Nahrungsergänzungsmittel werden öfters belächelt. Ich habe das selber letztens erlebt, dass jemand mich nur interviewen wollte, wenn ich unsere Produkte nicht erwähne. In dieser Folge spreche ich darüber, was meine…
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Man sagt, die Haut ist das Spiegelbild des Darms. Hautprobleme sind definitiv etwas, worüber viele Kunden von mir klagen, deswegen war es mir eine Freude, eine Expertin zum Thema Haut…
Eine der häufigsten Fragen, die ich bekomme ist: “Welche Darmbücher und Gesundheitsbücher empfiehlst du, Julia?” Deswegen möchte ich diese hier in dieser Folge beantworten. Hier kannst du dir die Folge…
Heute freue ich mich sehr, Lena Schwind bei mir zu Gast zu haben! Lena ist Ernährungstherapeutin und Ayurveda-Lifecoach und hat die Marke Lenatura ins Leben gerufen. Hier kannst du…
Der Herbst ist im Anzug und es ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um deinen Körper und insbesondere auch dein Immunsystem auf diese Zeit vorzubreiten, wo naturgemäss einfach mehr Viren im…
In ihrem Buch “Der Histamin Irrtum” (Link: https://amzn.to/3ncIQBu) schreibt mein heutiger Gast Kyra Kauffmann, warum Histamin nicht per se böse ist, im Gegenteil, es ist sogar lebensnotwendig! Sie erklärt in…
Ich sehe das Thema Selbstfürsorge als wichtige Komponente für deine Darmgesundheit. In dieser Folge erfährst du, wo ich die letzten 9 Monate war und was dich in nächster Zeit hier…
Ist gesunde Ernährung im Homeoffice besonders leicht oder besonders schwer? Ich bin der Meinung: besonders leicht. Warum ich das so sehe, erfährst du in dieser Episode. Ich spreche unter anderem…
