Coenzym Q10, auch bekannt als Ubiquinon-10, ist eine körpereigene Substanz, die in den Mitochondrien – den „Kraftwerken unserer Zellen“ – gebildet wird. Es spielt eine zentrale Rolle bei der Energieproduktion und kommt auch in Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch oder Nüssen vor.

















