, dann schreibe sie unten in die Kommentare! Wir antworten gerne!

Julia Gruber

Julia Gruber

Julia Gruber ist Ernährungs-Coach, Mitinhaberin von Gruber Gesundheit und Arktis BioPharma Schweiz und Entwicklerin des Onlinekurses Darmglück. Ursprünglich kommt sie vom Hotelfach, hat also die Wichtigkeit der Ernährung als Bestandteil unserer Kultur auch von der Geniesser-Seite her erlebt. Deswegen ist ihr Motto auch: Gesunde Ernährung muss lecker sein und Spass machen, sonst ist sie nicht gesund. Sie kocht gerne, liebt ihre Aufenthalte in Mallorca und ist ganz allgemein ein umgänglicher und fröhlicher Mensch.

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