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Bitterstoffe sind wahre Vielkönner. Seit ich vor über 15 Jahren angefangen habe Ernährungs-Coachings zu geben liebe ich Bittertropfen.

Viele Menschen mögen kein bitter. Heute erfährst du, warum es sich trotzdem lohnt, Bitteres zu konsumieren.

 

Ich spreche in der heutigen Podcastfolge über die folgenden Punkte:

  • Was sind Bitterstoffe
  • Warum wirken Bitterstoffe überhaupt
  • Welche unterschiedlichen Bitterstoffe gibt es 
  • In welchen Nahrungsmittel findest du Bitterstoffe
  • Warum heute vieles nicht mehr bitter schmeckt
  • Auf welche Weise Bitterstoffe wirken
  • Welches die Wirkungen von Bitterstoffen sind
  • Mit Bitterstoffen die Verdauung anregen
  • Sodbrennen kann auch mit Bitterstoffen behoben werden
  • Mit Bitterstoffen das Immunsystem aktivieren
  • Abnehmen mit Bitterstoffen
  • Wie unser Bitterelixier deine Gesundheit unterstützen kann

 

Bitterstoffe sind ein bedeutender Bestandteil der sekundären Pflanzenstoffe. In der Traditionellen Chinesischen Medizin und im Ayurveda nehmen Bitterstoffe nach wie vor eine große Rolle ein, zum Beispiel, um Verdauungsbeschwerden zu bekämpfen.

 

Die Basis für diese Podcastfolge ist ein Blogartikel von unseren deutschen Kollegen von Arktis BioPharma. Du findest den Artikel hier:

 

https://arktisbiopharma.de/wie-wirken-bitterstoffe/ 

 

Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/151  

 

Links aus der Folge:

 

Artikel Was sind Bitterstoffe

https://arktisbiopharma.de/themen-special-bitterstoffe-1-was-sind-bitterstoffe/ 

 

Artikel Bitterstoffe im Alltag

https://arktisbiopharma.de/bitterstoffe-im-alltag-tipps-und-tricks/ 

 

Unser Bitter Elixier, hochwertige Bittertropfen aus einer kleinen Manufaktur, mit 11 hochwertigen Pflanzen:

https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/bittertropfen-bitter-elixier/ 

 

Podcastfolge Die wahre Ursache von Reflux oder Sodbrennen und was du dagegen tun kannst

https://www.arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-011/

 

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Wenn du Fragen oder Rückmeldungen zu dieser Folge hast, dann schreibe sie unten in die Kommentare! Wir antworten gerne!

 

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Julia Gruber

Julia Gruber

Julia Gruber ist Ernährungs-Coach, Mitinhaberin von Gruber Gesundheit und Arktis BioPharma Schweiz und Entwicklerin des Onlinekurses Darmglück. Ursprünglich kommt sie vom Hotelfach, hat also die Wichtigkeit der Ernährung als Bestandteil unserer Kultur auch von der Geniesser-Seite her erlebt. Deswegen ist ihr Motto auch: Gesunde Ernährung muss lecker sein und Spass machen, sonst ist sie nicht gesund. Sie kocht gerne, liebt ihre Aufenthalte in Mallorca und ist ganz allgemein ein umgänglicher und fröhlicher Mensch.

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