Magazin Getaggt "abnehmen ernährung"

Weniger essen und Abnehmen mit der richtigen Ernährung funktioniert mit einem bunten Salat aus Karotten, Brokkoli, Couscous und Paprika, der in einer Schüssel auf einem Tisch zwischen verteiltem Gemüse liegt.

Abnehmen und Ernährung: Die wichtigsten Regeln und Fehler

Viele von euch haben sich als Neujahrsvorsatz „gesünder essen“ oder „10-15kg abnehmen“ gefasst. Wenn du abnehmen möchtest, dann ist es einerseits wichtig, zu wissen, warum du abnehmen möchtest. Andererseits ist es meiner Meinung nach aber auch wichtig, zu wissen, warum die Ernährung eine so grosse Wirkung hat auf unser gesamtes Sein!

von Julia Gruber
16.05.2022