Ja, die Rezepte sind überwiegend vegetarisch. Wenn du dich vegan ernährst, kannst du einfach Zutaten wie Ziegenkäse oder Eier durch pflanzliche Alternativen wie Linsen, Tofu oder Kokosjoghurt ersetzen.
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Dein 21-Tage-Programm für mehr Balance, Achtsamkeit und bewusste Ernährung.
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Bring deinen Körper sanft wieder in Balance mit unserem 21-Tage Detox & Intervallfasten Bundle.
Dieses Programm begleitet dich dabei, bewusster zu essen, neue Routinen zu entwickeln und dich Tag für Tag wohler zu fühlen.
Du erhältst fünf sorgfältig ausgewählte Produkte, einen klaren Leitfaden mit Rezepten und viele wertvolle Tipps, die dir helfen, das Programm einfach in deinen Alltag zu integrieren.
Auch wenn du arbeitest, unterwegs bist oder wenig Zeit hast, lässt es sich gut umsetzen.
Inspiriert von den Ernährungsprinzipien nach F.X. Mayr wurde dieses Programm entwickelt, um dich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit im Alltag zu unterstützen.
Es hilft dir, bewusster auf deinen Körper zu hören und neue gesunde Gewohnheiten zu finden, die bleiben dürfen.
Alle Produkte sind frei von Farbstoffen, künstlichen Aromen und Konservierungsmitteln und werden von unabhängigen Laboren auf Qualität geprüft.
Zusätzlich enthalten:
Das Programm dauert insgesamt 21 Tage und ist so aufgebaut, dass du es flexibel in deinen Alltag integrieren kannst.
Im beiliegenden Leitfaden findest du einfache Anweisungen zur Einnahme der Produkte sowie einen übersichtlichen Plan für Mahlzeiten und Ruhephasen.
So kannst du Schritt für Schritt deine persönliche Routine finden und dich rundum begleiten lassen.
«Ich kann das Programm nur empfehlen. Es hat mir geholfen, bewusster zu essen und mehr auf mich zu achten. Ein grosses Kompliment an Julia - sie führt die Calls sehr authentisch und herzlich.»
– Reny Wicki
«Ich empfehle das Programm auch in meiner Praxis weiter. Es lässt sich gut zu Hause umsetzen und passt in den Alltag - das finde ich besonders wertvoll.»
– Cornelia
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
Bitte achte während des Programms auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr.
Für Schwangere und Stillende nicht geeignet.
Kühl, trocken und ausser Reichweite von Kindern aufbewahren.
Das Porto innerhalb der Schweiz beträgt SFr. 10.00.-. Bei einem netto Warenkorb Wert ab SFr. 80.- ist der Versand portofrei.
⭐️Einfach in den Alltag integrierbar
⭐️Unterstützt eine bewusste Ernährung und einen ausgeglichenen Lebensstil
⭐️Inspiriert von den Ernährungsprinzipien nach F.X. Mayr
⭐️Mit sorgfältig ausgewählten Produkten für deine 21-Tage-Routine
⭐️Inklusive Begleitbroschüre mit Rezepten und hilfreichen Tipps zur Umsetzung
⭐️Einfach in den Alltag integrierbar
⭐️Unterstützt eine bewusste Ernährung und einen ausgeglichenen Lebensstil
⭐️Inspiriert von den Ernährungsprinzipien nach F.X. Mayr
⭐️Mit sorgfältig ausgewählten Produkten für deine 21-Tage-Routine
⭐️Inklusive Begleitbroschüre mit Rezepten und hilfreichen Tipps zur Umsetzung
Ja, die Rezepte sind überwiegend vegetarisch. Wenn du dich vegan ernährst, kannst du einfach Zutaten wie Ziegenkäse oder Eier durch pflanzliche Alternativen wie Linsen, Tofu oder Kokosjoghurt ersetzen.
Während der Schwangerschaft oder Stillzeit empfehlen wir, auf das Programm zu verzichten.
In dieser Phase ist es wichtig, dass du dich individuell und ausgewogen ernährst - am besten nach Rücksprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Für alle Teilnehmenden gibt es eine geschlossene Online-Community, in der Fragen beantwortet werden und du dich mit anderen austauschen kannst.
Das eigentliche Programm dauert 14 Tage. Die restliche Zeit dient dazu, neue Gewohnheiten Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren. Das Programm ist so aufgebaut, dass du es auch gut umsetzen kannst, wenn du arbeitest, unterwegs bist oder im Restaurant isst. Viele Teilnehmende schätzen genau diese Alltagstauglichkeit.
