Dein Körper ist das Vehikel, das dich durch dein Leben trägt
Zum Thema Darmgesundheit gehört unbedingt auch das Thema Ernährung dazu. Aber warum fällt es dir schwer, gesund zu essen, obwohl du eigentlich weisst, dass es gut wäre?
Ein Grund kann die Art sein, wie du über deinen Körper denkst.
In dieser Folge geht es also vor allem um die folgenden Punkte:
- Warum es sich lohnt, einmal aufzuschreiben, was und wie du über deinen Körper denkst
- Dankbarkeit deinem Körper gegenüber kannst du üben
- Warum gesunde Ernährung keine Bestrafung ist, sondern ein Liebesbeweis deinem Körper gegenüber
- Eine hilfreiche Liste, die ich dir empfehle zu erstellen
Diese Folge ist ein Aufruf, dich gut um deinen Körper zu kümmern und inspiriert dich hoffentlich, da einen Weg zu finden, der für dich stimmt und zu dir passt.
Schreib mir gerne, wie dir die Folge gefallen hat, oder wie du mit diesem Thema umgehst!
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